Живот тянет как при месячных

У многих женщин, которые ждут ребенка, и наступает 34 неделя беременности, тянет живот.

В этот период уже будущие мамы уже знают, как расположен ребенок внутри и чем именно он упирается в живот, но важно понимать, что когда наступает 34 неделя беременности и тянет низ живота, то это может указывать на другие проблемы.

На 34 неделе беременности доктора рекомендуют не задерживаться на одном месте длительное время. Лучше чаще менять положение, а также проводить легкие разминки каждый час.

Именно эта неделя начинает последний месяц беременности и если ребенок родится на 34 неделе, то он сможет нормально и самостоятельно дышать, поддерживать необходимую температуру.

Ощущения женщин

С 34 недели беременности у женщин начинают появляться различные дискомфортные ощущения:

  1. Живот постоянно напряжен.
  2. Тянет низ живота.
  3. Появляется отечность и боль в ногах.
  4. Есть чувство постоянно усталости.
  5. Возможно нарушение сна.

Чтобы состояние беременной женщины облегчилось, рекомендуется больше пить жидкости, заниматься ходьбой и легкими физическими нагрузками. Каждое утро и вечером делать зарядку.

Кушать надо маленькими порциями, при этом питание должно быть правильным, а в самом рационе должно содержаться много кальция.

На 34 неделе организм женщин активно подготавливается к родам, за счет этого могут быть сокращения матки кратковременного характера.

В таком положении нужно внимательно слушать организм и симптомы, которые могут появляться, поскольку этот срок недели может быть причиной преждевременных родов.

Если женщина до сих пор работает, то срочно нужно уходить в отпуск, чтобы нормализовать режим дня.

Как правило, перед родами, особенно первыми у женщин появляется сильный страх, что тоже может вызвать боль живота, поэтому тянет низ живота, появляются различные расстройства ЖКТ.

Поскольку от настроения и психического состояния зависит протекание родов, то следует максимально оградить беременную женщину от стрессов, особенно на 34-35 неделе беременности.

Выделения

34 неделя беременности очень важна, поэтому нужно обращать внимание на различные сигналы организмы, в том числе на выделения из половых органов.

В некоторых случаях они могут быть со слизью, поскольку матка размягчается и может немного открываться цервикальный канал.

Нормой считается то, когда выделения в основном молочного цвета, по консистенции однородная и имеет слегка кислый аромат.

Количество такого выделения должно быть малым, а если объем становится большим, то нужно использовать обычные прокладки.

К патологическому состоянию можно отнести выделения, которые по консистенции подобны творогу, в них есть мутность, а также частицы гноя.

Это может указывать на инфекционное заражение, после которого дополнительно тянет низ живота. До родов нужно провести диагностирование и излечиться, чтобы половые пути во время рождения ребенка были чистыми.

Порой 34 неделя характеризуется выделениями, в которых можно заметить кровь, дополнительно болит живот, тянут его низ.

Это состояние опасный сигнал при беременности на 34 неделе. Нужно сразу вызывать скорую помощь и ни в коем случае не ехать к доктору самому.

Образование крови может указать на отслаивание плаценты, иными словами повышение тонуса матки. Если кровь не получается остановить, то отслоение продолжается, что может быть причиной преждевременных родов.

При выделениях в виде воды на 34 неделе беременности, с желтоватым оттенком – это могут быть околоплодные воды. При появлении подобной жидкости надо ехать в роддом, даже если не начинаются схватки.

Даже в таком состоянии роды могут не начаться несколько дней, но если не оказать женщине помощь и контроль, то возможно заражение ребенка и его смерть.

Классификация болей

Когда тянет низ живота, живот болит или болят другие части тела на 34 неделе беременности, то нередко это является нормой.

Поздние недели беременности могут характеризоваться следующими болями:

  1. В спине и пояснице.
  2. В ногах.
  3. В животе.

Как правило, подобные симптомы появляются после нагрузок и перемещения тяжести в определенную сторону. Чтобы облегчить болевые ощущения и снять болевой порог, можно использовать такие методы:

  1. Для облегчения следует купить и носить на 34 неделе беременности специальный бандаж.
  2. Поздние недели беременности должны проводиться в максимальном покое, надо меньше ходить на далекие расстояния и не засиживаться длительно в одном положении. Рекомендуется менять позу каждые 20 минут.
  3. Лучше всего при болях немного походить, к примеру, пойти и полить цветы или что-либо сделать дома.

Если появляется боль в бедрах, крестце, то доктора рекомендуют просто покрутить слегка тазом или сделать упражнения, что разработаны для беременных на 34-35 неделе беременности.

Такие упражнения снимают дискомфортные ощущения, улучшают работу органов ЖКТ, снимают боли в животе, а также помогают в период родов.

Самое эффективное, если тянет низ живота или живот дает другие неприятные ощущения – просто лечь, проветрить комнату.

Дискомфортные ощущения могут появляться в результате увеличения груди. Для облегчения можно купить специальные бюстгальтеры, которые не будут ничего сжимать и давить, при этом смогут удерживать грудь.

34 неделя беременности характеризуется достаточным развитием плода, он может шевелиться и крутиться, поэтому тянут низ живота и появляются другие ощущения.

Нередко при шевелении ребенка начинает болеть под ребрами, а если у будущей мамы есть геморрой, то дискомфорт появляется в заднем проходе.

Любые неприятные чувства можно легко купировать, если знать, как расслабиться. Все виды дискомфорта можно терпеть, кроме живота.

Если живот болит, крутит, тошнит или появляются другие неприятности, то надо все время консультироваться с доктором и проводить осмотры.

Тянущие боли

Безусловно, беременность – это радостное событие, но 34 неделя, когда тянет низ живота, и появляются ощущения, как при менструации, многие женщины сложно терпят.

Подобные ощущения могут быть даже в ночное время и, как правило, дискомфорт является нормой и естественным процессом. Таким образом, организм проводит тренировочные схватки перед родами.

Примерно с 20 недели у женщин уже начинают появляться ложные схватки, а 34-35 неделя характеризуется только усилением такого чувства.

В это время можно даже прощупать саму матку, если на живот положить ладошку. Чтобы определить настоящие схватки от ложных, достаточно проследить за временем.

Ложные на 34 неделе беременности будут появляться не чаще раза в 5 часов, а их длительность составляет 1-2 минут. Настоящие будут появляться часто и на долгое время, именно тогда надо обратиться к доктору.

Тревожным симптомом может быть дискомфорт в вверху живота на 34 неделе беременности. Это может быть признак преэклампсии.

При этом состоянии у женщин появляются дополнительные симптомы:

  1. Болит голова.
  2. Появляются рвотные позывы.
  3. Возможно нарушение зрения.

Нужно запомнить основное правило, которое подходит для любой недели беременности. Большинство тянущих болей живота не несут угрозу, это как побочное действие.

Основные причины тянущей боли живота

Среди основных причин, когда тянет живот на 34 неделе беременности можно выделить:

  1. Спазмы ЖКТ. Во время вынашивания ребенка, женский организм может требовать определенных продуктов, которые не сочетаются друг с другом. За счет этого раздражается желудок и кишечник, начинаются характерные симптомы, появляется метеоризм. На 34 неделе беременности надо правильно подбирать продукты и не всегда слушать, что хочет желудок.
  2. Нагрузка на связки матки. Поздние недели беременности характеризуются увеличением матки, ее мышцы, и связки очень растягиваются, и тянет живот. Это происходит из-за природной подготовки организма к родам, а также из-за веса самого ребенка. Симптомы могут хорошо ощущаться при кашле или поворотах тела.
  3. Физические нагрузки. Основные симптомы могут быть при усиленной физической активности.
  4. Болезни ЖКТ. В некоторых случаях причиной может стать воспаление аппендицита, панкреатит или непроходимость кишечника. Как правило, подобные патологии дополняются увеличением температуры, женщин может подташнивать и нужно сразу вызывать скорую помощь.
  5. Внематочная беременность. Это состояние часто дополняется выделением крови, а также тошнотой, что приводит к обморокам.
  6. Заболевания яичников. Различного рода гинекологические болезни, воспаления могут приводить к тянущей боли внизу живота. Проблема зачастую появляется на ранних сроках, но не исключено воспаление, с наступлением 34 недели.

Описанные причины в большинстве не представляют угрозы ни для будущей мамы, ни для ребенка.

Но есть и такие, что нужно лечить, поэтому если появляются неприятные ощущения, что напоминают ПМС, то следует обратиться за помощью к специалистам.

С наступлением 34-35 недели беременности каждая женщина может заметить, что живот становится тверже, а также происходит уменьшение массы тела.

Это первые признаки, что скоро будет рождение ребенка. При снижении массы женский организм убирает лишнюю жидкость, опорожнение мочевого пузыря учащается.

Стоит понимать, что с наступлением 34 недели беременности, когда возможны ранние роды, плод может не занимать нужное положение, поэтому важно проходить УЗИ, и если голова ребенка не направлена к матке, то безопаснее оставаться в стационаре.

Самостоятельные методы борьбы

Если на определенной недели беременности, непосредственно перед родами появляется дискомфорт, который не вызван патологическими отклонениями, то можно использовать некоторые меры, чтобы облегчить состояние:

  1. Нормализовать питание и использовать только здоровую пищу. На 34 неделе рекомендуется больше употреблять кефира, овощей, особенно из которых делаются салаты, и добавляется масло. Полезно будет кушать фрукты.
  2. Невзирая на то, какая неделя беременности нужно есть дробными частями, но часто. В сутки должно получиться порядка 6-7 трапез маленькими порциями.
  3. Нужно полностью отказаться от использования медикаментозных слабительных средств. Их можно употреблять исключительно после разрешения доктора, в противном случае могут быть побочные действия и негативное влияние на плод.
  4. Дабы исключить дискомфорт следует поочередно делать нагрузки и отдыхать. Как правило, с наступлением 34 недели беременности и при выполнении чередования нагрузок и отдыха, живот перестает доставлять неприятностей.
  5. Из меню нужно убрать сдобные продукты, а также сладости. В целом рацион должен быть такой же, как и для детей. Никаких жареных, копченых, острых и соленых продуктов, исключаются продукты, что вызывают аллергию и лучше не злоупотреблять морепродуктами.

Если тянет низ живота, при этом доктор не определил никаких болезней, то после этого можно использовать лекарственные препараты, чтобы немного избавиться от болей.

Невзирая на то, какая неделя можно использовать «Но-шпу» или ректальные свечи «Папаверин». Хотя лекарства использовать можно, но все же рекомендуется обсудить их употребление с доктором.

Для профилактики рекомендуется оградиться от стрессовых ситуаций и других раздражающих факторов.

Когда наступает 34 неделя беременности и состояние нормальное, процесс протекает хорошо, то останется еще около 5 недель до родов.

Возможные опасности

В некоторых случаях у женщин могут появляться определенные осложнения за 1-1,5 месяца до родов. К ним относится:

  1. Поздний токсикоз, который сопровождается увеличением давления, болью головы, а также головокружением.
  2. Выделения крови из влагалища, в результате отслоения плаценты.
  3. Много или маловодие.
  4. Преждевременные роды.

Причины у описанных осложнений заключаются в анемии, которая появляется у женщины, а также в патологии почек, сосудов. Нередко проблемы бывают у женщин, что курят и вынашивают ребенка.

Следует обязательно контролировать массу тела и не кушать все подряд, поскольку недоедание или прибавка к массе может спровоцировать осложнения.

На 34 неделе масса не должна увеличиваться больше чем на 300 грамм в сутки. Если начинается сильный прирост веса, то появляется поздний токсикоз или гестоз.

В сутки беременные должны выпивать более 1,5 литра жидкости.

Если женщина незадолго до родов видит, что появляются осложнения, то следует воспользоваться помощью доктора, но надо быть готовым к тому, что вероятнее врач назначит стационарное лечение и контроль или же сразу направит в роддом для подготовки к родам.

Существует большое множество признаков, симптомов, намеков и подсказок, которые могут указать женщине на вероятную беременность. Они могут проявляться по отдельности или сразу по несколько признаков. И если вы подозреваете или не исключаете, что могло произойти зачатие, то непременно распознаете некоторые сигналы, подающие вашим организмом. Однако их нельзя воспринимать как «диагноз», потому что многие ранние признаки беременности очень похожи на симптомы предменструального синдрома у женщин.

Конечно, если очередная менструация задерживается, и вы наблюдаете у себя сразу несколько ранних признаков беременности, то вероятность ее наступления очень высока. Однако часто мы начинаем строить предположения еще до задержки месячных. И если у вас есть повод ожидать беременность, то, скорее всего, вы почувствуете самый ранний признак беременности: тянет низ живота.

Такое действительно может наблюдаться уже с самого раннего срока. Почему тянет низ живота вначале беременности?

Давайте представим себе, что яйцеклетка встретилась с желанным сперматозоидом и вместе они образовали зиготу. Теперь зигота будет продвигаться фаллопиевыми трубами, чтобы достичь матки и закрепиться на ее стенке для дальнейшего роста и развития. Путь к будущему жилищу в среднем занимает 6-12 дней (эти сроки у разных женщин могут отличаться). Чаще всего оплодотворение происходит в период овуляции, которая припадает ориентировочно на 10-12 день цикла (здесь также возможны варианты). Таким образом, получается, что оплодотворенная яйцеклетка достигает матки в конце цикла, когда до следующих ожидаемых месячных остается несколько дней. И в большинстве случаев женщина ощущает тянущую боль внизу живота – либо по причине надвигающейся менструации, либо по причине «новоселья» яйцеклетки. Это сокращенный приблизительный идеальный сценарий происходящих событий.

Чтобы «пустить корни» в полость матки, яйцеклетка готовит себе местечко: она как бы выскабливает клеточки эпителия, делая в нем гнездышко для посадки. Этот процесс называется имплантацией и может сопровождаться некоторыми признаками, что уже сейчас, еще до наступления месячных, подскажут женщине о состоявшемся зачатии. Речь идет главным образом о тянущих болях внизу живота: ваша матка переживает вторжение «инородного тела» и нарушение целостности эпителия. Вполне вероятно, что в процессе крепления яйцеклетки к стенке матки могут возникать небольшие мажущие кровянистые выделения, которые женщина часто ошибочно воспринимает как преждевременное начало менструации.

Итак, за несколько дней до начала следующего цикла при уже состоявшемся зачатии женщина может ощущать тянущую боль внизу живота, которая нередко сопровождается незначительными кровянистыми выделениями (кремового, розового, красноватого или коричневого цвета). Если она не подозревает о том, что забеременела, то, скорее всего, воспримет такое явление за предменструальный синдром. Тем более что многие другие признаки беременности на самых ранних сроках также сходны с ощущениями перед месячными: болезненность и повышенная чувствительность сосков, раздражительность, тошнота, неприятие некоторых запахов, изменения аппетита и перепады настроения.

Вот почему до задержки беременность распознать очень непросто. Тем более что тянущая боль в животе у женщины может иметь множество других причин: стресс, прием гормональных препаратов, инфекция, воспаление, травма, последствие полового акта или гинекологического обследования и прочие.

Однако тянущая боль внизу живота может быть признаком не только беременности, но и угрозы ее прерывания. Оплодотворенная яйцеклетка является инородным телом в женском организме, от которого матка пытается избавиться, начиная сокращаться. Природа создала естественный механизм сохранения беременности на ранних сроках – иммунные функции женского организма несколько снижаются, давая шанс будущему плоду закрепиться и выжить. Но победа не всегда остается за яйцеклеткой, чему может препятствовать целый ряд неблагоприятных факторов. Если она будет изгнана на самом раннем сроке, то женщина может даже и не узнать о том, что произошел выкидыш – у нее просто начинается очередная менструация.

Если же беременности уже несколько недель, и вы знаете о ее существовании или вероятность этого очень высокая, а тянущие боли внизу живота имеют выраженный схваткообразный характер, отдают в поясничный отдел или сопровождаются кровотечением, то необходимо срочно ехать в больницу для сохранения беременности.

После сильного стресса болит низ живота

Когда очень сильно нанервничаюсь, сильно болит низ живота, прям распрямиться иногда больно, будто кол.

Свекровь тут оборонила, что у нее опущение матки от нервов (жизнь была ппц, никому не пожелаешь, подтверждаю!), и вот я сопоставила. 😉

От чего у меня болит низ живота? Свекровь правду говорит про себя, опущение может быь по этой причине?

Низ живота ба-альшая территория. Чтобы исключить органику (органы посмотреть, там расположенные) надо бы УЗИ живота и малого таза сделать. К гинекологу вначале.

Если ничегошеньки не найдет страшного — к психотерапевту. Действительно может быть такая психологическая реакция.

это не пмс, опа, не считайте меня полной дурой плиз:-)

эта боль бывает каждый раз после сильного нервного напряжения или стресса. реально болит низ живота как в 1 день месячных (у меня болезненное начало).

Спасибо, у гинеколога была недавно, все вроде в норме.

У меня с детства кстати — переживаю когда или испытываю страх, то он словно внизу живота ощущается.

Сама удивилась, спросила на чем основано: она ответила, что многое читала на эту тему.

у нее мол изза сильных переживаний и тяжестей тоже натаскалась по жизни, уху.

«ощущается» и «болит» все же разные вещи.

Но всякое бывает с этой психосоматикой. Меня, например, перед любым экзаменом в школе и институте реально тошнило.

Спасибо за ответ, с этого дня начну следить более тщательно за этими ощущениями.

В прошлом цикле перед овуляцией и во время болел бок слева, думаю яичник точно, прошла середина цикла — и боль ушла.

Но это действительно была оль, смещенная в сторону.

А когда понервничаю, болит ровно посередине, ощущения, как при месячных, кажется, что-то оторвется сейчас (была бы беременная — был бы выкидыш, ей богу. ).

Есть еще одна вещь после родов у меня, хотя уже 4 года прошло — случается схватка. Обычно 1, может быть 2. Реально, как во время родов: поднимается волна, достигает апогея и снижается, ничего не сделаешь, можно только продышать как во время родов. Длится эта фигня 1-2 минуты. Бывает, когда понервничаю, бывает с недотраху:-), а бывает просто так. Врач ничего не говорит.

Только сегодня на тренинге рассказывали про это:-)

Я тоже подумала, может при любом страхе энергоцентр срабатывает.

Меня не так давно тошнить начало от нервов:-)))))))) После родов наерн. Но меня даже вырвать может, если сильно нервничаю.

после стресса боль внизу живота

  • 11 сообщений
  • Возраст: 34
  • Страна: Россия
  • Добрый день. подскажите пожалуйста: стала замечать, что после сильно стресса или напряжения на работе , через пару часов или на следующий день у меня сильно болит низ живота. Было такое, что левый придаток так колол и тянул, от чего больно было ходить и даже сидеть, но это только однажды случилось. В остальных случаях просто безумно тянет низ живота как на кануне месячных. Боль сохраняется около 2х дней, после все проходит и никаких признаков болезни. С чем это может быть связанно? узи делала все в норме.

    беременности нет, только планирую

    #2 Караева Диана Руслановна

  • 264 сообщений
  • Добрый день.
    Такие симптомы могут давать воспалительные изменения в малом тазу или варикозные расширения сосудов малого таза или проблемы с позвоночником.
    Стресс вызывает спазм — и далее — всё что Вы описали.
    Вам надо обратится на осмотр с обязательным проведением УЗИ органов малого таза к врачу — гинекологу, и, если гинеколог не подтвердит никаких проблем — то к врачу — неврологу.

    С уважением, Диана Rus

    Количество пользователей, читающих эту тему: 1

    0 зарегистрированных, 1 гостей, 0 скрытых

    Живые темы на форуме

    Синдром истощения яичников. ЭКО при СИЯ
    Из личного опыта. У меня на БАДах с йодом ТТГ в сотых значениях бывает, нпр., 0.05 и пр. При АТ з.

    После переноса — режим, самочувствие, выделения и т.д
    Пузатый Грызлик, всё будет отлично! Мы же русские. А РУССКИЕ НЕ СДАЮТСЯ. ���� vi.

    Криопротокол
    Хочушка76, я думаю, если раньше до этого гидрос не видели,то появиться за 2 он точно не мог. Возм.

    Партнёрское кесарево сечение
    Девочки,всем доброго времени суток. Поднимаю очень важную для меня тему. Оплатила партнёрские р.

    Официально: «Пролёт».
    Пишу, чтобы привети в порядок свои мысли и, прежде всего, чувства. Им за последние два месяца дос.

    Не вините сразу себя, отправляйте на анализы мужа.
    Грешила, грешила я на себя. Что одна труба, что была опухоль ШМ и т.д. Планировали долго. Точнее.

    Интересные фото в галерее

    В положительные ещё рано?!
    День Х во вторник, я его уже не жду конечно. ))) поражает, что чувствительные тесты.

    Можно ли надеяться?
    На пятый день задержки. Девочки, это Оно?

    Попробую в слабоположительные
    17 дц, 6 ДПО, овуляцию не отслеживала кроме бт , график нарисовал ее как раз на тот день в которы.

    Боль в животе на нервной почве. Что делать?

    Резкий приступ боли в области живота переживал практически каждый. Кто-то в этот момент пьет обезболивающее средство, а кто-то пытается перетерпеть. И зря. Ни одна боль не появляется без причины. Игнорировать это состояние не самый лучший вариант, как и преждевременно пить таблетки.

    Перед началом лечения, необходимо правильно определить, где конкретно болит. Для этого необходимо лечь на спину и мягко надавливая пальцами на живот найти место, где чувствуется боль.

    Как известно, боль бывает разной. Она может быть ноющей, тупой, острой. Самая опасная боль кинжальная, она очень резкая. Это может быть проявлением острых воспалений. При такой боли необходимо срочно вызвать врача. А до приезда можно приложить лед.

    По мнению специалистов, чаще всего боли в животе вызваны неправильным питанием или ситуациями, во время которых пришлось сильно понервничать. В любом случае, перед тем как поставить диагноз, надо исключить критические состояния, при которых безотлагательно вызывают врача. При аппендиците наблюдается боль в верхней части живота и возле пупка, затем боль охватывает весь живот, и спустя пару часов может локализоваться справа внизу живота. Боль имеет постоянный, ноющий характер. При ее затухании, не стоит расслабляться, лучше вызвать врача. При остром панкреатите сильные боли — в верхней части живота. Может появиться тошнота и рвота, также можно почувствовать сухость или неприятный привкус во рту. В этом случает срочно надо вызывать скорую помощь. При кишечных коликах боль резкая, сосредоточена вокруг пупка. Может сопровождаться слабостью и ознобом. В этом случае надо выпить таблетку от спазмов и прилечь. На будущее стоит не злоупотреблять кофе, шоколадом, острой пищей. А также нормализовать питание, в этой ситуации важно не переедать.

    Что касается болей, который появляются «на нервной почве» это психогенные боли. Как правильно они ноющие и крутящие. Может появиться тошнота, упадок сил или наоборот лихорадочное состояние. В этом случае нужно принять успокоительный препарат, исключить кофе.

    Успокоительными, вяжущими и противовоспалительными свойствами обладает трава очанки. При неврозе желудка из высушенных листьев готовят настой. Берут 30 грамм сырья и заливают 750 миллилитрами горячей воды, дают настояться два часа и процеживают. Принимают каждые три часа по половине стакана.

    8. Благоприятно воздействует на желудок – мята. Она оказывает антисептический и противовоспалительный эффект. Чай с мятой облегчает симптомы при неврозе желудка. Особенно полезно пить настой этого замечательного растения при нервных переутомлениях и бессоннице. Ложку мелко измельченного растительного сырья заливают кипятком (250 мл) и не менее 5 минут дают настояться. В готовый напиток можно добавлять мед.

    9. Противовоспалительное и обволакивающее действие при болях в желудке оказывают семена льна. Их следует измельчить в порошок. Берут две ложки такого сырья и заливают теплой водой. Настаивают три часа и выпивают непосредственно перед сном.

    Отличным успокоительным средством может быть мята, она благоприятно воздействует на желудок, оказывает антисептический и противовоспалительный эффект. Чай с мятой облегчает симптомы при неврозе желудка. Особенно полезно пить настой этого замечательного растения при нервных переутомлениях и бессоннице.

    Понадобится:

  • 1 стол. ложка мяты,
  • 1 стол. ложка меда.
  • Приготовление:

    1. Столовую ложку мяты залить кипятком (250 мл)
    2. Дать настоятся и остыть.
    3. В теплый напиток добавить мед.

    Хорошо если у тебя дома всегда будут семена льна. Они обладают противовоспалительным и обволакивающим действием при болях в желудке. Их следует измельчить в порошок. Две столовые ложки молотых семян льна заливают теплой водой и настаивают три часа. Выпивать надо непосредственно перед сном.

    А также, надо понять, что к успокоительным таблетками и травам организм может привыкнуть. Поэтому эти средства не являются панацеей. Важно принять тот факт, что главное лекарство внутри нас самих и постараться сделать свою жизнь более эмоционально комфортной. Важно научиться расслабиться и снимать стресс. В этом может помочь дыхательная гимнастика.

    Гимнастика «релакс»:

    • Удобно сядь, расслабься. Дыши животом, при этом надо следить затем, чтобы грудная клетка практически не поднималась.
    • Затем замедляй дыхание, делай вдох и выдох на счет. Например: вдох – на раз-два, выдох – раз-два-три. Медленно, в течение нескольких минут, доведи счет на выдохе до пяти или шести, не удлиняя вдох.
    • Внимательно прислушайся к себе, почувствуй, как дыхание становится более свободным.
    • Выполняй 10–20 минут каждое утро и вечер.

    Если практиковать такой «релакс» как можно чаще, это поможет тебе установить доверительные отношения с окружающими, разобраться в своих чувствах и желаниях. А еще, очень важно научиться говорить открыто о том, что волнует, а также — отдыхать так, как нравится именно тебе. И наконец, научиться принимать то, что невозможно изменить, и полюби себя такой, какой ты есть. Хвали себя как можно чаще и наслаждайся жизнью!

    Боли на нервной почве

    Но может ли быть действительно боль в животе на нервной почве? Оказывается, может.

    Стоит ли удивляться существованию «фантомных» болей? У человека давно ампутирована нога по колено, но он отчетливо чувствует боль в мизинце. В науке известно появление стигматов на ладонях и ступнях у религиозных подвижников прошлого, искренне сопереживающих религиозный сюжет распятия. Поэтому функциональная боль в животе возможна. Главное – умение вовремя отличить ее от катастрофы в брюшной полости, при которой нужна срочная операция.

    Известно, что внутренние органы иннервируются вегетативной нервной системой. У нее есть значительные отличия от соматической системы: она не подчиняется нашей воле, а работает автономно. И болевые ощущения эта система порождает не такие яркие и конкретные, а тупые, разлитые и плохо локализованные.

    Например, если вы ушибли палец или ногу, то вы точно можете показать место, где боль сильнее всего. А если возникла боль от прохождения камня по мочеточнику, то, несмотря на четкое положение камня в каждый момент времени, боль будет разлитой. Расплывчатая локализация – вот что отличает вегетативную боль.

    Боли в животе «от нервов» прежде всего, случаются от нарушения функции этой самой вегетативной нервной системы. Ведь туннельных синдромов и ущемления нервов в брюшной полости быть не может: там нет плотных хрящевых и костных образований, мощных связок, в которых могут подвергнуться компрессии длинные нервы. Наоборот, в брюшной полости все идеально «смазано», а кишки подвешены на брыжейках.

    ВСД

    Чаще всего причиной боли в животе от нервов является вегетососудистая дистония. Нарушение баланса между симпатическим (стрессовым) и парасимпатическим (трофическим) отделом вегетативной нервной системы приводят к различным состояниям. Например, к гипергидрозу, повышению артериального давления, вялости, чувству жара.

    Симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы

    Известно, что в своей жизни таким расстройством страдает каждый пятый человек, в городах этот показатель существенно выше. Причина, кроме вегетативных расстройств, кроется в ускорении пассажа пищи по кишечнику, а также функциональному нарушению нервной регуляции перистальтики, которое носит обратимый характер.

    Чаще всего при этом состоянии возникает боль и дискомфорт, которые выражены нерезко, и больше напоминают неприятные ощущения, чем действительные боли. Эти ощущения могут быть повсюду, где существует тонкий кишечник: например, боли внизу живота нервные, или в области пупка. Кроме неприятных ощущений, присутствуют:

  • эти боли и желание сходить в туалет часто возникает именно во время еды, или сразу после нее. С наибольшей частотой это происходит после завтрака.
  • Нервная боль в животе

    Всем известно, что «на нервной почве» возможны разнообразные неприятные ощущения в животе. Отсюда и пошло выражение «сердце в пятки». На самом деле, это означает, что неприятное ощущение, начавшееся в области сердца, постепенно перемещается в брюшную полость, вызывая там чувство «замирания».

    Особенности неврологической боли в животе

    Вегетативная нервная система — схема

    Причины нервных болей в животе

    Пожалуй, единственное исключение, при котором ущемляются нервы брюшной полости – это грыжи, но брыжейка довольно редко ущемляется грыжевыми воротами. Вторая ситуация – это перекрут брыжейки с возникновением гангрены петли кишечника, кишечной непроходимостью и развитием перитонита.

    Но в этой ситуации непосредственной причиной явился перекрут брыжейки с нарушением кровообращения, а соответствующие неврологические расстройства явились вторичным следствием острой ишемии, и их не стоит рассматривать.

    Одним из таких абдоминальных (брюшных) проявлений вегетососудистой дистонии является синдром раздраженного кишечника, который проявляется приступом диареи. При этом возможно появлений болей в животе функционального, или нервного характера.

    Симптомы «раздраженной кишки»

    • нарушение стула, у большинства наблюдается диарея, но у некоторых она чередуется с запорами и нарушением отхождения газов;
      • возникают императивные позывы к дефекации. Это означает, что желание опорожнить кишечник настолько сильное, что «мучениям нет предела». Как правило, логического объяснения этому не находится: многодневной задержки стула перед этим не бывает;
      • Это происходит вследствие возникновения условнорефлекторных связей между верхним отделом желудочно-кишечного тракта и толстым кишечником. Перерастяжение рецепторов «сытого желудка» по ошибке принимаются за переполненный кишечник.

        К счастью, этот процесс продолжается недолгое время. Подобные ошибки нервной системы возникают, например, во время выздоровления от пневмонии, тяжелых инфекционных заболеваний. В это время организм еще ослаблен. Так же ослаблена и нервная система. Это состояние называют астеновегетативным синдромом. Вскоре после того, как организм окрепнет, эта неприятная симптоматика сначала ослабевает, а затем прекращается. Поэтому в том случае, если вас мучают подобные боли, то нужно особое внимание обратить на диету, которая не должна включать грубую пищу, и обратиться к врачу.

    Большинство женщин ассоциируют наступление менструации с характерными неприятными ощущениями. Многие испытывают перепады настроения, страдают от болевых ощущений в области брюшины и спины. Обычно подобное состояние сохраняется первые несколько дней от начала месячных, а затем симптомы постепенно затихают. Иногда случается, что кровотечение уже давно позади, но после месячных тянет низ живота. С чем связана подобная ситуация сразу разобраться достаточно сложно. Обычно такое поведение организма является следствием нарушений в его работе. В любом случае, не стоит оставлять без внимания физиологические сигналы. Важно не только иметь осознание того, насколько это может быть серьезно, но и понимание природы основных причин, повлекших болевые ощущения.

    Безобидные причины тянущей боли

    Временами женщина ощущает, что болит низ живота после месячных вследствие процесса нормального функционирования организма. Тогда симптомы не являются критичными и не нуждаются в каком-либо стороннем вмешательстве. Среди них:

    1. Овуляция. Она представляет собой созревание фолликула с последующим выходом яйцеклетки. В среднем она длится от 12 часов до 2 суток. Этот период наиболее благоприятен для зачатия. Временами овуляция сопровождается болевыми ощущениями, незначительным кровотечением. Как правило, обнаруживаются характерные выделения, напоминающие яичный белок. Тянущие ощущения в случае овуляции приходятся примерно на 11-18 день цикла.
    2. Предменструальный синдром. Обычно дискомфорт при ПМС ощущается за 7-10 дней до начала менструации. Однако женщины с нестабильным циклом, перенесшие воспалительные или инфекционные заболевания, столкнувшиеся со стрессом, могут столкнуться с нарушением цикличности менструации. Месячные могут прийти с задержкой или наступить раньше положенного.
    3. Беременность. Также может тянуть низ живота и поясницу при наступившем ранее оплодотворении. Это связано с постепенным развитием эмбриона и его дальнейшим прикреплением к поверхности матки. На фоне усиленного синтеза гормонов женщина может испытывать спазмы. В дальнейшем станут очевидными и другие признаки беременности: токсикоз, задержка менструации, частые позывы к мочеиспусканию, болезненность молочных желез, выделение молозива. Может ли это продолжаться в течение всего срока беременности? Нет, вариант нормы только для ранних сроков вынашивания.
    4. Гормональные нарушения. На фоне некорректной работы эндокринной системы количество женских половых гормонов может резко снизиться или повыситься. Отклонение концентрации вещества в организме от нормы может привести к изменению цикла, осложнению созревания яйцеклетки и к другим последствиям. Состояние купируется с помощью приема специальных препаратов. Возникает вследствие приема оральных контрацептивов, течения различных болезней, нарушения правил здорового питания и режима. Особенно подвержены женщины, достигшие климакса.

    Болезни, провоцирующие дискомфорт

    Такое состояние может возникнуть и в случае течения различных инфекционных, воспалительных, острых и хронических патологических процессов. Дискомфорт может быть вызван как нарушениями в области гинекологии, так и спровоцирован рядом других заболеваний. Например:

    1. Болезни мочеполовой системы. Камни в почках, воспаления мочевого пузыря, нефрит, врожденные и приобретённые патологии строения органов зачастую становятся причиной, по которой начинает тянуть низ живота. Недуги сопровождаются повышением температуры, частыми позывами к мочеиспусканию, болезненным ощущениям при мочеиспускании, общей слабости, утомляемость. При поражении почек боль локализуется преимущественно в области поясницы. Цистит у женщин может также привести к задержке наступления плановой менструации.
    2. Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Вследствие непосредственной близости ЖКТ к половой системе женщины иногда не получается определить непосредственный источник боли без визита к врачу. Однако анализируя ряд другим симптомов, можно сделать выводы о природе заболевания. Недуги ЖКТ сопровождаются рвотой, тошнотой, запором/поносом, повышенным метеоризмом. Причиной ощущений может быть воспаленный аппендицит, непроходимость кишечника, отравление или инфекционная болезнь.

    Гинекологические заболевания

    Тянущая боль внизу живота характерна для следующих заболеваний:

    1. Эндометрит. Представляет собой воспалительный процесс, локализованный в мышечном слое матки. Сопровождается повышенной температурой тела, общей слабостью, нарушением работоспособности, ознобом. Характерны для эндометрита обильные кровянистые выделения вне менструации.
    2. Эндометриоз. Представляет собой аномальное патологическое увеличение в размерах клеток мышечного маточного слоя. При этом женщина может испытывать болевые ощущения, нарастающие после полового акта. К симптомам заболевания относятся обильные кровянистые выделения. Диагностируется чаще всего у представительниц прекрасного пола в возрасте от 30 до 60 лет. Зачастую является следствием приема гормональных препаратов в течение длительного периода времени.
    3. Вульвит. Воспалительный процесс, локализованный на слизистой оболочки влагалища. Чаще всего проявляется после поражения инфекционными и венерическими заболеваниями, вследствие развития грибковых культур. Отличается специфическими выделениями серого цвета, имеющими гнойную природу. Отмечается жжение, зуд, возникновение и развитие отека.
    4. Аднексит. Воспалительный процесс, поражающий трубы матки и яичники. Сопровождается выделениями и жаром.
    5. Киста в яичнике. Возникает вследствие нарушения кровообращения в фолликуле яичника. Приводит к постепенному разрастанию желтого тела и увеличению давления на внутренние органы. В большинстве случае неопасно, но требует наблюдения специалиста.
    6. Злокачественные опухоли. Возникновение и развитие рака также приводит к проявлению болевого синдрома.

    Опасные сочетания

    Сама по себе тянущая боль не доставляет особых проблем женщине. Однако существует ряд симптомов, в сочетании с которыми дискомфорт сигнализирует об опасных состояниях:

    • болезненность молочной железы, увеличение размера, появление гнойных выделений;
    • слишком длительные и обильные месячные;
    • нарушение менструального цикла;
    • выделения необычного цвета и с отталкивающим запахом;
    • высокая температура тела (от 38 градусов);
    • болезненные ощущения острого характера;
    • нарастающая боль;
    • сильное кровотечение.

    Тянущие боли через неделю после месячных – повод задуматься о возникших в организме патологиях. Не стоит гадать и, сложа руки, ждать улучшений. Обращение к врачу позволит определить природу заболевания и назначить грамотное лечение. Под маской гинекологического недуга в этом случае может скрываться воспаленный аппендицит, мочекаменная болезнь или даже онкология.

    Чтобы понять, почему появилась резкая боль внизу живота, следует оценить остальные симптомы, потому что причин их появление — целое множество. Вместе с выделениями резкую боль внизу живота могут вызывать воспалительные процессы в матке, внематочная беременность. Повреждения органов малого таза также проявляются в резкой боли.

    Боль внизу живота у женщин

    Острая боль в нижней части живота у женщин в большинстве случаев связана с заболеваниями органов малого таза и мочеполовой системы. Среди распространенных заболеваний, которые вызывают такой симптом, можно выделить следующие:

    • острый сальпингоофорит
    • кровоизлияние в яичнике
    • перекрут основания кисты органа малого таза
    • воспалительные процессы органов малого таза

    Эти заболевания могут сопровождаться слабость, тошнотой, рвотой, жаром. Важно при первых симптомах обратиться к врачу, поскольку эти патологии без должного лечения могут привести к перитониту и другим серьезным последствиям.

    Еще одной причиной боли у женщин является внематочная беременность. При этом плодное яйцо закрепляется не в матке, а вне ее полости. Чаще всего в маточной трубе. Такую беременность важно как можно скорее остановить, поскольку она может не только повредить трубу, но и привести к смерти женщины.

    При нормальной, маточной беременности на любом сроке боль говорит о патологических процессах и угрозе прерывания. При этом боль может сопровождаться кровотечениями из матки. Поэтому важно следить за своим состоянием и при первых болевых ощущениях незамедлительно обратиться к гинекологу. Ну а в случае, если резкая больно в виде схваток появляется на последней неделе беременности — значит пора ехать в роддом.

    Боль внизу живота у мужчин

    Чисто мужскими причинами боли внизу живота являются урологические заболевания. Среди них:

    • воспаление органов мочеполовой системы
    • простатит в острой форме

    Ряд заболеваний может сопровождаться гнойными и кровянистыми выделениями, болью при мочеиспускании. Важно обратиться к урологу при первых проявлениях неприятных симптомов. При этом нельзя принимать обезболивающие препараты, поскольку они искажают картину и мешают диагностировать причину боли.

    Общие причины боли

    Вне зависимости от пола, боль внизу живота могут вызвать патологии желудочно-кишечного тракта или мочеполовой системы. Среди частых причин боли:

    • аппендицит (в основном боль ощущается в правом боку, может сопровождаться тошнотой, ознобом, жаром)
    • острая кишечная непроходимость (боль накатывает схватками, сопровождается вздутием живота, запором, рвотой)
    • мочекаменная болезнь (сопровождается болью при мочеиспускании, затруднением с опорожнением пузыря)
    • защемление паховой грыжи (резкое ухудшение состояния; нарушение стула)

    Ни в коем случае нельзя терпеть боль. Поскольку патологии, которые ее вызвали, могут привести к непоправимым последствиям. Поэтому в случае резкой боли обратитесь к хирургу (проблемы с ЖКТ), гинекологу или урологу.

    В Москве все эти специалисты успешно практикуют в медицинском центре «Здоровье». Запишитесь на прием прямо сейчас!

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *