Вред телефонов

Жизнь человека уже неразрывно связана со всевозможными устройствами. Теперь невозможно представить и несколько часов без мобильного телефона. Он настолько прочно вошел в повседневную жизнь, что человек не выпускает его из рук и даже ночью оставляет около себя, боясь пропустить важное уведомление или сигнал будильника. Но на самом деле это огромный вред для здоровья, которого можно избежать.

Уже известно негативное влияние сотового телефона на человека. Оно становится причиной головных болей, снижения концентрации, проблем с памятью, ухудшению иммунитета и другим проблемам со здоровьем. Но даже несмотря на это не всегда удается соблюдать рекомендации по использованию гаджета. Даже если нельзя свести к минимуму использование аппарата, то следует соблюдать простые правила, которые обезопасят вас от негативных последствий

Содержание

Воздействие на организм в целом

Как и у любого другого человеческого изобретения у смартфонов есть и негативные стороны. Уже с самого появления первого устройства были начаты исследования, посвященные тому, какое влияние оно оказывает на организм. Новые устройства настолько удобны, что человек может в течение дня общаться, читать новости, книги, просматривать фильмы или играть в игры. Поэтому большую часть времени он не выпускает телефон из рук. Это означает, что устройство постоянно находится в тесном контакте с человеком. И поэтому в последние годы все чаще появляются различные исследования на тему влияния этих технологий на организм и развитие человека.

Все дело кроется в том, что у каждого устройства есть свое излучение. Излучение телефона получается в результате обмена радиосигналом со станцией связи. Если связь плохая, то аппарат прижимают к уху сильнее тем самым пытаясь лучше услышать собеседника. В этот момент и сокращается дистанция между источником излучения и мозгом. Такой близкий контакт приводит к различным патологиям и заболеваниям. Ведь чем ближе опасное излучение, тем большее влияние оказывается на организм. Поэтому можно часто встретить рекомендации не держать мобильное устройство около себя тогда, когда оно не используется.

До сих пор нет достаточно точных данных о том, какие именно последствия может вызывать влияние излучений сотового телефона на организм человека. Это происходит потому, что устройства постоянно совершенствуются и из-за этого достаточно трудно получить актуальные данные. Но известно электромагнитное излучение от приборов негативно влияет на иммунитет и состояние организма в целом.

Но если мобильное устройство вредит головному мозгу, то значит его излучения способны навредить и всему организму. У всех приборов есть свое излучение, которое будет безопасным для человека если соблюдать необходимое расстояние. В случае с мобильным устройством невозможно избежать прямого контакта и постоянно держать его на определенном расстоянии. Поэтому необходимо знать о том, как уменьшить вред от излучения, и какие существуют средства защиты. Таким образом можно избежать появления негативных последствий от пользования смартфоном.

Влияние мобильных телефонов на мозг

Из-за близкого контакта больше всего вреда наносится головному мозгу. Электромагнитные волны способны влиять на него на всех уровнях и вызывать различные патологии и нарушения. Электромагнитное излучение от мобильного устройства способно при длительном воздействии негативно влиять на самочувствие и состояние всего организма в целом. Также учеными изучается тот факт, что такого рода волны могут быть сильным канцерогеном. Иногда последствия тесного контакта с мобильным устройством появляются не сразу, а спустя определенный промежуток времени. Так может потребоваться несколько лет, чтобы заметить ухудшения в состоянии.

Уже сейчас говорят о возможных рисках постоянного использования устройства. Среди последствий влияния на головной мозг можно выделить:

  • Увеличение рисков развития опухолей мозга и нарушение его работы. Это происходит из-за близкого контакта человека с мобильным устройством;
  • Мигрень и сильные головные, которые возникают из-за активного излучения;
  • Снижение концентрации и ухудшение памяти из-за пониженной проводимости гематоэнцефалического барьера главного мозга.

Таким образом излучение становится как источником дискомфорта, так и провоцирует отклонения в организме. Излучение от мобильного устройства тормозит нервную деятельность организма и замедляет работу клеток. Поэтому наблюдается заторможенность работы организма, приводящая к более серьезным последствиям.

Закажите бесплатно консультацию эколога

Влияние мобильных телефонов на детей

Уже ясно, что влияние сотового телефона на организм человека может быть негативным и приводить к осложнениям. Но наибольший вред может быть нанесен тем, чей организм особенно восприимчив к негативным излучениям. В эту группу можно отнести беременных женщин, пожилых людей и детей. Сейчас уже дети имеют доступ к различным устройствам и с малых лет постоянно пользуются ими. Но у этого есть не только положительная сторона. Ведь растущий детский организм еще беззащитен перед множеством угроз. Сейчас ученые не советуют давать мобильные устройства детям до 8 лет. Это не только потому, что неизвестно какое влияние постоянное пребывание с гаджетом окажет на ребенка, но и потому что испускаемые устройством волны вредны для его организма.

Сейчас излучение от мобильных телефонов считается одним из факторов, влияющих на замедление роста и развития. Из-за того, что электромагнитное излучение негативно влияет на мозг ребенка это может сказаться и на его дальнейшем развитии. Следует не допускать негативное влияние на формирующийся организм для того, чтобы все процессы развития и роста протекали без осложнений.

Также и мозг у детей более восприимчив к различного рода излучениям, нежели мозг взрослого. А то, что дети не всегда умеют правильно пользоваться мобильным устройством, делает его опасным для растущего организма. Дети намного ближе прижимают устройство и тем самым мощность излучения для ребенка будет намного выше, чем для взрослого.

Поэтому вред от мобильных устройств для организма может быть самым разным. Может появиться нарушение памяти, концентрации внимания или мышления. Это особенно опасно в детском возрасте, когда происходит основное формирование организма человека. Из-за ухудшения внимания ребенок становится не способен нормально обучаться и концентрироваться, а проблемы с памятью мешают усвоению новых знаний. Такие последствия для организма в самом начале жизни приводят к появлению более серьезных проблем в старшем возрасте.

Как ограничить негативное влияние мобильного телефона на организм

Но даже если нельзя исключить мобильное устройство из своей жизни, то можно уменьшить риски, связанные с его использованием. Существуют правила, которые помогут сохранить здоровье и хорошее самочувствие при использовании устройства.

Обезопасить себя можно следующими способами:

  • Перед покупкой ознакомиться с характеристиками устройства. Следует выбирать мобильный телефон, обладающий меньшей мощностью излучения. Таким образом вред от такого устройства будет намного меньше.
  • Соблюдать режим разговоров по телефону. В среднем не стоит разговаривать дольше 3 минут, а также делать интервалы между звонками в 30 минут. Это поможет предотвратить негативное влияние излучения, так как сокращается время воздействия на организм.
  • Беременным женщинам и детям не следует слишком часто использовать устройство так как их организм более восприимчив к различным негативным влияниям.
  • Хорошим способом уменьшить вред от излучения является гарнитура. Она позволяет увеличить расстояние между человеком и мобильным устройством. Следует отдавать предпочтение проводной гарнитуре, которая является более безопасной по сравнению с беспроводной.
  • Очень часто устройство носят в карманах, которые прилегают к телу. Даже если устройством не пользуются в данный момент оно может продолжать быть источником излучения. Поэтому лучше всего убирать его подальше как в повседневной жизни, так и вовремя сна.
  • Во время грозы устройство может притягивать излучения, появляющиеся в непогоду. Поэтому нужно не только не пользоваться телефоном во время грозы, но и отключить его.
  • Даже чужой телефон может представлять угрозу для вашего здоровья. Для того, чтобы избежать этого нужно держаться на расстоянии от людей, которые разговаривают по телефону в данный момент особенно если вы находитесь в помещении. Также в помещении и транспорте следует избегать телефонных разговоров.

Если же вы задаетесь вопросом «Как измерить излучение мобильного телефона?», то для этого существуют специальные устройства. Детектор излучения мобильного телефона способен осуществлять измерение количества излучения. От уровня излучения зависит и то, насколько серьезными могут быть последствия для организма. Замеры помогут определить соответствует ли излучение допустимым для человека нормам.

Разнообразное негативное влияние сотового телефона на здоровье человека обозначает, что стоит уделять свое внимание безопасности даже тогда, когда пользуетесь смартфоном. Без него сейчас трудно обойтись, но можно сделать так, чтобы использование устройства было максимально безопасным для всех.

Приветствую! В сегодняшней статье расскажу про вред телефона и смартфона, его влияние на физическое и психическое здоровье взрослого человека и ребенка, а также на беременную женщину. Вред сотового телефона обуславливается тем, что мы контактируем с «электро-радио-магнитным» прибором большую часть своего времени, держим постоянно при себе и используем не только в качестве средства связи, но и в развлекательно-познавательных целях. Мало кто задумывается, вредны ли мобильные, и в интернете на этот счет мало информации, попытаюсь пополнить ваш багаж знаний этим материалом.

Многими научными обществами были проведены исследования, ставились опыты, чтобы разузнать реакции на излучение и, скорее всего, внедрить какие-то нормы, которые скоро коснутся производителей. Точно я сказать пока не могу, никаких официальных заявлений не слышал. Однако, если раньше говорили о супер-вреде кнопочных сотовых, то сегодня, самые безвредные — смартфоны.

– Вред телефона — миф или реальность?
– Вреден ли телефон для физического здоровья?
– Вреден ли смартфон для зрения?
– Вред сотового: Раковая опухоль.
– Мужское бесплодие.
– Беременность и влияние смартфона на младенца.
– Вред мобильного телефона на психическом здоровье.
– Вред смартфонов: Дети и детское здоровье.
– В каком возрасте ребенку позволительно иметь мобильный телефон?

Вред телефона — миф или реальность?

Новые технологии радуют нас своими возможностями. Девайсы, входя в нашу жизнь, делают ее более комфортной, безопасной и помогают экономить время. Теперь не нужно опасаться, что у нас украдут пачку купюр, что мы потеряем карту. Не обязательно бежать в магазин за диском или картриджем с игрой, а за знаниями бежать в библиотеку. Все компактно и доступно, на, пользуйся! Только мы не учитываем обратную сторону. За комфорт приходится платить, и не деньгами, а здоровьем. Хотя это больше относится к тем, кто не способен оторваться от гаджетов и проводит с ними большую часть времени. Но помните, никто не застрахован от влияния телефонов.

В основном, те, кто интересуется, вреден ли телефон, наивно полагают, что проблема их не коснется. Они все контролируют и не зависимы от гаджетов. Чтобы это проверить, попробуйте убрать его в сторону и уехать, к примеру, на дачу без него. Справитесь с задачей вытерпеть отсутствие связи, игр и других функций, «спрятанных» в сотовом? Сумеете найти себе другое занятие, как делали дети девяностых, когда подобных вещей в России не было? Процентов 90% скажут нет, поскольку телефонная зависимость твердо засела в подсознании, поэтому отсутствие телефона в руке или кармане вызовет психический дискомфорт.

Давайте разберемся, вредны ли сотовые телефоны и что они делают с нашим психическим и физическим состоянием.

Вреден ли телефон для физического здоровья?

Было бы глупой затеей затронуть только прямое влияние гаджетов на организм, ведь существуют косвенные и поведенческие. Ниже расскажу, чем сотовый телефон вреден для здоровья.

Чем вреден телефон?

Из доклада Британской ассоциации хиропрактики следует, что «одержимые» смартфонами люди чаще подвержены неестественным физическим нагрузкам. Неправильное лежание, изгиб шеи ниже среднего создают чрезмерное давление на спинные диски. Благодаря вступлению в информационно-технологичную жизнь, сегодня страдающих от боли в спине подростков до 20 лет больше на 65%, чем в 2000 году.

Пусть косвенно, но мобильные телефоны стали причастны к авариям на дорогах, поэтому в России запрещено разговаривать по нему за рулем. Однако, это не все. Когда водитель отвлекается на разговор, меньшая часть концентрации мозга используется на дорогу, поэтому легко не заметить пешехода, новый знак или деформацию дорожного покрытия.

Человек возраста от 25 лет не мог не заметить отличия весовых категорий граждан. Если в 2000-ом году из 1000 подростков выделялись 5-10 страдающих лишним весом. Сегодня этот процент возрос чуть-ли не до 80%. Вред состоит в том, что гаджеты сделали нас ленивыми, не нужно:

  • Идти на встречу с другом, чтобы пообщаться с ним;
  • Отстаивать очередь в ГИБДД, чтобы зарегистрировать автомобиль;
  • Доставлять распечатанный договор в компанию, достаточно отправить электронное письмо с вложением документа.

Ожирение — побочный эффект от пребывания в мобильном интернете часами, но каков побочный эффект от ожирения?

  • Риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Риск возникновения раковых опухолей молочной и предстательной желез, а также желудочного тракта;
  • и другие заболевания, вызванные ожирением.

Бессонница провоцируется высокой активностью мозга перед сном. Большинство страдающих бессонницей смотрят в экраны телефонов, концентрируясь на интересной информации, общении с друзьями и охватываются игрой. Это нагружает мозг и после отключения аппарата и смыкания глаз, мозг не может быстро адаптироваться к спокойствию и продолжает работать.

Вреден ли смартфон для зрения?

Оптики утверждают, что смартфоны, планшеты, телевизоры с плоским экраном и другие устройства, излучающие сине-фиолетовый свет, увеличивают риски повреждения зрения. По статистике, молодые люди возрастом до 25 лет ежедневно смотрят в экран 32 раза и чем выше этот показатель, тем ближе человек располагает мобильный телефон к глазам. Сине-фиолетовое излучение представляет опасность для задней части глаз, создавая лишнее напряжение, и вынуждает уменьшить количество морганий, что отчасти их осушает.

Также тесты показали, что свет экрана способствует развитию слепоты за счет дегенерации желтого пятна сетчатки глаза.

Делаем вывод: сотовый телефон вреден для здоровья глаз.

Вред сотового: Раковая опухоль.

В Европе и Америке неоднократно проводились исследования вреда на предмет образования рака из-за пользования телефоном. На исследование их подтолкнула обеспокоенность людей, ожидающих потенциальную опасность. Во-первых, от сотовых телефонов исходят радиоволны, во-вторых, неионизирующего излучения от встроенных в аппарат антенн, предназначенных для отлавливания волн, в-третьих, человеческие ткани, близко расположенные к телефону, поглощают это излучение.

Большинству известен факт того, что ионизирующее излучение в формате рентгеновских лучей, пагубно влияет на здоровье, образуя новые раковые клетки, поэтому запрещают им часто пользоваться. Радиоволны, в отличие от ионизирующего излучения, не вызывают повреждение ДНК, которое может привести к раку. Сотовый излучает неионизирующую энергию, вред которой сегодня не доказан, но до сих пор изучается, поэтому распространение информации об образовании рака из-за телефона имеет «лживый оттенок».

Единственное признанное влияние телефона на мозг, — это нагрев части тела и внутренние микроожоги, причина — используется та же радиочастотная энергия, что и в микроволновках, при этом вред телефона практически незаметен. Чтобы не спровоцировать ожоги клеток, достаточно разговаривать по телефону не более 13 минут в 3 часа.

Мужское бесплодие.

Исследован вред сотового на половую систему мужчины. Оказывается, вред телефона замечен в качестве мужского биоматериала, что заставляет задуматься о его нахождении в кармане брюк и джинсов.

Исследование поперечного сечения, проведенное на 159 мужчинах, посещающих клиники бесплодия в северных, средних и южных провинциях Иордании и проходивших оценку бесплодия, было разделено на две группы в соответствии с их активным использованием сотовых телефонов:

  • группа A: менее часа в день;
  • группа B : более часа в сутки.

Критериями результата были объем жидкости биоматериала, время разжижения, вязкость, количество и подвижность семенных клеток.

Не было различий между обеими группами по параметрам качества биоматериала в зависимости от использования мобильного телефона, но были статистические различия в частотах концентрации клеток и их подвижности. Те мужчины, которые большую часть времени находятся с мобильным телефоном, имеют проблему увеличенного количества неподвижных семенных клеток.

Вывод: Использование смартфона может отрицательно повлиять на параметры качества семенного материала.

Беременность и влияние смартфона на младенца.

Исследования, проводимые до сих пор, свидетельствуют о том, что кратковременное использование смартфона не приводит к каким-либо последствиям для человечка в утробе. Труднее сказать о его безопасности, если беременная женщина не отрывается от телефона. Однако, ввиду того, что мобильные появились недавно, трудно сказать о дальнейших перспективах безопасности здоровья младенца.

В двух связанных исследованиях обнаружена предполагаемая связь между родившимися младенцами, которые подвергались воздействию мобильных телефонов в матке. В детстве они, испытав вред сотового, становятся гиперактивными и сложно поддаются воспитанию до 8 лет со стороны матерей. Но психологи склонны полагать, что это психическое отклонение вызвано отсутствием внимания родителей. Дети на ранней стадии развития требуют любовь, но получают только уход, ревнуя к телефону. Таким образом, формируется поведенческий дефект: они привыкают добиваться внимания криком, проступками и стимуляцией болезней.

Вред мобильного телефона на психическом здоровье.

Давно ведутся разговоры про вред мобильного телефона. Складывается логичный вопрос: «Как смартфоны изменили моральный климат человечества?» Список психологических проблем:

  • Отсутствие новых сообщений от собеседников создают дискомфорт;
  • Нет уведомлений об обновлении постов, лайков и прочей детской ерунды — у многих это занижает самооценку;
  • Глобальной проблемой стало надумывание проблемы игнорирования, когда человек долго не получает ответа в переписке;
  • Отсутствие контроля над путешествием детей по страницам интернета (они могут наткнуться на неполагающуюся им по возрасту информацию, чем нарушить психику или поспособствовать разрушающему развитию моральных принципов);
  • Живое общение утеряно, мы стали больше доверять лайкам, смайлам, не способны рационально оценивать поведение окружающих и видеть эмоции;
  • Продолжительность концентрации внимания на работу существенно снизилась (вред телефона — отвлечение от дела, поэтому «глобальные» вопросы стали решаться дольше);
  • Развиваются психологические болезни ввиду зависимости от социальных сетей, игр;
  • Развивается масштабный страх публичного выступления, наравне с ним интроверсия.

Вред телефона: Галлюцинации — Синдром фантомных вибраций.

С появлением гаджетов появился и феномен, называемый фантомным вибрационным синдромом, где люди думают, что их мобильный телефон звонит или вибрирует, когда это не так.

По-видимому, некоторые из нас так обеспокоены отсутствием вызова или текста, что мы настраиваемся на то, что вскоре аппарат завибрирует.

Роберт Розенбергер, доктор философии, изучает влияние технологии воздействия на наше поведение в Технологическом институте Джорджии. Он говорит, что обнаружение вибрационного телефона стало привычкой, и малейшее мышечное подергивание или ощущение движения одежды можно ошибочно интерпретировать как вибрацию телефона. Из его опыта стало ясно, что 90% испытуемых чувствуют эти ощущения. Сегодня вред телефона заключается в галлюцинациях, но в 90-х годах у людей наблюдался синдром фантомного пейджера.

Чтобы объяснить это явление, Розенбергер привел пример. «Если вы привыкли к очкам, ставшими частью жизни, вы можете иногда забывать, что их носите». В этом также состоит вред сотового.

Вред смартфонов: Дети и детское здоровье.

Без сомнения, в наш век отсутствие контроля над детьми сильно скажется на нашей нервной системе. Мальчики и девочки теряются в больших городах, поэтому формируются группы добровольцев, специализирующиеся на поиске пропавших детей. Вывод: телефон ребенку необходим в тот момент, когда он становится более самостоятельным, а при решении проблемы безопасности он вообще играет решающую роль.

И здесь кроется подвох. Чем больше ребенок пользуется смартфоном, тем более велик риск физиологических отклонений в мозге, поскольку он только развивается, поэтому перечислим основные косвенные и поведенческие последствия:

  • Недостаток сна (о нем уже говорилось) в раннем возрасте влияет на недостаточное развитие мозга;
  • Низкая концентрация при обучении (снижается успеваемость, увеличивается риск развития социальных фобий);
  • Из-за частоты отвлекания ребенок может пропустить нужную остановку и потеряться в городе;
  • Проблема многозадачности (школьники часто стали называть себя мобильными, поскольку думают, что способны на выполнение нескольких дел одновременно, однако, это мнимая многозадачность, причина та же — резкое переключение внимания);
  • Телефонное мошенничество, слежка маньяков за детьми, манипуляционные группы в сетях, запрещенные сайты (юные определяют мобильный телефон как часть личного пространства, в которое не подпускают даже родителей, сомневаюсь, что вы знаете, какой запрещенной информацией они владеют и какие есть тайные развлечения, часто родители не знают о детских проблемах, связанных с взаимодействием в интернете).

Это только часть последствий. Необходимо проштудировать новости, уголовные дела и истории детских психотерапевтов, чтобы выдать полный список. Далее узнаете, как избежать негатива и целесообразность появления гаджета у вашего ребенка.

В каком возрасте ребенку позволительно иметь мобильный телефон?

Прежде чем принимать решение по приобретению сотового телефона ребенку, подумайте о его возрасте. Помните, что телефон — это первый шаг к взрослой жизни и ответственности. Ищите признаки доверия к чаду. Понимает ли он целесообразность ответственности? Можете ли вы ему доверять? Кроме того, вы должны понимать, что он именно нуждается в связи, а не просто желает ее заполучить наравне со встроенными «прибамбасами».

Необходимость в диалоге между родителями и сыном стоит на первом месте. Надо найти точку соприкосновения и добиться понимания, что устройство периодически будет надлежать родительскому мониторингу (проверке). Настройте дружбу между вами, чтобы ребенок мог доверять вам самое сокровенное: общение, тексты сообщений…

После готовности чада к сотовому телефону требуется установить правила:

  • Приобрести простой телефон. Необходимо выбирать модели, где отсутствует выход в сеть интернет и нет дополнительных развлечений. Чем проще вид телефона, тем лучше. Стоит регулярно напоминать про вред телефона для детей и о том, что он необходим для связи с родителями, а не для развлечений.
  • Установить родительский контроль. Поставить кодовую защиту на выход в интернет, ограничить доступ к развлекательным приложениям.
  • Приучить к строгому режиму использования телефоном. В установленное время выключать и включать. Научить отвечать на смс-сообщение только родителей, бабушек, дедушек. Не общаться по телефону с незнакомцами. В первую очередь это касается безопасности семьи.
  • Родителям требуется соблюдать аналогичные правила. Например, не отвечать на звонки во время трапезы, во время управления транспортным средством и т.д. Помните, что родители — пример для детей.
  • Безопасность и здоровье — важный аспект для каждого родителя. Запрещается спать рядом с сотовым телефоном или носить его в кармане брюк, джинсов. Чем дальше от организма находиться аппарат, тем лучше для здоровья.
  • Требуется объяснить о роли телефона. Научив уважать других членов общества, не распространять ложную информацию, неприемлемые фото и т.д. — не устраивать в обществе детскую полемику.

Пока это вся информация про вред телефона.

Именно поэтому они часто обрастают слухами и мифами – особенно когда сочетаются. Мы разобрались в самых популярных убеждениях о радиоизлучении от смартфонов и выяснили, вредно ли оно для человеческого здоровья.

Любое излучение опасно

Миф

Слово «радиация» звучит страшно, но на самом деле это понятие включает все типы электромагнитных волн – гамма-лучи, рентгеновские лучи, ультрафиолетовый свет, видимый свет, радиоволны и многое другое. Этот спектр можно разделить на две части: ионизирующее излучение и неионизирующее излучение. В первую категорию входят ультрафиолет, рентгеновские лучи и гамма-лучи. В большом количестве они могут нанести вред ДНК человека. Полностью избежать такого излучения невозможно, но можно стремиться к тому, чтобы минимизировать его воздействие. Именно для защиты от опасного ионизирующего излучения мы должны пользоваться солнцезащитным кремом, когда отправляемся на пляж, и надевать жилет со свинцовыми пластинами, делая рентгеновский снимок зубов у стоматолога.

Неионизирующее излучение включает большую часть лучей, с которым мы сталкиваемся ежедневно: видимый электрический свет, инфракрасный свет, Wi-Fi-излучение, излучение от домашней бытовой техники, и радиоволны. Это излучение не приносит вреда, поскольку в одном фотоне недостаточно энергии для того, чтобы ионизировать атомы или разрушать молекулы. При этом в очень больших дозах неионизирующее излучение может быть вредным: например, мощным лазером (в пару сотен раз сильнее, чем те, что используются в указках) можно обжечься или повредить глаза.

Техника излучает радиацию

Правда

Да, практически любая техника изучает радиацию. Также ее излучают земля, здания, люди и даже бананы! Но это вовсе не означает, что техника и электроника опасны для человеческого здоровья.

Как мы уже выяснили, не все типы излучений опасны. Большая часть техники, с которой мы сталкиваемся в повседневной жизни, излучает именно неионизирующие лучи, исключения – рентгеновские аппараты и подобные им устройства.

Один из типов техники, больше всего «обросший» мифами – микроволновые печи. Принцип их работы заключается в том, что они излучают микроволновые волны, которые нагревают пищу, не просачиваясь наружу. Если корпус вашей микроволновой печи поврежден, и вы будете разогревать обед, стоя рядом с устройством, вы рискуете получить ожог – но даже в этом случае излучение не приведет к развитию рака. Согласно обзорной статье Американского онкологического сообщества, микроволновки не делают пищу радиоактивной и не меняют ее структуру.

То же самое можно сказать и о другой технике. Например, радиоприемники действуют за счет передачи радиоволн – это неионизирующее излучение, поэтому вашей бабушке, слушающей радио, опасность не грозит. Излучение от смартфонов – это тоже радиоволны, только несколько другой частоты.

Мобильные телефоны вызывают рак

Миф

Врачи и ученые исследуют воздействие излучения от мобильных телефонов на человеческий организм уже несколько десятилетий. Особенно много внимания уделяют тому, как оно влияет на мозг – ведь при разговоре и смартфоны, и обычные «мобилки» держат, прижав к голове.

Действительно, излучение, аналогичное тому, что исходит от наших смартфонов, но во много раз более сильное, оказало влияние на лабораторных мышей, но доказательств вреда мобильных телефонов для людей пока нет. Мобильные телефоны – совсем молодая технология, и у ученых не было достаточно времени исследовать долгосрочный эффект от их использования на здоровье человека. Специалисты из разных стран мира продолжают изучать этот вопрос, и на сегодняшний день большинство врачей рекомендует использовать смартфоны с разумной частотой.

5G-смартфоны вреднее, чем 4G

Миф

Допустим, с обычными мобильными все ясно. Но опасно ли излучение нового поколения от 5G-смартфонов?

Единственная реальная разница между стандартами связи 4G и 5G – в том, что волны 5G используют более высокую частоту. Это означает более короткую длину волны, а короткие волны не могут проходить через твердые материалы так, как более длинные волны – таковы законы физики.

Таким образом, когда повышается частота, воздействие остается на поверхности. Поэтому не стоит волноваться, что 5G-волны могут подействовать на человеческий мозг – они просто не могут до него дойти. Все излучение будет поглощено другими тканями: шапкой, шевелюрой и т.п.

Все мобильники одинаково вредны

Миф

У каждого мобильного телефона есть определенное значение SAR – это единица измерения количества радиочастотной энергии, которую поглощает тело человека во время использования гаджета. SAR определяется в лабораторных условиях компетентными сертифицированными специалистами, при этом в реальности уровень SAR может быть ниже, чем при лабораторных исследованиях. Чем ближе к базовой станции используется телефон, тем выше вероятность того, что фактический уровень SAR будет ниже указанного значения.

Кроме того, на уровень SAR могут оказывать влияние и другие факторы, например, длительность разговора, использование гарнитуры, наушников или режима громкой связи или загруженность мобильной сети.

Чем «умнее» телефон, тем он опаснее

Миф

Как мы уже выяснили на SAR телефона влияют многие факторы, но «продвинутость» гаджета не входит в их число. И дорогие устройства, и мобильные средней ценовой категории могут обладать низким SAR, главное – надежный производитель. В новейшем рейтинге Федерального ведомства по радиационной защите, который составляется ежегодно компетентными специалистами в Германии в числе смартфонов с самым низким SAR отмечены и мощные Samsung Galaxy Note10 и 10+, и более доступные модели производителя Galaxy A8 и Galaxy M20.

С тех пор, как в нашей повседневной жизни мобильный телефон занял место обыденного и даже обязательного предмета для взрослых и детей, этакого девайса Must Have, внимательные пользователи и учёные сопоставили некоторые факты и поставили вопрос о его безопасности. И это не удивительно: современный человек со своим мобильным телефоном не расстаётся даже в постели, огромное количество мужчин, женщин и даже детей спят с мобильным под подушкой! И уж тем более проводят в его обществе весь день. Семья, собравшаяся вечером дома – это 3-5 человек и столько же телефонов: минимум по штуке на каждого взрослого и ребёнка, который достиг возраста хотя бы 5-6 лет.

Но безопасно ли это? Давайте выясним, каково влияние телефона на организм человека: что именно он излучает, на какие органы и системы нашего организма воздействует, к чему это приводит, а главное – как от этого защититься?

Излучение телефона — что это?

Излучение от телефона – электромагнитное, это СВЧ-волны, которые поглощает тело человека при использовании гаджета. Измеряется максимальная удельная мощность этого излучения с помощью SAR (Specific Absorbtion Rate), и все производители обязательно указывают этот показатель среди характеристик выпускаемой продукции. В основном современные телефоны обладают SAR на уровне от 0,5 до 1 ватта на килограмм, а максимальное допустимое значение, принятое в США, составляет 1,6 Вт\кг, в Европе – 2 Вт\кг.

Обратите внимание, что при составлении нормативов предельно допустимых значений использовались характеристики работы на максимуме мощности. Однако в реальности большую часть времени телефон работает в режиме ожидания, то есть – как раз на минимуме мощности. Да, даже в этом режиме телефон периодически посылает и принимает данные от базовой станции, но длится это буквально полсекунды.

Следующая степень мощности – функционирование телефона в режиме разговора. Кроме того, именно в это время мы прикладываем телефон к уху, то есть максимально приближаем его ко всем жизненно важным органам: мозгу, глазам, ушам, сердцу (последнее происходит с теми, кто держит телефон в нагрудном кармане и при этом пользуется гарнитурой).

Максимум мощности в излучении телефона — в режиме передачи и приёма данных по протоколам GPRS/EGDE или 3G (когда телефон используется как модем для свободного доступа в интернет из любой точки, где бы ни находился владелец гаджета). Если вы используете телефон для «серфинга» по просторам Сети – положите его на стол, а не на колени или живот, как многие привыкли.

Влияние сотовых телефонов на здоровье человека: кто в группе риска?

Специалисты до сих пор не пришли к единому мнению относительно того, вредны или нет мобильные телефоны. Эксперименты и теоретические выкладки на эту тему стали модной тенденцией, под них охотно дают гранты, исследования спонсируют как производители телефонов, так и их противники, и потому информации в свободном доступе множество (свыше 10 тысяч работ, как подсказывает нам Википедия), но вся она в основном слишком противоречива, чтобы можно было с уверенностью утверждать об однозначном вреде или полной безвредности сотовых.

Истина, как обычно, лежит посередине: чем больше мы разговариваем по телефону и «сидим» в интернете – тем больше негативный эффект от него, тем более, что он имеет кумулятивное свойство, то есть последствия накапливаются в организме.

Если вы здоровый и активный человек, которому не свойственно часами проводить за разговорами и в сети, так как есть чем заняться и без этого, а телефон вам нужен только в определённые моменты для связи, он принесёт вам больше пользы, чем вреда. Но если вы находитесь в группе риска, то следует очень трезво оценить все за и против, чтобы максимально воспользоваться плюсами и свести к минимуму все негативные моменты. То же самое относится и к тем, кто в телефоне буквально «живёт» не выпуская его из рук ни на минуту, постоянно разговаривая или общаясь в интернете.

Для кого же вред сотового особенно актуален? Есть несколько уязвимых групп людей:

  • больные-сердечники (в особенности обладатели вживлённых электрокардиостимуляторов);
  • женщины, ожидающие ребёнка;
  • дети до подросткового возраста (чем младше, тем больше они подвержены влиянию излучения от телефона);
  • страдающие нарушениями работы центральной нервной системы (неврозы, психастения, эпилепсия);
  • лица с психическими расстройствами;
  • люди с ослабленным иммунитетом, с низкими защитными способностями организма.

Причём о детях необходимо сказать отдельно. Они гораздо более уязвимее взрослых: их черепная коробка меньше, косточки черепа тоньше, а ткани имеют большую проводимость, и потому их мозг поглощает как минимум вдвое больше энергии от излучения сотовых. К тому же основные системы организма, на которые излучение телефона оказывает влияние, находятся в стадии роста и формирования, а значит, риск нарушения этих процессов велик. А главное, дети вырастают в среде мобильных телефонов, они используют их в буквальном смысле с рождения (потому что если мама кормит малыша и при этом разговаривает или общается в интернете – детка также находится в поле воздействия излучения). И каковы будут последствия, пока не известно никому, ведь поколение детей, которые ни минуты своей жизни не жили вне электромагнитных полей, расположенных по всей квартире, еще не подросло и не обзавелось своим потомством. Мы говорим о негативном влиянии излучения на взрослых, но они хотя бы успели вырасти в «чистой» среде. Как отразится современная ситуация на здоровье детей, которые подрастут – покажет лишь время.

Что под прицелом: организм как мишень для излучения

На что же именно негативно влияет излучение телефона в нашем организме? Пока ВОЗ выделяет его лишь как «возможно канцерогенный» фактор воздействия на человека. Такой вывод сделан на основании итогового доклада Международного агентства по изучению раковых заболеваний от 2011 года (исследование проводилось 12 лет). Негативное воздействие на организм отмечается не столько во время разговоров по телефону, сколько в результате накопления этих последствий за многие годы.

Также учёными Эссекского университета было доказано негативное влияние телефонов на сферу человеческого общения. Собственно, этот факт и без доказательств очевиден: с тех пор, как мобильные телефоны плотно вошли в нашу жизнь, способность общаться «живьём» катастрофически падает, в особенности среди детей и подростков, которые уже не представляют себе общения без них.

Все остальные сферы влияния излучения от телефонов считаются спорными, и уж точно мифом является утверждение о том, что вредной является некая «радиация от телефона» (разве что вы отправились с ним в заражённую зону). Однако мы предоставляем вам информацию с доводами за и против – ну а решение принимать вам.

  • Мозг. Многими исследователями были предприняты попытки установить связь между использованием мобильных телефонов и возникновением раковых опухолей мозга из-за длительного влияния электромагнитных полей. Однако четкой корреляции (как, к примеру, при оценке связи курения и рака) не наблюдается. Тем не менее, с момента начала разговора по мобильному учёные отмечают у человека угнетение альфа-ритма и тета-ритма биоэлектрической активности головного мозга (правда, существенное влияние этот фактор оказывает лишь при длительных разговорах, более 20 минут).
  • Слух. Длительное (по многу часов подряд) использование мобильных телефонов снижает слух. Впрочем, виновато ли в этом именно излучение, или же слишком большая нагрузка на органы слуха – пока объективно не доказано. Также отмечается нагревание внешнего и внутреннего уха и ближайшего к ним участка мозга (но происходит ли нагрев из-за излучения, или же из-за совокупной работы всех составляющих телефона, тоже пока доподлинно неизвестно).
  • Зрение. Под влиянием электромагнитного поля, создаваемого телефоном, кровоснабжение глаза ухудшается, а значит, ткани получают меньше кислорода и питательных веществ, что может привести к помутнению хрусталика. Кроме того, постоянно рассматривая мелкий текст и картинки на небольших экранах гаджетов, люди чрезмерно перегружают глазные мышцы, что может обернуться нарушением зрения и головными болями.
  • Сердце. Исследования влияния мобильных телефонов на человеческий организм начались с того, что пользователи в Великобритании, имеющие сердечные заболевания, начали жаловаться на боли в сердце. Причина состояла в том, что на заре использования мобильников было модно носить их в нагрудном кармане (многие до сих пор делают так) – то есть в непосредственной близости от сердца, которое и без того имело проблемы. В настоящее время больным, носящим электрокардиостимуляторы, настоятельно не рекомендуется пользоваться мобильными телефонами вообще.
  • Потенция. Нарушения в этой сфере тесно связаны с изменениями нервной и эндокринной системы под влиянием электромагнитных излучений, однако есть и специфические аспекты: перегруженность информацией, поглощённость делами и проблемами, к которым вас постоянно «привязывает» мобильный телефон, невозможность полноценно расслабиться и отвлечься не позволяют мужчинам настроиться на удовольствие и близость, и тем самым способствует снижению потенции.
  • Репродуктивная функция. При длительном активном использовании мужчинами мобильных (свыше 4 часов в день) у них падает количество подвижных сперматозоидов в сперме и ухудшается их качество. Такие негативные последствия возникают даже при простом ношении телефона в режиме ожидания в кармане брюк или в чехле, который крепится на ремень спереди. На женщин влияние электромагнитных излучений также существенно: они увеличивают риск самопроизвольных абортов при интенсивном постоянном использовании во время беременности, поэтому в период ожидания малыша использование этого гаджета лучше свести к минимуму.
  • Сон. Даже в режиме ожидания мобильный телефон негативно влияет на быструю и медленную фазы сна, меняя их глубину и продолжительность. Именно поэтому телефон не рекомендуется класть на ночь под подушку.
  • Нервная система. ВОЗ констатирует связь между возникновением в старости болезни Паркинсона и Альцгецмера с воздействием электромагнитных излучений, однако достаточно ли мощности именно телефона для такого побочного эффекта – убедительных сведений нет. А вот при эпилепсии применение мобильных действительно рекомендуется лишь в крайних случаях, так как излучение телефонов меняет электрическую активность мозга и может спровоцировать приступ.
  • Когнитивная сфера (познавательная функция). Имеется ли негативное влияние электромагнитного излучения телефонов на способность человека познавать мир, неизвестно. Однако постоянные разговоры и «серфинг» в интернете просто не оставляют времени на познание окружающего мира. Особенно это касается детей и подростков, поэтому родителям стоит трижды подумать о необходимости гаджета для ребёнка. Здесь негативное влияние действительно прослеживается, хотя излучение, скорее всего, не имеет к нему отношения – дело в самой сути и возможностях телефонов, заменяющих собой реальный мир.
  • Реакция, внимание и способность к концентрации. Количество аварий, которые происходят по вине водителей или пешеходов, сосредоточившихся на общении по мобильному телефону, огромна. Именно поэтому во многих странах мира законодательством запрещены разговоры по мобильному во время вождения транспорта. Количество смертей, вызванных данной причиной, заставляет внести её в список «факторов влияния» в обязательном порядке.
  • Психика в целом. Также отмечается ухудшение памяти и внимания, устойчивости к стрессу, накопление усталости и раздражительности, появление головных болей. Однако действительно ли так влияет именно облучение, или же это суммарные последствия перегруженности информацией, которой снабжает нас мобильный телефон – чётких исследований нет.

Защита от излучения: как снизить нагрузку на организм

Как видим, влияние телефона на организм человека существенно. Но как уменьшить излучение, есть ли способы защиты? Давайте обсудим.

  1. Выбирая телефон, остановитесь на модели с наиболее низкими показателями SAR среди рассматриваемых возможных вариантов.
  2. Больше используйте мобильный телефон на улице, а не в помещении.
  3. В зданиях лучшее место для разговора по мобильному – у окна.
  4. В машине уровень излучение будет также выше, поэтому старайтесь не использовать телефон в дороге лишний раз (а если вы водитель, то от вас этого требует не только здравый смысл, но и ПДД).
  5. В тех местах, где сигнал наиболее слабый (к примеру, в метро, в подземных переходах, за городом), телефону приходится работать на максимуме мощности, чтобы обеспечить связь, поэтому он излучает намного сильнее. Отсюда вывод: если телефон «еле ловит» — лучше не использовать его без критической необходимости.
  6. Пользуясь телефоном, не закрывайте антенну рукой, держите его за нижнюю часть.
  7. Носить телефон лучше всего не в карманах (любых), а в сумке или портфеле, желательно – дисплеем к себе (а значит – антенной от себя).
  8. Когда идёт вызов, не подносите телефон к уху – это пик его мощности, начинайте слушать только после установления соединения.
  9. Не прислоняйте телефон вплотную к коже – всего сантиметр расстояния уменьшает поглощение излучения примерно в 4 раза.
  10. Можно пользоваться наушниками (гарнитурой «hands free») как «меньшим злом», но намного безопаснее громкая связь: в этом случае никакие источники излучения вам не придётся прислонять непосредственно к себе и приближать к уязвимым зонам – мозгу, органам слуха и зрения. Поэтому везде, где можете себе позволить, предпочтите именно этот вариант использования мобильного.
  11. Не разговаривайте долго: любую срочную проблему можно решить за 10-15 минут, а если вам требуется больше времени – личная встреча будет и эффективнее, и полезнее.
  12. Отдайте предпочтение смс-сообщениям: они намного безопаснее.
  13. Если вы используете телефон для выхода в интернет – не злоупотребляйте этим, в таком режиме он излучает на максимуме мощности.
  14. Выключайте телефон на ночь и не кладите его под подушку. Ну а если вы боитесь проспать, то имейте в виду, что будильник срабатывает даже в выключенном устройстве: пока вы дотянитесь до места, где он лежит, чтобы убрать сигнал – проснётесь гарантированно.
  15. Если вы не хотите мешать излучением другим людям (своим детям, к примеру), при разговоре отойдите хотя бы на полметра.
  16. В местах, где установлены антенны ретрансляторов провайдеров, лучше не покупать квартиру: они излучают мощный сигнал, который очень сложно экранировать.
  17. Людям из группы риска (в особенности беременным, сердечникам и детям) пользоваться телефоном без крайней необходимости не рекомендуется вообще.
  18. Помните, что любые «защитные» чехлы и наклейки на телефоны защищают вас от излучения не более чем силой вашей фантазии и доверчивости: не становитесь жертвами мошенников, продающими подобный товар в интернете. Лучше используйте все те рекомендации, которые мы дали вам выше – они гораздо эффективнее.

Современные здравомыслящие люди понимают, что полный отказ от телефонов в нашем обществе невозможен: даже если вы выбросите все свои гаджеты, то каждый день будете неизбежно оказываться рядом с людьми, которые их используют, поэтому «жизнь без телефонов» возможна лишь вдали от цивилизации.

А вот насколько интенсивно и грамотно вы будете использовать свой мобильный, насколько существенно станете подвергать риску собственный организм, зависит исключительно от вас. Надеемся, наш обзор поможет вам сохранить здоровье, и свести вред и негативное влияние мобильного телефона на здоровье человека к минимуму. Удачи!

  • Елена

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *