Янтарная кислота и мексидол

Сравнение Мексидола и Янтарной кислоты

Мексидол – это инотропное вещество, которое назначается для улучшения кровоснабжения органов. Этот препарат очень хорошо защищает все ткани от кислородного голодания.

В состав Мексидола входит янтарнаяу кислота, вернее ее соль.

Показания к применению Мексидола:

  • нарушение головного кровообращения;
  • вегетососудистая дистония;
  • серьезные открытые травмы головы;
  • инфаркты миокарда;
  • глаукома глазного яблока;
  • гнойные воспалительные процессы брюшной полости;
  • затяжные депрессии.

Янтарная кислота – это очень сильный стимулятор и активатор защитных сил организма. Она улучшает обменные процессы, активизирует иммунитет, способствует выведению токсических веществ с организма и нейтрализует их пагубное действие, придает организму выносливости и сил.

Важно: Инструкция к Мексидолу

Янтарная кислота содержится в черном хлебе, пиве, кисломолочных продуктах, квашенной капусте, морепродуктах, крыжовнике, выстоянных винах, некоторых сортах сыра, семенах подсолнуха и репе.

Показания к применению янтарной кислоты:

  • сердечная недостаточность;
  • алкогольное похмелье;
  • при внутренних и внешних отравлениях;
  • стойкие аллергические реакции;
  • стрессовые ситуации;
  • функциональные астенические состояния.

Воздействие препаратов

Оба лекарства воздействуют на клеточном уровне, снижают проницаемость мембранной оболочки клеток, очень быстро всасываются в кровь и начинают действовать.

Мексидол

Янтарная кислота

Нормализует поведение человека после перенесенного сильного стресса

Стимулирует работу почек и печени, заставляет их активно бороться с токсинами

Приводит в норму сон

Нормализуются обменные процессы организма

Восстанавливает память

Повышает иммунитет

Приводит в норму острые нарушения кровообращения головного мозга

Убирает дефицит кислорода и симптомы инсульта

Восстанавливает насыщения кислородом сердечной мышцы

Янтарная кислота обладает противострессовым, противовоспалительным и антитоксичным действием. А Мексидол в свою очередь противогипоксическим, антиоксидантным, ноотропным, анксиолитическим.

И то, и другое очень хороший препарат при стрессах, кислородных голоданиях, при синдроме похмелья. Мексилдол и янтарная кислота отлично побеждают сонливость, вялость, усталость, плохой сон, депрессии, стрессовые состояния. С ними можно эффективно бороться с различными стадиями анемии, атеросклерозами сосудов, инфарктами миокарда, панкреатитами, перитонитами и интоксикациями организма.

Практически, эти два препарата – это одно и тоже. Назначения делает доктор, опираясь на индивидуальные противопоказания.

Противопоказания к Мексидолу:

  • беременность, период лактации;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • индивидуальная непереносимость препарата;
  • возраст до 14 лет.

Янтарная кислота не употребляется при:

  • повышенной чувствительности к ацетиламиноянтарной кислоте;
  • ишемической и мочекаменной болезни;
  • язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • нарушениях работы почек;
  • гастрите с повышенной кислотностью.

Наверное, единственным весомым различием этих двух, подобных препаратов, является влияние на организм беременной женщины и формирование плода. Янтарная кислота защищает ребенка от многих заболеваний, а Мексидол напротив, оказывает негативное на него воздействие.

Цитофлавин или Мексидол: что лучше?

Количество случаев неврологических нарушений, связанных с ухудшением кровообращения, постоянно увеличивается. Поэтому врачи стараются включать в терапевтические схемы наиболее эффективные и безопасные препараты, восстанавливающие питание тканей. К ним относятся Цитофлавин и Мексидол, содержащие янтарную кислоту.

Цитофлавин и Мексидол обеспечивают доставку кислорода в ткани головного мозга, устраняя признаки ишемии.

Описание препаратов

Лекарства обеспечивают доставку кислорода в ткани головного мозга, устраняя признаки ишемии. Выбрать препарат помогает изучение характеристик действующих веществ.

Цитофлавин

Лекарственное средство имеет следующие характеристики:

  1. Форма выпуска и состав. Цитофлавин производится в виде раствора для внутривенного введения, представляющего собой прозрачную жидкость желтого цвета. 1 мл препарата содержит 100 мг янтарной кислоты, 20 мг рибоксина, 10 мг никотинамида, 2 мг рибофлавина, воду для инъекций. Раствор поставляется в ампулах прозрачного стекла объемом 5 или 10 мл. Ампулы упаковываются в картонные ячейки по 5 шт.
  2. Фармакологическое действие. Цитофлавин повышает скорость гликолиза, протекающего с участием кислорода. Применение препарата способствует снижению чувствительности клеточных мембран нейронов к ишемии и воздействию токсичных веществ. Концентрация белков, стимулирующих распад клеток мозга, снижается, кровоснабжение нервной ткани улучшается. Это приводит к восстановлению когнитивных функций и исчезновению неврологической симптоматики. Препарат оказывает пробуждающее действие на пациентов, перенесших операцию под общим наркозом.
  3. Фармакокинетика. При внутривенном введении янтарная кислота и инозин распадаются в течение 5 минут и в плазме крови не обнаруживаются. Максимальная концентрация препарата в организме отмечается через минуту после прекращения поступления активных веществ. Никотинамид равномерно распределяется по тканям и проникает через гистогематические барьеры. В печени вещество преобразуется в активные метаболиты, которые выводятся с мочой. Рибофлавин в высоких концентрациях накапливается в печени, сердечной мышце и почках. Выводится он в первоначальном виде почками.
  4. Показания к применению. Препарат включают в состав схем комплексного лечения инсульта, цереброваскулярных нарушений (атеросклероз сосудов головного мозга, ишемия), токсической и гипоксической энцефалопатии. Цитофлавин в профилактических целях используется при восстановлении после операций, проводимых под общей анестезией. В педиатрической практике препарат применяется для устранения последствий церебральной ишемии у детей, рожденных досрочно или имеющих родовые травмы.
  5. Противопоказания. Цитофлавин нельзя применять при беременности и кормлении грудью, аллергических реакциях на компоненты раствора. Лекарственное средство не назначается пациентам, находящимся в критическом состоянии (за исключением периода новорожденности). Начинают лечение таких больных только после стабилизации гемодинамики или при снижении давления кислорода в крови до 60 мм рт. ст. С осторожностью раствор вводят при мочекаменной болезни, подагре и гиперурикемии.
  6. Способ применения. Препарат вводят внутривенно с помощью капельницы. Содержимое ампулы растворяют в 200 мл инфузионной основы (физраствора или 10% декстрозы). Рекомендованная суточная доза при ишемическом поражении головного мозга – 10 мл. При тяжелом течении хронического заболевания количество вводимого раствора доводят до 20 мл. Дозу препарата для новорожденного ребенка устанавливают из расчета 2 мл/кг. Раствор после разведения вводят медленно. Курс лечения длится 5 дней.
  7. Побочные эффекты. В редких случаях препарат вызывает реакции гиперчувствительности, проявляющиеся крапивницей, отеком лица и гортани, анафилактическим шоком. Длительное лечение может сопровождаться головными болями, мышечной слабостью, учащением сердечных сокращений, сухим кашлем. Влияние препарата на пищеварительную систему выражается в появлении болей в желудке, сухости во рту, тошноты и рвоты. Избежать появления побочных действий помогает правильный подбор скорости введения раствора.
  8. Лекарственное взаимодействие. Цитофлавин может снижать эффективность Тетрациклина, Эритромицина и Доксициклина. Антидепрессанты могут нарушать усвоение рибофлавина и ускорять его выведение. Тиреоидные гормоны ускоряют всасывание Цитофлавина. Янтарная кислота снижает вероятность развития побочных действий Хлорамфеникола.

Цитофлавин – многокомпонентное лекарственное средство, обеспечивающее защиту нервных клеток от последствий гипоксии.

Мексидол

Препарат характеризуется следующими параметрами:

  1. Лекарственная форма и состав. Мексидол выпускается в 2 видах: таблетки и раствор для инъекций. Последний представляет собой прозрачную бесцветную жидкость. 1 мл препарата содержит 50 мг этилметилгидроксипиридина сукцината, натрия метабисульфит, воду для инъекций. В состав таблеток, покрытых растворимой пленкой белого цвета, входят 125 мг активного вещества, молочный сахар, повидон и стеарат магния. Ампулы объемом 2 мл упаковываются в контурные ячейки по 5 шт. Таблетки поставляются в блистерах по 10 шт.
  2. Фармакологическое действие. Мексидол повышает скорость обменных процессов в головном мозге, улучшает кровообращение и свойства крови, снижает скорость склеивания тромбоцитов. Активное вещество восстанавливает питание ишемизированных участков сердечной мышцы, ограничивая зону некроза и улучшая электрическую проводимость миокарда. Этилметилгидроксипиридина сукцинат повышает антиангинальную активность нитратов. Мексидол защищает ткани сетчатки и зрительного нерва при ишемии и гипоксии.
  3. Фармакокинетика. Максимальное количество активного вещества в крови выявляется через 20-30 минут. При внутримышечном введении препарат присутствует в плазме крови в течение 4 часов, он равномерно распределяется по органам и тканям. В печени этилметилгидроксипиридина сукцинат преобразуется в неактивные метаболиты, которые выводятся почками.
  4. Сфера применения. В список показаний к использованию Мексидола входят: последствия черепно-мозговых травм, дисциркуляторная энцефалопатия, вегето-сосудистая дистония, когнитивные нарушения атеросклеротического происхождения, неврозоподобные состояния, первичная глаукома. Препарат может входить в состав комплексной схемы лечения при инфаркте миокарда и отравлении нейролептиками. Мексидол нередко используется для снятия абстинентного синдрома при алкоголизме.
  5. Противопоказания. Лекарственное средство нельзя применять при тяжелой почечной или печеночной недостаточности, повышенной чувствительности к янтарной кислоте и ее производным. Безопасность препарата для детей и беременных женщин не подтверждена.
  6. Схема применения. Мексидол вводят внутривенно или внутримышечно. При введении с помощью капельницы содержимое ампулы разводят физраствором. Рекомендованная суточная доза – 1200 мг. Инъекции делают в первые 2 недели, после стабилизации состояния переходят к приему таблеток. Лечение ишемических поражений головного мозга и сердечной мышцы длится 2-3 месяца.
  7. Побочные действия. В редких случаях препарат вызывает аллергические реакции в виде зуда и покраснения кожи, тошноту и рвоту, сонливость и сухость во рту.
  8. Лекарственное взаимодействие. Мексидол замедляет выведение анксиолитиков, антиконвульсантов и противопаркинсонических средств. Этилметилгидроксипиридина сукцинат нейтрализует отравляющее действие этилового спирта.

Мексидол выпускается в 2 видах: таблетки и раствор для инъекций.

В чем разница и сходства Цитофлавина и Мексидола?

Оба препарата эффективны при лечении неврологических заболеваний. Их использование обеспечивает стойкий терапевтический эффект. К общим чертам Цитофлавина и Мексидола относят:

  • механизм влияния на ткани головного мозга;
  • показания к применению.

Главным отличием препаратов является количество действующих веществ. Цитофлавин – многокомпонентное лекарственное средство, обеспечивающее защиту нервных клеток от последствий гипоксии. Мексидол содержит 1 активный компонент, главным действием которого является восстановление кровоснабжения нервной ткани. Отличием можно считать и наличие таблетированной формы выпуска.

Цитофлавин разрешен к применению в педиатрической практике. Мексидол детям противопоказан.

Можно ли заменить Цитофлавин на Мексидол?

Так как препараты содержат разные активные вещества, подобная замена возможна не всегда.

Что лучше и эффективнее помогает?

Сравнивая эффективность препаратов, можно сказать, что Мексидол обладает более широким перечнем показаний к применению и меньшим количеством побочных действий. При токсической энцефалопатии предпочтение часто отдают Цитофлавину. Однако это средство оказывается недостаточно эффективным при травмах и воспалительных заболеваниях головного мозга. В таких случаях нужно выбирать Мексидол. Кроме того, Цитофлавин часто вызывает побочные эффекты в виде аллергических реакций и проблем с дыханием.

Мнение врачей о Цитофлавине и Мексидоле

Андрей, 39 лет, Воронеж, невролог: “Цитофлавин – препарат, оказывающий комплексное воздействие на ткани головного мозга. Лекарство ускоряет оксилительно-восстановительные процессы, обеспечивая питание нервных клеток. Эти свойства позволяют препарату восстанавливать нормальное функционирование центральной нервной системы. Похожим действием обладает Мексидол. Это средство лучше переносится организмом и имеет большее количество показаний к использованию”.

Виктория, 32 года, Кемерово, невролог: “Мексидол и Цитофлавин применяются в лечении острого нарушения мозгового кровообращения, тревожных расстройств и травм головы. Первый препарат имеет более удобную для пациентов таблетированную форму. Оба лекарства в большинстве случаев хорошо переносятся организмом. Выбор препарата зависит от тяжести течения заболевания и особенностей организма”.

Отзывы пациентов

Олег, 43 года, Тула: “Моя работа вызывает умственные перегрузки, из-за чего иногда возникают проблемы с памятью и концентрацией внимания. Часто беспокоят головные боли. Обратился к неврологу, который назначил Цитофлавин. После третьего укола возникла аллергия. На коже появилась красная сыпь. Препарат пришлось заменить Мексидолом. Это позволило пройти полный курс лечения. Состояние улучшилось, головные боли исчезли, умственные способности повысились”.

Лариса, 54 года, Шахты: “Мексидол и Цитофлавин использовала при восстановлении после стресса. В первые недели лечения делали уколы, потом перешла на прием таблеток. Лекарства помогли справиться с депрессивным состоянием. Прошли головные боли, улучшилось настроение, исчезли тревожные мысли, нормализовался сон”.

Общая характеристика витамина С

Таблетки Мексидол выпускаются в пачках по 10 таблеток и в банках из пластика по 90 таблеток.

Раствор для инъекций Мексидол выпускается в ампулах прозрачного или тёмного стекла, имеющих точку надлома объёмом 2 мл, которые упакованы в ячейковую контурную пачку по 5 штук, и коробки по 5 или 10 ампул.

Янтарная кислота в обиходе часто сокращенно называется “янтарка” и выпускается под несколькими коммерческими названиями (Когитум, Янтарная кислота, Янтавит, Митомин, Энерлит и т.д.) в четырех лекарственных формах –

. Таблетки и капсулы являются наиболее распространенными лекарственными формами янтарной кислоты.

Раствор для инъекций выпускается только под коммерческим названием Когитум. Кроме того, имеется порошок для приготовления раствора для приема внутрь, который выпускается под названием “Янтарная кислота” и, помимо этого, может применяться для изготовления таблеток и капсул. По сути, порошок янтарной кислоты является очищенной и стандартизированной субстанцией, которая может использоваться на фармацевтических заводах для выпуска таблеток, и капсул или же применяться для приготовления раствора для приема внутрь.

В состав таблеток, капсул, раствора и порошка входит либо чистая янтарная кислота, либо ее соединения, которые в организме легко превращаются непосредственно в “янтарку”. По степени эффективности и выраженности терапевтического действия янтарная кислота и ее соединения не отличаются друг от друга. Поэтому в дальнейшем тексте статьи мы будем использовать название “Янтарная кислота” для всех лекарственных препаратов, содержащих в качестве активного вещества либо саму “янтарку”, либо ее производные, и выпускающихся под различными коммерческими наименованиями.

В качестве химического соединения янтарная кислота является метаболитом, то есть веществом, которое образуется в организме в ходе биохимических реакций и используется для последующих превращений. В норме янтарная кислота имеется в каждой клетке организма, поскольку является одним из метаболитов, образующихся в ходе протекания так называемого цикла Кребса.

В ходе данного цикла из углеводов и жиров образуется молекула аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), которая является универсальным для всех клеток источником энергии. Дело в том, что клетки получают энергию для своих нужд не напрямую из углеводов и жиров, а опосредованно, через их превращение в молекулу АТФ, которая является своего рода универсальным энергетическим субстратом.

Роль молекулы АТФ можно сравнить с бензином, который является универсальным топливом для многих видов транспорта и вырабатывается из нефти. По аналогии можно сказать, что поступающие в организм жиры, белки и углеводы – это сырая нефть, из которой в клетках всех органов и тканей вырабатывается уже бензин (АТФ), используемый этими же клеточными структурами.

Без АТФ клетки не смогут жить, поскольку энергия нужна для различных процессов, в том числе для дыхания и выведения отходов. А поскольку янтарная кислота участвует в цикле образования АТФ, то она играет очень важную роль в обеспечении клеток энергией, необходимой для их нужд.

Аскорбиновая кислота в чистом виде была выделена в 1923 – 1927 годах ученым S.S. Zilva из лимонного сока. В продуктах питания витамин С содержится в растворенном виде и, зачастую, в связи с другими соединениями. То есть, витамин растворен в воде, являющейся составной частью растений и животных, использующихся в качестве продуктов питания.

В организме человека аскорбиновая кислота может присутствовать в трех формах, таких как:

  • L-аскорбиновая кислота – восстановленная форма;
  • Дегидроаскорбиновая кислота – окисленная форма;
  • Аскорбиген – растительная форма.

В форме L-аскорбиновой кислоты вещество обладает наиболее выраженной витаминной активностью. В форме аскорбигена витамин находится в связи с белками, нуклеиновыми кислотами ДНК и флавоноидами. А дегидроаскорбиновая кислота является своего рода резервом, поскольку из этой формы она может восстанавливаться в L-аскорбиновую кислоту или аскорбиген, и использоваться для нужд клеток различных органов и систем.

Данный витамин неустойчив к воздействию температуры, вследствие чего процесс приготовления пищи (термическая обработка, например, варка, тушение, жарение и т.д.) приводит к его частичному или полному разрушению, в зависимости от длительности и агрессивности применяемого к продуктам вида тепловой обработки. Поэтому продукты, подвергшиеся тепловой обработке, содержат гораздо меньше витамина С по сравнению со свежими.

Витамин С является незаменимым веществом для человека, обезьян, морских свинок и летучих мышей, поскольку данные виды живых организмов не могут синтезировать его самостоятельно, вследствие чего должны обязательно получать его с пищей в достаточном количестве. Другие животные способны синтезировать аскорбиновую кислоту из глюкозы, и поэтому для них данное вещество не является незаменимым.

Витамин С не способен накапливаться в организме, а все избыточное количество, поступившее с пищей или витаминными добавками, выводится с мочой и калом в течение короткого промежутка времени. Именно поэтому в организме человека не создается даже минимального депо (“запаса”) витамина С, вследствие чего необходимо его ежедневное поступление с пищей.

Аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость организма к различным инфекционным заболеваниям, нормализует степень проницаемости сосудистой стенки вен и артерий, а также оказывает дезинтоксикационное действие. Наиболее сильно эффекты аскорбиновой кислоты выражены при ее сочетанном приеме с другими витаминами.

При практически полном отсутствии поступления аскорбиновой кислоты в организм у человека развивается цинга (скорбут), проявляющаяся сильными кровотечениями из десен, выпадением зубов,

Фармакологическое действие

Этилметилгидроксипиридина сукцинат является веществом, защищающим мембраны и снижающим уровень свободных радикалов в организме. Оказывает антигипоксическое (насыщает кровь кислородом), антистрессовое, противосудорожное действие. Данное лекарство является ноотропным веществом (греч. noos – ум, разум tropos – направление), улучшает память, умственную деятельность, стимулирует обучение, нивелирует отрицательные воздействия извне на эти процессы. Восстанавливает цикл сон-бодрствование, снижает скорость дегенеративных процессов в

Мексидол защищает липиды клеточных мембран от перекисного окисления, улучшает её вязкость, стимулирует работу ферментов, расщепляющих перекисные радикалы, помогает мембранам стабилизировать их структуру и сохранять функциональность. Активирует образование энергии в митохондриях клеток. Ускоряет передачу электрических импульсов в синапсах.

Улучшает циркуляцию крови, и её реологические свойства (вязкость и текучесть), снижает уровень холестерина. Имеет выраженный терапевтический эффект в лечении болезни Паркинсона.

Антиоксиданты. Аналоги Мексидола.

Одним из непрямых аналогов Цитофлавина считается Мексидол. Препарат производится отечественной фармацевтической компанией и иногда попадает в списки рекомендаций неврологов.

Действие Цитофлавина и Мексидола в чем-то похожее. Оба препарата оказывают антиоксидантный эффект, борясь со свободными радикалами. Эти вещества повреждают клеточные мембраны, что заканчивается гибелью клетки. Также лекарственным средствам присущ эффект улучшения кровообращения нервной ткани.

Отличительной характеристикой Цитофлавина является повышение энергетического потенциала клетки за счет содержащихся в составе метаболитов. В этом случае в нейроны поступают уже готовые высокоэнергетические соединения, поддерживающие и улучшающие жизнедеятельность нервной ткани. Применение же Мексидола только адаптирует клетки головного мозга к условиям гипоксии и недостаточной трофики.

Выбирая между Цитофлавином и его аналогом Мексидолом, стоит обратить внимание на ограничения в применении последнего. Лекарственное средство противопоказано у пациентов с угнетением работы мочевыделительной системы и печени. Также препарат не применяется в детском возрасте.

Что назначить — Цитофлавин или Мексидол — должен определить специалист. Стоит учитывать лекарственные взаимодействия препаратов. Цитофлавин снижает активность некоторых антибиотиков, а Мексидол усиливает действие противопаркинсонических и противосудорожных медикаментов.

Цитофлавин или Церебролизин

Еще одним непрямым аналогом Цитофлавина является Церебролизин. Субстрат для производства препарата — свиной мозг. Полученное действующее вещество — пептидная фракция — улучшает функцию нервных клеток и защищает их при нарушении кровоснабжения.

При выборе между Цитофлавином и Церебролизином необходимо обратить внимание на формы выпуска лекарственных средств. Как было сказано выше, Цитофлавин имеет 2 формы, а Церебролизин одну, что ограничивает его применение у пациентов с хроническими заболеваниями.

Не до конца изученным является вопрос фармакокинетики Церебролизина в отличие от Цитофлавина. До сих пор непонятно, как пептидная фракция распределяется в организме. В инструкции указано, что есть только косвенные данные о том, что Церебролизин преодолевает гематоэнцефалический барьер. Это значит, что точно определить, сколько действующего вещества попадает в клетки головного мозга, невозможно.

Подводя итог, хочется обратить внимание на то, что Цитофлавин — препарат комплексного действия с доказанной эффективностью. Применяют его для лечения острых и хронических повреждений головного мозга. При этом лекарство имеет минимальное количество противопоказаний — это тоже весомый аргумент в его пользу.

Препарат выпускается в 2 формах, что позволяет проводить полноценный курс терапии, комбинируя пути попадания действующего вещества в организм.

И главное — прямых аналогов Цитофлавина на сегодняшний день нет, поэтому заменяя его другими препаратами, можно не получить желаемого результата лечения.

Свойства Янтарной кислоты (действие)

Янтарная кислота является антиоксидантом и иммуномодулятором. Она оказывает метаболическое, антигипоксическое и антиоксидантное действие.

заключается в том, что в клетки поступает готовое вещество, включающееся в цикл Кребса, в ходе которого вырабатывается АТФ. Этот эффект позволяет клеткам всех органов получить больше энергии для своих нужд, а, следовательно, работать эффективнее и лучше.

Антигипоксическое действие янтарной кислоты заключается в том, что она улучшает тканевой дыхание, то есть, перенос кислорода из крови внутрь клеток и его утилизацию. Антиоксидантное действие “янтарки” заключается в том, что она обезвреживает свободные радикалы, которые повреждают структуры клеток и приводят к их гибели. Кроме того, благодаря антиоксидантному эффекту янтарная кислота замедляет рост злокачественных опухолей.

Также янтарная кислота и ее соединения (сукцинаты) обладают свойствами адаптогенов, то есть, улучшают общую сопротивляемость организма к негативным воздействиям внешней среды, таким, как стрессы, вирусы, бактерии, сильное психоэмоциональное и физическое напряжение и т.д.

Янтарная кислота оказывает вышеперечисленные эффекты на клетки любых органов и тканей без исключения, а потому улучшает состояние и функционирование всего организма в целом. Однако наиболее выраженное улучшение на фоне приема янтарной кислоты отмечается в работе головного мозга и сердца, поскольку именно эти органы используют наибольшие количества кислорода и энергии.

Печень под влиянием “янтарки” быстрее нейтрализует различные токсические вещества, благодаря чему любая интоксикация проходит в сжатые сроки, в том числе алкогольная и никотиновая.

В общем можно сказать, что янтарная кислота оказывает следующие эффекты на работу различных органов и систем:

  • Улучшает питание головного мозга и сердца, создавая оптимальные условия для их работы;
  • Ускоряет обезвреживание различных токсических веществ в печени, благодаря чему любая интоксикация на фоне приема янтарной кислоты продолжается гораздо короче, чем без такового;
  • Уменьшает риск развития злокачественных опухолей;
  • Уменьшает скорость роста опухолей;
  • Повышает сопротивляемость организма инфекциям, стрессам и другим неблагоприятным воздействиям окружающей среды;
  • Стимулирует выработку инсулина;
  • Повышает эффективность работы и увеличивает поступление кислорода к клеткам нервной системы;
  • Усиливает терапевтические эффекты лекарственных препаратов, благодаря чему удается существенно снизить дозировки и длительность лечения различных заболеваний;
  • Купирует развитие и поддержание воспалительного процесса, в том числе аллергического, благодаря чему ускоряет выздоровление от хронических заболеваний;
  • Улучшает микроциркуляцию крови в периферических тканях (руки, ноги и др.);
  • Обладает отличными антидепрессивными свойствами, помогая снять раздражение, тревожность, страхи и отрицательные эмоции;
  • Купирует хронические воспалительные процессы в мочеполовых органах.

Таким образом, янтарная кислота является весьма полезной биологически активной добавкой, способствующей переходу в оптимальный режим работы всех органов и тканей.

Польза янтарной кислоты при различных заболеваниях

На основании проведенных клинических исследований было выяснено, что препараты янтарной кислоты, применяемые в составе комплексной терапии различных заболеваний, повышают эффективность основных лекарств, удлиняют сроки ремиссии и позволяют снизить дозировку и длительность лечения.

Добавление препаратов янтарной кислоты в схемы лечения хронической

и атеросклероза сосудов нижних конечностей позволяет существенно уменьшить количество и дозировки лекарств, а также укоротить продолжительность терапии.

В качестве самостоятельных средств препараты янтарной кислоты могут применяться вместо нитратов (Нитроглицерина, Нитросорбита и т.д.) для купирования приступов стенокардии. Как правило, рассасывание таблетки Янтарной кислоты эффективно купирует стенокардитические приступы у большинства больных, что позволяет снизить количество и частоту применения ими нитратов.

Включение таблеток Янтарной кислоты в схему лечения ИБС и гипертонической болезни существенно улучшает общее самочувствие, уменьшает частоту и продолжительность приступов стенокардии, скачков давления, экстрасистолий и тахикардии, а также снижает выраженность одышки и отеков. Подобные положительные изменения наступают в среднем через 10 – 20 дней приема Янтарной кислоты, что позволяет по прошествии этого срока снизить дозировки основных лекарств (бета-блокаторов, ингибиторов АПФ, блокаторов кальциевых каналов, сердечных гликозидов, Престариума, Аспирина и др.).

Польза витамина С обусловлена эффектами биохимических реакций, протекающих под действием ферментов, в состав которых он входит в качестве кофактора. Являясь кофактором ферментов,

  • Ускоряет синтез коллагена – основного белка соединительной ткани, который обеспечивает эластичность и упругость различных тканей, в том числе, кожи;
  • Участвует в синтезе катехоламинов (адреналина, норадреналина, серотонина) и стероидных гормонов (эстрогены, тестостерон и т.д.);
  • Оказывает детоксикационное воздействие, то есть, инактивирует и способствует выведению из организма человека различных ядовитых (токсических) веществ, таких, как компоненты сигаретного дыма, оксид углерода, змеиный яд и т.д.;
  • Оказывает антиоксидантное действие, то есть, защищает от повреждений белки, нуклеиновые кислоты, фосфолипиды мембран клеток, липиды и жирорастворимые витамины от разрушительного действия активных форм кислорода;
  • Благотворно сказывается на работе печени;
  • Активирует работу поджелудочной железы;
  • Участвует в тканевом дыхании;
  • Участвует в обмене и всасывании из кишечникафолиевой кислоты и железа;
  • Улучшает работу иммунной системы, тем самым повышая сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям;
  • Регулирует свертываемость крови;
  • Нормализует проницаемость стенки капилляров;
  • Участвует в процессе образования эритроцитов;
  • Оказывает умеренное противовоспалительное или противоаллергическое действие;
  • Ускоряет процесс восстановления нормальной структуры тканей после их повреждений.

Поскольку витамин С одновременно участвует в процессах выработки адреналина и норадреналина, а также деактивации и выведения токсических веществ, он является основным фактором защиты организма человека от последствий

. Дело в том, что витамин С способствует выработке адреналина, необходимого в стрессовой ситуации для обеспечения высокой скорости реакций, а также мышечной силы и выносливости. Однако под влиянием адреналина в тканях накапливается большое количество токсических веществ, образовавшихся в результате быстрого и интенсивно протекавшего метаболизма.

А витамин С способствует удалению данных токсических веществ из организма. Таким образом, аскорбиновая кислота обеспечивает и адекватную реакцию организма в стрессовой ситуации за счет участия в выработке адреналина, и одновременно удаление токсических веществ, образовавшихся в ходе активного метаболизма, запущенного и поддерживаемого адреналином.

Также витамин С улучшает всасывание кальция и железа из пищеварительного тракта и выводит из организма медь, свинец и ртуть.

Благодаря антиоксидантному эффекту витамин С блокирует окисление холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), что, в свою очередь, предотвращает развитие или прогрессирование атеросклероза.

Поскольку аскорбиновая кислота участвует в окислении аминокислот фенилаланина и тирозина, а также в синтезе серотонина из триптамина, именно она необходима для нормального функционирования головного мозга и коры надпочечников. Ведь именно эти органы для своей работы нуждаются в серотонине, фенилаланине и тирозине.

Кроме того, аскорбиновая кислота участвует в процессе синтеза коллагена, который обеспечивает не только упругость, гладкость и эластичность кожи, но и нормальную проницаемость сосудистой стенки. При дефиците витамина С коллаген становится дефектным, что, в свою очередь, приводит к повреждению стенок кровеносных сосудов и проявляется геморрагическим синдромом (кровотечения из слизистых оболочек десен, носа и т.д.).

Повышение сопротивляемости к инфекционным заболеваниям обеспечивается усилением активности Т-лимфоцитов.

Кроме того, отдельно следует отметить, что аскорбиновая кислота обеспечивает проникновение глюкозы внутрь клеток печени и, соответственно, ее депонирование. Благодаря витамину С в печени создается запас глюкозы, который может расходоваться в случае необходимости, например, при стрессе, голоде и т.д.

Также витамин С инактивирует нитрозамины, содержащиеся в пище, тем самым, снижая риск развития рака желудка и кишечника. Вообще, в настоящее время имеется большое количество научных работ, в которых доказана целесообразность применения аскорбиновой кислоты с целью профилактики онкологических заболеваний.

Краткая характеристика липоевой кислоты

Липоевая кислота по физическим свойствам представляет собой кристаллический порошок, окрашенный в желтоватый цвет и обладающий горьковатым вкусом и специфическим запахом. Порошок хорошо растворим в спиртах и плохо – в воде. Однако

хорошо растворяется в воде, и поэтому именно ее, а не чистую тиоктовую кислоту, используют в качестве активного вещества для изготовления лекарственных препаратов и БАДов.

Липоевую кислоту впервые получили и открыли в середине XX века, однако в разряд витаминоподобных веществ она попала значительно позднее. Так, в ходе исследований было выяснено, что липоевая кислота имеется в каждой клетке любого органа или ткани, оказывая мощное антиоксидантное действие, которое поддерживает жизненные силы человека на высоком уровне.

Антиоксидантное действие данного вещества универсально, поскольку оно уничтожает любые виды и типы свободных радикалов. Более того, липоевая кислота связывает и выводит из организма токсические вещества и тяжелые металлы, а также нормализует состояние печени, предотвращая ее выраженные повреждения при хронических заболеваниях, таких, как гепатиты и циррозы. Поэтому препараты липоевой кислоты считаются гепатопротекторами.

Кроме того, тиоктовая кислота оказывает инсулиноподобное действие, замещая инсулин при его недостатке, благодаря чему клетки получают достаточное количество глюкозы для своей жизнедеятельности. При наличии достаточного количества липоевой кислоты в клетках они не испытывают глюкозного голодания, поскольку витамин N способствует проникновению глюкозы из крови внутрь клеток, тем самым усиливая эффект действия инсулина.

Благодаря наличию глюкозы все процессы в клетках протекают быстро и полно, поскольку данное простое вещество обеспечивает необходимое количество энергии. Именно из-за способности усиливать эффект инсулина и, более того, замещать этот гормон при его недостатке, липоевую кислоту используют в терапии сахарного диабета.

За счет нормализации работы различных органов и систем и обеспечения всех клеток энергией липоевая кислота эффективна в терапии неврологических заболеваний, поскольку способствует восстановлению структуры тканей. Так, при использовании липоевой кислоты восстановление после инсульта протекает гораздо быстрее и полнее, вследствие чего степень пареза и ухудшения психических функций снижается.

Благодаря антиоксидантному эффекту липоевая кислота способствует восстановлению структуры нервной ткани, благодаря чему при применении данного вещества улучшается память, внимание, концентрация внимания и зрение.

Таким образом очевидно, что липоевая кислота является естественным метаболитом, образующимся в ходе биохимических реакций и выполняющим очень важные функции. Данные функции однообразны, но обеспечивают довольно широкий спектр эффектов за счет того, что действие оказывается в разных органах и системах и направлено на нормализацию их работы. В общем, можно сказать, что липоевая кислота повышает активность и продлевает работоспособность организма человека на длительный период времени.

В норме тиоктовая кислота поступает в организм из продуктов питания, которые богаты данным веществом. В этом отношении она ничем не отличается от других витаминов и минералов, необходимых человеку для нормальной жизнедеятельности. Однако данное вещество также синтезируется в организме человека, поэтому не является незаменимым, подобно витаминам.

Липоевую кислоту можно получать не только из продуктов питания, но и дополнительно в виде БАДов и комплексных витаминов, что прекрасно подходит для профилактического применения данного вещества. Для лечения различных заболеваний липоевую кислоту следует применять в форме лекарственных препаратов, в которых она содержится в высоких дозировках.

В организме липоевая кислота накапливается в наибольшем количестве в клетках печени, почек и сердца, поскольку именно эти структуры подвержены максимальному риску повреждений и нуждаются в большом количестве энергии для нормальной и правильной работы.

Разрушение липоевой кислоты происходит при температуре 100oС, поэтому умеренная тепловая обработка продуктов в процессе приготовления пищи не снижает ее содержания. Однако жарка продуктов в масле при высокой температуре может привести к разрушению липоевой кислоты и, тем самым, сократить ее содержание и поступление в организм.

Также необходимо учитывать, что тиоктовая кислота легче и быстрее разрушается в нейтральной и щелочной среде, но, напротив, оказывается весьма устойчивой в кислой. Соответственно, добавление уксуса, лимонной кислоты или иных кислот в пищу в процессе ее приготовления повышает устойчивость липоевой кислоты.

Всасывание липоевой кислоты зависит от состава питательных веществ, поступающих в организм. Так, чем большее количество углеводов присутствует в рационе питания, тем в меньшем количестве всасывается витамин N. Поэтому для обеспечения всасывания липоевой кислоты необходимо спланировать рацион питания таким образом, чтобы в нем присутствовало значительное количество жиров и белков.

Выраженных, четко идентифицируемых и специфических

дефицита липоевой кислоты в организме не выявлено, поскольку данное вещество синтезируется собственными клетками всех тканей и органов, и потому постоянно присутствует хотя бы в минимальном количестве.

Однако было выявлено, что при недостаточном употреблении липоевой кислоты развиваются следующие нарушения:

  • Неврологические симптомы (головокружения, головные боли, полиневриты, нейропатии и т. д.);
  • Дисфункция печени с формированием жирового гепатоза (жировое перерождение печени) и расстройством желчеобразования;
  • Атеросклероз сосудов;
  • Метаболический ацидоз;
  • Мышечные спазмы;
  • Миокардиодистрофия.

Избытка липоевой кислоты не бывает, поскольку любые излишки, поступившие в организм с продуктами питания или БАДами, быстро выводятся, не оказывая какого-либо отрицательного воздействия на органы и ткани.

В редких случаях возможно развитие гипервитаминоза липоевой кислоты при длительном применении лекарственных препаратов, содержащих данное вещество. В этом случае гипервитаминоз проявляется развитием изжоги, повышенной кислотности желудочного сока, болями в подложечной области и аллергическими реакциями.

Содержание в продуктах

Липоевая кислота в наибольшем количестве содержится в следующих продуктах питания:

Во фруктах и овощах, не указанных в данном списке, липоевой кислоты содержится гораздо меньше.

Биологическая роль витамина С

Витамин С является кофактором многих ферментов, обеспечивающих протекание целого ряда биохимических реакций, в ходе которых происходит синтез и активация различных биологически активных веществ. Чтобы понимать роль витамина С, необходимо знать, что такое ферменты и какова их функция в организме человека.

Итак, ферменты представляют собой вещества белковой природы, обладающие свойством обеспечивать протекание различных биохимических реакций в организме. Причем каждый фермент обеспечивает протекание ряда строго определенных реакций. То есть, для каскада биохимических реакций необходимо несколько ферментов, каждый из которых обеспечивает протекание какой-либо одной реакции.

А поскольку любой процесс в организме (например, переваривание пищи, синтез белков, ДНК, клеток крови, а также образование заменимых аминокислот, всасывание железа, выброс адреналина и т.д.) обеспечивается каскадом биохимических реакций, то роль ферментов невозможно переоценить. Иными словами, без наличия полноценных активных ферментов организм человека не сможет нормально функционировать.

Каждый фермент состоит из двух структурных частей – кофактора и белка. Белок представляет собой неактивную часть фермента, необходимую для того, чтобы к ней мог присоединиться кофактор и вещества, участвующие в биохимической реакции. А кофактор (коэнзим) представляет собой, напротив, активную часть фермента, которая собственно и обеспечивает протекание реакции.

Звучит пугающе: кислота для похудения… Между тем, кислоты являются важными химическими соединениями, которые участвуют в метаболизме, решают многие задачи, связанные с усвоением питательных веществ, транспортом определенных молекул в нашем теле и восстановлением мышц после физических нагрузок. Кстати, всеми нами нелюбимый жир — это тоже кислота по своей химический структуре. Могут ли кислоты сжигать жир? Напрямую прием ни одной из них к липолизу не ведет. Они могут решать некоторые задачи, вроде ускорения восстановительных процессов и детокса, но никак не «сжигать жир», как почти о каждой из них пишут в популярных источниках.

О пользе и вреде кислот для похудения в целом

Самое важное: если ваша диета не в порядке, вы систематически едите больше, чем тратите в течение дня, вы мало двигаетесь, но много едите, ни одна кислота вам не поможет. Отчаявшиеся похудеть на «пп, жж и прочих буквах» должны не глотать кислоты и охотиться за новинками, а просто походить несколько дней с шагомером, повести тренировочный дневник и дневник питания, а потом — объективно оценить, что же все-таки они едят, и что не так с тем, что они едят. Если вы будете принимать, допустим, липоевую кислоту, не совершив этих необходимых действий, вы разочаруетесь и в кислоте тоже. В принципе, можно худеть и без кислоты тоже, но вот без действий ваш вес, скорее всего будет стоять.

Есть ли хоть какая-то польза от БАДов? Существует две точки зрения:

  1. «советская». Родоначальником этой школы является «отец-основатель» советской диетологии М. Певзнер. Он считал, что никакие дополнительные БАДы, кроме витаминов и минералов, коих не хватает в низкокалорийной диете, человеку не нужны в принципе. Никакой экономии или выгоды в плане потребленных и потраченных калорий от них не будет, и ничего хорошего из этого тоже не получится;
  2. «современная». В последнее время все больше пишут о том, что различные вещества могут использоваться в качестве дополнительных помощников похудению, они позволяют лучше себя чувствовать на диете и способствуют более активному сжиганию жира.

Правда, применительно к «героям» нашей сегодняшней статьи это можно сказать не всегда. Если попытаться обобщить роль кислот в организме, они могут улучшать энергетический обмен и способствовать лучшему самочувствию. А вот вред тоже может быть, и быть выраженным:

  • прием разных БАДов, изучение кучи материалов на эту тему и различные эксперименты здорово отвлекают человека от главного — подсчета калорий и контроля за собственной физической активностью. Если не считать и не контролировать, вряд ли что-то получится со снижением веса. Скорее всего, просто будет потрачена куча времени и денег;
  • кислоты могут нанести вред ЖКТ, особенно если уже есть заболевания, и человек бездумно глотает всякие-разные БАДы, усугубляя свое состояние;
  • кислоты могут спровоцировать не снижение, а самое настоящее повышение аппетита. Это может звучать странно для кого-то, но это является фактом. Многие препараты влияют на метаболизм самым неоднозначным способом и способствуют повышению аппетита. А если человек и так не умеет себя контролировать, так ему еще и дополнительно усложняют задачу, срывы неизбежны;
  • у каждой кислоты, участвующей в метаболизме, есть свои побочные эффекты. Как минимум, все эти вещества вызывают аллергическую реакцию и могут спровоцировать достаточно тяжелые для организма последствия.

Липоевая кислота для похудения

Липоевая кислота или альфа-липоевая кислота появилась на рынке БАДов для похудения относительно недавно. Ранее она применялась в качестве БАДа, улучшающего усвоение белков и углеводов и использовалась для дополнительного питания при заболеваниях сердца, печени и мышечной системы. Липоевую кислоту назначали также восстанавливающимся после травм, операций, ожогов и механических повреждений. Она использовалась в качестве общеукрепляющего средства для больных, столкнувшихся с истощением и дистрофией.

Позднее были проведены исследования, результаты которых подтвердили позитивное влияние липоевой кислоты на энергетический обмен. Вещество признали полезным для диабетиков, испытывающих физические перегрузки и тех, кто столкнулся с дефицитом питательных веществ. Было доказано, что липоевая кислота ускоряет энергетический обмен в клетках и помогает лучше прогрессировать в силовых видах спорта. А если «скрестить» ее с другим популярным «помощником» — Л карнитином — получится хорошая добавка для роста силы и выносливости. Таким образом и появились БАДы для худеющих с липоевой кислотой и Л-карнитином.

Наиболее распространенной добавкой на нашем рынке является Турбослим Альфа. Это вещество содержит и Л-карнитин, и липоевую кислоту. Добавка призвана помогать в нелегком деле поддержания тренировочного режима на низкокалорийной диете. В общем-то Турбослим-Альфа довольно популярен в качестве простейшего «предтренировочника». И он, конечно, не сжигает жир сам по себе.

Плюсом использования липоевой кислоты является улучшающееся восстановление после физических нагрузок. А вот минусом является то, что она никак не влияет на липолиз сама по себе, и, тем более, не может его вызывать. Подробнее от этой кислоте мы писали в предыдущей статье.

Янтарная кислота

В старые времена бытовал народный рецепт избавления от похмелья. Утром после вечеринки надо принять несколько таблеток янтарной кислоты и выпить побольше воды. Это поможет в детоксификации печени и избавит от головной боли. Помимо лечения похмельного синдрома, янтарная кислота зарекомендовала себя как вещество, помогающее быстро восстановиться после пищевых отравлений и способствующее более быстрому выводу пищевых токсинов любого формата.

Затем появились следующие тезисы:

  • раз янтарная кислота позитивно влияет на печень, а именно в печени и происходит сжигание жира, янтарная кислота должна помогать в сжигании жира;
  • если это справедливо, определенно стоит избавляться от жира при помощи янтарной кислоты;
  • стоит принимать кислоту перед каждым приемом пищи, чтобы жиры сжигались лучше.

Одни источники при этом утверждают, что янтарная кислота способствует улучшению метаболизма жиров, другие — что она отбивает аппетит. А народный рецепт ее употребления — пить 1-2 таблетки перед едой со стаканом воды. Ничего удивительного, похудению тут будет способствовать не сама янтарная кислота, а питье воды. Если выпить натощак стакан воды, аппетит уменьшится за счет механического наполнения желудка. В целом, это и является главным секретом всех операций по похудению с янтарной кислотой.

Ну а если почитать отзывы о ней в интернете, можно узнать много разной информации. В частности, отдельные личности умудряются ЯК считать чуть ли не главным фактором похудения и пишут, что без нее вообще никак не могли похудеть, а уж с ней килограммы слетели прямо в одночасье. Другие же утверждают, что ничего, кроме повышения аппетита от приема кислоты не получили. Третьи указывают на снижение веса на 2-3 кг в месяц с комплексными процедурами вроде диеты, плана упражнений и приема янтарной кислоты.

Никотиновая кислота для похудения

Никотиновая кислота или витамин РР — важный элемент питания, и вещество для поддержания нормальной функции нервной системы. Никотиновую кислоту назначают и в качестве средства, поддерживающего скорость метаболических процессов в тканях, и как поддержку при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Сама по себе «никотинка» не может вызвать похудения. Но она довольно полезна, особенно когда человек придерживается низкокалорийной диеты долгое время и в его рационе имеется существенный дефицит углеводов. Такое питание может вызвать нарушения работы ЦНС, бессонницу и нарушения циклов возбуждения-торможения нервной системы. В этом случае и назначается никотиновая кислота для поддержки здоровья ЦНС.

Лимонная кислота

А вот кислота лимонная — полностью народный рецепт. Пришел он, как ни странно, из профессионального спорта. В видах спорта, где есть весовые категории, существует популярный способ вхождения в более низкую весовую категорию, чем человек весит на самом деле. На сутки спортсмен перестает пить совсем и начинает есть лимоны, чтобы просто чувствовать меньше дискомфорта из-за сухости во рту. Сначала худеющие стали есть лимоны «для сжигания жира», узнав об этом. Потом — пить уже раствор лимонной кислоты. И на эту тему появились многочисленные «познавательные материалы», авторы которых утверждают, что лимонная кислота ускоряет метаболизм, улучшает пищеварение и способствует снижению веса.

Но стоит ли что-либо ускорять, особенно если с рационом проблемы? Не стоит, да и ничего полезного лимонная кислота нашему организму не несет. А вот заполучить заболевания ЖКТ, постоянно употребляя кислую жидкость, довольно легко и просто.

Линолевая кислота

Линолевая кислота — важный компонент сбалансированного и полезного рациона. Она представляет собой один из «полезных» жиров и способствует улучшению восстановления тканей после нагрузок, профилактике воспалительных заболеваний и укреплению иммунитета. Линолевая кислота должна присутствовать в рационе человека в естественном виде (все источники ПНЖК, жирная рыба, лен, оливки и т.д.) и может употребляться в виде добавок, если человек не добирает этого полезного вещества из основного рациона.

CLA — кислота

Конъюгированная линолевая кислота или КЛК или CLA-чуть ли не самая переоцененная добавка из мира бодибилдинга. В последнее время многие источники утверждали, что она критически влияет на метаболизм и способствует его улучшению настолько, что человек буквально начинает худеть на глазах. Стали появляться и многочисленные БАДы с КЛК для обычных худеющих, не для бодибилдеров. В итоге, многие, приобретя себе немного этого «счастья» серьезно разочаровались и в бодибилдинге, и в кислоте. Сама по себе добавка не сжигает жир, но может уменьшать аппетит у людей, которые в силу каких-то личных причин не способны сбалансировать употребление животных и растительных жиров и поглощают только растительные жиры. Фактически так можно описать употребление жиров в любой низкокалорийной мейнстрим-диете, потому-то КЛК и пользуется популярностью.

Отзывы об употреблении КЛК тоже можно встретить самые разные. Одни утверждают, что она вообще не помогает и не способствует похудению. Другие — что нормально уменьшает аппетит. Третьи — что способствует повышению спортивных результатов. Что можно сказать наверняка, так это то, что данное вещество не должно употребляться в слишком высоких дозировках, чтобы не получить избыток насыщенных жиров. Все остальное же о КЛК очень и очень относительно.

Тиоктовая кислота

Изначально тиоктовая кислота применялась исключительно в гастроэнтерологии. Это вещество представляет собой кофермент и применяется при нейропатии, сопутствующей сахарному диабету и алкогольной интоксикации. Для похудения стали применять тиоктовую кислоту исключительно в целях «поддержки печени». Логика тут такая же как с другими гепатопротекторами — защищаем печень и тем самым отлично худеем, раз защищенная печень сжигает жир.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота — важный витамин для формирования нервной системы человека. То есть, фолат рекомендуют есть беременным и готовящимся к этому ответственному шагу. Но влияет ли фолиевая кислота на похудение? На самом деле, нет. Ее дефицит может вызвать проблемы со стороны нервной системы и проблемы с засыпанием и сном. Так что косвенно дефицит фолата может оказать негативное влияние на восстановление. Следовательно, дефицита допускать не надо, благо, большинство источников фолиевой кислоты, такие как шпинат и другие листовые овощи, очень подходят для диеты.

Липоидная кислота

А вот липоидная кислота — это…как ни странно просто неправильное написание названия липоевой кислоты и никаким самостоятельным веществом она не является. Следовательно, все о ней должно просто касаться липоевой кислоты, и все.

Аскорбиновая кислота

Всем известный витамин С или аскорбиновая кислота — наиболее часто обсуждаемый антиоксидант среди худеющих. Существуют результаты исследований, согласно которым достаточное количество аскорбинки ускоряет восстановительные процессы и способствует снижению веса за счет ускорения метаболизма. На самом деле, результаты основываются на подмене понятий. Ученые пришли к выводу, что в организме стройных людей больше антиоксидантов, чем в организме полных. Что, кстати, может быть связано с более рациональной диетой стройных людей, и, вероятно, никак не связано с другими факторами. В целом же, аскорбинка не должна быть в дефиците, но и сильно повлиять на жиросжигание она тоже не может.

Глутаминовая кислота

Глутаминовая кислота — одна из аминокислот. Ее мы получаем с пищей, употребляя белковые блюда, а для человека, стремящегося похудеть, она будет способствовать повышению иммунитета и ускорению восстановления мышц после физической нагрузки. Глутамин часто входит в составы продуктов спортивного питания для худеющих, его употребление способствует и наращиванию мышечной массы.

Итак, ни одна из рассмотренных кислот сама по себе не сжигает жир и не растит мышцы. И пусть БАДы могут нам помочь, но основную работу все же придется делать самостоятельно. Соблюдение диеты, физическая нагрузка и правильный режим дня остаются более важными составляющими программы похудения, чем любые кислоты.

Статью для вас подготовила Анна Тарская (тренер кроссфита)

Здравствуйте, мне посоветовали пить липоевую и янтарную кислоту для похудения. Есть гастрит и остеохондроз. Рост 160, вес 70. В какой дозировке употреблять эти препараты или вообще не стоит?

Здравствуйте, учитывая Ваши хронические заболевания, перед приемом добавок (липоевой кислоты), необходима консультация гастроэнтеролога. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)

При некоторых нарушениях в организме назначаются фолиевая и янтарная кислоты вместе. Однако чтобы не вызвать противоположного эффекта при приеме витаминов важно соблюдать дозировку, которую определяет врач по индивидуальным особенностям организма пациента.

Полезные свойства

Основные полезные свойства янтарной кислоты:

  • помогает нормализовать состояние при синдроме хронической усталости;
  • нормализует мозговую деятельность;
  • улучшает работу печени, почек, сердечно-сосудистой системы;
  • выводит токсины из организма;
  • нейтрализует поврежденные клетки;
  • продлевает молодость организма, действует как антиоксидант;
  • способствует повышению уровня гемоглобина;
  • укрепляет защитные функции организма.

Польза янтарной кислоты для организма обусловлена тем, что она не накапливается в тканях, действует непосредственно на пораженный орган. Витамин часто назначается в комплексе с аскорбиновой кислотой для пациентов в период эпидемии респираторных заболеваний.

Фолиевая кислота оказывает благотворное воздействие на кроветворную систему, а также укрепляет иммунитет. Препарат назначается как для женщин, так и для мужчин, особенно при нарушениях в работе репродуктивной системы. Однако следует с осторожностью употреблять средство при наличии миомы матки и других злокачественных и доброкачественных новообразований.

Женщинам фолиевая кислота крайне важна при планировании беременности и во время вынашивания плода. Нехватка витамина в это время представляет большую опасность для здоровья малыша.

А также выделяют и другие полезные свойства компонента:

  • нормализует работу пищеварительного тракта;
  • снижает вероятность развития инфаркта или инсульта;
  • эффективно борется с железодефицитной анемией;
  • нормализует процесс кровообращения;
  • укрепляет волосы и ногти;
  • препятствует преждевременному прерыванию беременности;
  • улучшает функции памяти.

Допускается совместимость янтарной и фолиевой кислоты для достижения быстрого результата лечения . Иногда в сочетании с этими препаратами назначают принимать липоевую кислоту, которая также участвует в нормализации липидного обмена. Такой комплекс часто применяется для детей подросткового возраста, когда происходит выраженная нагрузка на нервную систему.

Для мужчин янтарная и фолиевая кислота назначается при низкой жизнеспособности сперматозоидов по результатам анализа. После прохождения 3-х месячного курса лечения значительно увеличивается шанс зачатия ребенка.

Дозировка

Суточная дозировка янтарной кислоты, прежде всего, зависит от показаний. Для взрослого пациента допускает принимать не более 1000 мг вещества за сутки. Однако высокая доза препарата используется лишь на непродолжительный период.

Фолиевую кислоту часто назначают принимать в количестве 400 мкг за сутки для взрослого человека. Количество вещества увеличивают при острой нехватке и на период беременности. Липоевую кислоту применяют не более чем 0,05 г, 3 раза за стуки.

Янтарная, фолиевая и липоевая кислоты могут причинить вред организму при неправильном использовании. Поэтому перед применением важно изучить инструкцию.

Противопоказания и побочные действия

Комплекс фолиевой и янтарной кислоты противопоказан при следующих отклонениях:

  • наличие онкологических опухолей;
  • тяжелые заболевания печени и почек;
  • индивидуальная непереносимость компонентов.

Фолиевая кислота и янтарная не одно и тоже поэтому аллергия может наблюдаться лишь на один из витаминов. Поэтому при возникновении любых тревожных симптомов следует проконсультироваться лечащим врачом.

Фолиевая кислота для похудения

Наш организм – это умная саморегулирующая система, которая предусматривает активизацию фолиевой кислоты для участия в метаболизме только после ее попадания в основную ткань печени. У некоторых людей по генетическим причинам происходят нарушения процесса активизирования витамина В9, поэтому сильно страдает метаболизм. Результат такой проблемы – быстрый набор веса и неизбежное появление жировых отложений на теле. Людям с ожирением из-за недостатка данного вещества нужна консультация специалиста, лечение комплексными витаминными препаратами и пищевыми добавками.

Прием фолиевой кислоты для похудения как дополнительного средства в борьбе с избыточной массой тела помогает ускорить метаболизм и обеспечивает губительное воздействие на жировые запасы, благодаря чему происходит их распад на жирные кислоты, которые выводятся из организма естественным путем. Однако следует заметить, что чудодейственной пилюлей для похудения сам по себе витамин В9 стать не сможет. Для эффективного снижения веса требуется комплексный подход, включающий разумную корректировку питания и интенсивные жиросжигающие тренировки.

Фолиевая кислота для похудения отзывы

Отзывы худеющих подтверждают, что правильно рассчитанная дозировка и время приема препаратов на основе фолиевой кислоты для похудения дает отменные результаты. Витамин В9 стимулирует распад жировых отложений, которые уже накопились в жировых депо, а сбалансированная диета и физические нагрузки не дают процессу ожирения запуститься снова. Мнение врачей по поводу этой добавки сходятся на ее пользе для организма. Принимайте витамины правильно, ведите активный здоровый образ жизни и всегда будьте в форме!

Липоевая кислота для похудения отзывы и как принимать

Немногим известно, что для снижения веса можно использовать различные кислоты, а именно некоторые пищевые вещества, относящиеся к классу кислот, которые не только оказывают благоприятное воздействие на организм, но и способствуют похудению. Это липоевая, янтарная, никотиновая, фолиевая, глутоминовая и другие кислоты, о которых и пойдет речь.

Липоевая кислота для похудения как принимать

Липоевая кислота способна «приструнить» силы, заставляющие нас набирать вес и сохранять излишки жира. Ее активность в этом качестве многогранна. Витамин N:

  1. воздействует на участки мозга, ответственные за аппетит, уменьшая голод
  2. стимулирует расход энергии
  3. повышает чувствительность к инсулину
  4. качественно улучшает усвоение глюкозы клетками, уменьшая ее уровень в крови
  5. снижает склонность печени к накоплению жира.

Практика показывает, что наилучшие результаты в похудении липоевая кислота дает в комбинации с изменением диеты и физическими нагрузками. Этому есть логичное объяснение. При «смене курса» режима питания в организме происходят химические изменения (наиболее выраженные при следовании белковой, палео или кето-диете, дающих самый быстрый результат и наиболее заметные побочные действия), а при усиленных занятиях силовыми и кардио-упражнениями в мышцах возникают микротравмы.

Из-за этого в теле усиливаются окислительные процессы, вызывающие «всплеск» образования свободных радикалов, поврежденных молекул. Липоевая кислота способна их не просто нейтрализовать, но и поглотить, а после — восстановиться и снова броситься в антиоксидантный бой. В этом проявляется еще одно уникальное качество витамина N: это антиоксидант «многоразового использования». Вдобавок отличающийся дружелюбным нравом: липоевая кислота способна кооперироваться с другими веществами-борцами со свободными радикалами (витаминами С и Е, а также глутатионом) и даже усиливать действие своих союзников.

Липоевая кислота для похудения отзывы

Тиоктовая кислота для похудения, как свидетельствуют многочисленные положительные отзывы, действительно эффективно действует:

  • значительно снижается вес, а из организма выводятся вредные вещества,
  • уменьшается объем жировых отложений благодаря тому, что происходит контроль уровня глюкозы и ускоряется процесс её распада,
  • замедляются процессы увядания, и улучшается состояние кожных покровов, за счет мощных антиоксидантных свойств препарата.

Витамин стройности, как часто ещё называют липоевую кислоту, дает возможность при регулярном его приеме снизить вес за месяц минимум на 5 кг без ущерба для здоровья, а при грамотном сочетании этого препарата с диетическим питанием и правильно подобранными физическими нагрузками можно добиться ошеломляющих результатов.

Янтарная кислота для похудения инструкция по применению

Данный препарат назначают при комплексном лечении нервных расстройств, простудных заболеваний, болезней печени, суставов, сахарного диабета. Эффективно использование данного средства для похудения, устранения последствий интоксикации организма алкоголем, при варикозе, чрезмерной усталости, снижении иммунитета. Общие рекомендации, способ применения янтарной кислоты:

  • таблетки принимают перорально (внутрь) во время либо после еды, обильно запивая водой,
  • суточная доза колеблется от ½ до 3 драже,
  • порошкообразную субстанцию предварительно растворяют в воде, принимают до еды,
  • продолжительность приема составляет 1,5- 2,5 месяца.

Янтарная кислота для похудения отзывы

Янтарная кислота для похудения — отзывы чаще всего хорошие. Многие специалисты рекомендуют для поддержания организма употребление таких препаратов, как янтарная кислота при похудении. Отзывы показывают, что результат с ней намного лучше. Вот только несколько отзывов об употреблении:

Наталья, 27 лет. За время беременности накопилось больше 15 кг лишнего веса. После того, как закончила кормить ребенка грудью, решила исправить свою фигуру. По совету тренера пила янтарную кислоту. За месяц удалось сжечь 5 кг лишнего веса. Эффектом очень довольна!

Ольга, 35 лет. Часто сижу на разных диетах и тренируюсь в зале. Стала в последнее время принимать раствор янтарной кислоты. Заметила, что диета переносится легче, полно бодрости и сил, похудение и снижение лишнего веса проходит быстрее, чем без употребления.

Лейла, 40 лет. Страдаю гастритом, но все же рискнула и пила янтарную кислоту для снижения веса. Эффект, конечно же, был. Но боли в желудке заставили отказаться от препарата. Жаль!

Никотиновая кислота для похудения отзывы

Сама по себе никотиновая кислота не имеет ничего общего с вредными веществами, которые содержатся в табаке. Это – очень необходимый для организма витамин, дефицит которого вызывает желание съесть что-нибудь сладенькое или же мучное. Именно поэтому никотиновая кислота так важна для похудения.

Помимо всего прочего, она отвечает за выработку в коре головного мозга такого вещества, как серотонин, который нередко именуют гормоном счастья. А прекрасное настроение, как известно, является лучшим замком для холодильника, в котором хранятся всяческие деликатесы.

Эффективна ли никотиновая кислота для похудения — отзывы свидетельствуют о том, что она значительно усиливает метаболические процессы в организме. Иными словами, поступающие вместе с пищей жиры, белки и углеводы усваиваются гораздо полнее и быстрее под воздействием «никотинки», и не откладываются на бедрах, талии и ягодицах в виде малопривлекательных валиков, избавиться от которых впоследствии очень сложно.

Что же представляет собой никотиновая кислота, используемая для похудения в наши дни?

Это смесь двух витаминов В3 и РР, которые не только помогают бороться с лишними килограммами, но и снижают уровень холестерина в крови, а также способствуют очищению организма от всевозможных шлаков, включая тяжелые металлы.

Однако не стоит обольщаться, что регулярный прием подобного препарата позволит добиться требуемого результата без особых усилий. Ведь сама по себе никотиновая кислота не является средством для борьбы с лишним весом, она лишь вносит определенные корректировки в работу организма, которому непременно понадобится дополнительная помощь, чтобы справиться с накопленными жировыми отложениями.

Линолевая кислота для похудения

Это вещество представляет собой набор жирных кислот и по-научному называется «конъюгированная линолевая кислота» (КЛК). Благодаря свойствам этой кислоты, которые способствуют расщеплению жиров и помогают нарастить мышечную массу, она используется для приготовления различного спортивного питания, очень популярного среди спортсменов. Сейчас её прием многие диетологи рекомендуют в комплексных программах снижения веса, поскольку на фоне занятий спортом КЛК способствует:

  • уменьшению жировой прослойки, особенно в области живота, причем кислота дает возможность не только устранить такие накопления, но и поддержать стройность после проведения различных диет, поскольку не дает накапливаться жиру,
  • активизации роста мышечной массы, а именно при регулярных тренировках она благоприятствует сжиганию подкожного жира и проявлению мышечного рельефа, а жирные кислоты, входящие в её состав, помогают строить мускулатуру без вреда для здоровья,
  • предотвращению новых воспалительных процессов, и снижению хронических, которые часто возникают на фоне ожирения,
  • выведению из организма шлаков и токсинов.

Единственным противопоказанием для применения КЛК является индивидуальная непереносимость этого вещества.

Для того чтобы нарастить мышечную массу или снизить вес достаточно в день употреблять всего 3 г кислоты. Хорошо, когда линолевая кислота поступает в организм вместе с пищей, а содержится она в таких продуктах как

  • говядина, баранина, индейка,
  • швейцарский сыр, йогурт низкой жирности, молоко,
  • растительные масла в особенности льняное и подсолнечное,
  • грибы.

Но все дело в том, что в последние годы в связи с неблагоприятной экологической обстановкой и новыми промышленными методами обработки продуктов питания, её содержание в них уменьшается, или просто сходит на нет. Вот почему сейчас большую популярность получили пищевые добавки на основе КЛК, употребляя которые можно получить оптимальную суточную норму этого вещества.

Глутаминовая кислота для похудения

Это вещество является одной из незаменимых аминокислот, которые выходят в состав белка и являются строительным материалом для клеток. Глутаминовая кислота необходима для нормальной работы мозга, также она входит в состав плазмы крови, стимулирует обменно-окислительные процессы, отвечает за расщепление углеводных соединений, оптимизирует восстановительные процессы.

Похудеть глутаминовая кислота помогает тем, кто предпочитает сжигать калории в спортзале. Она повышает выносливость организма во время тренировок, увеличивает скорость вывода продуктов распада из клеток, ускоряет рост мышечной ткани, снижает риск появления перегрузок.

Аскорбиновая кислота для похудения

Как это ни странно, но практика показала, что неправильное применение аскорбинки может негативно отразиться на похудении, даже помешать ему. Особенно это касается таких форм витамина, как конфета, напиток или коктейль, обогащенный витамином С. Если не следовать рекомендованным специалистом дозировкам, то аскорбиновая кислота для похудения будет представлять реальную угрозу. Ни в коем случае нельзя есть этот витамины как конфеты.

Ведь в 100 г витамина С содержится почти 400 калорий. Кроме того, отмечено, что чрезмерное употребление аскорбиновой кислоты повышает уровень сахара в крови. Таким образом, если постоянно и помногу есть витамин, то это приведет к тому, что даже при сбалансированном питании человеку все равно постоянно будет хотеться есть. А так очень легко переесть и сорвать диету. Поэтому только врач подскажет, как принимать аскорбинку, чтобы помочь организму, а не навредить.

Сегодня многие фитнес-бары предлагают коктейли, обогащенные витаминами. Казалось бы, что для похудения ничего не может быть лучше. Но это совсем не так. Эти напитки не такие уж и безобидные, как все думают. Стоят они далеко не копейки. Цены на такие коктейли начинаются от 200 рублей, а пользы от их бывает очень мало. Ведь они богаты сахаром, который в жидком виде усваивается моментально и вызывает повышение аппетита. Как это ни печально, но такой коктейль не насытит ваше тело после изнурительной тренировки. Но вот калорий он добавит немало — в 250 мл содержится порядка 110 калорий. Такой же объем калорий дадут 200 г обезжиренного творога. Так что подумайте, что для организма будет полезнее.

По отзывам профессиональных спортсменов, витаминизированные коктейли лучше всего употреблять в тех случаях, когда после тренировки в течение пяти часов человек не планирует есть. Только после интенсивных нагрузок целесообразно пить такие напитки, так как это восстановит силы и восполнит запас энергии.

Самый оптимальный вариант, когда аскорбиновая кислота для похудения будет поступать в организм вместе с натуральными продуктами, которые положительно влияют на снижение веса. Таким образом, чтобы похудеть, надо есть следующие продукты, богатые витамином С: черную смородину, зеленый салат, яблоки, шпинат, цитрусовые, брокколи, шиповник.

Таким образом, чтобы обогатить организм аскорбиновой кислотой совсем не обязательно покупать БАДы. Ешьте полезные, натуральные продуты, и вы быстро придете в форму.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *