Запоры после родов при грудном

Запор при грудном вскармливании – нередкое явление после родов. Иногда недуг появляется уже в период беременности из-за гормональных изменений, смены рациона или неправильного питания и остается некоторое время после родов.

Однако в основном запор у кормящей мамы появляется уже после рождения малыша. Причиной недуга становятся травмы прямой кишки, которые женщина получает во время родов. Ситуацию усугубляет неправильный рацион и отсутствие активного образа жизни.

Причины

  • Кишечник остро реагирует на изменение состояния гормонов в организме женщины после родов;
  • Давление увеличенной матки на кишечник в течение длительного периода беременности. Кроме того, после родов некоторое время матка остается увеличенной;
  • Ослабленные из-за родов мышцы промежности;
  • Неправильный рацион при грудном кормлении. Слишком жирная и острая, соленая и сладкая пища приводит к нарушению стула. Кроме того, некоторые продукты закрепляют стул и препятствуют нормальной дефекации. Это вареные яйца, манная каша или крепкий чай;
  • Недостаточное количество потребляемой жидкости. Помните, что жидкость не только влияет на нормальную работу пищеварения, но и стимулирует лактацию. Необходимый объем для кормящей мамы – 2 литра в сутки;
  • Стресс, подавленность и расстройства психики.

Специфика запоров

Запор – процесс, при котором дефекация отсутствует три и более дня либо она сопровождается затруднениями и болезненностью из-за слишком сухого твердого кала. Причины, как мы уже выяснили, бывают психологические и физиологические. Поэтому запор разделяют на два вида:

  1. Анатомический запор у кормящей мамы возникает после кесаревого сечения или другого операционного вмешательства. Кроме того, причиной становится и неправильное питание. Такой вид характеризует снижение тонуса мышц стенок кишечника.
  2. Спастический запор при грудном вскармливании возникает из-за сильного стресса, депрессий или переживаний. В данном случае, прежде всего, необходимо, восстановить психическое равновесие и успокоиться. Как побороть депрессию после родов можно .

Чаще всего, запор не требует особого лечения и проходит через две-три недели после родов. Если недуг не проходит продолжительное время, не спешите лечить запор при помощи медикаментов. Далеко не каждое лекарственное средство совместимо с лактацией. Многие свечи вообще противопоказаны при кормлении грудью.

Часто состав препарата проникает в кровь и молоко, что негативно сказывается на протекании лактации. Лекарство может изменить качество молока и негативно повлиять на развитие и рост малыша.

Рацион кормящей мамы при запоре

Чтобы устранить запор у кормящей мамы, достаточно наладить рацион. Правильный рацион – залог успешной лактации, хорошего самочувствия мамы и грудничка. Избегайте сильно жареных, соленых и острых блюд. Исключите из меню газированные напитки, а сладкое и мучное употребляйте в ограниченном количестве. Соль и другие специи сильно раздражают кишечник, что еще сильнее ухудшает состояние.

Кушайте овощи и фрукты обязательно в тушеном, вареном или печеном виде. Сырой продукт дольше усваивается и усложняет дефекацию. Кроме того, они негативно влияют на еще неокрепший организм новорожденного. Может возникнуть аллергия, отравление или колики у грудничка. Поэтому вводите в рацион новые продукты аккуратно.

Продукты и напитки при запоре

Польза Вред
Сухофрукты (инжир, чернослив, курага) Вяжущие фрукты и ягоды (хурма, черника, черная смородина и пр.)
Кисломолочные продукты (кефир и творог маленькой жирности, йогурт без добавок) Молоко, черный чай, чай с молоком, зерновое кофе
Льняное и оливковое масло можно пить прямо натощак по одной столовой ложке 1-2 раза в день Макароны, картофельное пюре и вареные яйца
Вареная свекла и морковь, а также морковное и свекольное пюре Баклажаны, кисловатые яблоки, зеленые твердые груши
Натуральные соки из фруктов и овощей Виноградный и мятный сок
Каши из серой и коричневой крупы (геркулес, пшено, овсянка) Белые каши (манная и рисовая)
Жирная соленая рыба, но в ограниченных количествах. Предварительно рыбу можно вымочить в воде, чтобы удалить лишнюю соль Мясо в чистом виде и крепкие мясные бульоны. Тушите мясо с овощами или добавляйте в пюре
Травяные отвары из фенхеля, тмина и аниса Выпечка и сладости (хлеб, печенье, сушки, шоколад)

Правильно составить рацион при грудном вскармливании вам помогут советы из статьи «Питание после родов”. При запорах соблюдайте питьевой режим и пить минимум два литра в день. Стимулирует кишечник один стакан питьевой водой утром натощак.

Запор у кормящей мамы легко лечить при помощи небольшой физической нагрузки. Делайте зарядку, гуляйте, ходите в бассейн. При грудном кормлении безопасны занятия йогой.

Лекарства при запоре

Многое слабительное при грудном вскармливании запрещены для употребления. Так с лактацией не совместимы Регулакс, Гуталакс, Сеннилакс и другие препараты Однако существует ряд безопасных и рекомендованных медикаментов во время лактации. Благодаря специальному составу, который не проникает в молоко, они не влияют на грудничка. Наиболее подходят для кормящих глицериновые и облепиховые свечи.

Помните, что лечить запор у кормящей мамы даже безопасными лекарственными средствами нельзя без предварительной консультации с врачом!

Разрешенные препараты от запора при лактации

Препарат Характеристика Противопоказания/побочный эффект Цена
Лактулоза Растворимый порошок стимулирует работу кишечника; действие наступает только через 1-2 суток Гиперчувствительность, непроходимость кишечника, кровь в кале (если это не геморрой) / диарея и метеоризм 100 рублей
Дюфалак Сироп содержит в составе лактулозу и чистую воду, также не обладает мгновенным действием Непереносимость лактулозы, непроходимость кишечника, сахарный диабет / метеоризм и диарея, понос и боли в животе 300-400 рублей
Форлакс Растворимый орошок с содержанием масла апельсина и грейпфрукта; действует через 1-2 суток Непереносимость компонентов, язва и колит, кишечная непроходимость / метеоризм, боли в животе, тошнота и рвота, аллергия 150-200 рублей
Фитомуцил Растворимый порошок с содержанием семян подорожника и плодов домашней сливы Воспаление кишечника, чувствительность, непроходимость кишечника / аллергия в редких случаях 250-500рулей
Облепиховые свечи Безвредное средство с растительным составом, но менее эффективнее других средств Гиперчувствительность / жжение в заднем проходе после введения и аллергическая реакция на облепиху 100 рублей
Глицериновые свечи Безопасное слабительное при лактации и беременности Острый геморрой и воспаление кишечника, трещины заднего прохода / раздражение кишки, жжение и боли 150 рублей
Свечи Эвакью Альтернатива клизме с тройным эффектом с оперативным действием 5-10 минут Индивидуальная непереносимость, дети до 12 лет / аллергия и раздражение 500-600 рублей
Свечи Микролакс Готовый вязкий раствор для микроклизмы с быстрым действием 5-15 минут Индивидуальная непереносимость / аллергия и раздражение 300-500 рублей

Если недуг не проходит длительное время, запор у кормящей мамы необходимо лечить. Хроническое заболевание легко приведет к образованию и развитию геморроя. Какие свечи выбрать при данной проблеме читайте в статье о лечении геморроя при лактации.

Дозировку и схему приема может назначить только лечащий врач! Будьте аккуратны, так как часто передозировка препаратов от запора приводит к обильному поносу у кормящей мамы.

Фитолечение

Эксперты рекомендуют лечить запор при грудном вскармливании при помощи фитопрепаратов. Натуральный растительный состав не оказывает негативного влияния на новорожденного. Кроме того, отвары в теплом виде стимулируют выработку молока, усиливают иммунитет и повышают тонус организма мамы:

  • Из крыжовника

Столовую ложку ягод залейте стаканом воды и кипятите 10 минут. Напиток процедите и пейте четыре раза в день по ¼ стакана. В отвар можно добавить кусочки сухофруктов.

  • Инжир на молоке

Две столовые ложки инжира залейте стаканом кипяченого молока. Остывшее средство принимайте три-четыре раза в день по одной столовой ложке. Вместо молока можно использовать и кипяченую воду. Инжир при грудном вскармливании безопасен для грудничков. Он насыщает организмы и мамы, и новорожденного необходимыми витаминами и полезными элементами. Сухофрукт помогает женщине быстрее восстановиться после родов.

  • Из тмина, аниса и фенхеля

Эти растения отлично повышают лактацию и придают бодрости кормящей маме. Кроме того, они способны лечить запор и помогают при стрессе. По две столовые ложки каждой травы залейте кипятком и пейте три раза в день по ⅓ стакана за полчаса до приема пищи. Готовые засушенный травы можно купить в аптеке.

Но даже безопасные отвары принимайте с осторожностью! Так как некоторые компоненты провоцируют аллергию и повышенное газообразование. В первый прием выпейте не больше глотка. Сутки понаблюдайте за грудничком. Если негативной реакции нет, можно пить напиток. Если появилась сыпь или покраснения, расстроилось пищеварение, попробуйте другое средство.

Опубликовано 26.12.2018 · Комментарии: 0 · На чтение: 5 мин · Просмотры: Post Views: 8 098

Запоры при грудном вскармливании у женщины совсем нередкое явление. С ним может столкнуться каждая женщина не только после родов, но и на стадии беременности. Как же устранить запор у кормящей мамы быстро и эффективно, чтобы не навредить организму грудничка?

Причины запоров при лактации

Основной причиной появления выраженных запоров при лактации является увеличения органов малого таза женщины, сильное смещение кишечника и других органов пищеварения. Такой фактор влияет на организм не только беременной женщины, но и кормящей мамы. Далеко не сразу расположение органов восстанавливается, что и становится причиной ослабления перистальтики. Также, такое состояние провоцируют:

  • выработка организмом прогестерона;
  • недостаток клетчатки;
  • дефицит физической активности;
  • наличие воспалительных процессов;
  • геморроидальные узелки, которые сдерживают позывы к дефекации и провоцируют неприятные ощущения во время процесса;
  • прием железосодержащих лекарственных препаратов;
  • нарушение метаболизма;
  • прием лекарств с побочными эффектами в виде нарушений пищеварения;
  • эндокринные расстройства.

Появление запора у мамы при грудном вскармливании может не только принести дискомфорт, но и нанести сильный вред организму.

Лечение запора у кормящей мамы

Физическая активность

Важно восстановить организм после испытания беременностью и родами, вернуть тонус мышцам малого таза и кишечника. Для этого рекомендовано задействовать физическую активность в ежедневном распорядке. Хорошо сказывается на успешности лечения плавание в бассейне, можно включить комплекс специальных упражнений или лёгкой утренней гимнастики. Бег на начальном этапе лучше исключить, так как он может вызвать опущение ослабленных органов малого таза. По этой же причине лучше отказаться от упражнений на «верхний» пресс, то есть подъём верхней части тела. А вот «нижний» пресс, то есть «велосипед», подъём ног в положении лёжа, «ножницы» и другие похожие упражнения будут очень кстати.

Питание

Немалую роль в образовании затрудненной дефекации играет питание, в том числе — недостаток свежих фруктов, витаминных ягод и овощей в рационе. Провоцировать запор может тяжелая жирная и белковая пища, лишенная клетчатки и необходимых пищевых волокон. В таком состоянии стоит исключить из меню следующие продукты:

  • орехи;
  • жирную рыбу;
  • молоко животного происхождения;
  • продукты, богатые на танины — крепкий чай зеленых и черных сортов, виноград, зимние груши, натуральный кофе, гранатовый сок и айву;
  • компоненты, повышающие возможность газообразования — фасоль, черный хлеб, капусту и горох;
  • блюда из ингредиентов, снижающих работоспособность кишечника — какао, рис и желатин;
  • продукты, повышающие склонность к запорам — макароны, белый хлеб, сухари и выпечку;
  • ингредиенты с большим содержанием жиров;
  • продукты, провоцирующие раздражение стенок кишечника — редис, лук, редьку и чеснок.

Оптимальным вариантом станет построение рациона из таких продуктов, как:

  • нежирные сорта мяса;
  • кисломолочные продукты;
  • овощи;
  • жидкие супы;
  • крупы;
  • растительные масла;
  • фрукты;
  • хлеб из цельнозерновой муки;
  • ягоды.

Отдельного внимания заслуживают именно сухофрукты, а именно — чернослив. Чернослив помогает маме на гв быстро устранить запор и снизить неприятные ощущения при дефекации. Эффективность сушеных слив проверена не одним поколением женщин — отмечается быстрый эффект и мягкое действие на организм. К тому же, плоды совершенно не сказываются на составе грудного молока.

Важен и питьевой режим женщины. Потребность в жидкости в этот период возрастает, т.к. некоторая её часть идёт на образование грудного молока. Стоит потреблять в достаточном количестве воду, соки, цикорий, некрепкий чай, узвары и компоты. Хорошо сказываются на работе кишечника отвары из шиповника и крыжовника, узвар из сушеных вишен, ягод и яблок.

Рекомендуется совмещать правильное питание при запорах в комплексе с длительными прогулками на свежем воздухе, отсутствием стрессовых состояний и грамотным медицинским лечением под наблюдением специалиста.

Слабительное при грудном вскармливании

Существует множество препаратов, которые запрещены к приему мамами в период лактации. Но, многие фармацевтические компании представили средства, подходящие для женщин на гв, а именно:

  1. «Фитомуцил» — производится в форме растворимого порошка с высоким содержанием плодов домашней сливы и подорожника в составе. Препарат устраняет раздражение стенок кишечника и мягко действует на организм. Противопоказаниями выступают воспаление стенок кишечника, непроходимость, аллергия на отдельные компоненты лекарства, чувствительность к составляющим.
  2. «Дюфалак» — продается в форме сиропа, который содержит воду и лактулозу. Препарат не дает мгновенного эффекта, зато действует чрезвычайно мягко и деликатно на пищеварительную систему. Такое слабительное для кормящих мам не нанесет вред организму малыша, устранит проблему с дефекацией. Не рекомендуется пить сироп при поносах, метеоризме, сахарном диабете, непереносимости лактулозы, боли в животе и непроходимости кишечника.
  3. «Форлакс» —производится в виде порошка растворимой формулы, содержит эфирные масла — грейпфрута и апельсина. Помогает уже на следующие сутки. Противопоказан к приему при колите, метеоризме, язве, аллергии на компоненты средства, непроходимости, тошноте, чувствительности к препарату и рвоте.
  4. «Микролакс» — выпускаются в растворе для микроклизмы вязкой консистенции с эффективностью в 10 минут. Не применимы при раздражении и чувствительности к компонентам.

Данные аптечные лекарства отлично устраняют запоры у кормящей мамы, действуя мягко и бережно по отношению к организму женщины и ребенка.

Свечи от запора кормящей маме

К средствам, рекомендованным для применения во время лактации, можно отнести и свечи. Благодаря специфическому составу, такие лекарственные средства не проникают в молоко матери и совершенно не влияют на организм грудничка. Наиболее оптимальны такие:

  1. Глицериновые свечи от запора — такой препарат эффективен при грудном вскармливании, безопасен и абсолютно безвреден. Средство слабит, подходит как для кормящих, так и для беременных женщин. Не применимы при жжении в анальном отверстии, остром геморрое, трещинах ануса и воспалении кишечника.
  2. Облепиховые свечи — отмечены натуральным растительным составом, эффективны при любых запорах. Запрещены к приему при жжении в заднем проходе, аллергии на облепиховые ягоды.
  3. Свечи «Эвакью» — выступают хорошей альтернативой клизме, оказывают оперативное воздействие всего за пять минут. Не рекомендуется при аллергии на компоненты свечей.

Данные свечи отлично устраняют запоры любой тяжести, но требуют консультации у врача перед применением. Если же состояние не проходит и сохраняется длительное время, требуется посещение проктолога и смежных специалистов, так как запоры нередко провоцируют образование геморроя.

Зная о таких эффективных средствах и методах устранения запоров у кормящих мам, можно быстро и оптимально избавиться от проблемы — бережно и мягко. В первую очередь, стоит обратиться к рациональному питанию, а после подключать лечение в виде слабительных препаратов и ректальных свечей.

Статья расскажет о причинах запора после родов и способах борьбы с ним, а также о том, как предотвратить тяжелые последствия этого явления для организма.

Зарождение в женском организме маленькой жизни вносит свои коррективы в его строение и функционирование, большинство из которых, прямо говоря, малоприятны.

И если с завершением беременности Вы ожидаете нормализации всех процессов, то не торопитесь расслабляться — послеродовой период имеет свои неприятные сюрпризы, среди которых чаще всего женщине доводится познакомиться с затяжным запором.

Причины запора после родов

Запор — это затрудненное опорожнение кишечника, вследствие чего во время акта дефекации выделяется небольшое количество испражнений. Как правило, происходит это болезненно, возможны повреждения и небольшая примесь крови в кале.

Такое трудное выведение кала из кишечника не позволяет полностью опорожниться, приводит к тяжести в животе, газообразованию, метеоризму и интоксикации организма.

Затрудненная дефекация сопровождается дискомфортом

Существует большое количество причин, провоцирующих запор, что и объясняет распространенность этого явления у женщин после родов:

  • гормональные изменения — под действием гормонов замедляется перистальтика кишечника и вывод кала затрудняется
  • смещение кишечника с его природного месторасположения вследствие изменения размеров матки
  • снижение упругости мышц живота и промежности
  • боязнь роженицы во время дефекации повредить швы (если таковые имеются)
  • медленная перистальтика кишечника, что вызывает проблемы с передвижением по нему каловых масс
  • кишечные патологии (врожденные дефекты его развития, опухоли)
  • неправильно подобранная диета при грудном вскармливании
  • недостаточное количество выпитой жидкости
  • психологические причины, вызванные новой ролью матери, возникновением новых обязанностей и груза ответственности за жизнь родившегося ребенка

Запору способствуют как физиологические причины, так и функциональные

Проблемы с опорожнением кишечника могут возникать и по вине самой женщины. Так как частота походов в туалет у каждого человека индивидуальна, то кто-то может совершать дефекацию несколько раз в день, а для кого-то достаточно одного раза в два-три дня, что также считается нормой.

Если женщина начнет прием слабительного с целью более часто опорожняться и это станет систематичным явлением, то существует большой риск привыкания к препарату.

Тогда кишечник перестанет самостоятельно выполнять свою функцию движения и вывода кала, что приведет уже к настоящему, а не мнимому запору.

Прием слабительных — крайне опасное занятие

Как избавиться от запоров после родов?

Первым шагом к решению проблемы запора, независимо от его причины, должен стать переход на специальную диету, которая поможет кишечнику работать правильно.

Она включает в себя определенные продукты, прием которых обеспечит улучшение перистальтики, достаточный объем выпиваемой жидкости, который обеспечит нужную консистенцию кала, и исключение из рациона тех продуктов, которые способствуют запору.

Фрукты и овощи, богатые клетчаткой, помогут справиться с запором

Женщине, страдающей запором, показаны такие продукты:

  • черный хлеб (желательно с отрубями)
  • гречневая, перловая и овсяная каши
  • фрукты и ягоды: абрикос, персик, яблоки, черешня, вишня
  • овощи и зелень: брокколи, тыква, капуста, морковь, кабачок
  • кисломолочные продукты
  • растительное масло

Питание при запоре

А от этих продуктов необходимо отказаться:

  • супы, фрукты, каши, измельченные в пюре
  • манная и рисовая каша
  • белок яйца
  • твердый сыр
  • белый хлеб
  • груша, смородина, айва
  • бобовые
  • черный чай
  • шоколад

Важно выпивать в день до двух литров чистой воды. Это правило касается только тех, кто не имеет проблем с сердцем и почками.

Можно ли избавиться от запоров после родов на грудном вскармливании?

Грудное вскармливание предполагает придерживание определенной диеты, которая призвана не навредить неокрепшей пищеварительной системе ребенка различными аллергенами.

Вместе с тем питание молодой мамы должно быть максимально разнообразным и полноценным, ведь от этого зависит и ее здоровье, и самочувствие малыша.

Запор во время грудного вскармливании имеет свои особенности

Тем не менее избегая в своем рационе продуктов-аллергенов можно организовать питание так, чтобы от этих ограничений не страдала сама женщина, ведь чаще всего запоры возникают именно из-за недостатка одних продуктов и избытка других, замедляющих перистальтику кишечника.

Главное привило рациона новоиспеченной мамы — разнообразие. Существует огромное количество продуктов, которые можно употреблять при грудном вскармливании, поэтому нет необходимости стоически терпеть минуты «пыток» при опорожнении.

Необходимо всего лишь добавить в свое питание богатые клетчаткой фрукты и овощи, постепенно вводя их в небольших количествах и наблюдая за реакцией ребенка.

Видео: Питание при грудном вскармливании

Когда проходит запор после родов?

Длительность запора определяется причинами, которые его вызывают: пока негативный фактор не перестанет оказывать своего воздействия на организм молодой мамы, запор будет Вашим «верным другом».

Важно понимать, что нет необходимости ожидать избавления от этой напасти, необходимо просто помочь своему организму в борьбе за здоровье и благополучие.

Дискомфорт при запоре

Если запор вызывают физиологические причины, то есть изменения, которые происходят в организме вследствие беременности (увеличение матки, смещение кишечника), то затрудненное опорожнение пройдет после того, как все нормализуется.

Процесс инволюции матки завершается примерно через полтора-два месяца после родов, а ее размеры возвращаются к естественным через две недели. Именно к этому сроку опорожнение кишечника должно нормализоваться само по себе.

Через две недели после родов кишечник возвращается на свое место

В том случае, если причиной запора является неправильное питание, то какие-либо изменения произойдут только после того, как Вы пересмотрите свое меню.

Но какой бы не была основная причина затрудненной дефекации нет необходимости терпеть и в гордых страданиях ждать завершения мучений. Существует масса способов помочь кишечнику работать правильно.

Как лечить запор после родов?

Современна медицина негативно относится к применению каких-либо лекарственных средств для устранения запора.

Во-первых, применение препаратов не лишит проблемы запора в целом, так как для каждой последующей дефекации необходимо будет снова принимать средство.

Во-вторых, работа кишечника очень чуткая и если переусердствовать со слабительными, то возникнет от них зависимость и тогда запор станет хроническим.

Запор после родов

Конечно же, в отдельных случаях, когда без слабительного обойтись нельзя, прием средства оправдан. Но лучше не доводить организм до такого состояния, а, правильно организовав свой питьевой режим и питание, улучшить работу кишечника без воздействия лекарственных препаратов.

Свечи от запора после родов

Ассортимент современных аптек предлагает множество ректальных свечей, которые вмиг помогут «справить нужду». Но женщине после родов необходимо с большой ответственностью отнестись к выбору такого средства, а лучше и вовсе посоветоваться с врачом.

Ректальные свечи

Женщинам, которые кормят грудью, рекомендованы только те свечи, которые имеют природные составляющие. Оптимальным вариантом, конечно же, являются глицериновые суппозитории — доступные и удобные в использовании.

Но если у Вас имеются трещины в анальном проходе или геморрой, то использовать их противопоказано.

В таком случае лучше подойдут облепиховые свечи, которые кроме того, что быстро спровоцируют опорожнение кишечника, еще и заживляют и предотвращают возникновение геморроя.

Облепиховые свечи

Клизмы от запоров после родов

В наиболее тяжелых случаях запора поможет старое проверенное средство — клизма. И хоть кажется, что сделать клизму — это проще простого, но есть свои нюансы этого процесса и даже видов клизм существует несколько.

Очищающая клизма — имеет в своем составе обычную кипяченную воду (не более 2 литров), которая, попадая в кишечник, размягчает кал и очищает кишечник от содержимого, после чего все выводится из организма. Не воздействуя на перистальтику и рецепторы, такая клизма способствует позыву к дефекации уже через 10 минут.

Очищающая клизма

Масляная клизма — готовится из воды и любого растительного масла в соотношении 3 ст. ложки масла на 100 мл воды.

Действие такой клизмы чрезвычайно мягко, поэтому быстрого эффекта ждать не стоит — он наступит не раньше чем через 10 часов. Как правило, масляные клизмы делают на ночь, а утром кишечник с легкостью опорожняется.

Клизма-груша

Солевая клизма — являет собой концентрированный раствор соли, который воздействует на рецепторы кишечника и усиливает его перистальтику.

Такая клизма готовится самостоятельно: на 100 мл воды используют 1 чайную ложку соли, которую полностью растворяют. Затем в грушу небольшого размера наливают половину полученного раствора и вводят ректально. Действовать клизма начинает через 20 минут.

Составляющая солевой клизмы

Необходимо понимать, что применение клизмы — это критическая мера. Не усугубляйте своего состояния и не способствуйте переходу запора в хроническую стадию, ведь частое применение клизм приведет к ухудшению функционирования кишечника.

Видео: Как правильно делать клизму

Почему после родов запор с кровью?

Если дефекация слишком затруднена и каловые массы имеют очень твердую консистенцию, то это может спровоцировать повреждения кишечника и анального отверстия. Сигналом об этом станет ярко-красная кровь в кале и острые болезненные ощущения.

Регулярное наличие крови в кале — повод обратиться к врачу

Не всегда кровь в кале говорит о повреждениях, вызванных запором. Довольно часто кровь может возникать при воспалении стенок кишечника (болезнь Крона), раке и глистах.

Если же имеются проблемы с пищеварительными органами и кровь выделяется оттуда, то кал будет иметь черный цвет из-за окислительной реакции.

Когда возникает запор и геморрой после родов?

Но кровь в стуле может возникать не только из-за вышеперечисленных причин, а и из-за геморроя. В этом случае будут возникать дополнительные дискомфортные симптомы:

  • зуд и жжение
  • припухлость в зоне ануса
  • боли, возникающие при сидении
  • чувство тяжести в животе (в прямой кишке)
  • выпадение узлов из анального отверстия

Геморрой

  • Геморрой у рожениц возникает довольно часто и в большей степени способствует этому запор, с которым сталкивается практически каждая молодая мама
  • Профилактика этого неприятного заболевания во время беременности позволит избежать всех этих неприятных симптомов
  • Основными мероприятиями с этой целью считается правильное питание, содержащее клетчатку, соблюдение гигиенических норм, подмывание холодной водой после опорожнения и ванночки с перманганатом калия или ромашкой

Ванночки с марганцовкой — метод профилактики геморроя

Правильный образ жизни, включающий полноценное питание, двигательную активность и обильное питье, позволит раз и навсегда забыть о таком неприятном явлении, как запор. Берегите свое здоровье и не забывайте, что любую болезнь легче предотвратить, чем излечить.

По статистике, причина запора после кесарева сечения у 75% женщин – неправильное питание (сухие перекусы, боязнь съесть овощи или фрукты). Также нарушение дефекации провоцируется стрессом, недостаточным питьевым режимом. Чтобы вылечить это состояние, необходимо подходить комплексно: поможет прием слабительных (Микролакс, глицериновые свечи, Бисакодил и пр.) наряду с диетическими рекомендациями, а также изменение общего режима жизни.

Для профилактики запоров следует лечить все нарушения пищеварения во время беременности, а также соблюдать простые рекомендации по питанию и поведению после родов. Рацион должен быть полноценным, но при развитии запора есть ряд продуктов, которых следует избегать (свежие хлебобулочные изделия, рис, перловка, сухари, хурма, гранат и другие закрепляющие).

При возникновении сильных болей в животе, чрезмерного вздутия, появления крови в кале и других тревожных симптомов необходимо обратиться к врачу.

Симптомы и признаки запора после кесарева

Запор начинает проявляться уже в первую неделю после кесарева сечения:

  • отсутствием дефекации в течение 2 и более суток;
  • болями при дефекации и выраженным напряжением;
  • небольшим количеством каловых масс;
  • каловые массы становятся очень плотными, небольшими, так называемый «овечий кал», могут царапать слизистую кишечника;
  • метеоризмом, урчанием;
  • ощущением тяжести и переполнения в животе;
  • болями в нижней части живота.

Подобное состояние вызвано как физическими причинами, так и психологическими изменениями в связи с рождением ребенка и операцией.

Разновидности проблемы

Запор бывает атоническим и спастическим. Сравнение двух видов запоров ниже в таблице.

Вид Атонический Спастический
Причина

Вызывается нарушением моторики желудочно-кишечного тракта: гладкие мышцы кишечной стенки теряют свой тонус, в связи с чем разновидность и приобрела свое название «атонический», и не могут протолкнуть каловые массы.

Во многом атония связана с воздействием наркоза, стресса от оперативного вмешательства, а также осложнениями в родах и в течение беременности.

Этот вид нарушения моторики в основном спровоцирован психологическими проблемами. У женщин после кесарева на первый план выступает страх перед походом в туалет из-за риска расхождения швов.

Спастический запор характеризуется повышенным тонусом. При этом мышцы находятся в гипертонусе и «сжимают» кишечник, вызывая затруднение дефекации, перистальтика усиливается, но замедляется.

Симптомы
  • метеоризм;
  • тянущие боли в животе;
  • ощущение переполнения;
  • слабость;
  • при дефекации выделяется много кала: первая порция твердая, затем более мягкая;
  • дефекация болезненна, на слизистой образуются трещины.
  • приступы болей в нижней части живота;
  • тошнота;
  • потеря аппетита;
  • повышенное газообразование;
  • болезненные позывы к дефекации;
  • небольшое количество очень плотного кала.
Лечение
  • прием слабительных препаратов;
  • клизмы;
  • нормализация диеты;
  • физическая активность
Профилактика Режим питания, ранняя активизация, клизма накануне операции Психологическая настроенность и уверенность в том, что операция прошла хорошо

Нужно ли перетерпеть

Перетерпеть эту проблему нельзя, важно немедленно наладить моторику желудочно-кишечного тракта. Нарушение такого рода будет способствовать повышению давления в брюшной полости, что ухудшит заживление раны и даже может поспособствовать расхождению швов из-за давления газов и напряжения мышц.

Осложнения от запоров

Ранним осложнением хронических запоров будет сбой в лактации: нарушится процесс поступления питательных веществ, застой каловых масс вызовет внутреннюю интоксикацию, а постоянная боль и напряжение сформирует непрекращающийся источник стресса.

Нарушение питания также повлечет за собой множество проблем:

  • дисбактериоз;
  • авитаминоз;
  • трофические нарушения;
  • затруднение регенерации тканей и заживления раны;
  • проблемы с иммунитетом (повышенный распад белков и появление токсичных метаболитов гниения в кишечнике).

В отдаленной перспективе постоянные запоры приведут к деформации кишечной стенки и ее воспалению – хроническому колиту, что является хорошей почвой для развития злокачественных поражений. Травматизация слизистой вызовет рубцевание и сужение просвета, что еще больше усугубит проблему, могут развиться рубцовые стриктуры и спайки в кишечнике.

Значительной угрозой является формирование каловых камней – плотных каловых масс, которые длительное время находились в кишечнике. Они могут привести к кишечной непроходимости. Это осложнение является экстренным хирургическим и требует немедленной помощи.

Непроходимость также может сформироваться вследствие нарушения моторики из-за повреждения нервных сплетений подслизистого слоя кишки.

При запорах более полугода возможно возникновение:

  • хронического колита;
  • рубцового поражения терминального отдела кишечника;
  • анальных трещин;
  • выпадения прямой кишки;
  • геморроя;
  • кишечных кровотечений из геморроидальных узлов;
  • злокачественных новообразований на фоне хронических воспалительных процессов;
  • выраженного дефицита питательных веществ.

Рекомендуем прочитать о том, какие можно выполнять упражнения после кесарева. Из статьи вы узнаете, через сколько можно заниматься спортом после КС, разрешенных и запрещенных упражнениях, противопоказаниях к тренировкам.

А подробнее о том, что можно есть после кесарева сечения.

Почему возникают запоры после кесарева сечения

Запоры после кесарева сечения возникают по различным причинам:

  • воздействие препаратов в ходе операции и после реабилитации на кишечник;
  • стресс;
  • травматизация брюшной полости;
  • нарушения в питании;
  • психологические проблемы;
  • сопутствующий соматический фон (хронические заболевания желудочно-кишечного тракта);
  • нарушение водно-питьевого режима;
  • пониженная физическая активность.

Нет стула как психологический фактор

Если у мамы отсутствуют проблемы с кишечником и питанием, а стула после операции все нет, то, вероятнее всего, причина в психологическом факторе – это может быть как естественный стресс в связи с операцией, так и боязнь перед самим актом дефекации. Распространенными являются фобии:

  • расхождения швов;
  • повреждения раны;
  • нарушения заживления.

Расхождение швов

Пациентка начинает испытывать страх перед естественным процессом, что приводит к запору, чаще спастическому варианту. В этом случае эффективна помощь психотерапевта, седативные и антидепрессанты. Нередко спастические запоры служат симптомом скрытой послеродовой депрессии.

Проблемы из-за диеты

При нарушении диеты также могут быть проблемы с кишечником, к запорам приводят:

  • недостаточное количество жидкости в рационе (менее литра в сутки);
  • сухое питание в виде снеков, сдобных изделий;
  • отсутствие клетчатки (мало овощей и фруктов);
  • полное исключение жира из рациона;
  • отсутствие супов и других жидких продуктов питания;
  • преобладание скрепляющих продуктов;
  • фаст-фуд;
  • острое, пряное, копченое, жареное.

К скрепляющим продуктам относят:

  • крепкий кофе и чай;
  • макаронные изделия и крупы;
  • хлебобулочные изделия;
  • сладости;
  • слизистые крупяные супы;
  • картофельное пюре, сырая свекла, цветная капуста, баклажаны;
  • грибы, горчица;
  • отварное мясо в больших количествах;
  • рисовая каша;
  • яйца, сваренные вкрутую, а также сырые;
  • какао.

Употребление этих продуктов следует ограничить.

Как помочь себе при запоре после кесарева сечения при грудном вскармливании

При запоре после кесарева сечения особенно важно наладить кишечник, ведь при грудном вскармливании ребенка нормальное питание матери имеет огромное значение, чтобы улучшить стул необходимо соблюдать рекомендации:

  • вести активный образ жизни, избегать гиподинамии;
  • употреблять в сутки не менее 2 литров жидкости;
  • отдавать предпочтение послабляющим продуктам;
  • лечить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • использовать препараты для нормализации стула при запорах.

К послабляющим продуктам относят:

Для нормализации применяют слабительные искусственного и естественного происхождения.

Смотрите в этом видео о питании при запорах:

Слабительные Микролакс, Дюфалак, Ферролакс, глицериновые свечи

Из слабительных самыми безопасными для молодых мам после операции являются свечи, например, Микролак или Дюфалак. Суппозитории делят на раздражающие (вызывают позыв в туалет за счет раздражения тканей прямой кишки) и осмотические (стимулируют дефекацию путем увеличения объема прямой кишки за счет притяжения сюда воды либо местного газообразования). Свечи способствуют опорожнению, смягчают стул.

Перед применением необходима консультация врача.

Микролакс

Микролакс – эффективное слабитеьное, выпускается в виде микроклизм и действует как раздражитель и стимулятор рефлекторного опорожнения прямой кишки. Входящие в его состав компоненты также способствуют размягчению кала и облегчению его отхождения за счет дополнительной стимуляции жидкости в просвет кишечника.

Микролакс вводят ректально один раз в сутки коротким курсом до восстановления стула. Для введения нужно лечь на левый бок и согнуть ноги, микроклизму вводят неглубоко и выдавливают содержимое. Затем нужно полежать 15 минут, чтобы развился эффект. После этого разрешается опорожнить кишечник.

Микролакс допускается к применению при беременности и кормлении грудью.

Дюфалак

Дюфалак является средством для приема внутрь и содержит в своем составе активное вещество лактулозу, которое расщепляется микрофлорой кишечника, а образующиеся продукты распада способствуют усилению перистальтики и увеличению каловых масс. Лактулоза относится к осмотическим слабительным

Дюфалак принимают внутрь в дозе от 15 до 45 мл в сутки на протяжении нескольких дней. При этом могут наблюдаться боли в животе, тошнота и диарея как реакция на препарат. Во время лечения нужно пить достаточное количество воды. Препарат также можно использовать при лактации.

Ферролакс

Ферролакс относится к газообразующим слабительным суппозиториям. Этот медикамент содержит сульфат железа, который при расщеплении образует углекислый газ, который быстро растягивает кишку и вызывает рефлекторное ее опорожнение.

Рекомендуется однократный прием при выраженных нарушениях стула только у взрослых. Вводится 1 раз в сутки, желательно после завтрака. После введения свечи рекомендуется прилечь на бок минут на 20. Это способствует более полному очищению кишечника. Не нужно спешить идти в туалет при первых позывах, необходимо дать возможность препарату размягчить каловые массы полностью. Желаемый эффект наступит через 30-40 минут.

Глицериновые свечи

Глицериновые свечи применяются ректально. В своем составе имеют глицерол, который раздражает поверхность слизистой и вызывает усиление перистальтики. Также он способствует размягчению каловых масс и смягчает кожу и слизистые. Свечи показаны при различных видах запора и помогают при сухости кожи в перианальной области.

Применяют один раз в сутки через 15-20 минут после завтрака. При кормлении грудью препарат разрешен к использованию. Курс лечения определяется восстановлением перистальтики, но длительное использование не рекомендовано – может развиться раздражение в области прямой кишки, а также аллергическая реакция.

Клизма

При неэффективности слабительных допускается назначение очищающей клизмы, для этого при помощи резиновой трубки и наконечника, а также воронки и кружки для забора воды кишечник промывают механическим способом. Самостоятельно дома эту манипуляцию делать не рекомендуется, поскольку можно вызвать осложнения и повреждения. Алгоритм действия такой:

  1. воду наливают в специальную емкость и поднимают выше уровня пациента (обычно закрепляют на штативе);
  2. трубка с наконечником вводится в прямую кишку;
  3. медленно вода вливается в задний проход, ее подают небольшими порциями по 200-400 мл;
  4. пациента просят сомкнуть ягодицы и несколько минут подержать жидкость внутри, после чего опорожняют кишечник.

Клизмы противопоказаны при рубцовых и воспалительных изменениях кишечника. Также нельзя их использовать при трофических изменениях кожи перианальной области.

Клизмы бывают:

  • обычная очищающая – для процедуры достаточно использовать 1-2 литра воды;
  • сифонная – вмещает до 10 литров;
  • масляная – назначается при очень плотных каловых массах;
  • лекарственная – лечебные растворы вводятся в прямую кишку.

Смотрите в этом видео о том, как правильно лечить запоры:

Другие свечи

Для лечения запоров можно использовать и другие свечи, к ним относятся:

  • Бисакодил: препарат раздражает стенки кишечника и способствует выработке слизи, однако применение ограничено при кормлении, длительное использование приводит к атонии кишечника.
  • Свечи с каштаном: нормализуют моторику и состояние сосудистой стенки, поэтому эффективны при геморрое. Нет данных по использованию при кормлении грудью.
  • Папавериновые свечи: эффективно устраняют спазм кишечника и часто назначаются после операции 1-3 раза в сутки, применяются только по назначению врача.
  • Облепиховые суппозитории: снимают спастическое состояние и нормализуют слизистую кишечника, способствуют заживлению ран. Безопасны при использовании и назначаются при лактации.
  • Газообразующие: свечи содержат полиэтиленгликоль, битартрат калия и бикарбонат натрия, способствуют образованию углекислого газа, размягчают кал и усиливают выделение воды. Препарат разрешен к использованию у беременных.

Не все свечи разрешены к использованию при кормлении после кесарева, поэтому применение суппозиториев требует консультации врача.

Можно ли применять Фортранс

Фортранс является мощным осмотическим слабительным и назначается для подготовки к эндоскопическим исследованиям кишечника для его очищения. Препарат содержит активное вещество макрогол и допускается при лактации. Однако его не используют для лечения запоров после кесарева.

Глицелакс

Глицелакс содержит глицерин и применяется в виде свечей. Глицерин размягчает кал и стимулирует кишечник, облегчая акт дефекации. Глицелакс нельзя применять при обострении геморроя, опухолях прямой кишки и ее воспалении, а также при повышенной чувствительности. Во время грудного вскармливания возможно назначение после консультации со специалистом. Препарат назначают ректально 1 раз в сутки курсом не более 7 дней.

Можно ли применять Сенну, Сенадексин

Препараты Сенны обладают слабительным эффектом за счет активных веществ сеннозидов, улучшающих моторику ЖКТ. Сенну можно назначать роженицам, принимают по 2-4 таблетки в стуки. Во время лечения нужно пить много воды для формирования более мягкого стула.

Сенадексин является таблетированной формой этого растительного лекарства. Он действует на толстый кишечник и не вызывает привыкания. Препарат эффективен при атонических и спастических запорах. Принимают внутрь вечером после еды. После 3 недель приема делается перерыв минимум в 2 недели.

Стул после кесарева сечения: как наладить народными методами

Чтобы наладить стул после кесарева сечения, можно воспользоваться народными методами: коррекцией питания продуктами и растительными отварами и настоями. Их можно использовать параллельно с медикаментозной терапией без вреда для здоровья.

Инжир

Инжир обладает уникальными свойствами стимулятора кишечной перистальтики: пектины и клетчатка способствуют размягчению стула, а также раздражают кишечник. Этот продукт содержит множество витаминов и микроэлементов и способствует уменьшению воспаления в желудочно-кишечном тракте.

Рекомендуется съедать натощак 3-4 плода инжира каждые 3 часа. Можно сочетать его с оливковым маслом, настаивая его с плодами инжира в течение суток. Полезно мешать инжир с другими сухофруктами в отварах и смесях.

Смесь трав

Для улучшения состояния кишечника и его перистальтики применяют смеси различных трав. Эффективен желудочный сбор №3:

  • валериана;
  • мята;
  • аир;
  • крапива;
  • кора крушины.

Он обладает комплексным слабительным и спазмолитическим действием. Смесь заливают кипятком, настаивают в течение нескольких часов и принимают 1-2 раза в сутки.

Также полезен следующий сбор:

  • береза;
  • анис;
  • тмин;
  • ромашка;
  • сенна.

В нем содержатся как послабляющие, так и противовоспалительные элементы. 2 грамма смеси нужно залить стаканом кипятка и дать настояться 2 час, принимать 2 раза в сутки. Этот комплексный препарат называется Слабин.

Можно приготовить и такую смесь самостоятельно:

  • 20 грамм крапивы двудомной;
  • 15 грамм тысячелистника (травы);
  • 30 грамм коры крушины.

Столовую ложку залить стаканом воды и варить 5 минут, принимать по 100 грамм перед сном ежедневно. Растительные сборы обладают выраженной эффективностью, но могут иметь и последствия, поэтому требуют согласования с врачом.

Фенхель, анис, тмин

Фенхель, тмин и анис обладают множеством полезных свойств:

  • спазмолитическим;
  • желчегонным;
  • стимулирующим моторику;
  • улучшающим секрецию и тонус желудка;
  • антибактериальным.

Эти растения можно использовать в разном виде – масло, чай, отвар. Для кормящих матерей нежелательно применять тмин в первые 2 месяца вскармливания. Все травы увеличивают лактацию, однако тмин активно проникает в грудное молоко и может негативно повлиять на ребенка в течение первого месяца.

Из плодов этих растений заваривают чай: в равных соотношениях, можно по 20-25 грамм, смешивают сухие плоды и заливают кипятком. Можно принимать по 1-2 стакана в сутки. Масло, в особенности из аниса, следует применять очень осторожно, для улучшения стула более рационально использовать чай или отвар.

Чернослив

Чернослив является ценным источником витаминов и пектина, размягчает кал и способствует снятию спазма в кишечнике. Его можно использовать в пищу до 10-20 штук в день. Также полезно заваривать настои из плодов: несколько ягод заварить кипятком и оставить на 3-4 часа настаиваться. Принимать по 1-2 стакана в сутки утром.

Можно сочетать чернослив с другими продуктами: инжиром, курагой. При запоре его лучше обдавать кипятком, чтобы ягода стала мягче, также полезно добавлять в различные блюда: мясо, салаты, десерты.

Можно ли пить касторовое масло

Касторовое масло можно пить для устранения запоров: при кратковременном затруднении достаточно принять 1 столовую ложку внутрь. Для лечения хронических назначают по 1 грамму на килограмм массы тела в стуки на протяжении 3 дней. Касторка обладает выраженным слабительным эффектом за счет рицинолевой кислоты из клещевины.

Как восстановить работу кишечника диетой и упражнениями

Чтобы восстановить работу кишечника диетой, нужно:

  • пить не менее 2 литров жидкости в сутки;
  • употреблять 300-400 грамм овощей и фруктов;
  • избегать скрепляющих стул продуктов;
  • питаться полноценно и регулярно;
  • не переедать и не ограничивать себя;
  • избегать мучного, острого, копченого, жареного;
  • употреблять кисломолочные продукты;
  • не пить крепких напитков – чая, кофе, не употреблять алкоголь;
  • при первых признаках запора скорректировать диету послабляющими продуктами.

Также можно выполнять простые и эффективные упражнения. Они тонизируют мускулатуру, устраняют чувство тяжести и улучшают кровоснабжение. Самыми распространенными являются следующие комплексы движений:

  • лечь на спину, ноги поднять и поочередно сгибать, имитируя езду на велосипеде;
  • в положении лежа по очереди подтягивать ноги к груди;
  • согнутые в коленях ноги подтягивать к животу;
  • стать, руки поставить на пояс и наклоняться в каждую сторону по 10-15 раз;
  • в положении стоя вращать корпус в разные стороны.

Для восстановления тонуса кишечника полезны пешие прогулки в умеренном темпе. А также занятия плаванием и аквааэробика. Упражнения на пресс следует делать после восстановления моторики.

Можно ли тужиться после кесарева

Тужиться после кесарева нежелательно, чтобы не повредить послеоперационные швы. Сильное напряжение усилит боль и может способствовать их расхождению.

Как сходить в туалет после операции

После операции можно сходить в туалет самостоятельно уже в первые сутки: не нужно напрягаться, нельзя допускать боли при дефекации. Следует принять удобную позу, а накануне выпить немного жидкости. При чрезмерном напряжении следует воспользоваться микроклизмой. В первые сутки после операции это будет лучшей мерой во избежание излишних потуг. Параллельно нужно налаживать двигательный и пищевой режим.

Что делать чтобы избежать запора после кесарева сечения

Чтобы избежать запора после кесарева сечения, следует проводить профилактику нарушений, и делать это нужно уже с первых суток после операции:

  • соблюдать диетические ограничения;
  • пить достаточно жидкости;
  • по возможности начинать самостоятельно передвигаться;
  • избегать в дальнейшем гиподинамии;
  • следить за состоянием стула;
  • нормализовать психологический фон;
  • при необходимости принимать препараты, в том числе влияющие на эмоциональный фон;
  • пользоваться медикаментами только после консультации с врачом.

На состояние кишечника влияет также течение самой беременности, необходимо следить за своим состоянием и до родов и избегать проблем с пищеварением и стулом.

Когда необходимо обратиться к врачу

Для лечения запоров следует консультироваться с врачом, поскольку все препараты имеют свои ограничения, в том числе при кормлении грудью. Особо тревожными признаками, при которых нельзя откладывать визит, являются:

  • кровь в стуле;
  • резкие сильные боли;
  • повышение температуры тела;
  • изменение пульса, давления;
  • резкое ухудшение состояния;
  • отсутствие стула несмотря на изменения в питании и режиме, применении растительных средств;
  • изменение цвета стула (светлый или черный, зеленый).

Эти симптомы настораживают в отношении экстренных патологий и осложнений и требуют немедленной госпитализации.

Рекомендуем прочитать статью о том, как убрать живот после кесарева сечения. Из статьи вы узнаете о причинах большого живота после операции, каким он может быть в зависимости от срока после КС, через сколько восстанавливается, как убрать живот дома, а также с помощью операции.

А подробнее о вариантах швов после кесарева сечения.

Запор может возникать после кесарева сечения у всех женщин. Правильное питание и физическая активность обычно приводят к нормализации стула. При ухудшении состояния и невозможности самостоятельно наладить дефекацию необходимо обратиться за врачебной помощью.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о комплексе упражнений при запоре:

Возникновение запоров у женщин в послеродовой период — достаточно распространённая ситуация, доставляющая существенный дискомфорт. Причины такого состояния весьма разнообразны, а последствия заболевания в период грудного вскармливания могут быть очень серьёзными. Поэтому молодым мамам необходимо знать, как облегчить симптомы патологии и избежать неприятных осложнений.

Как распознать запор во время лактации, причины возникновения заболевания

Распознать запор после родов достаточно просто. Для этого заболевания свойственны проблемы с дефекацией на протяжении трёх дней или дольше. Акт опорожнения кишечника может отсутствовать совсем либо быть очень болезненным или затруднённым из-за чрезмерно сухого и твёрдого кала. Во многих ситуациях женщина начинает страдать от запоров ещё во время беременности. Кто-то сталкивается с этим заболеванием только на поздних сроках, других же проблема преследует с самого начала вынашивания ребёнка.

Для эффективной борьбы с этой неприятной патологией прежде всего необходимо понять, что её вызвало. Причины возникновения запоров после родов могут носить как физиологический, так и психологический характер. К их числу могут относиться:

  • индивидуальные особенности женского организма и врождённая предрасположенность к возникновению запоров;
  • изменения баланса гормонов в организме, вызванные вынашиванием ребёнка и родами;
  • травмы прямой кишки, полученные в процессе родов;
  • потеря тонуса мышц промежности как следствие вынашивания ребёнка и родов;
  • неправильно сформированный рацион питания при кормлении грудью (наличие в меню молодой матери чрезмерно острой, жирной, сладкой либо солёной пищи);
  • недостаточное употребление жидкости (меньше двух литров в сутки);
  • недостаточно активный образ жизни (мамочка слишком мало двигается);
  • ощущение стресса, депрессия и угнетённость после родов.

Запоры вызывают физический и психологический дискомфорт у кормящей матери

Виды запоров и их проявления

Запоры традиционно подразделяются на атонический и спастический.

Спастический запор

Спастический запор появляется, как правило, вследствие наличия психологических причин. Для такого типа нарушения свойственны следующие проявления:

  • трудности перистальтики, спровоцированные повышенным тонусом кишечника;
  • формирование так называемого овечьего кала (слишком плотно спрессованный небольшими горошинами стул);
  • возможны болевые ощущения в левой части живота, приступы тошноты и метеоризма, пониженный аппетит, ощущение усталости и нервозность.

Для лечения спастического послеродового запора кормящим матерям необходимо правильно выстроить режим дня, найти возможность отоспаться, расслабиться и обязательно выделять время для отдыха. Кроме того, важным фактором является правильная организация режима питания:

  • принимать пищу в одно и то же время, а не перекусывать на бегу;
  • пить больше жидкости;
  • при составлении своего меню учитывать, какие продукты рекомендованы, а какие, наоборот, запрещены к употреблению при запорах.

Атонический запор

В противоположность спастическому, при атоническом запоре мышечные стенки кишечника имеют пониженный тонус. Это приводит к вялости и замедлению перистальтики. Причины такого типа нарушения имеют уже физиологический характер. Атонические запоры являются распространённым явлением после операции кесарева сечения, приёма различных лекарств, а также при неправильном питании. Для патологии свойственны следующие проявления:

  • боль при дефекационном акте;
  • чрезмерно объёмные каловые массы;
  • ноющие и тянущие боли в брюшине;
  • чувство переполненности кишечника;
  • приступы тошноты;
  • метеоризм;
  • апатия;
  • потеря аппетита.

Атонические запоры могут спровоцировать даже разрывы прямой кишки и слизистых оболочек заднего прохода, что приводит к появлению следов крови на каловых массах. Для лечения такого вида нарушения домашние и народные рецепты окажутся не эффективными. В этой ситуации залогом исцеления станет немедленное обращение к профессиональному врачу.

В большинстве ситуаций послеродовые запоры не нуждаются в специализированном лечении и проходят спустя несколько недель при условии сбалансированного питания и достаточно активного стиля жизни. В любом случае, если вы затрудняетесь самостоятельно определить природу и причины возникновения недомогания, обращение к доктору поможет вам найти правильный выход из ситуации. Врач назначит подходящую диету и, при необходимости, подберёт эффективные и безопасные при лактации медикаментозные средства. После родов женщина может столкнуться с возникновением запоров

Лекарства от запоров

Регулярные запоры в послеродовой период, если не применять специальных мер для их устранения, могут привести и к такому неприятному осложнению, как геморрой. Именно поэтому важно не ждать, пока болезнь пройдёт сама, а прилагать активные усилия к тому, чтобы как можно скорее от неё избавиться и войти в активный и привычный ритм жизни.

Народные способы лечения при грудном вскармливании

Народная медицина предлагает применять для избавления от запоров, в частности, различные лекарственные растения, но некоторые из них могут провоцировать аллергические реакции. При использовании аптечных трав необходимо внимательно читать инструкцию. Помимо запрета к применению в случае индивидуальной непереносимости, многие лекарственные растения имеют достаточно серьёзные списки противопоказаний. Важно помнить, что использование перечисленных далее рецептов разрешено для периода грудного вскармливания, но недопустимо в период вынашивания ребёнка.

В некоторых случаях приём внутрь настоев из трав может отрицательно сказаться на вкусовых качествах грудного молока, поэтому даже перед применением народных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Сроки применения лекарства могут варьироваться в зависимости от тяжести протекания заболевания. В период обострения необходимо применять народные рецепты до наступления облегчения, а в стадии ремиссии для излечения может потребоваться до нескольких недель. Впрочем, подобные рекомендации можно назвать стандартными, а на деле отыскать в сети положительные отзывы об избавлении от запоров исключительно народными средствами оказывается делом практически невозможным. Абсолютное большинство кормящих матерей предпочитает использовать назначенные врачами фармацевтические препараты, а также корректировать режим питания.

Кроме того, нужно помнить о том, что рецепты народной медицины, безусловно, базируются на исключительно натуральных компонентах, однако лечение запоров с их помощью не всегда окажется быстрее и эффективнее, чем с применением медицинских средств. Дело в том, что при использовании растений невозможно точно спрогнозировать силу воздействия активных компонентов на кишечник, а это может не только усугубить ситуацию, но даже привести к прямо противоположному результату в виде диареи. Именно поэтому рекомендуется всё же проводить терапию под контролем медицинского специалиста и не заниматься исключительно самолечением. Как народные, так и врачебные средства должны применяться без излишнего фанатизма. Только так можно в кратчайшие сроки преодолеть недуг и вернуться к нормальному образу жизни. После излечения важно регулярно заниматься профилактикой, чтобы заболевание не вернулось.

Таблица: рецепты народной медицины для лечения спастического запора

Название Ингредиенты Рецептура Режим приёма
Отвар из плодов инжира
  • инжир (предварительно промытый) — 2 столовых ложки;
  • кипяток (либо молоко) — 1 стакан.
инжир залить кипятком и дать остыть пить по одной столовой ложке так часто, как необходимо
Картофельный сок сок свежего картофеля и вода в равных долях
  1. Картофель натереть на мелкой тёрке либо перемолоть блендером.
  2. Выжать сок и развести водой.
пить трижды в сутки по 50 мл за 30 минут перед едой
Травяной лечебный сбор
  • крапива двудомная;
  • плоды аниса;
  • валериана лекарственная;
  • перечная мята;
  • лесная земляника;
  • аптечная ромашка в равных долях;
  • кипяток (один стакан).
  1. Столовую ложку сухой травяной смеси залить кипятком.
  2. Плотно закрыть.
  3. Настаивать как минимум полтора часа.
  4. Процедить.
пить по 100 мл после утреннего подъёма и перед сном

Народные средства для лечения атонического запора

Для лечения атонического запора используются травяные лечебные сборы.

Таблица: рецепты народной медицины для лечения атонического запора

Название Ингредиенты Рецептура Режим приёма
Травяной лечебный сбор №1
  • в равных пропорциях плоды тмина, фенхеля и аниса;
  • стакан кипятка.
  1. 2 чайных ложки травяной смеси залить кипятком.
  2. Выдержать не дольше пятнадцати минут.
  3. Процедить.
пить трижды в день по 60 мл за 25–30 минут перед едой
Травяной лечебный сбор №2
  • в равных пропорциях душица, плоды рябины, листья ежевики, крапива двудомная, плоды фенхеля;
  • кипяток (один стакан).
  1. Столовую ложку травяной смеси залить кипятком.
  2. Выдержать полтора часа в плотно закрытом термосе.
  3. Процедить.
пить по 60 мл три раза в день после еды

Медикаментозные препараты

Современная медицина предлагает достаточно широкий спектр препаратов для лечения запоров во время лактации. Средства, которые прописывает врач кормящим женщинам, подобраны с таким условием, чтобы максимально облегчить положение мамочки и одновременно ничем не навредить грудному младенцу. Если болезнь не сильно запущена, для излечения вполне можно обойтись консервативными методами (свечи и мази) и не прибегать к оперативным вмешательствам. Бояться хирургических действий также не стоит, так как своевременная помощь врача не только облегчит текущее состояние пациента, но и поможет избежать возникновения осложнений в будущем.

В особых случаях после кесарева сечения разрешено использование клизм, но часто практиковать этот способ не рекомендуется, так как он способствует вымыванию из кишечника полезной микрофлоры, что может усложнить протекание болезни.

Таблица: медикаменты, используемые для лечения кормящих матерей

Средство Эффективность и механизм воздействия лекарства Рекомендованный срок применения Цена, рубли Побочные эффекты Противопоказания
Лактулоза
(таблетки, сироп)
  • увеличивает в кишечнике количество лактобактерий;
  • стимулирует перистальтику;
  • размягчает кал;
  • оказывает слабительное воздействие.
от одной до четырёх недель 220–500 в первые сутки могут возникать диарея и резкие боли в животе
  • индивидуальная непереносимость лактулозы;
  • галактоземия (наследственное заболевание);
  • кишечная непроходимость;
  • подозрение на аппендицит.
Фитомуцил (порошок)
  • является БАДом;
  • нормализует работу кишечника;
  • избавляет от дисбактериоза;
  • размягчает каловые массы и увеличивает их объём;
  • усиливает перистальтику.
две недели 200–300
  • аллергические реакции;
  • понос;
  • несварение.
  • индивидуальная непереносимость;
  • воспаления ЖКТ в острой фазе;
  • непроходимость кишечника.
Форлакс
  • является слабительным препаратом;
  • увеличивает объём каловых масс.
не дольше четырёх-пяти месяцев 110–170 редкие аллергические реакции либо дискомфорт в желудке или кишечнике
  • воспаления ЖКТ в острой фазе;
  • язвенная болезнь;
  • болезнь Крона;
  • мегаколон в сочетании с локальным сужением кишечника;
  • подозрения на хирургическую патологию кишечной или гинекологической природы;
  • боли в животе неустановленного происхождения;
  • непроходимость кишечника;
  • индивидуальная непереносимость составляющих;
  • детский возраст до 8 лет;
  • врождённая непереносимость фруктозы.
Нормазе
  • оказывает слабительное действие;
  • стимулирует перистальтику кишечника;
  • способствует всасыванию фосфатов и солей кальция;
  • не вызывает привыкания.
продолжительность применения составляет от 4 недель до 3–4 месяцев 150–280
  • метеоризм;
  • тошнота;
  • диарея.
  • непереносимость галактозы или фруктозы;
  • галактоземия;
  • непроходимость кишечника;
  • не геморроидальные ректальные кровотечения;
  • колостома, илеостома;
  • подозрение на аппендицит;
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата.

При сахарном диабете применять с осторожностью.

Дюфалак
  • является слабительным средством на основе лактулозы;
  • способствует нормализации стула и борется с хроническими запорами.
клинический эффект наступает через 1–2 дня 250–1000
  • диарея, метеоризм;
  • головные боли;
  • аллергические реакции.
  • ректальные кровотечения;
  • коло-, илеостома;
  • подозрение на аппендицит;
  • галактоземия;
  • непереносимость лактозы, дефицит лактазы, глюкозо-галактозная мальабсорбция;
  • непроходимость кишечника;
  • повышенная чувствительность к лактулозе.
Глицериновые свечи
  • является местным слабительным средством;
  • смягчает уже затвердевшие каловые массы, тем самым облегчая их проход в просвете толстой кишки;
  • стимулирует моторику ЖКТ.
не дольше семи дней 150–180
  • аллергические реакции;
  • раздражение прямой кишки;
  • ослабление процесса дефекации.
  • болевые ощущения в животе неопределённого характера;
  • индивидуальная гиперчувствительность;
  • опухолевые образования прямой кишки;
  • почечная недостаточность;
  • воспалительные патологии прямой кишки (проктит, парапроктит);
  • аппендицит;
  • кишечные кровотечения;
  • наличие анальных трещин;
  • проявления диареи;
  • обострение геморроя.
Микроклизма Микролакс
  • является слабительным средством;
  • разжижает и размягчает содержимое кишечника;
  • способствует быстрому выведению фекальных масс.
  • не рекомендовано длительное применение;
  • достаточно одного раза использования препарата для достижения требуемого эффекта.
80–350
  • частые позывы на дефекацию;
  • разлитая боль в области живота;
  • тошнота;
  • дискомфорт и чувство жжения в области прямой кишки;
  • аллергические реакции местного характера (крапивница).
индивидуальная непереносимость составляющих
Свечи Эвакью
  • является слабительным средством;
  • стимулирует процессы естественного опорожнения кишечника;
  • является аналогом клизмы.
не рекомендовано длительное использование 500–600 побочные действия не зафиксированы гиперчувствительность к составляющим компонентам
Облепиховые свечи
  • раздражает стенки кишечника, чем стимулируют процессы дефекации;
  • размягчает каловые массы.
три-четыре недели 70–120
  • аллергические проявления;
  • диарея.
диарея и непереносимость составляющих компонентов
*В таблице приведены условно допустимые сроки применения лекарств, рекомендованные производителем, тем не менее продолжительность их использования, равно как и оптимальные дозировки и комбинации средств должны определяться врачом.

Медикаментозные средства: фотогалерея

Лактулоза — эффективное и безопасное для всех возрастов слабительноеНормазе — слабительное средство, стимулирующее перистальтику кишечникаГлицериновые свечи оказывают послабляющее действие и постепенно избавляют от запораФитомуцил восстанавливает регулярный стул, помогает при запореДюфалак оказывает стимулирующий эффект на перистальтику кишечника и имеет слабительное действиеЭффективно бороться с запорами помогает микроклизма Микролакс Свечи Эвакью способствуют дефекации, так как имеют физиологический привод действия

Отзывы о лечении аптечными препаратами

Отзывы в сети о применении медицинских препаратов для излечения от запоров свидетельствуют о том, что нет ничего невозможного, нужно лишь приложить усилия в определённом направлении.

После родов возникли такие проблемы, как геморрой и запоры. Первое я почти вылечила, но вторая проблема могла снова спровоцировать первую. При грудном вскармливании многие препараты запрещены, поэтому искала что-то натуральное и безвредное для малыша. Сначала пробовала Дюфалак, но от него постоянно бурлило и урчало в кишечнике. Потом узнала о Фитомуциле, он натуральный и подходит кормящим мамам.

Про микроклизмы «Микролакс» я впервые услышала от своей подруги. Помню, как она через несколько дней после родов звонила мне и плакала в голос, жалуясь ни на швы после эпизиотомии, ни на разгрызенные в кровь соски — она не могла сходить в туалет. И как буквально через несколько часов она же мне рассказывала про чудесное средство для решения такой деликатной проблемы. С ее слов, я поняла, что микроклизмочки разрешены при кормлении и их даже можно ставить грудным детям.

Рекомендации по приёму лекарственных препаратов

Во время лечения необходимо учитывать рекомендации по особенностям приёма медикаментозных средств, используемых для избавления от запоров при лактации. Важно помнить, что в каждом конкретном случае безопасность применения, дозировку и длительность терапии должен определять квалифицированный специалист.

Таблица: рекомендации по применению медицинских препаратов

Средство Применение и дозировка
Лактулоза Средство в объёме 15–45 мл назначают к употреблению внутрь, как правило, во время утреннего приёма пищи. Допускается смешивать препарат с жидкостями. По достижении положительного эффекта и по назначению врача объём лекарства уменьшается до 10–30 мл в сутки не чаще трёх раз в неделю.
Фитомуцил Средство употребляется внутрь во время еды от одного до четырёх раз в сутки. 1 пакетик (либо 2 чайные ложки) порошка размешать в любой жидкости и запить стаканом обычной воды без газа. В первую неделю рекомендуется употреблять по 1–2 пакетика, во вторую — по 3–4.
Форлакс Рекомендованная доза приёма составляет 1–2 пакетика (10–20г) в день. Допускается как употребление дозы за один раз, так и разбитие её на два приёма. При некоторых обстоятельствах медицинский специалист может увеличить количество средства до трёх пакетиков в день.
Нормазе В первые 3 дня принимают по 15–40 мл в день, с четвёртого дня — по 10–25 мл в сутки внутрь после приёма пищи.
Дюфалак Дюфалак лучше принимать один раз в день утром вместе с едой. Начальная доза для взрослых составляет 15–45 мл в сутки, поддерживающая — 10–25 мл в сутки. Доза или частота приёма могут быть изменены, если в течение 2-х дней применения лекарства не проявляется улучшение состояния пациента.
Глицериновые свечи Свечи вводятся ректально, предпочтительное время проведения процедуры — спустя 15–20 минут после утреннего приёма пищи. В случае необходимости дозу можно увеличить в два раза.
Микроклизма Микролакс Применяются ректально по одной микроклизме в задний проход за один раз.
Свечи Эвакью Применяются ректально. Рекомендовано удерживать свечу в прямой кишке как можно дольше. При появлении явного стимулирующего воздействия рекомендуется двигаться, а не ожидать наступления эффекта в сидячем или лежачем положении.
Облепиховые свечи Применяются по 1 суппозиторию в день, предпочтительно после приёма пищи в утренние часы. В сложных случаях возможно удвоение дозы по рекомендации лечащего врача.

Продукты, способные помочь

Отличным способом избавиться от запора и не допустить развития геморроя и прочих неприятных осложнений является специальная диета.

Продукты, употребление которых рекомендовано для устранения запоров и недопущения их возникновения:

  • любые растительные масла;
  • хлебобулочные изделия, изготовленные из цельнозерновой муки грубого помола;
  • отруби (кроме пшеничных) и мюсли, богатые клетчаткой;
  • овсяные каши на воде;
  • отварная свекла (в тёртом и любом другом виде);
  • фрукты;
  • приготовленные на пару овощи;
  • кисломолочные продукты, например, кефир перед сном.

При запорах запрещено употреблять следующие виды продуктов:

  • чрезмерно острые, жирные, солёные или сладкие продукты;
  • жареные блюда;
  • белый хлеб;
  • сладкую сдобу;
  • крепкие чай и кофе;
  • бобовые;
  • чернику, айву, груши, землянику, смородину;
  • грецкие орехи;
  • твёрдые жирные сорта сыра;
  • шлифованный рис;
  • слизистые супы.

Особое внимание при запорах необходимо уделять питьевому режиму. Достаточное количество жидкости поможет размягчить каловые массы и обеспечить им необходимый объём для безболезненной дефекации.

В день человеку необходимо порядка полутора-двух литров чистой воды, первые полстакана из которых нужно выпивать натощак, только проснувшись.

Кроме того, в рацион полезно ввести компоты из сухофруктов, кисломолочные продукты и отвары из чернослива и крыжовника. Не рекомендуется употреблять цельное молоко, а также сладкие газированные напитки. Даже минеральные воды лучше пить, предварительно выпустив из них газ.

При запорах принимать пищу необходимо понемногу несколько раз в день через равные промежутки времени (2–3 часа). Порции должны быть небольшими, ни в коем случае нельзя объедаться. Эти простые правила помогут желудочно-кишечному тракту наладить регулярную работу без перенапряжений.Правильный рацион питания поможет избавиться от запоров в минимальные сроки

Отдельно стоит отметить пользу употребления в пищу отрубей для борьбы с запорами. Грубая зерновая оболочка, витамины и медленные углеводы, попадая в организм мамы, способствуют восстановлению нормальной работы кишечника. Отруби можно добавлять в привычные блюда, например, в овсяную кашу или кисломолочные продукты, не превышая дневной дозы — 20–25 г.

Здоровое питание в совокупности с применением рекомендованных врачом лекарственных средств, а также соблюдение правил гигиены и ведение активного образа жизни помогут в кратчайшие сроки справиться с запорами либо вовсе не допустить их появления.

Рецепты

Диета кормящей мамы при запоре должна быть вкусной и разнообразной.

Тыквенная каша с яблоками и черносливом

Для приготовления каши вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • тыква — 500 г;
  • яблоки — 4 шт;
  • чернослив — 120 г.Тыквенная каша с яблоками и черносливом избавит от запора

Приготовление:

  1. Тыкву порезать кубиками и поставить на маленький огонь на 20 минут.
  2. Яблоки порезать крупными дольками, добавив также чернослив к тыкве. Готовить ещё 15 минут. При желании можно использовать овсяные хлопья.

Яблочно-овсяный смузи

Сладкий напиток поможет восстановить нормальную работу кишечника.

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья — 2,5 ст. л;
  • яблоко (лучше зелёного цвета) — 2 шт;
  • банан — 1 шт;
  • молоко — 100 мл.

Яблоко и банан порезать кусочками. Всё поместить в блендер и взбить.

Яблочный смузи нормализует работу кишечника

Видео: доктор Комаровский о том, как питаться, чтобы избежать недуга

Влияют ли запоры матери на грудничка

Нарушения опорожнения кишечника, возникающие у кормящей матери, оказывают определённое влияние и на физическое состояние младенца. По причине запоров в материнском грудном молоке появляется дефицит ферментов, необходимых для расщепления пищи. Из-за этого желудок ребёнка не может переваривать поступающую еду, и запоры могут возникнуть теперь и у самого грудничка.Запор у грудничка может возникнуть как следствие нарушения работы кишечника у кормящей матери

Кроме того, постоянные запоры не могут не нарушить и без того хрупкое психологическое равновесие у женщины в послеродовой период, а любые стрессовые ситуации отрицательно влияют на качество молока и могут даже вызвать полное его исчезновение на какое-то время, что не может быть полезным для ребёнка. Поэтому бороться с проблемой необходимо самым активным образом, не дожидаясь, когда ситуация разрешится сама собой.

Мнение доктора Комаровского

В сети можно найти и экспертное мнение известного в странах СНГ педиатра Евгения Комаровского о причинах возникновения и способах лечения запоров при грудном вскармливании. Доктор Комаровский считает, что всегда важно правильно и своевременно определить причину недомогания и уделять повышенное внимание именно её устранению, а не борьбе с симптоматикой. Кроме того, врач рекомендует придерживаться правильной диеты, употреблять достаточное количество жидкости и с умом подходить к использованию медикаментозных средств. Доктор Комаровский также не советует заниматься самодиагностикой и самолечением и призывает своевременно обращаться за помощью к специалистам.

Видео: доктор Комаровский о запорах

Профилактика: практические рекомендации

Запора можно избежать, если своевременно заняться профилактикой его возникновения. Простые советы и практические рекомендации помогут желудочно-кишечному тракту работать без сбоев. Итак, для профилактики запоров полезно:

  • наладить регулярную физическую активность (послеродовая гимнастика, йога, бассейн, пешие прогулки и так далее);
  • наладить рацион питания;
  • употреблять достаточное количество жидкости (1,5–2 литра в сутки);
  • не увлекаться употреблением лекарственных препаратов;
  • обследоваться у врачей при возникновении проблем;
  • находить время для спокойного сна и отдыха;
  • посещать туалет при возникновении позывов к опорожнению кишечника, а не стараться добиться дефекации любой ценой;
  • избегать стрессов и не переживать по пустякам.

Видео: комплекс упражнений при запорах

Если вы столкнулись с таким неприятным заболеванием, как запор, ни в коем случае не стоит ждать, пока проблема решится сама собой. Чем быстрее вы обратитесь за профессиональной медицинской помощью, тем эффективнее окажется лечение, а вы скорее сможете вернуться к нормальному образу жизни. Важно помнить также, что лучшим способом терапии является профилактика, поэтому, сохраняя активный образ жизни и придерживаясь рекомендованных принципов питания, вы сумеете быстро решить проблему послеродовых запоров.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *