Рыбий жир какой лучше

Обновлено: 27.06.2018 17:25:19

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

От словосочетания «рыбий жир» у многих наверняка кровь стынет в жилах: этот препарат раньше пили все от мала до велика, ведь в нём кладезь витаминов и важных для организма полиненасыщенных Омега-3 кислот, витаминов А, Д, Е, которые сегодня синтезируют в том числе искусственно и выпускают в других формах. Рыбий жир в оригинале представляет собой маслянистое вещество с неприятным привкусом, который зачастую на производстве устраняют посредством фильтрации и ароматизаторов. Сырьё – мясо и печень морских крупных рыб, в том числе скумбрии, трески, сельди, лосося.

О полезности

В рыбьем жире сконцентрировано большое количество жирных кислот, которые редко встречаются в продуктах питания кроме рыбы:

  1. Пальмитиновая;
  2. Докозапентаеновая;
  3. Олеиновая;
  4. Эйкозапентаеновая;
  5. Арахидоновая;
  6. Линолевая;
  7. Докозагексаеновая.

В препарате содержатся витамины групп А и D, причём в широком диапазоне. Концентрация этих компонентов в порции препарата способна закрыть суточную потребность человека в этих микроэлементах, с обычным приёмом пищи они сделать это сложно.

Главное достоинство рыбьего жира перед синтетическими препаратами со схожим составом – натуральное происхождение: важные компоненты распознаются организмом и всасываются в нужном количестве с максимальной эффективностью. Вещества, выведенные искусственно, усваиваются хуже, а при их достатке в организме можно схлопотать перенасыщение. Органика зачастую стоит гораздо дороже комплексных синтетически препаратов в виду более сложного процесса производства.

Какие болезни предупреждает употребление рыбьего жира:

  1. Снятие воспалений с тканей;
  2. Профилактика онкологических заболеваний;
  3. Улучшение регенерации клеток и замедление старения организма;
  4. Предупреждение гипертонии, инсульта и других проблем сердечно-сосудистой системы;
  5. Стимуляция мышечной активности;
  6. Помощь в поддержании нормального веса;
  7. Улучшение усвоения кальция и предупреждение проблем с костями (при достаточном употреблении продуктов, богатым кальцием);
  8. Улучшение работы мужской и женской репродуктивной системы;
  9. Общее укрепление иммунитета.

И правда: еще в конце прошлого века дети и взрослые поголовно пили рыбий жир и гораздо реже болели, чем современное человечество.

Абсолютным противопоказанием употребления рыбьего жира является плохая свёртываемость крови, а также приём препаратов, влияющих на этот показатель. С осторожностью: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость компонентов.

Несколько советов по выбору рыбьего жира

Эксперты при выборе рыбьего жира рекомендуют обращать внимание на несколько аспектов:

  1. Расположение производителя. Самый лучший продукт изготавливают у мест вылова рыбы, то есть в Норвегии, побережья США, севера России. У таких сырье максимально свежее.
  2. Форма выпуска. Сегодня это жидкое масло в тёмной бутылочке, зачастую ароматизированное и избавленное от неприятного послевкусия, или капсулы в мягкой или желатиновой оболочке. Выбирать следует по удобству употребления: для детей производители предлагают маленькие капсулы, для малышей и людей с нарушением глотания – нейтральные по вкусу сиропы, для взрослых – исключительно по предпочтению.
  3. Состав. Помимо основных компонентов препарат может быть обогащён дополнительно витаминами и кислотами. Определиться с выбором поможет врач, проанализировав состояние организма пациента.
  4. Срок годности не должен заканчиваться – лучше, если препарат будет куплен ближе к дате производства, так в нём будет сохраняться больше полезных компонентов и эффективность будет наиболее высокой.

Эксперты журнала EXPERTOLOGY составили собственный рейтинг рыбьего жира разных производителей на основе состава препаратов, их эффективности и отзывов потребителей.

Рейтинг лучших рыбьих жиров

Номинация место наименование товара цена
Лучшие производители рыбьего жира для взрослых 1 Madre Labs, Омега 800 568 ₽
2 Solgar Omega 3 fish oil concentrate 1 100 ₽
3 BSN Fish Oil DNA Cardiovascular Support 650 ₽
4 California Gold Nutrition для взрослых 420 ₽
5 Barlean’s, Омега Swirl 1 650 ₽
6 Carlson Labs, Wild Caught Super Omega-3 Gems 890 ₽
7 Nature’s Way, Fisol 1 150 ₽
8 Now Foods, Ультра омега-3, 500 ЭПК/250 ДГК 1 610 ₽
9 Jarrow Formulas, ЭПК-ДГК баланс 1 440 ₽
10 Ultimate Nutrition Omega 3 3 810 ₽
11 БИАФИШЕНОЛ ЛОСОСЕВЫЙ N100 КАПС 179 ₽
12 РЫБИЙ ЖИР — ТЕВА 0,5 990 ₽
Лучшие производители рыбьего жира для детей 1 Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей, 400 МЕ 1 050 ₽
2 Nordic Naturals, ДГК для детей, клубника, 530 мг 1 480 ₽
3 Biopharma Barne Tran Omega-3 950 ₽
4 ДЕТСКИЙ РЫБИЙ ЖИР РеалКапс Кусалочка 184 ₽
5 РЫБИЙ ЖИР ДЕТСКИЙ БИОКОНТУР N100 КАПС/АПЕЛЬСИН 166 ₽
6 Экко Плюс ВОЛШЕБНАЯ РЫБКА ДЕТСКИЙ РЫБИЙ ЖИР 250 ₽

Лучшие производители рыбьего жира для взрослых

Для взрослых дозировка активных веществ высокая, но в разных препаратах отличается концентрация отдельных элементов, поэтому применение препарата возможно только согласно инструкции или по назначению врача.

Madre Labs, Омега 800

Препарат занял первое место в рейтинге благодаря самой высокой концентрации жирных кислот, сохранённых в продукте после сверхточной фильтрации по технологии KD-Pür®, освобождающей сырьё от тяжёлых примесей.

Форма выпуска – мягкие желатиновые капсулы в пластиковой упаковке. Их легко глотать, никаких послевкусии не остаётся. Высокая концентрация кислот и жиров способствует профилактике коронарных заболеваний сердца, это доказано исследованиями, проводимыми в том числе на предприятии Madre Labs.

Рекомендация по применению: одна капсула в день, упаковки хватит на месяц.

Достоинства

  • Высокая концентрация полезных элементов;

  • Высокое соотношение EPA/DHA – 80%;

  • Отсутствие холестерина;

  • Мягкие капсулы для удобного глотания;

Недостатки

  • Сравнительно высокая цена – около 570 рублей за 30 капсул.

Solgar Omega 3 fish oil concentrate

Желатиновые капсулы Solgar Omega 3 fish oil concentrate заняли второе место в рейтинге неслучайно: их состав максимально приближен к идеальному, баланс EPA и DHA максимальный, сырьё проходит тщательную очистку от тяжёлых металлов, таких как ртуть и свинец. Препарат производится с 1947 года, для изготовления используется глубоководная рыба из холодных морей и океана: в таких условиях в её организме концентрируются необходимые жиры с полиненасыщенными кислотами.

Рыбий жир Solgar Omega 3 fish oil concentrate тестируется по максимальной чистоте, его дистиллируют на молекулярном уровне. Этот ценнейший источник Омега-3 кислот при всех достоинствах сравнительно недорого стоит: около 1090 рублей за 240 капсул, их хватит на 40 ежедневного приёма по 2 капсулы 3 раза.

BSN Fish Oil DNA Cardiovascular Support

Компания BSN предлагает натуральную добавку к пище, содержащую незаменимые Омега-3 жирные кислоты и органические масла. Концентрация рыбьего жира 1000 мг (1 гр.) включает 300 мг нжк, это дневная норма для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы взрослого человека.

Препарат рекомендован к применению во время активных физических нагрузок, в процессе похудения и оздоровления. Капсулы следует принимать по одной до 3-х раз в день по потребности организма, которую лучше определяет врач или специалист по питанию. Таким образом упаковки 100 капсул хватит на месяц, её стоимость около 550 рублей.

  • Комплекс масел и ненасыщенных жирных кислот;

  • Доступная цена в пересчёте на капсулы и курс приёма;

  • Удобные капсулы в рыбьей оболочке;

  • Требуется уточнение дозировки специалистом в виду их отсутствия производителем.

California Gold Nutrition для взрослых

Капсулы рыбьего жира California Gold Nutrition – это улучшенная версия лидера рейтинга Madre Labs: усовершенствованное соотношение кислот 180 мг EPA и 120 мг DHA, усиленная экстракция и дистилляция, нормализован свободный холистерол.

Препарат содержит суточную норму витамина Е в натуральном виде подобно D-Альфа-токоферолу, которые присутствуют в анчоусах, сардине, скумбрии и тунце. В продукте полностью отсутствует глютен, следы ракообразных, молочные, яичные компоненты и другие аллергены.

Рыбий жир на всех этапах проходит испытания на чистоту и соответствие нормам международного качества и таможенного союза.

Рекомендуется принимать на 2 капсулы в день, поэтому упаковки n100 хватит на 50 дней. Однако, препарат имеет множество противопоказаний, дозировка может быть скорректирована лечащим врачом, ведь концентрация активных веществ несколько ниже, чем в Madre Labs Омега 800. Стоимость препарата тоже ниже – около 7$ или 430 рублей за 100 штук. Поэтому только четвертое место рейтинга.

  • Низкая цена;

  • Приятные для глотания капсулы;

  • Высокая питательная активность при улучшенном составе;

  • Нужна консультация врача для уточнения дозы;

  • Множество противопоказаний.

Barlean’s, Омега Swirl

В препарате Barlean’s, Омега Swirl увеличена абсорбирующая формула благодаря усиленной проприаритетной обработке для усвоения полезных компонентов до 100%. Концентрация кислот ЭПА/ДХА составляет 720 граммов, что перекрывает суточную потребность в них.

Это не капсульный, а сиропообразный рыбий жир с нежным фруктовым вкусом, поэтому никаких неприятных ощущений при употреблении не возникает. Производитель предлагает принимать препарат как в чистом виде, так и в качестве заправки для салатов в индивидуальной чашке для соблюдения дозировки.

В составе отсутствует сахар, подслащённый вкус – результат введения заменителя ксилита. Препарат подходит для употребления детьми и взрослыми в количестве до 2-х чайных ложек в день. Разумеется, необходимо уточнить дозировку у врача.

  • Приятная консистенция и вкус;

  • Подходит для всей семьи;

  • Натуральный состав;

  • Витамин D в составе в концентрации 400 МЕ на порцию;

  • Высокая цена, за 454 гр. придётся отдать около 1400 рублей;

  • Расширенный состав ароматизаторами, красителями и подсластителями, благо они натурального происхождения.

Carlson Labs, Wild Caught Super Omega-3 Gems

Рыбий жир отличается увеличенной дозировкой жирный кислот – 1200 мг в каждой капсуле, Омега-3 – 600 мг, а отношение ДГК и ЭПК – 500 мг. Принимать их следует по 1 штуке раз в день во время приёма пищи. Таким образом упаковки 30 мягких гелей хватит на месяц, а 100 – более, чем на 3 мес. При этом стоимость маленькой бутылочки n100 начинается от 1400 рублей, производитель и продавцы нередко устраивают акции щедрости, предлагая дополнительную упаковку n30 при покупке банки n100.

Пищевая добавка Carlson Labs, Wild Caught Super Omega-3 Gems улучшает работу организма комплексно, в препарате нет консервантов и аллергенов, привкус рыбы отсутствует. Используемое сырьё добывают в северных морях Норвегии.

Дозировка рыбьего жира условная: по одному мягкому гелю от одного до пяти раз в день. В виду богатой дозировки перед применением добавки к пище рекомендуется пройти обследование и проконсультироваться с врачом, чтобы употребление было эффективным и не вызвало перенасыщения организма или наоборот, недостатка нужных компонентов.

  • Эффективный состав с оптимальным соотношением кислот и жиров;

  • Сырьё – выведенные в холодном море рыбы, накопившие много жира под кожей.

  • Относительно высокая цена;

  • Сложность самостоятельного определения дозировки.

Nature’s Way, Fisol

Препарат с высоким содержанием жирных кислот ЭПК и ДКГ в количестве 50% от объёма (30 и 20% соответственно) в жирорастворимой оболочке идеальны для поддержания тонуса сердечно-сосудистой системы, суставов и кожи без привкуса рыбы. Сырьё проходит молекулярную дистилляцию и полностью очищается от донных примесей и металлов, накопившихся в теле рыбы у берегов Аляски, где происходит добыча сырья.

В составе не содержатся аллергены, а высокая степень очистки лишает капсулы вкуса рыбы и неприятной отрыжки после их употребления.

Интересная особенность капсул: их оболочка устойчива в кислотной среде желудка и растворяется непосредственно в кишечнике, где и происходит всасывание компонентов. Частота употребления: 1 капсула 1-3 раза в день по потребности.

  • Оптимальное количество жирных кислот;

  • Устойчивая к кислой среде желудка оболочка;

  • Сравнительно невысокая цена за 180 капсул – около 1560 рублей;

  • Высокая степень очистки сырья;

  • Неточная дозировка.

Now Foods, Ультра омега-3, 500 ЭПК/250 ДГК

Капсулы Now Foods занимают восьмое место рейтинга рыбьего жира для взрослых благодаря оптимальному количеству нужных жирных кислот ЭПК 500 мг и 250 гр. ДГК в одной капсуле. Этого достаточно для поддержания сердечно-сосудистой системы, здоровья мозга и хорошего состояния организма в целом.

Кроме Омега-3 кислот в препарате содержится формообразующий желатин, проводящий капсулу в почти неизменном структурном составе в кишечник, где осуществляется всасывание жиров. В состав также входит комплексный витамин Е натурального происхождения.

Рекомендуемая дозировка: 1 капсула 1 или 2 раза в день во время еды. Таким образом, упаковки n180 хватит на 3 или 6 месяцев при затратах около 1653 рублей.

  • Экономичная упаковка;

  • Сравнительно невысокая цен в пересчёте на капсулу;

  • Сбалансированный состав;

  • Имеются противопоказания.

Jarrow Formulas, ЭПК-ДГК баланс

Препарат рыбьего жира Jarrow Formulas вошёл в рейтинг неслучайно: производитель выделил одну из важных функций биологической добавки – стимуляцию мозговой деятельности и поддержание сердечно-сосудистой системы, которые обеспечивает 600 мг Омега-3 и соотношение ЭПК/ДГК 2:1. Капсулы показаны для употребления студентами и людьми с активной мозговой деятельность: учителя, инженеры, работники сферы менеджмента, а также спортсменами. В Jarrow Formulas ЭПК-ДГК баланс нет глютена, а концентрация активных веществ высокая благодаря сверхтонкой фильтрации рыбьего сырьевого жира с добавлением натуральных ароматизаторов и формообразующих желатина, глицерина и воды.

Препарат произведён в США и соответствует стандартам CRN (США), GMP (международная практика). Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле 1-2 раза в день, график и количество могут быть скорректированы лечащим врачом. Таким образом упаковки n240 хватит минимум на полгода, а потратить придётся приблизительно 1300 рублей.

  • Оптимальный баланс жирных кислот;

  • Комплексное действие на организм;

  • Приятный вкус мягких капсул;

  • Низкая цена;

  • Не определены.

Ultimate Nutrition Omega 3

Синтезированные из жирной рыбы кислоты Омега-3 EPA и DHA сконцентрированы в капсулах в соотношении 1:25, которое по мнению разработчиков считается оптимальным для полноценного насыщения организма современного человека. Препарат способствует снижению холестерина в крови, препятствует воспалительным процессам и благоприятно действует на сердечно-сосудистую систему, способствует хорошему настроению, но не является лекарством и принимается как биологически активная добавка к пище. Может применяться в комплексной терапии заболеваний рака, аллергии и ожирения.

Цена упаковки 90 капсул начинается от 590 рублей, при рекомендуемом применении по 1 штуке 3 раза в день баночки хватит на месячный курс.

  • Увеличенное содержание кислот Омега-6;

  • Комплексный эффект для организма;

  • Продаётся преимущественно в спортивных супермаркетах.

БИАФИШЕНОЛ ЛОСОСЕВЫЙ N100 КАПС

Рыбий жир из лосося БИАФИШЕНОЛ ЛОСОСЕВЫЙ – первый препарат российского производства в нашем рейтинге. В составе одной капсулы кроме Омега-3 40 мг есть витамин А в количестве 0,012 мг, витамин Д – 0,47 мгк, это суточные нормы для взрослого человека.

Особенность препарата – использование в качестве сырья только лосося, обитающего в Заполярье – в условиях севера рыба накапливает максимум жира групп Омега и витамина Е, способного нейтрализовать вредные радикалы.

Рыбий жир улучшает качество сосудов и повышает иммунитет, стимулирует функцию надпочечников, снижая риск образования камней в почках и желчном пузыре. Капсулы БИАФИШЕНОЛ ЛОСОСЕВЫЙ – бюджетное средство для общего поддержания иммунитета: упаковку 100 капсул можно приобрести за 200 рублей, но при рекомендованной дозе 4 капсулы по 3 раза в день её хватит на 8 дней. Доза может быть скорректирована лечащим врачом.

  • Недорогой препарат;

  • Удовлетворяется суточная потребность в жирных кислотах и витаминах групп А, Д, Е;

  • Доступность в аптечных сетях;

  • Неэффективная дозировка капсул.

РЫБИЙ ЖИР — ТЕВА 0,5

Венгерский бренд ТЕВА предлагает рыбий жир с концентрацией 500 мг в одной таблетке, это считается оптимальной дозировкой для взрослого человека при приёме 1-2 желатиновой капсулы 3 раза в день.

Рыбий жир Тева – это добавка-витамин для стабилизации кальциево-фосфорного обмена. Препарат может применяться в комплексной терапии других заболеваний. Капсулы представляют собой желатиновую оболочку нейтрального вкуса с жидким содержимым без ароматизатора с характерным запахом, поэтому надкусывать её не рекомендуется.

  • Отсутствуют ароматизаторы и химические добавки;

  • Препарат доступен для покупки в розничных аптечных сетях;

  • Высокая доза Омега-3 в одной капсуле;

  • Высокая цена, упаковка 100 капсул обойдётся в 984 рубля.

Лучшие производители рыбьего жира для детей

Рыбий жир для детей – незаменимая добавка, необходимая для полноценного развития мозга, тела, сообразительности и усвоения кальция. Препарат хорошо усваивается и практически безвреден, но для удобства принятия производители делают его вкус и запах приятными, не всегда посредством натуральных компонентов. Мы сделали подборку лучших препаратов рыбьего жира для детей с точки зрения эффективности и безопасности.

Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей, 400 МЕ

Витамин D для малышей – жизненно необходимый питательный элемент, улучшающий транспортировку и усвоение кальция в организме. Добытый из рыбьего жира, этот витамин усваивается лучше, чем синтезированный. Растворяющий агент – фракционированное кокосовое масло, полностью безопасное для ЖКТ малыша. К тому же капли – единственная подходящая для детей самого раннего возраста. Лидер рейтинга жидкий витамин Ddrops – самый эффективный с точки зрения концентрации активного вещества: 400 МЕ (микроединиц) содержится всего в одной капле. Не зря препарат получил награду в номинации «Выбор мам».

Следует обратить внимание: витамин D необходим только детям, находящимся на грудном или частично искусственном вскармливании: детские молочные смеси уже содержат этот компонент и дополнительно его вводить в питание не нужно.

  • Высококонцентрированный препарат, достаточно одной капли для ежедневной дозы;

  • Объём бутылочки 2,5 мл – продолжительность приёма 90 дней (90 капель);

  • Натуральный состав;

  • Сравнительно высокая цена от 992 рублей за бутылочку 2,5 мл.

  • Возможны аллергические реакции.

Nordic Naturals, ДГК для детей, клубника, 530 мг

Сироп Nordic Naturals ДГК для детей 530 мг со вкусом клубники предназначен для детей от 2 до 6 лет. В состав одной порции 5 мл входит 530 мг Омега-3 из дикой трески, формула триглицерида (цепочки жирных кислот) улучшена для более эффективного усвоения компонентов, присутствует йод, витамины А и Д.

Рыбий жир Nordic Naturals, ДГК для детей, клубника, 530 мг самый продаваемый в США препарат, богатый жирными кислотами, что обусловлено высоким качество продукции и соответствием американским и международным стандартам. Употребление капсул способствует улучшенному процессу развития мозга, мышечной и костной ткани детей. В качестве сырья используется только триглицерид, добытый из трески, прошедший дистилляцию и проверенный на отсутствие тяжёлых металлов и вредных примесей. По запросу производитель предоставляет данные этих анализов.

Бутылочка 237 мл обойдётся примерно в 1419 рублей, её хватит на 47 дней при единоразовом ежедневном приёме.

  • Комплекс жирных кислот с улучшенной формулой;

  • Приятный клубничный вкус;

  • Витамины А и Д, йод в составе;

  • Высокая цена.

Biopharma Barne Tran Omega-3

На третьем месте рейтинга эксперты Экспертолоджи разместили биологически активную добавку для детей Biopharma Barne Tran Omega-3, в составе которой есть Омега-3 кислоты, витамины А, Д, Е для восполнения дефицита этих компонентов в питании.

Рыбий жир может быть использован в качестве укрепляющего средства и препарата для комплексной терапии заболеваний мозга, иммунитета, скелета, нервной системы, в том числе гиперактивности.

Препарат производится из печени норвежской трески в Норвегии, где сырьё проходит многоступенчатую дистилляцию и сертификацию. Biopharma Barne Tran Omega-3 также прошёл все испытания в России и получил документы соответствия безопасности и отечественным стандартам. Густой сироп с фруктовым вкусом удобно дозировать и давать детям от 3 лет по 5 мл (1 чайная ложка) по одному разу в день. Бутылочки объёмом 250 мл хватит на 50 дней.

  • Фруктовый вкус и приятная консистенция;

  • Удовлетворение суточной потребности в жирных кислотах и витаминах групп А, Д и Е;

  • Для детей с 3-х лет;

  • Цена бутылки 250 мл составляет 950 рублей.

ДЕТСКИЙ РЫБИЙ ЖИР РеалКапс Кусалочка

Жевательные капсулы Кусалочка – уникальный вид рыбьего жира с точки зрения подачи: дети просто обожают вкусные конфеты! Никаких неприятных ощущений при жевании, а если вкус не понравится, поскольку нотки рыбы в нём всё-таки присутствуют, капсулы можно глотать, запивая водой, их эффективность от этого не снижается.

В витаминный комплекс входят жирные кислоты, витамины групп А, Д, Е. препарат не содержит аллергенов и, что примечательно, помогает бороться с аллергическими реакциями на другие раздражители, а также с бронхиальной астмой в комплексной терапии.

Курс приёма – 1 месяц, дети от 3 до 7 лет должны рассасывать по 1 капсуле дважды в день, более старшие – 3 раза в день. Упаковка из 60 капсул обойдётся в среднем в 175 рублей.

  • Отечественный препарат с натуральным составом;

  • Подходит для детей от 3 лет и для взрослых, но в правильной дозировке;

  • Доступная цена;

  • Фруктовый вкус;

  • Рыбные нотки во вкусе могут не понравиться ребенку.

РЫБИЙ ЖИР ДЕТСКИЙ БИОКОНТУР N100 КАПС/АПЕЛЬСИН

Отечественный препарат рыбьего жира компании БИОКОНТУР создан из жира океанических рыб, желатина, крахмала, воды и ароматизатора с использованием антиокислителей. Такой простой состав безопасен для ребенка от 3-х лет. Применение капсул возможно при дефиците активных компонентов в организме и определяется врачом: рекомендуемая доза составляет 4-8 капсул в течение дня.

Препарат обладает комплексным действием, укрепляющим все важные системы организма, особенно эффективен в период умственных нагрузок и восстановления тела после физической активности.

Стоимость отечественного препарата РЫБИЙ ЖИР ДЕТСКИЙ БИОКОНТУР N100 КАПС/АПЕЛЬСИН составляет всего 134 рубля – это одна из самых низких цен в нашем рейтинге.

  • Стимулирующий эффект;

  • Очень низкая цена;

  • Чистый рыбий жир с фруктовым вкусом;

  • При максимальном употреблении по 8 капсул упаковки даже n100 будет достаточно только на 12 дней.

Экко Плюс ВОЛШЕБНАЯ РЫБКА ДЕТСКИЙ РЫБИЙ ЖИР

Замыкает рейтинг детского рыбьего жира единственный препарат подобного рода, разрешённый для употребления детьми с 1,5 лет (не считаем витамин Ddrops, лидер в категории рейтинга). Полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав, а также витамины А и Д способствую гармоничному развитию ребёнка на всех этапах формирования организма, мозговой деятельности. Препарат от бренда Золотая Рыбка единственный не содержит отдушек, но его вкус максимально нейтрализован, насколько это возможно без участия химических реагентов. Судя по отзывам пользователей, дети не противятся приёму жидкого препарата, невзирая на специфический вкус маслянистого сиропа.

Бутылочка 100 мл обойдётся примерно в 276 рублей, её хватит на 22 дня при рекомендуемой дозе приёма 4,5 мл один раз в день.

  • Отсутствие химикатов и примесей, 100% рыбий жир;

  • Очень доступная цена;

  • Подходит для детей с 1,5 лет;

  • Вкус всё-таки специфический, что не всем детям приходится по нраву.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Лучшие производители рыбьего жира для женщин

1 Carlson Labs Лучший для женщин после 50-лет. Омолаживающий эффект
2 Solgar Самый полезный рыбий жир при беременности. Безопасный состав
3 БиоФарм Биафишенол Лучший рыбий жир для похудения. Контроль над весом
4 Тева Красота и здоровье ногтей, кожи и волос. Оптимальное соотношение цены и качества
5 Мирролла Лучшая цена. Укрепление иммунитета

Лучшие производители рыбьего жира для мужчин

1 Nature’s Way Лучший для наращивания мышечной массы. Энтеросолюбильное покрытие
2 Nordic Naturals Профилактика простатита. Независимое тестирование состава
3 Madre Labs Улучшение потенции. Высокая концентрация кислот Омега-3
4 Nature Made Помощь в зачатии. Экономичная упаковка по выгодной цене
5 Now Foods Поддержка сердечно-сосудистой системы и суставов. Двойная доза витаминов

Лучшие производители рыбьего жира для детей

1 Biopharma Лучшая форма выпуска (фруктовый сироп). Сертификат качества
2 БИОконтур Вкусовой ассортимент. Признание качества экспертами
3 Экко Плюс Для самых маленьких (от 1,5 лет). Комплексное воздействие
4 РеалКапс Жевательные капсулы. Натуральные компоненты
5 Oriflame Пятиступенчатая система очистки. Однократный суточный прием

Рыбий жир – кладезь столь важных жирных кислот Омега-3, который незаслуженно позабыт нынешним поколением. Не поленитесь и спросите у родителей, как часто им, начиная с детсадовского возраста, предлагали это маслянистое вещество с неприятным привкусом. Удивительно, пили же, да и на здоровье жаловались куда реже. Специалисты подчеркивают, рыбий жир – источник ценных жирных кислот: пальмитиновой, олеиновой, докозапентаеновой, эйкозапентаеновой, докозагексаеновой, линолевой и арахидоновой. Более того, рыбий жир содержит витамины групп A и D.

Полезные воздействия рыбьего жира можно перечислять долго, вот ключевые из них, так сказать, для наглядности:

  • Подавление воспаления.
  • Предупреждение рака.
  • Замедление процессов старения.
  • Оздоровление сосудов.
  • Стимуляция роста мышц.
  • Предотвращение сердечных приступов.
  • Улучшение мозгового кровообращения.
  • Помощь в похудении и поддержании оптимального веса.
  • Нормализация работы репродуктивной системы у женщин и мужчин.
  • Укрепление иммунитета ребенка и пр.

При покупке рыбьего жира эксперты рекомендуют обратить внимание на следующие аспекты:

  1. Производитель. Играет роль территориальная принадлежность. Самыми лучшими считаются норвежские, американские и российские фирмы. Поинтересуйтесь, имеет ли компания сертификат, подтверждающий качество продукции.
  2. Форма выпуска. Самые популярные – капсулы. Лучше, если их оболочка рыбная, а не желатиновая. Продажа жидкого препарата осуществляется только в темных емкостях, так как прямые солнечные лучи и кислород могут разрушить полезные кислоты.
  3. Состав. Тут все просто, исходите из содержащихся в средстве жиров и витаминов. Их соотношение и количество отличается у разных препаратов. Выбрать оптимальный рыбий жир должен посоветовать лечащий врач.
  4. Срок годности. Имейте в виду, что срок годности капсульного рыбьего жира ограничен двумя годами. Приобретайте препарат с максимально свежей датой выпуска. Просроченный продукт не только лишен полезных свойств, но и может принести вред.

Представляем вам рейтинг лучших фирм-производителей рыбьего жира. При распределении мест в ТОП-15 учитывались такие критерии, как:

  • характеристики (страна-производитель, состав и др.) продукции;
  • соотношение качества к стоимости;
  • отзывы пользователей;
  • рекомендации экспертов.

Незаменимая Омега3 — рыбий жир!

Лучшие производители рыбьего жира для женщин

Сложно переоценить пользу рыбьего жира для женщин – ускорение сбрасывания лишнего веса, сохранение красоты и здоровья кожи, волос и ногтей, замедление процессов старения и укрепление иммунитета в целом. В ряде случаев рыбий жир показан при беременности и менопаузе.

5 Мирролла

Лучшая цена. Укрепление иммунитета
Страна: Россия
Рейтинг (2020): 4.7

Обогащенный витамином Е рыбий жир научно-производственной компании «Мирролла» — это БАД к пище из норвежского лосося, обитающего в холодных водах. Препарат изготовлен по европейским стандартам. Высокий уровень очистки – вот что характерно для производителя, позаботившегося о безопасном составе. БАД выступает как дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Рыбий жир обладает общеукрепляющим воздействием, показан при уролитиазе, офтальмологических проблемах, гипертонической болезни и атеросклерозе. Врачи рекомендуют капсулы при повышенных нагрузках взрослым и детям от 14 лет. Дозировка прописывается специалистом исходя из противопоказаний и особенностей здоровья пациента. Как правило, капсулы принимают в количестве 5 штук дважды в сутки на протяжении месяца. В отзывах подчеркивают, что номинант рейтинга демонстрирует самую низкую стоимость – бесспорный плюс в копилку востребованности фирмы.

4 Тева

Красота и здоровье ногтей, кожи и волос. Оптимальное соотношение цены и качества
Страна: Венгрия
Рейтинг (2020): 4.7

Производитель «Тева», являясь одним из лидеров мирового фармацевтического сегмента, представлен на российском рынке около 20 лет. В рыбьем жире данной марки содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, обеспечивающие вывод холестерина. Упаковка из 100 мягких желатиновых капсул обойдется около 1 000 рублей. С учетом положительного воздействия на кожу, ногти и волосы, пользователи присудили производителю номинацию «Оптимальное соотношение цены и качества».

Курс приема, согласно инструкции – 2-3 месяца. В течение этого времени ежедневно следует принимать по 1-2 капсулы трижды в сутки по завершении приема пищи, запивая достаточным количеством прохладной воды. В отзывах отмечают, что уже после месяца регулярного употребления рыбьего жира данной фирмы волосы начинают меньше выпадать и обретают здоровый блеск. Невозможно не заметить, что кожа становится более ровной и чистой, а ногти – крепкими.

3 БиоФарм Биафишенол

Лучший рыбий жир для похудения. Контроль над весом
Страна: Россия
Рейтинг (2020): 4.8

Рыбий жир «Биафишенол» отличается от большинства аналогов. В то время как многие препараты предлагают жир из печени трески, в которой существует вероятность обнаружения токсичных веществ, данное средство представлено лососевым жиром. Выбор производителя, компании «БиоФарм», более 17 лет выпускающей высококачественные БАДы, неспроста пал на данную рыбу – лососи из холодных вод Заполярья, отлично нейтрализующих радикалы, могут похвастаться особо высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Прием продукта способствует сбрасыванию лишнего веса благодаря присутствию в составе витамина группы А, регулирующего течение обменных процессов в организме. Лососевый рыбий жир также снижает риск образования тромбов, поддерживает иммунитет, нормализует работу надпочечников и щитовидной железы.

Препарат предназначен для детей от 14 лет и взрослых. В течение дня во время еды следует принимать 7-10 капсул, в зависимости от их массы. Точную дозировку и схему приема должен составить лечащий врач. Как правило, курс – один месяц. В отзывах положительно оценивают эффективность рыбьего жира отечественной марки, упоминая доступную стоимость и реальную помощь в контроле над весом. Единственный минус – суточный прием большого количества капсул, доставляющий неудобство. Фирму покупатели именуют надежной, а ее ценовую политику – доступной.

2 Solgar

Самый полезный рыбий жир при беременности. Безопасный состав
Страна: США
Рейтинг (2020): 4.8

Во время беременности рыбий жир принимать нежелательно – устоявшееся мнение. Однако последние исследования доказывают обратное, отмечая положительное воздействие препарата на организм матери и развитие ребенка. Врачи подтверждают, что в ряде случаев беременным можно и даже нужно включать данную биологически активную добавку в пищу, но только при учете лечащим врачом показаний и противопоказаний. Ключевой критерий выбора рыбьего жира для беременных – его качество. Всем требованиям соответствует рыбий жир «Солгар» — фирмы, которая поставляет на рынок высокоэффективные натуральные препараты для здоровья вот уже свыше 70 лет.

Производитель предлагает очищенный от загрязнений концентрированный рыбий жир, который не содержит в составе глютен, пшеницу и молочные продукты. Препарат – источник незаменимых жирных кислот Омега-3 и витаминов. Жир добывают из холодноводных рыб, обитающих в глубоководье. В обязательном порядке компания проводит тест средства на качество очистки от примесей и подвергает рыбий жир процессу дистилляции, чтобы готовый продукт был максимально безопасным для употребления. Точную дозировку, кратность и продолжительность курса приема вам подберет лечащий врач. Отзывы положительные – нормализация самочувствия, беспроблемное протекание беременности, улучшение внешнего вида и пр.

Самым богатым содержанием полезных жиров по мнению врачей отличаются масло льна и рыбий жир. О том, какой источник Омега-3 лучший, растительный или медикаментозный, узнаем из подробной таблицы сравнения их свойств и особенностей.

Источник Омега-3

Плюсы

Минусы

Льняное масло (растительный)

+ Снижает риск развития инсульта

+ Способствует заживлению язв на слизистой

+ Выводит токсины и очищает организм от паразитов

+ Уменьшает метеоризм, предотвращает изжогу

+ Регулирует жировой обмен

+ Показано при беременности для правильного развития мозга ребенка

+ Более нейтральный и приятный вкус

+ Не накапливает вредные вещества

+ Можно добавлять в пищу без страха испортить вкус и аромат блюда

— Для восполнения дефицита требуется в 7-8 раз больше продукта

— Плохое усвоение мужчинами

— Менее насыщено кислотами

Рыбий жир (медикаментозный)

+ Источник докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот

+ Положительное воздействие на кровоснабжение мозга

+ Помощь в сжигании жиров

+ Поддержка остроты зрения

+ Нормализация работы сердца и сосудов

+ Обеспечение жирными кислотами меньшим количеством продукта

+ Польза для женского, мужского и детского организмов

— Риск накопления вредных веществ

— «Рыбный» привкус и аромат

— Требуется предварительная консультация доктора

1 Carlson Labs

Лучший для женщин после 50-лет. Омолаживающий эффект
Страна: Норвегия
Рейтинг (2020): 4.9

«Карлсон Лабс» — обладатель номинации «Лучший рыбий жир для женщин после 50 лет». Компания ведет деятельность с 1965 года. Отличительная характеристика препарата, что производитель использует свежую норвежскую лососевую рыбу, а не печень трески. Продукт представляет собой концентрат жира с высоким содержанием Омега-3 – 500 мг. В составе рыбьего жира данной фирмы присутствует природный витамин Е. Благодаря содержанию ланолиновой кислоты средство оказывает омолаживающее воздействие. Именно данный компонент – завсегдатай кремов с лифтинг-эффектом. Результат регулярного употребления рыбьего жира – омоложение структуры кожи, разглаживание мелких мимических и возрастных морщинок. Не менее ценны для женщин в период менопаузы аминокислоты рыбьего жира, облегчающие протекание возрастных изменений. Они помогают справиться с сопутствующими климаксу перепадами настроения и мигренью.

Отзывы о рыбьем жире норвежского бренда только положительные. Пользователи подчеркивают, что не испытывают в течение курса приема препарата «рыбной» отрыжки, эффект заметен уже в первый месяц, качество производства на высоте, проглатываются капсулы легко. Некоторые отмечают, что кальций стал усваиваться лучше, отступили симптомы остеопороза, холестерин пришел в норму. Многие настывают, что именно рыбий жир ускорил похудение, причем кожа не провисла. Состояние ногтей, волос и нервной системы также на высоте.

Лучшие производители рыбьего жира для мужчин

Рыбий жир не менее полезен мужчинам. Например, он рекомендован спортсменам, так как способствует наращиванию мышечной массы. Играет рыбий жир добрую службу и мужскому здоровью, благоприятно сказываясь на фертильности (способности к зачатию) и потенции. Некоторым пациентам врачи советуют препарат для профилактики простатита. Доказано благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

5 Now Foods

Поддержка сердечно-сосудистой системы и суставов. Двойная доза витаминов
Страна: США
Рейтинг (2020): 4.7

Учеными доказано, что вероятность сердечных приступов у мужчин несколько выше, нежели у женщин. Поэтому прием рыбьего жира из печени трески «Ноу Фудс» с целью профилактики работы сердечно-сосудистой системы весьма актуален. В нем содержатся натуральные компоненты, оказывающие организму помощь в очищении сосудов и улучшении кровотока. Врачи настаивают, что курсовой прием действительно может уменьшить риск развития сердечно-сосудистых нарушений и болезней суставов.

Компания была основана в 1948 году. Безопасный и обогащенный состав рыбьего жира от данного производителя – ключевая характеристика. В биологически активной добавке отсутствуют опасные загрязняющие вещества. В сравнении с большинством конкурентов, в рыбий жир американской фирмы включены в два раза больше витаминов A и D3. Упаковка из 250 капсул стоит около 1 700 рублей. Рекомендуется принимать по одной капсуле в день – расход, как видите, экономичный. Мужчины рекомендуют БАД к покупке, отмечая в отзывах, что с ее помощью удалось улучшить здоровье.

4 Nature Made

Помощь в зачатии. Экономичная упаковка по выгодной цене
Страна: США
Рейтинг (2020): 4.7

Главный мужской гормон – тестостерон. Именно он отвечает за контроль над либидо, качество и количество спермы. Кислоты Омега-3 выступают в роли стимулятора выработки столь ценного гормона, обеспечивая устойчивую эрекцию и повышая фертильность мужчины. Вот почему мужчинам в ходе планирования беременности рекомендовано употребление рыбьего жира. Один из лучших, согласно отзывам экспертов и пользователей – «Нейчер Маде». Производитель предлагает покупателям рыбий жир, добытый из обитающих в глубоких водах океана, а не выращенных на фермах рыб . Так что биологически активная добавка данной фирмы содержит все полезные кислоты и витамины.

Высокую эффективность препарат демонстрирует благодаря тщательной очистке сырья – удаление токсинов, ртути, фурана и других вредных примесей. В течение дня врачи советуют принимать две гелевые капсулы. Рыбий жир марки – обладатель номинации «Экономичная упаковка по выгодной цене». В одной баночке, стоимость которой около 2 390 рублей, содержится 250 штук. То есть приобретенной упаковки хватит на четыре месяца ежедневного приема. Точную дозировку и продолжительность курса должен составить лечащий врач.

3 Madre Labs

Улучшение потенции. Высокая концентрация кислот Омега-3
Страна: США
Рейтинг (2020): 4.8

Постоянный прием рыбьего жира «Мадре Лабс» способен оградить мужчин не только от сердечных заболеваний, но и от преждевременной половой дисфункции. Учеными доказано, что рыбий жир подавляет выработку кортизола (гормона стресса), который негативно сказывается на интимном здоровье. Компания предлагает отличные продукты по привлекательной цене. Упаковка из 30 гелевых капсул обойдется около 1 700 руб. Доля кислот Омега-3 составляет 80% — один из лучших показателей среди номинантов рейтинга.

Ультра-концентрированный препарат изготавливается под строгим контролем над качеством продукции, в том числе проходя проверку на содержание в составе загрязняющих веществ. Молекулярная дистилляция рыбьего жира производится в Германии, а сами капсулы изготавливаются в США. Главное достоинство рыбьего жира данной фирмы, о котором пишут в отзывах – дозировка. Для получения результата необходимо принимать всего 1 капсулу в сутки, таким образом упаковки хватает на месячный курс приема.

2 Nordic Naturals

Профилактика простатита. Независимое тестирование состава
Страна: Норвегия
Рейтинг (2020): 4.8

Очищенный рыбий жир с лимонным вкусом норвежского производителя «Нордик Нейчералс» рекомендован экспертами для поддержания здоровья и повышения иммунитета. Для мужчин препарат обладает также дополнительной пользой, представляя собой профилактику простатита, реализуемую посредством противовоспалительного эффекта. Врачи отмечают, что рыбий жир – отличная защита от развития рака простаты.

Каждая партия рыбьего жира прошла независимое тестирование на присутствие в составе внешних токсинов и тяжелых металлов. Первоклассное качество товара подтверждают международные стандарты чистоты и свежести. Упаковка рыбьего жира из 60 мягких капсул стоит в среднем 2 390 руб. В отзывах обращают внимание, что в течение дня нужно принимать всего 2 капсулы, таким образом одной упаковки хватит на целый месяц приема. Высокая цена, пугающая на первый взгляд, на деле немногим превосходит аналоги с большей дозировкой суточного потребления. Фирма, согласно статистике – лучшая по продажам рыбьего жира в Америке.

1 Nature’s Way

Лучший для наращивания мышечной массы. Энтеросолюбильное покрытие
Страна: США
Рейтинг (2020): 4.9

«Нейчерс Вэй Фисол» — это рыбий жир высокой концентрации, добытый из рыб, которые обитают в холодных водах Аляски. Содержание кислот Омега-3 – свыше 70%. Отличительная характеристика – энтеросолюбильное покрытие, благодаря которому желудочный сок не разъедает капсулы, и как следствие жир высвобождается в кишечнике. Такая особенность обеспечивает раскрытие полезных свойств без побочных воздействий в виде отрыжки и расстройств ЖКТ. Фирма-производитель позаботилась о том, чтобы продукт подвергся молекулярной дистилляции и проверке на вредные вещества – такова концепция компании, основанной в 1968 году: добросовестный отбор ингредиентов, исключение искусственных добавок, передовые технологии.

Особую ценность данный рыбий жир представляет для мужчин, которые хотят в короткие сроки нарастить мышцы. Средство выступает в качестве строительного материала для клеток, который к тому же нейтрализует негативное воздействие от приема стимуляторов. Благодаря тому, что рыбий жир укрепляет сердечную мышцу, мужчины могут выдерживать более длительные физические нагрузки. Рекомендуется принимать по 1 капсуле трижды в день, запивая достаточным количеством воды. Отзывы мужчин подтверждают, что БАД способствует росту мышечной массы, а прием рыбьего жира не сопровождается побочными эффектами.

Лучшие производители рыбьего жира для детей

Педиатры настаивают, что рахит по-прежнему остается частым заболеванием, а потому его предупреждение – первостепенная задача родителей и врачей. С этой целью рекомендован витамин D, содержащийся, в том числе в рыбьем жире. Кроме того, препарат обеспечивает укрепление и правильное формирование костного скелета. Для детей школьного возраста рыбий жир не менее ценен, ведь он способствует усвоению информации и концентрации внимания, позволяет детям расти крепкими и здоровыми.

5 Oriflame

Пятиступенчатая система очистки. Однократный суточный прием
Страна: Швеция
Рейтинг (2020): 4.7

Рыбий жир «Велнес Омега-3 для детей» от «Орифлейм» — достаточно популярный продукт, который доступен для продажи исключительно в сервисных центрах фирмы. Прием средства, как заверяет производитель и подтверждают в отзывах пользователи, обеспечивает потребление ребенком рекомендованного врачами суточного количества дозы жирных кислот. Препарат предназначен для укрепления иммунной и нервной системы, увеличения остроты зрения, поддержания работы мозга и предупреждения многих заболеваний. Следует принимать по 5 мл (1 ч.л.) препарата в день однократно. Чтобы избежать послевкусия, можно после приема жира дать ребенку любимый фрукт.

Средство состоит на 99% из рыбьего жира. Оставшийся процент приходится на долю лимонного масла, антиоксиданта и витамина E. Жир получен с помощью экологичной методики из рыбы, которую вылавливают в Тихом океане. Отличительная характеристика – пятиступенчатая система очистки сырья. Производят продукт в соответствии с действующим сертификатом. Шведская косметическая компания соблюдает нормы организации FOS.

4 РеалКапс

Жевательные капсулы. Натуральные компоненты
Страна: Россия
Рейтинг (2020): 4.7

«РеалКапс» – отечественный производитель. Фирма специализируется на лечебной косметике и БАДах. Большим спросом пользует детский рыбий жир данной марки «Кусалочка», выпускающийся в форме жевательных капсул в упаковках по 60 шт. (около 175 руб.) и 90 шт. (около 235 руб.). Отличительная особенность препарата, подчеркнутая в названии – эти капсулы можно раскусить и пожевать. В отзывах родители отмечают, что дети с радостью принимают рыбий жир, будто конфетку, так как она не обладает характерным рыбным вкусом за счет использования натурального ароматизатора Тутти-Фрутти.

Данная БАД обогащает питание кислотами Омега-3 и витаминами групп А, D, Е. Врачи рекомендуют препарат для укрепления зубов и скелета, улучшения концентрации и усидчивости, а также профилактики ряда заболеваний. Радует пользователей состав. При производстве используются рыбы с коротким жизненным циклом из вод Атлантического океана. В препарате отсутствуют красители, примеси и консерванты. Предназначен рыбий жир для детей старше 3 лет и взрослых – по 1 капсуле дважды или трижды в сутки во время приема пищи.

3 Экко Плюс

Для самых маленьких (от 1,5 лет). Комплексное воздействие
Страна: Россия
Рейтинг (2020): 4.8

БАД к пище «Волшебная Рыбка» от «Экко Плюс» рекомендована для восполнения дефицита полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, а также витаминов A и D. Производитель выпускает рыбий жир, который разрешен к приему детьми, начиная с 1,5 лет. БАД следует давать по полторы ч.л. в сутки в процессе приема пищи. Курс не должен превышать один месяц. 100-миллилитровый флакон обходится примерно в 230 рублей.

Фирма указывает, что рыбий жир способствует гармоничному формированию и развитию тканей мозга, закладывает фундамент хорошего зрения, предупреждает рахит, снимает признаки СДВГ, уменьшает вероятность астмы и диабета, укрепляет иммунитет и оказывает противоаллергический эффект. Родители положительно оценивают биологически активную добавку, в отзывах указывая, что замечают первые улучшения уже в течение месяца.

2 БИОконтур

Вкусовой ассортимент. Признание качества экспертами
Страна: Россия
Рейтинг (2020): 4.8

«БИОконтур» – отечественная фирма-производитель. Рыбий жир для детей данной марки – один из лидеров российского рынка. Отличительная характеристика – ассортимент. Жевательные капсулы выпускаются в шести вкусовых вариациях: клубника, малина, апельсин, лимон, яблоко и мультифрукт. Упаковка включает 100 шт., средняя стоимость – 150 руб. Производство препарата происходит в Мурманске в полном соответствии с российскими стандартами качества. Фирма была удостоена престижной награды – знака «Лучшее – детям», что подтверждает высокое качество рыбьего жира. Более того, препарат – лауреат федерального этапа Конкурса Программы «100 лучших товаров России».

Мягкие жевательные капсулы предназначены для детей в возрасте от 3-х лет. Месячный курс подразумевает ежедневный прием 4-8 капсул в день во время еды. Точную дозировку подбирает лечащий врач. В отзывах родители делятся, что дети без проблем принимают рыбий жир благодаря фруктовому ароматизатору. Результат – повышение иммунной сопротивляемости организма, снижение вероятности аллергических реакций, улучшение состояния кожи и волос. Производитель подчеркивает, что БАД способствует правильному росту зубов и костей, помогает в формировании нервной системы и головного мозга, повышает усидчивость и обеспечивает гармоничное развитие.

1 Biopharma

Лучшая форма выпуска (фруктовый сироп). Сертификат качества
Страна: Норвегия
Рейтинг (2020): 4.9

Лидер категории «Лучший рыбий жир для детей» — «Биофарма». Уникальность фирменного препарата «Norsk Barne Tran» – форма выпуска. Густой фруктовый сироп – вот уж от чего не откажутся дети. Родители делятся в отзывах – «Максимально комфортный прием!». И вправду, ведь нужно то всего 5 мл в день, чтобы справиться с аллергией, снизить вероятность сердечно-сосудистых патологий, улучшить работу мозга, укрепить иммунитет и восстановить остроту зрения.

Качество компонентов не вызывает сомнений, так как за ним следят специалисты из Института общественного здоровья в Норвегии. Добывают жир из печени дикой трески. Далее сырье подвергают высокотехнологичному процессу очистки на молекулярном уровне от возможных примесей и токсинов. Рыбий жир данной фирмы-производителя – обладатель сертификата об успешном прохождении исследований в российских лабораториях. Одной бутылочки объемом 250 мл хватает на 1,5 месяца ежедневного приема. Ее стоимость – около 870 рублей.

Как выбрать лучший рыбий жир для детей

Рекомендации экспертов, касаемо приема рыбьего жира для детей:

  1. Показания. Врачи назначают детям данный препарат с целью повысить содержание витаминов A и D, в качестве профилактической меры и лечения офтальмологических болезней, укрепления иммунной защиты, профилактики патологий формирования костного скелета. Специалисты отмечают, что рыбий жир будет актуален при депрессивных расстройствах и нарушениях памяти, для предупреждения тромбофлебита и атеросклероза, ускорения регенерации кожных покровов после ран и ожогов.
  2. Противопоказания. В числе противопоказаний значится избыток витамина D и кальция, дисфункция щитовидки, почечная недостаточность и непереносимость компонентов.
  3. Состав. Самыми предпочтительными для детей являются нейтральные по вкусу желатиновые капсулы или сироп. Для самых привередливых производители предусмотрели дополнительные вкусовые и ароматические добавки, чтобы препарат больше походил на конфетку, нежели пилюлю. Лучше других зарекомендовал себя рыбий жир из вытяжки мяса тресковых и ряда других пород рыбы, в которой гарантировано отсутствуют вредные вещества.
  4. Дозировка. Кратность приема и длительность курса индивидуальны. Вся актуальная информация о препарате прописана в его инструкции. Исходите из рекомендаций доктора, который составит оптимальную схему.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Многие знают о том, что Рыбий жир положительно влияет на человеческий организм. Это полезный препарат, который когда-то заставляли принимать еще наших пра-пра родственников. Поскольку это средство позволяло получать организму необходимые вещества для того, чтобы укреплять здоровье, повышать иммунитет, улучшать состояние волос и зубов. Вот только на вкус эта добавка была просто отвратительной, поэтому ни один ребенок не хотел принимать ее добровольно.

К счастью, это время уже давно миновало и сегодня, Рыбий жир содержится в капсулах, которые без никаких проблем можно купить в аптеке, для того, чтобы поддерживать здоровье в тонусе. Также очень много разных аналогов данного вещества.

Чем полезен Рыбий жир

Свойство Рыбьего жира позволяет держать организм в тонусе, хотя бы, потому что там содержаться жирные кислоты, в первую очередь омега-3. Однако, наверное, всегда нужно иметь аналог для того, чтобы по каким-то индивидуальным причинам можно было бы заменить лекарство и получить такую же пользу или даже больше. Так чем же можно заменить Рыбий жир с максимальным положительным эффектом?

Альтернатива Рыбьему жиру

Для того чтобы можно было эффективно Рыбий жир заменить, то необходимо обязательно следить за тем, чтобы в выбранном вами средстве были все нужные компоненты, точнее, жирные кислоты, которые являются обязательными для любого здорового человека.

Печень трески

Отличным аналогом Рыбьего жира выступает такое вкусное вещество как Печень трески. Более того, любая рыба хороша тем, что она более эффективно способна усваиваться организмом. Ведь, что такое «Омега 3»? Это вещество, полученное из промышленного производства, вытяжка из рыбьего жира. Печень трески – это уже готовый продукт, который содержит эти кислоты, промышленность в это не вмешивается. Но здесь главное не перестараться с дозой такого аналога, достаточно есть печень трески несколько раз в неделю.

Льняное масло

Еще хорошим аналогом вместо Рыбьего жира принимать такое полезное вещество как льняное масло. Оно само по себе достаточно неплохое на вкус, содержит в себе все необходимые жиры, как те, что есть в рыбьем жиру. Многие люди предпочитают употреблять льняное масло вместе с приемом пищи, используя одну чайную ложку. Однако, тут скорее дело вкуса, потому что далеко не каждый способен отслеживать регулярное употребление льняного масла каждый день. Впрочем, его будет достаточно несколько раз в неделю.

Чем еще можно заменить Рыбий жир

Кроме вышеназванных аналогов, Рыбий жир можно заменить следующими продуктами питания, которые сами по себе являются полезными, так что очень рекомендуется, чтобы они были в ежедневном рационе.

  • масло кокоса или молоко кокоса, только следите, чтобы оно было максимально свежим;
  • пальмовое масло;
  • масло из орехов макадамия;
  • жир из баранины или говядины;
  • сливочное масло.

Водоросли комбинированного масла

Можно принимать препараты-аналоги, где содержаться водоросли, в частности спирулина. К слову, этим средством часто пользуются вегетарианцы, которые не могут употреблять масло. Водоросли станут замечательным аналогом в таком случае.

Собственно, правильное питание из натуральных продуктов всегда служило прекрасной альтернативой любым препаратам. Так что соблюдайте здоровый образ жизни, и, возможно, никакие добавки вам не понадобятся. Однако если вы желаете использовать именно дополнительные аналоги в виде капсул, таблеток или масел, всегда можно проконсультироваться со своим врачом и получить ответы на вопросы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *