При солнечном ожоге

Здравствуйте дорогие друзья. Сегодня речь пойдет о важном вопросе, который я попросила освятить свою знакомую, мы дружим с ней давно, но в силу занятости общается редко. Юлия Васильевна медсестра в детской поликлинике.

Недавно разговорившись на эту важную тему, я попросила ее написать для нас статью, которая поможет вам если вы обгорите на солнце. В более серьезных случаях нужна врачебная помощь, а в легких, вы можете со всем справиться сами.

Солнечный ожог нередко возникает вследствие длительного пребывания на солнце или нахождении в солярии. Воздействие ультрафиолета в больших количествах на кожу может вызвать воспаление.

Люди, имеющие светлый оттенок кожи, наиболее подвержены ожогам, нежели обладатели более смуглой кожи. Солнечные лучи повреждают структуру в клетках кожи, вследствие чего могут развиться серьезные последствия для здоровья.

Важно регулярно наносить защитные средства, находясь на ярком солнце. Они могут иметь spf (фактор защиты) от 15 до 50. Старайтесь прибывать на солнце до 10 утра, и после 16 вечером. В эти часы они не такое активное.

Необходимо знать, какие меры предпринять, чтобы снизить неприятные ощущения.

Первая помощь при солнечном ожоге в домашних условиях народными средствами

После посещения на пляже необходимо сделать следующее, чтобы значительно улучшить состояние:

1. Сделать несколько глотков воды. При ожогах наблюдается обезвоживание, поэтому следует восполнить водный баланс. Стараться пить больше жидкости. Стоит отказаться от газированных напитков, а также от алкоголя, которые только усугубят ситуацию. Можно пить воду, соки и несладкий чай.

2. Набрать ванну с прохладной водой и полежать в ней некоторое время, или постоять под струей душа. Стараться исключить гели и прочие средства, чтобы не пересушить кожу. Не брать с собой мочалку.

Народные методы лечения могут вызвать жжение, раздражения кожи, и другие неприятные симптомы, так как могут не всем подходить. Пробовать их нужно с большой осторожностью.

Чтобы устранить неприятные последствия от ожога, можно прибегнуть к целительным рецептам народной медицины:

  • Сок алоэ — 2 ст. ложки соединить с таким же количеством прохладной воды. В состав окунуть салфетку и протирать обгоревшее лицо.
  • Пакетики с ромашкой заварить, остудить и приложить к участкам с повреждениями. Лечебная трава ускоряет заживление волдырей, успокаивает и увлажняет кожу.
  • Овсяную муку — 1 ст. ложку развести в 1 стакане теплой воды. Смесь охладить. При необходимости добавить несколько кусочков льда.
  • Творог выдержать в морозилке, после того как он затвердеет, замотать его в кусочек марли и прислонить к лицу.
  • Сырой картофель и огурец нарезать на кусочки. Каждый ломтик положить на очаг поражения. При желании овощи можно натереть и использовать кашицу. Перед применением все компоненты охлаждают.
  • Накладывать компрессы из слабо заверенного черного или зеленого чая, которые сначала охлаждают.

Что делать при солнечном ожоге, чтобы не облазить

Важно избавиться от отмерших клеток для ускоренного заживления кожи. Для этого понадобится скраб, не содержащий абразивные частицы.

Для процедуры не подойдут скрабы на основе зерен фруктов и ягод. Пригодится сахарный скраб, в состав которого входят различные масла природного происхождения.

Для устранения сильного шелушения потребуется кофейный скраб. Его можно приготовить из кофейной гущи, добавив небольшое количество масла.

После очищения кожи можно приступить к ее увлажнению. Средства с увлажняющими компонентами помогут решить проблемы, вызванные ожогами. При желании можно приготовить средство домашнего изготовления из натуральных продуктов.

Как избавиться от красноты при солнечном ожоге лица

Кожа лица является очень чувствительной и нежной. Переизбыток солнечных лучей может негативно сказаться на состоянии кожи. Необходимо выбрать именно те средства, которые подойдут для определенного типа кожи.

Используют следующие препараты, устраняющие красноту, вызванную солнечным ожогом:

  • Бепантен;
  • Линетол;
  • Радевит;
  • Мазь Эловера.

Отдавать предпочтение гормональным мазям нужно в том лишь случае, если они были назначены врачом. Также можно создать собственные смеси на основе природного сырья.

Овсяную крупу измельчить в блендере, залить кипятком. Дождавшись набухания, нанести на лицо и оставить на 20-30 минут. Ополоснуть прохладной водой.

Для снятия красноты, припухлости применяют огуречную смесь. Готовят ее из натертого огурца. С ее помощью удается избавиться от болезненности и ускорить заживление клеток.

Заваренный зеленый — 1 ст. ложка на стакан использовать для протирания лица. Напиток обладает антибактериальными свойствами, активирует регенерацию клеток, борется с воспалениями.

Чего нельзя делать при ожоге

  • Не рекомендовано обрабатывать очаги воспаления кубиками льда. Это дает лишь временное облегчение, однако в последствие может вызывать отмирание эпителия и период выздоровления затянется надолго. Нередко появляются косметические дефекты, которые практически невозможно убрать.
  • Пораженные участки тела не нужно мыть щелочным мылом, тереть скрабом и брать с собой в душ мочалку. Такими действиями можно уничтожить защитный слой кожи и существенно замедлить ее восстановление.
  • Не нужно наносить на поврежденные места спиртосодержащие средства. Таким образом можно вызвать обезвоживание организма.
  • Не рекомендуется втирать жирные средства, так как они способны запечатать поры и не позволят коже дышать. К этой группе принадлежат масла растительного происхождения, животные жиры, вазелин.
  • Для снижения риска инфицирования нельзя трогать волдыри и папулы, запрещается давить и прокалывать их.
  • Из напитков следует исключить алкоголь, кофе и крепкий чай, чтобы не усиливать обезвоживание, вызванное ожогом.
  • Во время всего периода реабилитации, выходя на улицу следует защищать кожу в солнечную погоду. Открытые участки тела стоит покрывать одеждой.

Обязательно используйте средства защиты от солнца при выходе на улицу, и в процессе пребывания на солнце.

Что помогает при солнечном ожоге и как снять боль используя аптечные препараты

Наиболее эффективные средства в борьбе с ожогом:

1. Пантенол. Ускоряет заживление, делает кожу мягкой, значительно улучшает ее состояние в целом. Вещество наносят 2-4 раза в день. Если на коже имеются инфицированные участки, то их предварительно обрабатывают антисептиком.

2. Ливиан аэрозоль. Обладает антисептическим действием, способен обезболить. Распыление составом производить раз в день на поврежденные области.

3. Цинковая мазь, Каламин лосьон, Деситин. Способны вылечить незначительные ожоги, подсушивают кожу. На травмированную кожу наносить 2-3 в сутки.

4. Олазоль аэрозоль. Ускоряет заживление поврежденных тканей. Распылять 1-4 раза в сутки на участки с ожогом.

5. Солкосерил гель и мазь. Вещество усиливает выработку коллагена. Гелем смазывают предварительно очищенную кожу — 2-3 раза в день. Мазью обрабатывают заживающие ожоги 1-2 раза в сутки.

6. Эловера мазь. Запускает клеточный метаболизм, противопоказан детям, не достигшим 18 возраста. Ускоряет регенерацию тканей. Вещество используется 2-4 раза в день.

7. Каротолин. Защищает от вредного ультрафиолета, регулирует клеточный метаболизм. Вещество содержит антиоксиданты улучшают состояние кожи. Стерильные салфетки обрабатываются составом и прикладываются к пораженной области.

8. Винилин бальзам. Антисептическое средство запускает обменные процессы. Смоченными салфетками обрабатываются поврежденные места 2-4 раза в день до полного выздоровления.

9. Флоцета гель. Дает охлаждающий эффект и эффективно залечивает раны.

10. Радевит. Смягчает, купирует зуд и создает защитный слой. Тонким слоем обрабатывать участки с повреждениями.

Чем можно намазать кожу при солнечном ожоге тела

Средства на основе гормонов являются универсальными для лечения последствий от солнечных ожогов.

Однако к их выбору стоит подходить ответственно, чтобы избежать системного воздействия на организм. Если есть возможность позвоните своему семейному врачу, или медицинской сестре, и проконсультируйтесь с ней.

Все вещества применяются на протяжении двух недель, до полного выздоровления.

Местные кортикостероиды (Акридерм, Адвантан, Синофлан, Элоком, Гидрокортизоновая мазь). Вещества помогают вылечить солнечные ожоги 1-2 степени, устранить видимые поражения. Не долгий прием лекарственных составов не вызывает побочных эффектов, так как не всасывается через кожные покровы и не оказывает системного воздействия на организм. Показано к приему у детей в возрасте от 3 месяцев. Не рекомендован длительный прием препарата.

Антигистаминные препараты (Фенистил-гель, Псило-бальзам, Кетоцин, Бамипин). Бальзамы являются не гормональными, устраняют зуд и сухость. Препарат выбирают в том случае, если запрещается применение средств на основе гормонов, например, при беременности, для грудничков, в период лактации. Лечение препаратом занимает 10-14 суток.

Местноанастезирующие средства (Анестезин, Лидокаин, Ампровизоль). Купируют болезненные ощущение, заживляют ткани.

Кожные антисептики (Мирамистин, Хлоргексидин, Эплан). Способны предотвратить инфицирование ранок.

Мази с антибиотиками (Левомиколь, Офлокаин, Синтомицин). Применяются при лопающихся волдырях, активно уничтожают патогенную микрофлору, ускоряют регенерацию в тканях.

Противоотечные компоненты (Долобене, Траумель, Гепариновая мазь). Снимает припухлость и отечность. Лечит ожоги на голенях при варикозе.

Гомеопатические средства (Цикадерма), препараты на растительной основе (Боро-Плюс). Препятствует развитию шрамов и пигментных пятен, улучшает состояние эпидермиса.

Почему повышается температура и что выпить

Солнечный ожог является стрессом для организма, который проявляется высокой температурой. Пострадавший чувствует недомогание и ему требуется незамедлительная помощь.

Причиной развития ожогов на коже и возникновения вследствие этого повышенной температуры, служит длительное пребывание на солнце или в солярий, без нанесения специальных защитных средств.

Как устранить последствия ожога:

  • Прежде всего обработать кожу противовоспалительным составом. Например, использовать спрей Пантенол. Он снимает раздражение и обеспечивает скорейшее выздоровление.
  • При отсутствии спрея прибегнуть к мазям, облегчающим состояние — Гепариновой, Лоринден С, Метилурациновой.
  • Для понижения температуры принять жаропонижающее средство — таблетку Ибупрофена, Парацетамола. Средства способны купировать боль, и облегчить состояние.
  • Выпить таблетку Аспирина. Она способна снять степень воспаления, а также разжижает кровь.

Как лечить солнечные ожоги с волдырями

Чтобы ускорить процессы заживления кожи, необходимо проткнуть волдыри стерильной иголкой. Все процедуры делать только стерильным инструментарием, использовать чистые ватные тампоны.

Следует подготовить следующие приспособления:

  • Антисептическое средство;
  • Шприц;
  • Вата;
  • Перекись водорода.

Выполнение манипуляции:

  • Тщательно вымыть руки, и обработать место поражения антисептиком.
  • Распаковать шприц и извлечь иглу. Проколоть ею пузырь.
  • Выдавить имеющиеся жидкость и собрать ее ватным тампоном.
  • Придавить проколотый пузырь и оставьте его, чтобы он какое-то время подсох.
  • По мере просыхания еще раз обработать место поражения антисептиком.
  • Через 1-2 часа провести обработку лечебным препаратом.

Не нужно самостоятельно вырезать волдыри, так как существует вероятность повторной инфекции.

Через сколько проходит ожог солнцем

При получении солнечного ожога важно незамедлительно оказать первую помощь, чтобы избежать неприятных последствий. Чем раньше была произведена обработка, тем быстрее произойдет восстановление.

В течение 3-4 дней удается значительно снизить болезненные ощущения и красноту. На полное выздоровление уходит от 7 до 30 дней. Все зависит от степени поражения, от своевременности принятых мер для выздоровления.

Не стоит подвергать кожные покровы ультрафиолетовому воздействию при наличии очагов поражения. Необходимо оберегать свою кожу, снизить время пребывания на солнце. Мокнущие раны должны затянуться в течение 10 дней. Если этого не произошло, то стоит обратиться за помощью к специалисту.

Чтобы не навредить своему телу, нужно защищать кожу при длительном нахождении под солнечными лучами. Важно своевременно оказать помощь, чтобы поспособствовать скорейшему заживлению пораженных участков тела.

Всем привет, друзья!

Как вы проводите свое лето? Удается ли вам отдохнуть? Или злой начальник заставляет сидеть в офисе допоздна? Эта статья будет полезна всем тем, кто проводит много времени на улице.

Пикники с друзьями, работа на даче, рыбалка, дневные длительные прогулки, поездки в жаркие страны, купание в водоемах, голубое небо — это все, за что мы любим лето.

Единственное, что может омрачить наше настроение и выбить из колеи, это ожоги от солнца. Если с вами приключилась, эта беда, не переживайте ведь есть масса способов изменить ситуацию в лучшую сторону.

Лечение солнечного ожога в домашних условиях позволит вам снизить болевые симптомы, воспаление, красноту и жжение кожи, снять отеки и уменьшить волдыри. Эти методы помогут вам быстро и безболезненно справится с положением дел.

Симптоматика солнечных ожогов

Результат слишком длительного пребывания под открытым солнцем или в солярии называется солнечным ожогом. Вместо золотистого загара кожа обгорает и выглядит крайне непривлекательно, да еще и сопровождается неприятными симптомами.

Солнечные ожоги подразделяются на:

  • Легкие — горячая кожа, боль при прикосновении, покраснение. Обычно эти симптомы проходят в течение 4-7 дней.
  • Средние — жжение кожи, волдыри (пузыри), обезвоживание дермы.
  • Тяжелые — ко всем предыдущим проявлениям добавляется лихорадка, тошнота, головокружение, озноб, слабость, сильный зуд, головная боль.

В последнем случае стоит непременно обратиться к врачу.

Коварство солнечных лучей в том, что весь этот перечисленный список может проявиться не сразу, а к вечеру или часов через 5. А пока мы принимаем солнечные ванны, мы не думаем о профилактике. Лично я раньше сталкивалась с этим постоянно, снова и снова ругая себя за беспечность.

В летнее время солнечные лучи гораздо сильнее, вы можете обгореть даже в пасмурную погоду или находясь в воде, так как они проникают гораздо глубже, чем вы думали. По данным научных исследований, после сильных солнечных ожогов наша кожа восстанавливается полностью лишь через 3-6 месяцев. Это настоящий стресс для нее.

Первым делом кожа обгорает на лице, особенно страдает нос, плечах и спине. А затем уже идут остальные части тела. Активные солнечные лучи могут даже привести к серьезным заболеваниям глаз, например катаракте, вплоть до полной слепоты.

Эффективные способы избавления от солнечных ожогов

Здесь я собрала самые лучшие и доступные варианты, которые помогут вам решить проблему. Среди них народные средства и аптечные лекарства. Ими я не раз пользовалась и сама. Они помогут вам и вашим детям вылечить солнечные ожоги.

Вода, вода, кругом вода

Чтобы избавиться от обезвоживания кожных покровов, организму нужна влага. А где ее взять? Пить больше воды и соков. Алкоголь не подойдет, сделаете только хуже. Ешьте сочные фрукты, например арбуз или персик.

Также лучше всего обеспечить прохладу в помещении, по возможности включите кондиционер или вентилятор. Поверьте это облегчит ваше состояние.

Быстро и просто

Оказать первую помощь поможет прохладный компресс, он сузит кровеносные сосуды и успокоит кожу. Намочите ткань или кусок марли в холодной, но не ледяной воде, приложите к обгоревшей коже. Он заберет часть тепла и снимет жжение.

Можно завернуть в ткань кубики льда и приложить к воспаленному месту, в чистом виде лед ни в коем случае не прикладывайте.

Примите ванну

На крайний случай можно воспользоваться прохладным душем. Никакого мыла или геля для душа, они еще больше высушат кожу.

Но лучше всего будет принятие прохладных ванн с лечебными компонентами. Вот рецепты:

  1. Влейте в ванну с водой 1 чашку яблочного уксуса, размешайте. Полежите в ней 30 минут. Это быстро охладит кожу и нормализует ее PH.
  2. Всыпьте в ванну чашку овсянки, перемешайте. Отдохните в ней около получаса. Это поможет устранить зуд.
  3. Возьмите 2 стакана пищевой соды, всыпьте в ванну, тщательно перемешайте. Расслабьтесь в ней на 20 минут. Это способствует снятию раздражения и покраснения.

Базовые и эфирные масла

Хорошо снимают боль и успокаивают воспаленную дерму растительные масла. Добавьте в 1 ст.л. миндального масла пару капель ЭМ ромашки, лаванды или бессмертника. Перемешайте и намажьте на пораженный участок.

Также хорошо помогает после солнечных ожогов кокосовое масло. Но сразу его применять не стоит, на следующий день слегка подогретый продукт можно наносить как крем на тело. Это позволит отлично увлажнить эпидермис.

Но масло кокоса не может заменить солнцезащитный крем, как многие думают. Он абсолютно не имеет SPF-фактора.

Лечебные овощи

Обезболить солнечные ожоги вам помогут самые известные овощи, это огурцы, помидоры, картофель и салат.

  1. Огурцы обладают антиоксидантным и обезболивающим эффектом. Охлажденные овощи нарежьте и поместите в блендер. После тщательного измельчения, наложите эту кашицу на пораженный участок кожи. Также такая смесь также хорошо помогает от шелушений.
  2. Из помидор вам необходимо выжать сок или можно использовать готовый. Вылейте 2 чашки в прохладную ванну и полежите в ней минут 10-15. Это уменьшит жжение кожи и поспособствует быстрому заживлению.
  3. Отварите и натрите на мелкой терке картофель без кожуры. Дайте ему хорошенько остыть. Затем полученную смесь приложите на обожженную кожу. Крахмал поможет быстрее заживить место ожога.
  4. Сделайте отвар из листьев салата, проварив их в воде около 10 минут. Процедите и поставьте эту воду в холодильник на несколько часов. Наносите этот отвар на волдыри. Или можно просто взять листья из холодильника и прикладывать их к коже по несколько раз в день.

Алоэ и улиточная слизь

Эти компоненты обладают регенерирующими и заживляющими свойствами. Для успокоения и увлажнения кожи можно применить свежий сок алоэ, если у вас дома растет это целебное растение.

Но я всегда стараюсь к лету прикупить корейские гели на основе алоэ и улиточного муцина. Это настоящая палочка-выручалочка для обожженной кожи.

Черный чай

Заварите чай, дайте ему остыть, смочите в нем марлю и приложите к местам ожогов. Танинная кислота поможет восстановить PH кожи. Можно добавить немного мяты, тогда вы получите еще и охлаждающее действие.

Чтобы успокоить сожженные веки, на глаза можно положить чайные пакетики, смоченные в прохладной воде.

Целебный гамамелис

Эту траву можно приобрести в аптеке. Гамамелис необходимо заварить, остудить и обмокнуть в отваре ткань или марлю, затем приложить к сгоревшему участку кожи. Она поможет уменьшить воспаления. Делать компрессы 2-3 раза в день.

Сметана или йогурт

Куда же без кисломолочных продуктов. Это самое первое средство, которое мы вспоминаем, когда нам требуется помощь от солнечных ожогов. Вам необходимо намазать кожу прохладной, но не холодной сметаной или йогуртом без добавок.

Эти продукты создают белковую пленку на вашем эпидермисе, которая облегчает дискомфорт и успокаивает кожу. Можно сразу непосредственно наносить, а можно смазать марлю и приложить к больному месту.

Витамин Е

Токоферол является мощным антиоксидантом, он поможет уменьшить воспаление кожи, вызванное солнечным ожогом. Используйте масляный витамин Е на своем эпидермисе. Кстати, он также полезен для исчезновения шелушений.

Пищевая сода

Ослабить солнечный ожог сможет следующая смесь. Соедините 4 ст.л. соды с некоторым количеством воды, чтобы получить пастообразную консистенцию. С помощью ватного диска наложите состав на пораженный эпидермис. Подождите минут 10, затем избавьтесь от смеси прохладной водой. Делайте так 1-2 раза в сутки.

Овсяная каша

Сварите овсянку с достаточным количеством воды, пока она не станет склизкой. Дайте остыть. Нанесите ее на место ожога на 30 минут. Затем удалите под прохладной водой. Проводите процедуру 2-3 раза в день. Это поможет уменьшить зуд и будет способствовать скорейшей регенерации кожных покровов.

Яблочный уксус

Смешайте одинаковое количество прохладной воды и яблочного уксуса. Намочите марлю в растворе и наложите на место поражения кожи. Подождите пока полностью не высохнет. Делайте компрессы несколько раз в сутки. Это поможет снизить боль и успокоит дерму.

Натуральный мед

Являясь природным антибиотиком, мед помогает заживлять кожу и удерживать в ней влагу на оптимальном уровне. Фермент, содержащийся в этом продукте, помогает восстанавливать поврежденную дерму, уменьшает воспаление и снимает отек.

Просто нанесите тонкий слой меда на место ожога, дайте просохнуть. Используйте 2-3 раза в день. А также, чтобы повысить иммунитет, принимайте по 1 ст.л. меда со стаканом теплой воды 3 раза в сутки. Мед также можно наносить на обожженные губы.

Волшебная специя

От волдырей и пузырей вам может помочь куркума. Она обладает выраженным антисептическим эффектом, облегчает боль и воспаление. Для этого ее порошок необходимо соединить с ячменем и йогуртом. Полученную смесь приложить к коже и подождать 30 минут. Промыть прохладной водой.

Ромашка

Для уменьшения волдырей и охлаждения кожи можно опустить чайные пакетики с ромашкой в холодную воду и затем приложить их к пузырям. Ромашка обладает мощным успокаивающим и увлажняющим эффектом.

Аптечные лекарства

В ближайшей аптеке вы всегда можете купить таблетки, мази и спреи для устранения последствий после пребывания на солнце.

  1. Примите без рецептурные обезболивающие — нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен или напроксен.
  2. Снять болевые симптомы, зуд и отеки вам поможет 1 % гидрокортизоновая мазь.
  3. Пантенол, продающийся в разных формах выпуска, устранит боль, хорошо увлажнит кожу и уменьшит воспаления.

Уход за волдырями

Если ваша кожа шелушится после загара, ковырять ее не рекомендуется. Также не стоит пока пользоваться различными скрабами и пилингами для тела. Не выходите на солнце — это только ухудшит ситуацию.

Если появились волдыри, то это уже серьезный ожог. Специалисты не советуют их накрывать, пузыри просто необходимо оставить в покое, пока они не заживут сами. Одежда не должна их натирать.

Не пытайтесь лопнуть волдыри самостоятельно, когда придет время они сами это сделают. Иначе можно занести инфекцию. Если они действительно мешают, то обратитесь к врачу. Он оценит ситуацию, и возможно, сам проведет их удаление в стерильных условиях.

Профилактика важна

Лучшее средство от солнечных ожогов — это их предотвращение. Чтобы не страдать в будущем, необходимо знать, как этого избежать. Если вы не хотите спровоцировать появление преждевременных морщин, веснушек, родинок, а также одно из самых страшных заболеваний — рак кожи, стоит обратить внимание на следующие рекомендации.

  1. Старайтесь не загорать на солнце в период между 10 утра и 16 часами вечера. В это время солнце нещадно как никогда.
  2. Обязательно надевайте солнцезащитные очки, головной убор, лучше всего широкополая шляпа или кепка.
  3. Обязательно наносите на открытые части тела солнцезащитный крем с высоким SPF фактором, от 30 до 50.

Забыла сказать, некоторые лекарства могут вызывать повышенную светочувствительность. Почитайте побочные действия и изучите инструкцию к ним. Проконсультируйтесь с врачом, он подскажет, чем их можно заменить. Самостоятельно не отменяйте.

На этом у меня все. Надеюсь, все эти способы помогут вам облегчить симптомы солнечных ожогов. Многие из них совсем несложные и ими легко можно воспользоваться дома. Только больше не наступайте на одни и те же грабли. Обещаете?

Берегите свою кожу! До встречи!

Эффективная первая помощь при солнечном ожоге с точки зрения доказательной медицины сводится First aid. Sunburn всего к четырём пунктам.

  1. Охладить.
  2. Увлажнить.
  3. Обезболить и снять воспаление (при необходимости).
  4. Ждать, пока заживёт.

Эти пункты просты и интуитивно понятны. Тем не менее, пытаясь как можно быстрее помочь пострадавшей от ультрафиолета коже, люди часто используют совершенно неподходящие средства. Те же бабушкины рецепты, которые не только не помогают, но даже вредят.

Лайфхакер собрал только проверенные, однозначно одобренные дерматологами Sunscreen FAQs. How do I treat a sunburn? способы помочь коже при солнечном ожоге. И попутно расписал, что не сработает и почему.

Охладите кожу

Первый шаг — как можно быстрее уйдите из-под прямых солнечных лучей. Можно просто в тень, но идеально — в прохладное помещение.

Второй — используйте компрессы, чтобы успокоить обожжённую кожу. Для этого на 5–10 минут приложите к пострадавшим участкам смоченное в холодной воде (пресной, не морской!) полотенце. При необходимости повторите. Вариант: примите прохладную ванну или душ.

Чего делать нельзя

Не добавляйте в воду для компрессов или ванну посторонние вещества. Соль (даже если на банке написано «успокаивающая»), этанол, моча, уксус раздражают First Aid for Sunburn и без того повреждённую кожу и могут усугубить отёк и дискомфорт.

Увлажните кожу

Это делается опять же в два шага. Во-первых, увлажните снаружи. Для этого, выйдя из ванны или сняв прохладный компресс, промокните кожу мягким сухим полотенцем, но оставьте её слегка мокрой. Затем аккуратными движениями нанесите увлажняющее средство. Эксперты исследовательской организации Mayo Clinic особенно рекомендуют гель с соком алоэ и каламин-лосьон, специалисты авторитетного медицинского издания WebMD Sunburn — кремы с камфорой или ментолом (в этом случае помимо увлажнения вы получите дополнительный охлаждающий эффект).

Во-вторых, увлажните изнутри. После ожога пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

В первые сутки нельзя наносить на кожу любые жирные 5 Ways to Treat a Sunburn и создающие плёнку средства. Для эффективного восстановления кожа должна дышать. Под запретом:

  • жирные питательные кремы;
  • масла, включая кокосовое;
  • любые жиры — свиной, барсучий, гусиный;
  • сметана, кефир и другие кисломолочные продукты;
  • вазелин;
  • мёд;
  • яичный желток.

Существует популярная версия, что обожжённую кожу стоит обработать препаратом, содержащим декспантенол. Однако в международных медицинских рекомендациях, касающихся первой помощи при солнечных ожогах, это средство не упоминается.

Снимите боль и воспаление

Примите обезболивающее на основе парацетамола или ибупрофена. Такие препараты не только снижают неприятные ощущения, но и помогают уменьшить отёк и покраснения.

Чтобы усилить эффект, можно нанести на кожу безрецептурный крем с гидрокортизоном.

Не применяйте наружные средства с лидокаином и бензокаином.

Подождите

Пока кожа восстанавливается, не выходите на солнце. Если от этого не отвертеться, надевайте свободную одежду с длинными рукавами и широкополую шляпу. Продолжайте увлажнять пострадавшие участки.

На коже могут появиться волдыри. Дерматологи полагают, что они помогают эпидермису зажить и защититься от инфекций. Не прокалывайте их.

Если пузырь лопнет сам, аккуратно промойте его мыльной водой, нанесите антисептик — средство на неспиртовой основе (например, хлоргексидин) или водорастворимую мазь — и прикройте рану марлевой повязкой.

Не медлите и как можно быстрее загляните к терапевту или дерматологу (а при выраженных симптомах вызывайте скорую), если:

  • На коже образовались пузыри диаметром 1,5 см и больше. Вероятнее всего, они лопнут и станут очагами инфекции. Поэтому их лучше вскрыть и обработать с помощью специалиста.
  • Волдыри покрывают обширную область — например, всю спину. Логика та же, что и в пункте выше.
  • На месте лопнувшего пузыря кожа воспалилась, покраснела, пошла сыпью.
  • Боль от ожога со временем не утихает, а усиливается.
  • Присутствуют головная боль, головокружение, спутанность сознания, тошнота, лихорадка, озноб. Эти симптомы могут быть признаками опасного для здоровья и жизни теплового удара.
  • Появились признаки инфицирования — волдыри с гноем или красные полосы под кожей в поражённой области. Инфекция может привести к заражению крови, важно вовремя её остановить.

Получить солнечный ожог могут и отдыхающие на пляже, и туристы, осматривающие достопримечательности, и дачники, словом, все те, кто провел слишком много времени на солнцепёке. Из-за прямого воздействия ультрафиолетового излучения кожа краснеет, воспаляется и начинает болеть. В некоторых случаях солнечный ожог кожи сопровождается появлением волдырей, ощущениями шелушения и зуда, слабостью и даже головной болью. Давайте рассмотрим, какими средствами можно воспользоваться, чтобы оказать помощь при возникновении солнечных ожогов?

При длительном пребывании на открытом солнце человека начинает тошнить, он чувствует озноб. Но это уже симптомы теплового или приближающегося солнечного удара. Мы же рассмотрим здесь только меры, которые помогут снизить болевые ощущения и дадут коже восстановиться после солнечных ожогов.

Что делать после солнечного ожога

Первая помощь для покрасневшей и воспаленной кожи — это влажный компресс . Он поможет снять боль и увлажнить кожу. Его следует держать на пораженных участках от 15 до 20 минут. Рекомендуется также по возможности принять ванну с водой комнатной температуры.

Существует много народных способов убрать последствия солнечных ожогов. Например, протереть солнечные ожоги соком алоэ. К народным методам также относится принятие ванны с добавлением пищевой соды или крахмала (картофельного или кукурузного).

Главное – помнить, что сразу же при обнаружении солнечных ожогов, необходимо немедленно уйти в тень. Затем следует охладить кожу, но без сильного контраста температуры. Компресс и ванну следует делать несколько раз в день. Ни в коем случае нельзя пользоваться скрабом и мылом. Из-за этого сойдет верхний слой, и обожженная кожа будет не защищена от заражения.

Лечение солнечных ожогов кожи

После поражения кожного покрова в первую очередь необходимо обработать самые проблемные участки. Например, если на лице появился солнечный ожог, лечение его должно начаться с применения компресса из зеленого чая. Если такового нет под рукой, подойдет и влажное мягкое полотенце.

Стоит быть острожным с использованием охлаждающего геля или мазей на таких чувствительных участках, как лицо (нос, щеки, подбородок), шея, уши и плечи. Ни в коем случае нельзя наносить мази с вазелином, бензокаином или лидокаином. Не рекомендуется также использовать масла от загара, поскольку это не средство от солнечных ожогов. Все эти препараты замедлят заживление.

После компресса рекомендуется обработать пораженные участки спреем или специальным увлажняющим кремом . Затем коже необходим покой, поэтому нужно избегать попадания на нее прямых солнечных лучей и оставаться в помещении. Если после обгорания появилось чувство усталости и слабости, следует принять аспирин или парацетамол.

В особенно тяжелых случаях состояние может ухудшиться. Если появился жар или озноб, чувство тошноты или сухость во рту и головная боль (признаки обезвоживания), необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую медицинскую помощь. Обычно это случается, когда солнечный ожог покрывает большой участок кожи или же пострадавший провел на солнце слишком много времени и все идет к тепловому или солнечному удару.

Средства от солнечных ожогов

В аптеках можно найти много препаратов, которые помогут снять болевые ощущения после солнечных ожогов, будут способствовать увлажнению, смягчению и регенерации кожного покрова, затормозят воспалительные процессы и обеззаразят поверхность кожи. При этом стоит внимательно читать инструкцию по применению, а лучше всего посоветоваться перед покупкой с дерматологом или фармацевтом в аптеке. Среди действующих компонентов можно отдельно выделить:

  • Гидрокортизон — гормон коры надпочечников, отвечающий за обмен белков и углеводов в организме. Его применяют в производстве мазей, снижающих отечность, воспаление и зуд. Препараты, содержащие этот компонент в своем составе, помогают успокоить болезненные ощущения от солнечных ожогов.
  • Пантенол — представляет собой растворимый в воде витамин, входящий в состав коэнзима А. Под воздействием этого вещества клетки регенерируются. Обычно препараты, содержащие пантенол, продают в виде аэрозоли или мази с 5% содержанием средства. Спрей или мазь покрывает кожу своеобразной пленкой, что позволяет защитить ее от внешнего воздействия и стимулировать процесс восстановления. Кроме того, кожа не шелушиться и не трескается.
  • Обезболивающие средства (анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты).

Помимо непосредственного вреда коже солнечный ожог может серьезно навредить организму, именно поэтому при лихорадке рекомендуется использовать традиционные лекарственные препараты, относящиеся к НПВС: аспирин или парацетамол. Две таблетки средства помогут уменьшить боль и снять слабость. Если же самочувствие не возвращается в норму, а кожа не восстанавливается, следует вызвать врача или отправиться в клинику – возможно солнечные ожоги усугубили течение какой-либо хронической кожной болезни или спровоцировали вспышку инфекции в организме за счет ослабления иммунитета. Также у вас может быть аллергия на УФ-лучи или средство для загара.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *