Звездочка при грудном вскармливании

Здоровое разнообразное питание играет большую роль в жизни любого человека, но особенно важно оно для кормящих мам. Если с продуктами, безопасными для малыша при кормлении грудью, все более или менее понятно, то употребление специй часто вызывает множество вопросов. Так какие же пряности допустимы при лактации, а употребление каких стоит ограничить?

Воздействие пряностей и специй на организм

В отличие от вкусовых добавок, пряности всегда имеют растительное происхождение (кора, корни, листья, семена, цветы или плоды растений).

Припра́вы, пряности, специи — химические вещества, отдельные части биологических продуктов растительного происхождения и их смеси, предназначенные для улучшения вкусовых и ароматических качеств приготавливаемых продуктов питания и готовых блюд.

Обычно специи и пряности используются для того, чтобы замаскировать неприятный привкус продуктов или, наоборот, подчеркнуть их достоинства. Между тем эти добавки содержат множество фитосоединений, обладающих противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. В их состав входят также витамины, микроэлементы и антиоксиданты. Пряности положительно влияют на обменные процессы, помогают быстрее утолить голод, улучшают пищеварение и перистальтику кишечника. Кроме того, специи обладают одним неоспоримым преимуществом: они позволяют снизить количество используемой соли, сахара и жиров, что делает пищу более здоровой.

Травы и специи не только улучшают вкус продуктов, но и помогают им дольше оставаться свежими и пригодными для употребления в пищу

Пряности и грудное вскармливание

Ещё совсем недавно кормящим мамам рекомендовали придерживаться строгой диеты и, конечно, не употреблять в пищу пряности. Однако последние исследования показывают, что использование небольшого количества специй вполне безопасно для ребёнка. Во многих культурах женщины употребляют острую и пряную пищу, не внося никаких изменений в свой рацион.

Большинство специй в разумных количествах безопасны для грудничка

Важно помнить, что пряности, как и другая еда, могут влиять на вкус и некоторые свойства грудного молока. Особенно это относится к острым специям. Малышу может не понравиться привкус молока после того, как вы поели мясо, щедро приправленное чесночной заправкой. А после порции крепкого имбирного чая, который используется для похудения, грудничок может стать беспокойным и возбуждённым. Кроме того, у малыша может быть индивидуальная непереносимость некоторых специй, как и любой другой пищи.

Поэтому для того, чтобы пряности не нанесли вреда здоровью грудничка, придерживайтесь несложных правил:

  • откажитесь от употребления пряностей в течение первых двух месяцев после рождения ребёнка;
  • вводите в рацион по одной специи за один раз в небольшом количестве (маленькую щепотку) и наблюдайте за реакцией малыша. Если он становится беспокойным, плаксивым, хуже ест и спит или у него наблюдаются признаки аллергической реакции (сыпь, затруднённое дыхание, слизистый или зеленоватый стул), уберите специю из рациона на неделю, а затем повторно съешьте небольшое количество. Если негативные реакции возникнут вновь, откажитесь от добавки хотя бы до начала прикорма;
  • если вы вводите в рацион новую пряность, старайтесь не пробовать в это же время другие новые продукты, иначе сложно будет понять, на что именно у вашего малыша возникла аллергия.

Некоторые диетологи считают, что дети, чьи мамы во время грудного вскармливания питались разнообразно (в том числе и употребляли разные специи), лучше подготовлены к принятию новой пищи при введении прикорма.

Лучше выбирать для еды не готовые смеси пряностей, в которых могут содержаться вредные добавки, а отдельные специи в неразмолотом виде: палочки корицы, перец горошком и т. д. Перец можно добавлять в горячие блюда, а палочку корицы при варке напитков или десертов для аромата.

Специи, безопасные при кормлении грудью

Некоторые специи кормящим мамам можно употреблять с пищей, не беспокоясь о здоровье малыша:

  • анис — борется с запорами, положительно влияет на лактацию;
  • куркума — содержит мощное противовоспалительное вещество куркумин, которое в 50 раз эффективнее витаминов С и Е;
  • кардамон –применяется при расстройствах желудка;
  • кунжут — богат насыщенными и ненасыщенными жирами, пищевыми волокнами, витаминами Е и РР, группы В, кальцием, калием, фосфором и железом;
  • ваниль — обладает прекрасным ароматом и способностью облегчать боль при подагре, артрите и подобных недугах, снижает уровень холестерина в крови;
  • шафран — повышает либидо, улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, в разумных количествах безопасен при лактации;
  • орегано — содержит витамин К, необходимый для здоровых костей, и много антиоксидантов;
  • перец горошком — разные виды перца горошком имеют противораковые свойства;
  • тмин — богат железом, которое обеспечивает высокий уровень энергии и поддерживает нормальную работу иммунной системы, улучшает выработку молока;
  • лавровый лист — выводит из организма токсины, оказывает антибактериальное и ранозаживляющее действие, улучшает пищеварение;
  • фенхель — имеет противовоспалительные и антибактериальные свойства, улучшает память, а также способствует свежему дыханию, положительно влияет на лактацию;
  • мелисса — обладает успокаивающим и расслабляющим действием, нормализует гормональный фон и укрепляет иммунитет, положительно влияет на лактацию;
  • мускатный орех — борется с микробами, вызывающими кариес;
  • розмарин — снимает головные боли, нормализует гормональный фон, в небольших количествах положительно влияет на выработку молока;
  • чабрец — благодаря своим антибактериальным свойствам способствует заживлению ран и ускоряет выздоровление при простудных заболеваниях.

Фотогалерея: безопасные специи при кормлении грудью

Специи, употребление которых стоит ограничить

Внутренние органы и системы малыша ещё неполноценно функционируют, поэтому переработка некоторых продуктов, передаваемых с грудным молоком, может вызвать значительную трудность. Кроме того, некоторые специи неблагоприятно влияют на выработку молока. Даже если вы привыкли к большому количеству пряной еды до беременности, стоит ограничить до минимума употребление следующих специй.

  • чеснок — обладает аллицином — веществом с мощным антибактериальным и противогрибковым действием. Регулярное употребление чеснока поможет нормализовать уровень холестерина и снизить кровяное давление, но значительно повлиять на вкус молока, при лактации безопасным считается употребление 1–2 зубчиков чеснока;
  • гвоздика — улучшает пищеварение, но в больших количествах может вызвать вялость и рассеянность;
  • корица — снижает риск развития диабета и заболеваний сердца, некоторые диетологи считают корицу довольно сильным аллергеном, поэтому безопасной дозой является щепотка пряности 2–3 раза в неделю;
  • базилик — улучшает работу кишечника, а также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, в больших количествах он способен отрицательно влиять на лактацию;
  • горчица — негативно влияет на вкус молока;
  • мята — традиционно используется для улучшения пищеварения и снятия тошноты, обладает успокаивающим действием и нормализует сон, негативно влияет на лактацию, поэтому её употребление лучше ограничить до минимума или использовать растение для расслабляющих ванн;
  • паприка — богата антиоксидантами, но может вызвать аллергические реакции у грудничков;
  • имбирь — содержит гингерол, способный уменьшать воспаление и снижать уровень мышечной боли. Используют для снятия тошноты, улучшения работы желудочно-кишечного тракта, облегчения симптомов простудных заболеваний, однако он обладает сильными тонизирующими свойствами и может сделать вашего малыша перевозбужденным и плаксивым.

Фотогалерея: специи, употребление которых нуждается в разумных ограничениях

Знаменитый целитель древности Парацельс говорил: «Всё есть яд и всё есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством». Это замечательное высказывание применимо и в отношении пряностей: употребляйте их в разумных дозах, и тогда они принесут вам и вашему малышу исключительно пользу и удовольствие.

Золотая звезда – это популярное лекарственное средство на основе растительных компонентов. Препарат представлен различными лекарственными формами и применяется для комплексной терапии заболеваний. Медикамент устраняет воспалительный процесс, боль.

Кормящие мамы часто используют средство при простуде, артралгии и т. д. Только некоторые из них задаются вопросом о том, можно ли Звездочку при грудном вскармливании, и как её правильно применять. Врачи допускают использование препарата во время лактации при соблюдении определённых правил.

Лекарственные формы препарата

Звездочка представлена мазью (густой бальзам), жидким бальзамом, спреем, ингаляционным карандашом. Кроме того, в продаже есть охлаждающий пластырь, назальные капли, порошок от простуды, сироп. Поэтому легко выбрать подходящую форму для каждого отдельного случая. В Звёздочке есть эфирные масла, благодаря которым проявляется терапевтический эффект препарата: гвоздика, эвкалипт, мята перечная, лавр, коричник китайский. Эти масла устраняют воспалительную реакцию и обеззараживают.

Вспомогательные компоненты лекарственных форм: вазелин или его масло, пчелиный воск, шерстяной воск, парафин. Характерный аромат лекарственные средства достигается благодаря левоментолу и камфоре. Эти компоненты обеспечивают местнораздражающий эффект.

Лавр уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Коричник стимулирует кровоток, раздражает кожу, купирует миалгию, артралгию, согревает. Гвоздика обеззараживает обрабатываемый участок. Мята проявляет антисептический эффект, устраняет боль. Эвкалипт обеззараживает, купирует воспаление, активирует нервные окончания. Чтобы усилить действие бальзама, его дополняют муравьиной кислотой. Этот компонент уменьшает боль, воспаление, повышает защитные силы организма, согревает.

Бальзам и другие формы препарата применяют для симптоматической терапии, то есть на течение заболевание средства не влияют. Звёздочку используют при острых респираторных болезнях, гриппе, головной боли, вертиго (головокружение), укусах насекомых. Мазь, раствор, карандаш применяют для профилактики простуды. Для этого средством обрабатывают зону под носом и грудную клетку перед сном. Эфирные масла испаряются, проявляя антисептический эффект.

Методы применения

Как гласит инструкция по применению, все лекарственные формы применяют наружно. Для лечения насморка или ОРЗ применяют жидкий бальзам. С его помощью готовят ингаляционный раствор: 25 г соли растворяют 1 л кипячёной воды, добавляют 3 – 5 капель лекарства. Далее накрывают голову и дышат парами (вдыхать не глубоко). Длится процедура – около 20 минут, проводят её дважды за сутки.

Мазью растирают грудь, спину, ноги. После растирания рекомендуется утеплиться, как минимум, на 60 минут. Лучше всего проводить процедуру перед сном. Кроме того, густой бальзам применяют точечно, для этого средство наносят на участок под носом, на его крылья, переносицу, виски, над бровями и т. д. Обрабатывать слизистую носа мазью запрещено, так как средство вызовет ожог. Таким же способом применяют карандаш.

При ОРЗ полезна ароматерапия, так уменьшается вероятность заражения окружающих людей и улучшается состояние больного. Целесообразно использование мази при укусах насекомых. Тогда средство наносят точечно на повреждённый участок.

Меры предосторожности

Звёздочку запрещено применять при непереносимости её компонентов, нарушении целостности кожи, дерматитах, астме. Кроме того, средства не рекомендуется использовать при беременности и ГВ без ведома врача. Это ограничение касается пациентов до 2 лет. Категорически запрещено наносить препарат на слизистые оболочки или открытые раны. Иногда после обработки средством кожа краснеет, возникает зуд, отёк. Так проявляется аллергическая реакция. Тогда откажитесь от Звёздочки, чтобы симптомы скорее исчезли.

Перед применением мази или другой лекарственной формы протестируйте средство. Для этого немного бальзама наносят на внутреннюю поверхность запястья или локтя. Если через 30 минут реакция отсутствует, то применяйте препарат по инструкции.

Звёздочка при лактации

Кормящей маме разрешено использовать Звёздочку при условии, что у неё нет аллергии на её вещества. Однако перед применением лекарства следует посоветоваться с доктором, так как существует риск негативных явлений у мамы или грудничка.

Использование разрешено, если врач одобрил применение препарата и проконсультировал по вопросу использования. После обработки кожных покровов мойте руки, ведь новорожденный имеет очень нежную кожу, которую легко повредить сильнодействующим средством. В противном случае повышается вероятность интенсивного раздражения или ожога.

Таким образом, Звёздочку разрешено использовать для лечения ОРЗ, миалгии, артралгии и других болезней при кормлении грудью. Перед применением медикамента проконсультируйтесь с доктором, который подберёт подходящую лекарственную форму и расскажет, как её использовать. При возникновении аллергии стоит отказаться от препарата.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *