Препараты для лимфы

Лимфа – прозрачная жидкость, протекающая по лимфатическим сосудам, которая в сочетании с лимфатическими узлами образовывает лимфатическую систему организма. Образовывается из тканевой жидкости, хотя в народе, когда она выходит из мелких ран называется сукровицей.

В состав лимфы входят преимущественно лимфоциты – клетки иммунитета, за счет чего лимфатическая система является неотъемлемым инструментом организма по борьбе с инфекцией и другими чужеродными микроорганизмами/веществами.

Кроме того, циркулируя по организму лимфа доставляет к его клеткам питательные вещества, поэтому это важный элемент в обменных процессах.

Для чего нужна чистка лимфы?

Как только в организм попадает инфекционные микроорганизм, в лимфатических узлах вырабатываются лимфоциты, т.е. защитные клетки, которые «захватывают» патогенный микроорганизм и удерживают в ближайшем лимфоузле. Собственно, в лимфатических узлах и происходит борьба с недоброжелателями.

Если организм силен, инфекция побеждается, а из проявлений инфицирования может быть лишь — легкое недомогание, слабость, увеличение самого лимфоузла, которые удерживает в себе инфекцию, а при необходимости и повышение температуры.

Если организм ослаблен, лимфатический узел сперва сильно увеличивается (лимфаденопатия), после воспаляется и становится резко болезненным (лимфаденит). Стойкое повышение температуры тела до 39 °С и выше, в течение 5 и более дней говорит о том, что иммунитету не удалось самостоятельно побороть микробы. Ему нужна помощь.

Чистка лимфатической системы является вспомогательным инструментом по очищению организма от чужеродных микроорганизмов, продуктов их жизнедеятельности, а также различных вредных веществ, например, после отравления.

Нельзя не упомянуть, что после очищения лимфы у многих пациентов наблюдаются:

  • Улучшение самочувствия, повышение работоспособности;
  • Нормализация артериального давления;
  • Улучшается здоровье кожи, ногтей и волос;
  • Уменьшается количество аллергических реакций;
  • Улучшается работы дыхательной системы, проходит кашель, насморк и многие другие проблемы со здоровьем.

В данной статье мы рассмотрим наиболее эффективные средства, чтобы почистить лимфу.

Очищение лимфы в домашних условиях – народные средства

Важно! Перед применением народных средств очищения лимфатической системы обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Корень солодки и «Энтеросгель»

Корень солодки обладает свойством разжижать лимфу, поэтому, если выпить на ее основе сироп, в тех местах, где находятся лимфоузлы лимфа начнет активно просачиваться наружу. Кстати, одна из основных причин, почему сироп корня солодки назначают при сухом кашле – выделяется мокрота, которая обволакивает патогенную инфекцию, осевшую в горле, после чего, организм с помощью кашля и чиханья выталкивает ее наружу, тем самым очищаясь.

Так вот, в органах пищеварения находится огромное количество лимфоузлов, и, когда в желудок попадает лекарство на основе корня солодки, лимфа активно просачивается в органы пищеварения. Если, после этого средства выпить какой-нибудь энтеросорбент – «Энтеросгель», «Активированный уголь», «Полисорб» и другие, они впитают в себя выступившую лимфу, и выведут ее вместе со шлаками из организма.

Чтобы использовать для очищения лимфатической системы корень солодки и «Энтеросгель» необходимо:

1. Выпить натощак разведенный в стакане теплой воды 1 ст. ложку сиропа из корня солодки.

2. Через 45-60 минут запить стаканом воды 1 ст. ложку энтеросгеля.

К приему пищи можно приступить только спустя 1,5-2 часа!

Курс очищения таким способом проводить в течение 2х недель.

Очищение лимфы активированным углем

«Активированный уголь», будь то черный, или белый, помимо чистки лимфатической системы обладает свойством адсорбировать и выводить из организма все чужеродные и засоряющие его вещества.

В течение 2х недель необходимо принимать активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Например, человек весом в 80 кг должен выпить в сутки 8 таблеток угля. Пить уголь нужно за 1 час до еды или через 1 час после нее.

Обратите внимание на то, что противопоказаниями к приему активированного угля является наличие желудочных кровотечений, а также язва желудка. Длительный прием угля также приводит к повышенному выведению из организма витаминов и минералов, способствуя гипо- и авитаминозам.

Очищение лимфы маслами

Подсолнечное масло. Утром, на голодный желудок, поместите под язык 1 столовую ложку нерафинированного подсолнечного масла. Сомкнув губы и сжав зубы, пропихивайте масло за них, после снова возвращайте в рот, как бы постоянно его перемешивая. Через некоторое время масло начнет густеть, после изменит цвет. Обычно длительность такой процедуры – около 20 минут. Через минут 20 можете попить и покушать.

Сбор 1. Смешайте между собой — 10 г цветков тысячелистника, 10 г белой акации, 10 г белой глухой крапивы, 5 г цветков белой сирени, 5 г ромашки аптечной и 5 г цветков жасмина. Все тщательно перемешайте и 1 ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка, накройте емкость крышкой и дайте средству настояться около 30 минут. Процедите и пейте полученный настой со второй половины до конца дня, за несколько приемов, маленькими порциями. Курс – 7 дней.

Сбор 2. Смешайте между собой 25 г листьев розмарина, 20 г цветков тимьяна, 15 г мяты, 10 г корней дягиля лекарственного, 10 г корней девясила и 10 г цветков боярышника. Все тщательно измельчите и перемешайте. Далее, 2 ст. ложки сбора залейте 1 л холодной воды и поставьте на огонь, доведите до кипения и отставьте на 1 час под накрытой крышкой для настаивания и остывания. Процедите средство и выпейте в течение дня с добавлением небольшого количества натурального мёда (для улучшения вкусовых качеств). Курс чистки – 2 недели.

Очищение лимфы соками

Лимон, морковь, свекла, гранат, клюква и мёд. Отожмите сок и 2 кг красной свеклы, после поставьте его на 4 часа в холодильник в плотно закрытой посудине. После добавьте к нему свежеотжатые соки из 2 кг морковки, 2 кг лимонов (без косточек, но с кожицей), 2 кг клюквы, 2 кг гранатов и 500 г мёда. Полученную смесь храните в стеклянной банке, с плотно закрытой крышкой, в холодильнике. Принимать средство нужно на голодный желудок, в разбавленном с теплой водой состоянии, в пропорции 50 мл сока на 50 мл воды. Курс чистки – 10 дней, после 5-дневный перерыв и снова 10 дней приема. Пить с 5 дневными перерывами пока не закончиться смесь.

Морковь, свекла и огурец. Смешайте между собой 1200 мл свежеотжатого сока из моркови, 600 мл из огурца и 200 мл и красной свеклы. Выпейте этих 2 л сока в течение дня, каждый час-полтора по стакану. Хранить в холодильнике, с плотно закрытой крышкой. Курс – 1 раз в 3 месяца, через год можно делать 1 раз в 6-12 месяцев.

Очищение лимфы водой

Для очищения организма водой лучше использовать чистую, родниковую воду, или чистый снег из высокогорья. Однако, если такой возможности нет, используйте очищенную с помощью фильтра воду. Или на крайний случай – водопроводную, но отстоянную и кипяченную.

Талая вода. Талая вода с давних времён известна как хорошее очищающее организм средство. Дело в том, что при замерзании, а после размораживании вода восстанавливает свою первоначальную структуру, которая обычно «ломается» под воздействием неблагоприятных факторов современного мира – плохой экологией, некачественным трубопроводом и т.д.

Чтобы приготовить талую воду, нужно набрать воды в емкость (только не стекло, иначе сосуд может лопнуть) и поставить в морозилку, на небольшой дощечке, чтобы заморозка была равномерной. Функцией «Суперзаморозка» не пользоваться! Через несколько часов, когда на поверхности и по бокам образуется тонкая корка льда, толщиной около 2-4 мм, содержащая в себе тяжелую загрязненную воду. Сделайте в нем отверстие и перелейте еще не замерзшую воду в другой сосуд, тоже для заморозки. Далее, слитую воду в новом сосуде снова под накрытой крышкой поставьте в морозилку, часов на 6-10. После доставания емкости можно обнаружить, что в ледовой глыбе, внутри, осталась часть не замерзшей воды, которая может иметь мутноватый или желтоватый оттенок. Нужно сделать в глыбе отверстие, например с помощью тонкой струи теплой воды и слить ее из глыбы, т.к. она также непригодная для употребления. Сама ледяная глыба является чистым продуктом, которые можно разморозить, перелить в пластиковую бутылку и хранить в морозилке или холодильнике.

Пейте или умывайтесь талой водой, она во всем пойдет только на пользу. Только обратите внимание на то, что стремительной питье очень холодной воды часто приводит к переохлаждению горла, после чего оно становится уязвимым перед инфекцией и многие люди заболевают на ангину, фарингит и другие ОРЗ.

Серебряная вода. Серебро обладает отличным дезинфицирующим свойством. Чтобы использовать его с пользой для организма, налейте в стеклянную 2-3 литровую банку воды серебряную ложку или другое изделие аналогичного размера/веса. Отставьте сосуд на сутки для настаивания. Вода для очищения лимфы готова. Тут стоит отметить, что некоторые ученые, проведя исследования доказали возможность «серебряной» воды в дозе 0,01 мг на 1 л нарушать строение ДНК. Поэтому, увлекаться таким методом чистки не стоит, а лучше его сочетать, например, с применением талой воды.

К сожалению, окружающая среда сильно загрязнена, ежедневно в человеческий организм проникает большое количество ядовитых бактерий и микроорганизмов.

Такие вещества попадают с водой, с пищей, с лекарственными препаратами, пищевыми добавками, а также через дыхание. Ядовитые вещества после того как проникнут внутрь, распространяются по всему организму с потоком крови, оседают на органах и нарушают работу важных систем.

Человеку может стать плохо, его кожа становится бледной, сухой, также появляется нарушение аппетита. О том, что организм загрязнен он может не догадываться вовсе и не знать истинных причин своего недомогания. Человеку становится плохо не сразу, а постепенно.

Если вы уверены, что ничем не больны, однако чувствуете подобные симптомы, быстро утомляетесь, необходимо провести очищение лимфы.

Что такое лимфа

Лимфатическая система — это важная, неотъемлемая часть иммунитета. Основная функция, которая лежит на лимфатической системе — это предотвращение попадания бактерий в организм, то есть защита, также лимфатическая система питает организм. Есть такое понятие как лимфатические узлы, так вот когда бактерии проходят сквозь них, они становятся безвредными, система как бы очищает их, обеззараживает.

Лимфа представляет собой межклеточную жидкость, в которой скапливается наибольшее число токсинов, таким образом, она быстрее загрязняется, нежели сама кровь. Основная функция лимфы — защищать и питать организм. Все бактерии, которые выделяются из кишечника, всасываются в лимфу, поэтому она быстрее всего поражается ими, чем кровь. Состав лимфы может время от времени меняться, прежде всего, это зависит из каких органов она выходит.

В основном она состоит из воды, продуктов распада, лимфоцитов и лейкоцитов.

В лимфе также содержится большое количество белков, в то время как в тканевой жидкости их гораздо меньше. Состав лимфы отчасти схож с плазмой крови, однако, лимфа не такая вязкая.

Лимфа содержит необходимые витамины и ферменты для лучшей работы внутренних органов. Кроме того, в ней имеются вещества, которые помогают крови лучше сворачиваться. Если происходит повреждение капилляров, тогда растет количество лимфоцитов. Следует помнить, что в лимфе нет тромбоцитов, однако она также хорошо сворачивается благодаря фибриногену, после этого образуется всего лишь небольшой желтый сгусток крови.

Причины замедления циркуляции лимфы в организме человека

Если лимфатическая система работает медленно, ее циркуляция значительно нарушена, в таком случае человек может ощущать постоянную слабость, быстро утомляться, плохо спать.

Это происходит потому что внутренние ткани страдают от недостатка жидкости, в результате чего ухудшается внешний вид кожи. На лице под глазами становятся заметны синяки, незначительные морщины, также у женщин образуется целлюлит. Лимфатическая система в организме человека может медленно циркулировать, от чего начинается неправильная работа внутренних органов.

Рассмотрим общие причины, по которым лимфа может медленно и неправильно циркулировать в организме:

  • Постоянные стрессы.
  • Нарушения в пищеварительной системе.
  • Дефицит йода.
  • Загрязненная окружающая среда и вредные привычки.

Зачем очищать лимфу

Человеку необходимо очищать лимфу. Полное очищение происходит лишь при полном голодании. Когда человек кушает вредную пищу, лимфа становится мутная, в ней содержится много жира. В таком состоянии лимфатическая система не может в полной мере выполнять свои защитные функции, в результате чего происходит неправильная работа внутренних органов. В лимфатических узлах застаивается кровь, это приводит к тому, что здоровые клетки погибают.

Вот почему так важно очищение лимфы. В процессе очистки лимфы у человека с заболеванием желудка, почек, печени боль значительно уменьшается. Специалисты советуют очищать лимфу после того, как завершился процесс полной очистки организма от токсических веществ. Это необходимо потому, что такие жидкости проходят через одни и те же органы. Если кишечник не очищать, в таком случае он может значительно засорить чистую лимфатическую систему, после чего направлять бактерии в другие органы и кровь. Лимфу необходимо очищать весной или в начале осени.

Как понять, что лимфатической системе необходимо очищение

Когда нарушена работа лимфы, вредные бактерии скапливаются в межклеточной жидкости, что приводит к значительному ее засорению. Это может привести к лимфостазу, в результате такого заболевания происходит большая нагрузка на внутренние органы, особенно сильно страдают печень, почки.

Если у человека появляются такие симптомы, ему необходимо проводить очищение лимфы:

  • Плохой вывод из организма продуктов распада в результате неправильной работы печени и кишечника. В основном появляются такие заболевания как колит, проктит, запоры.
  • Непрерывные, хронические простудные заболевания.
  • Появление таких заболеваний как цистит, эндометрит.
  • Инфекции в кишечнике, которые отравляют организм.
  • Различные кожные заболевания.
  • Аллергия сложного характера, например, экзема, дерматит.
  • Плохое кровообращение после значительной потери крови.
  • Заболевания эндокринного характера, в особенности сахарный диабет, ожирение, нарушение в работе щитовидной железы.

Как очистить лимфу: методики ведущих специалистов

Чтобы не было застоя лимфы, необходимо правильным образом настроить водно-солевой баланс, чтобы ускорить движение лимфы. Не все люди знают, как очистить лимфу, однако, здесь совсем не трудно соблюдать некоторые рекомендации специалистов.

Способствовать быстрому правильному движению лимфы могут также физические упражнения. Японский специалист К. Ниши разработал упражнения, они заключаются в легком потряхивании рук, поднятых вверх, при этом необходимо лежать на спине, мышцы нужно расслабить.

Полезен массаж всего тела, он улучшает работу лимфы аналогично физическим нагрузкам. При выполнении массажа необходимо соблюдать некоторые правила: движения рук должны ходить по направлению движения лимфы. В ногах и руках лимфа движется сверху вниз, поэтому упражнения необходимо выполнять в такой последовательности. Нельзя массировать сами лимфатические узлы. Также полезно посещать сауну, однако температура должна быть не больше 70 градусов.

Очищение лимфы по Бутаковой

Специалист, врач-натуропат О.А. Бутакова представляет комплекс мероприятий, направленных на очистку лимфы. Она уверена в том, что лимфа предотвращает многие заболевания. Врач предлагает комбинировать нагрузку двигательную с непосредственным очищением лимфы.

В результате чего:

  • жидкость быстрее перейдет из тканей в лимфоузлы, печень, кишечник;
  • из кишечника уйдут вредные токсины;
  • организм восполнится минералами и витаминами после очистки.

Полный курс необходимо проводить, применяя таблетки солодки, водоросли Спирулина в форме таблеток, а также принимая пробиотики, если их нет, в таком случае можно принимать активированный уголь в комплексе с витамином С.

Очищение проходит в несколько этапов:

  1. Принимается Солодка 3 раза в день.
  2. Спирулин принимается после 30 минут как приняли Солодку, выпиваются две таблетки за 30 минут до еды.
  3. Одновременно с этими препаратами принимаются витамины и пробиотики.

Общий курс Бутаковой не превышает двух недель.

Препараты

Лекарственными средствами можно также эффективно очистить лимфу. Чаще всего врач назначает Энтеросгель, Лимфомиозот. Такие препараты снимают воспаления, выводят токсины, ускоряют отток лимфы. Перед тем как очистить лимфу препаратами, необходимо проконсультироваться с врачом.

Чистка лимфосистемы народными средствами

Народные средства лучше совмещать с гимнастикой, таким образом можно достичь большего эффекта от лечения. Полный комплекс упражнений рекомендуется проделывать по видео урокам, так станет более понятно, как именно задерживается дыхание и какие участки тела задействованы больше всего. Чистка лимфосистемы упражнениями, займет больше времени, нежели прием препаратов.

Чистка лимфатической системы народными средствами:

  • Смешивается сок свеклы, моркови в равных пропорциях. Ежедневно выпивать два литра сока, каждый час по стакану.
  • Каждый день рекомендуется употреблять кизил, щавель, барбарис, смородину.
  • Отвар плодов шиповника, принимается два раза в день по 0,5 литра перед едой.
  • Настой чистотела на спирте принимается перед едой. Сначала по одной капле, после чего каждый день дозу увеличивают по капле.

Гимнастика для очищения лимфы

Лимфа очищается специальной гимнастикой Анкхара, она больше похожа на йогу.

  1. Вдыхаем носом, а выдыхаем ртом, так нужно делать всегда.
  2. Дыхание змеи: вдыхаем плавно, чувствуем, как воздух проходит через все тело и медленно возвращается обратно.
  3. Дыхание дракона: плавно вдыхаем, также выдыхаем, на второй раз резко вдыхаем и резко выдыхаем.

Диета после очистительных мероприятий

Сохранить полученный эффект после очищения лимфы можно соблюдая специальную диету. В ежедневный рацион необходимо включать свежую зелень, фрукты, семена льна, а также полезно масло льняных семечек, овощи, орехи.

При этом необходимо выпивать до 7 стаканов чистой воды в день.

Чистка лимфосистемы диетой — действенный способ. Следует также отказаться от таких продуктов как сахар мучные изделия, растительное масло, алкоголь, газированные напитки, копченые и соленые продукты. Необходимо составить для себя ежедневный рацион из правильных продуктов. Воду рекомендуется пить натощак перед каждым приемом пищи.

Оксана Свиридова

Причины проблем с лимфосистемой

В лимфатической системе циркулируют продукты обмена веществ, и это совершенно нормально. Организм так избавляется от метаболитов. Воспалительный процесс начинается, если:

  1. Игнорировать пищевую аллергию, и продолжать употреблять еду, содержащую аллергены;
  2. Питаться фаст-фудом, продуктами, содержащими транс-жиры, запрещенные красители и усилители вкуса;
  3. Не пить чистую воду, утоляя жажду только напитками;
  4. Превышать разрешенные диетологами нормы алкоголя;
  5. Принимать медицинские препараты без назначения врача;
  6. Курить;
  7. Завышать норму белка в рационе, и исключать углеводы и жиры.

Функции лимфатической системы

Лимфа очищает, распределяет межтканевую жидкость по телу, омолаживая клетки и защищая от вирусных заболеваний. Исчезают проявления аллергических реакций, укрепляется иммунитет.

Своевременное выполнение процедур по фильтрации системы обезопасит человека от проявления таких заболеваний:

  • угревая сыпь;
  • папилломы;
  • пигментные пятна;
  • заболевания суставов;
  • тромбофлебит;
  • гепатиты A, B, C;
  • ожирение;
  • целлюлит;
  • поражения печени, сердца и почек.

Сбалансированная лимфатическая система блокирует действие бактерий, вирусов, чужеродных клеток. Воспаление лимфатического узла приводит к образованию лимфаденита. Лимфоциты оберегают от болезнетворных бактерий, уничтожают их. Здоровая система лимфоузла влияет на рабочие качество органов, занимающиеся выведением отходов из тканей, болезнетворных микроорганизмов.

Патологии, образованные грибковыми бактериями, приводят к кожным заболеваниям: дерматит, псориаз, нейродерматит, диатез. Нарушение движения лимфы приводит к образованию целлюлитного накопления на бедрах, талии, животе, появлению проблем мочеполовой системы. Важно сбалансировать очищение.

Вещества, разносящиеся кровью по органам, проходят этап очищения в лимфоузлах. Здесь же происходит насыщение веществ лимфоцитами, благодаря чему повышается иммунитет организма. Помните, что в лимфоузлах со временем скапливается огромное количество «мусора». Если от него не избавляться, то постепенно лимфа перестанет полноценно работать, из-за чего происходит следующее:

  • не распределяется межтканевая жидкость, из-за чего появляется отечность;
  • не очищается межтканевая жидкость, что приводит к появлению высыпаний на коже;
  • не регулируется обмен веществ, из-за чего появляется лишний вес;
  • не повышаются защита организма от вредных факторов, что приводит к возникновению частых заболеваний;
  • прекращается перенос лимфоцитов, липидов.

Лимфокапилляры быстро накапливают «мусор» из-за минимальной скорости движения лимфы по сосудам. Своевременная чистка системы поможет избавиться от:

  • целлюлита, лишних килограммов;
  • тяжести в ногах;
  • слоновой болезни;
  • артрита;
  • артроза;
  • тромбофлебита;
  • гинекологических проблем;
  • кожных высыпаний, прыщей, раздражений, шелушений, бледности, папиллом, пигментации;
  • выпадения волос;
  • повышенного или пониженного давления;
  • проблем с ЖКТ;
  • аллергии.

6 общих правил питания

Для улучшения состояния лимфатической системы нужно соблюдать следующие правила питания:

  1. Сбалансировать рацион. Употреблять надо не менее 1-2 г белков и жиров на килограмм массы тела, и не менее 3 г углеводов. Большее их количество показано физически активным людям, а также тем, чья цель — набрать мышечную массу. Чем менее активен человек, тем больше баланс в его рационе смещается в сторону углеводов. Для офисного работника, который не тренируется, оптимально употреблять 1,2 г белка, примерно столько же жиров, и 4 г углеводов. Такой баланс даст организму возможность качественно усваивать макронутриенты, и не загрязнять внутреннюю среду.
  2. Пить больше чистой воды. Питьевой режим поддерживается на уровне 30-40 мл воды на 1 кг массы тела, чтобы избегать обезвоживания, и связанных с ним нарушений метаболизма.
  3. Включить в рацион полезные жиры. Салаты нужно заправлять натуральным растительным оливковым или виноградным маслом, либо использовать масло черного тмина, оно обладает специализированными свойствами для очищения.
  4. Употреблять больше овощей и фруктов. Чем больше свежих сезонных овощей, зелени и фруктов в рационе, тем проще организму справиться с очищением самостоятельно.
  5. Соблюдать режим приема пищи. Пищу лучше принимать умеренными порциями, в одно и то же время. Современная диетология опровергает пользу слишком дробного питания, и советует обывателям, далеким от спорта, 3-4 приема пищи.
  6. Ограничить кофе и алкоголь. Норма по напиткам – 2 чашки чая или кофе, плюс вода в количестве 30 мл на 1 кг массы тела. Алкоголь допустим только, если нет обострений, и в объеме не более 2 бокалов красного или белого сухого вина.

Если нет возможности или желания считать белки, жиры и углеводы, стоит придерживаться принципа тарелки:

  • Половина тарелки – салат из свежих овощей, или порция полезных для чистки лимфы фруктов или ягод;
  • Четверть – мясо, рыба, яйцо, или другие источники белка;
  • Четверть – крупы, бобовые или макароны из твердых сортов пшеницы.

Упражнение для очищения

Если выполнять упражнение и дополнить их массажем, организм начинает выводить токсины, стимулируя движение лимфатической воды. Упражнения для очищения лимфы благотворно влияют на состояние здоровья.

Необходимо лечь на спину и, подняв в вертикальном положение руки и ноги, быстро начать трясти кисти рук, стопы. Эффективность очищения будет достигнуто после выполнения работы каждый день в течение шести минут. Тренировка восстановит иммунитет, сбалансирует лимфоотток.

Требуется пятнадцать минут каждый день с утра. Нужно сгибать суставы, начиная снизу вверх с последующим разгибанием. Сокращая мышцы, жидкость начинает сильнее циркулировать по организму. Это эффективный домашний метод, чтобы избавится от застоя в системе.

Массаж поможет вывести вирус и токсины из системы лимфоузлов. Направление движения в сторону, где находится лимфатический узел. Действия помогают усилить движения клеточной жидкости, обогащения кислородом органов.

Топ 7 очищающих продуктов

Корень солодки

Лекарственное растение ускоряет ток лимфы, и способствует быстрому выводу метаболитов. Оно ощелачивает внутреннюю среду организма, борется с ацидозом, и помогает всем, кто страдает от избыточного употребления белка.

Солодка дополнительно выводит мокроту из легких, способствует улучшению наполнения их кислородом, и помогает избавиться от застоя желчи. Корень солодки приобретают в аптеке, и заваривают по 1 столовой ложке на 200 мл кипятка. Это количество отвара можно доливать в обычный чай, или пить.

Все натуральные масла холодного отжима очищают лимфу, но указанные три справляются с этим лучше всего за счет соотношения жирных кислот омега 3 и омега 6. Льняное масло и семена льна можно употреблять тоже. Проводить очищение организма растительными маслами рекомендует врач Карнаут Т.П.

Полезные жиры могут стать обычным компонентом рациона. Их добавляют в холодные салаты, каши, к сухому мясу или рыбе. Но можно и пить утром ложку натощак, запивая водой, если в течение дня добавить в рацион масло сложно.

В аптеке можно найти несколько сборов трав для очистки лимфы. Самые простые — это смешать в соотношении 1 к 1 солодку, расторопшу и календулу, и заваривать по 25 г на 200 мл воды. Это количество делят на 4 части, и выпивают за полчаса до еды.

Зеленые смузи удобны тем, что они сами – еда. Лимфу и кровь очищают рецепты со шпинатом и сельдереем:

  1. Смешать в блендере сок 1 лимона, пучок шпината, сельдерей, 2 банана и горсть льняных семян для густоты;
  2. Выжать сок из пучка сельдерея, смешать в блендере с 1 зеленым яблоком и горской семян тыквы.

Для тех, кому сложно набрать необходимое количество калорий с пищей, и кто не может пить воду, существуют фруктовые и овощные соки. Наиболее полезны для лимфосистемы:

  1. Сок сельдерея, петрушки, огурца, свеклы;
  2. Цитрусовые фруктовые соки;
  3. Ягодные миксы из северных ягод – морошка и костяника, черника и малина.

Соки готовят дома, и пьют по 200 мл вместо одного из приемов пищи. Некоторые источники рекомендуют выпить 4 стакана сока вместо еды в один из дней недели, но это метод только для тех, у кого нет проблем с ЖКТ, пищевым поведением, и кому не нужно удерживать мышечную массу.

Фруктовые соки не рекомендуются худеющим и диабетикам. То же касается сока свеклы. При всей своей пользе, они повышают уровень сахара крови стремительно, и способствуют перегрузке поджелудочной и повышению аппетита.

Черный орех

Черный орех – народное средство для здоровья лимфы. Он пришел из восточной медицины, продается в интернете и употреблять его рекомендуют либо по 1 чайной ложке в виде стружки, запивая водой, либо заваривать это же количество на стакан воды и выпивать.

Черный орех не обладает доказанной эффективностью. Под его видом может продаваться довольно токсичный гриб-трутовик, потому применение этого рецепта надо обсуждать с врачом.

Арбуз

Ягода содержит много воды, и стимулирует выведение из организма токсинов с мочой. Она не дает высокой калорийной нагрузки, и помогает разнообразить рацион.

Воздержаться стоит только от арбузных моно диет, так как они наносят вред ЖКТ, уменьшают основной уровень обмена веществ, и пагубно сказываются на поджелудочной железе.

Это лучший продукт для очищения и здоровья. Важно выбирать мягкую воду, и пить ее регулярно, не дожидаясь сильной жажды. Вода способствует выведению из организма всех токсинов.

Усилить действие воды помогает добавление огуречного, лимонного, грейпфрутового, или лаймового сока в соотношении 3 к 1.

Суперфуды и травяные сборы для очистки лимфы не будут работать, если не сбалансировать питание и не нормализовать режим дня.

Способы очистки

Очистка лимфы от бактерий и погибших клеток проводят с применением народных средств, медикаментозный препаратов. Перед началом таких процедур обязательна консультация врача. Ведение здорового образа жизни и проведение массажных мероприятий — способы, не требующие врачебного надзора.

Часто применяемые способы очищения

  • препарат натрий тиосульфат;
  • таблетка активированный уголь;
  • пиявка поможет нейтрализовать токсин;
  • чистая щелочная вода;
  • препарат гипосульфита;
  • лимфодренажный способ почистить узлы;
  • клевер, лактофильтрум;
  • корень солодки.

При отсутствиях симптомов обострения можно самостоятельно очистить лимфосистему, применив народный рецепт.

Лимфосистема подвержена застою. Слабость, малоподвижный образ жизни, нарушение обмена веществ, недостаток витаминов, кислорода, появление отеков, начинающийся процесс интоксикации — начальные симптомы нарушения лимфообращения, признаки необходимости прохождения процедуры.

Препараты, применяемые для очищения лимфы, назначает врач, когда микроб активируется. Обезвреживание его требует медикаментозной поддержки. Бактерия погибает под действием лекарства.

Прежде чем начать лечение органа, необходимо почистить лимфоотток, используя лекарственный препарат. Очистка происходит благодаря влиянию противовирусных компонентов. Выведение проходит под контролем врача. Примнение активированного угля, витаминного комплекса, других лекарств.

Лимфатическая система нуждается в сбалансировании или очистке от токсинов. Она служит защитой для организма от вирусов.

Воздействуют на тело низкочастотным электрическим разрядом. Он способствует увеличению кровяного прилива и оттока лимфатической жидкости, узлы очищаются от застойных явлений. Рекомендуется использовать стационарное оборудование. Вакуумным массажным аппаратом врач проводит по лимфатическим зонам, расширяя сосуды. Массаж помогает выводить токсины.

Пациент надевает облачение с последующим нагнетанием высокого давления и резким сбросом. Тело расслабляется, начинается избавление лимфоузлов от застоя. Удаление и чистка системы начинается через несколько пройденных сеансов.

Тиосульфатом натрия

Тиосульфат — продукт, применяемый для фильтрования системы от вредных веществ, опасных для жизни людей. Препарат представляет собой универсальный антидот.

Влияние на человека:

  • удаляет химические соединения, ядовитые вещества;
  • создает противовирусную защиту;
  • блокирует действие алкоголя на печень;
  • предотвращает воздействие наркотических веществ;
  • восстанавливает функции внутренних органов;
  • стабилизирует работу ЦНС;
  • обладает противогрибковым действием.

Тиосульфат натрия используют при заболеваниях суставов, радикулите и наркотической зависимости. Рекомендуется использовать Энтеросгель. Два препарата усиливают действие на кровь, вызывая положительный эффект. Любая аптека имеет этот препарат.

Пиявки

Пиявки для очищения лимфы (гирудотерапия) – эффективны в использовании. Возможны аллергические реакции, так как слюна содержит ядовитые вещества. Поставить пиявку несложно, процесс должен выполнять врач. После курса из шести дней пациент чувствует прилив сил, улучшение настроения.

С укусом, попаданием в кровь слюны появляются очаги аллергической реакции. Рекомендуется использовать три раза в день мазь на основе гепарина и троксевазина, после зарастания места укуса.

Слюна растворяет тромбообразования, превращая бляшки, сгусток крови, липидные отложения в головном мозге в киселеобразную консистенцию.

Ставить пиявок нужно до окончания полного цикла терапии. Время, затраченное на очищение одной пиявкой, сорок пять минут. Пациенты после операций подвержены образованию отеков. После трех сеансов отечность спадает.

Загрузка …

При очищении лимфы клевером и лактофильтрумом отмечаются положительные результаты от лечения без врачебного контроля. Используется солодка. Клевер заваривают, делают настойку с применением спирта, собирают траву и отваривают.

Можно использовать яблочный уксус и цитрусовый сок. Уксус разводят в стакане воды количеством десять грамм. Сок (2 стакана) смешивают с морской солью, пить с утра после подъема. Яблочный сок смешивают с чайной ложкой спирта, постепенно увеличивая дозу до двадцати капель с последующим снижением.

Масло клевера смешивают с подсолнечным, пить каждый день по стакану воды. Выжимать сок свеклы, пить с утра по стакану. В красное вино добавляют сок имбиря, пить перед едой три раза в день по 25 грамм. Целебное свойство народных средств доказано научно.

Очищение лимфы основано на двух процессах — стимуляция лимфообращения и очищения кишечника (куда в конце выделяются токсины) с помощью сорбентов.

Прекрасным лимфостимулирующим действием обладают натуральные соки — они регулируют водно-солевой и кислотно-щелочной баланс. Также полезна мышечная нагрузка.

Значительную роль в стимуляции продвижения лимфы по сосудам играют физические упражнения и массаж.

  1. Отличное упражнение из системы оздоровления организма Кацудзо Ниши. В положении лежа на спине поднимите руки и ноги вертикально вверх. Начните мелко-мелко трясти конечностями, при этом стараясь расслабить мышцы. Длительность упражнения от 2 до 5 минут, рекомендуется выполнять утром и вечером ежедневно.
  2. Стимулирует лимфообращение любая суставная гимнастика. За образец можно взять упражнения для суставов из курса Норбекова. Уделите утром 10–15 минут своему телу: по очереди сгибайте и разгибайте все суставы и вращайте (если возможно) начиная с пальцев и заканчивая тазобедренными и плечевыми. Лимфа продвигается по сосудам в значительной степени за счёт сокращений окружающих мышц, так что утренняя гимнастика прекрасно справится с небольшим застоем.
  3. Помимо очищения лимфы гимнастикой полезен ещё массаж. Важно! Любой массаж следует делать по ходу движения лимфы: от периферии к центру, на конечностях снизу-вверх. Дело в том, что у лимфатических сосудов очень нежные клапаны, которые не позволяют лимфе течь в обратном направлении от лимфоузлов. Поэтому, массаж надо делать только в сторону лимфоузлов. Также во время массажа обходят стороной и не трогают сами лимфатические узлы.
  4. Лимфу нельзя чрезмерно греть. В парилке, должно быть, не выше 60 градусов, ванна и душ – приятно тёплые. Недопустимо греть лимфоузлы с помощью грелки или средств физиотерапии.

Очищение лимфы травами основано на стимулирующем и сосудорасширяющем действии некоторых средств. Проводят его с использованием одного из следующих рецептов.

  1. Свежий сок чистотела: стебли и листья растения пропустить через мясорубку, получившуюся кашицу отжать. Потребуется 450 мл сока. Его разбавляют 70 мл спирта, чтобы смесь лучше хранилась. Пьют перед едой по нарастающей: утром — 1 каплю, в обед — 2, вечером — 3. С каждым последующим приёмом прибавляют по 1 капле, доходя до 15, затем также постепенно возвращаются обратно до 1 капли.
  2. Травы для очищения лимфы: душица, подорожник, иван-чай, плоды шиповника, трава горца птичьего. В аптеках можно приобрести готовые сборы для очищения лимфы. Пить их следует на протяжении одного месяца.
  3. Хорошо очищают лимфу некоторые плоды: кизил, черноплодная рябина, барбарис, красная смородина и щавель.
  4. Очищение лимфы солодкой и Энтеросгелем. Солодка обладает, помимо всего прочего, слабым мочегонным и послабляющим действием и регулирует водно-солевой обмен, стимулируя лимфообращение. Применяют сироп корня солодки: 1 столовую ложку разводят в одной чашке горячей воды, выпивают утором натощак. Затем через полчаса нужно принять 1 столовую ложку Энтеросгеля. Есть можно через два часа, курс очищения длится 14 дней. Похожая схема проведения очистки лимфы солодкой и активированным углём (из расчёта 1 таблетка угля на 10 кг веса) в течение 3 недель. Следует учитывать, что солодка несовместима с мочегонными и сердечными препаратами.

Более сложная процедура — очищение лимфосистемы солодкой по Бутаковой. Ольга Алексеевна Бутакова — врач с 25-летним стажем, читает своим коллегам лекции о роли лимфы в организме человека и заболеваниях, которые возникают из-за засорения лимфатических узлов, плохой работы лимфатической системы.Помимо двигательной нагрузки, она рекомендует такой способ очистки лимфы:

  • 1 этап — сдвинуть жидкость из межтканевого пространства в лимфатические сосуды и далее в печень и кишечник;
  • 2 этап — адсорбировать токсины из кишечника;
  • 3 этап — восполнить потерю витаминов и минералов.

Курс очищения проводится следующим образом. Солодку принимают по 3 таблетки в день, предварительно растворяя таблетку в стакане тёплой воды. Через 45–50 минут после солодки принять 2 таблетки бурой водоросли (за 30–45 минут до еды). Длительность очистки примерно 10–14 дней. Параллельно рекомендован приём витаминно-минеральных комплексов и пробиотиков, разработанных в компании Coral Club Inc. Но по упрощённой схеме можно воспользоваться самыми доступными препаратами: солодка, активированный уголь, витамин C и фолиевая кислота.

Очищение лимфы народными средствами проводят с использованием свежих соков или обычных продуктов питания.

  1. Смешанный сок: свёкла 1 часть, морковь 6 частей, огурец 3 части. Всего на день потребуется 2 литра сока, пить его нужно по 1 стакану каждый час.
  2. Цитрусовые соки и голодание. Для этого способа потребуется талая вода в количестве 6 литров: кипячёную воду остудить, заморозить, затем дать растаять. На день потребуется 4 литра смеси: по 0,9 литра сока грейпфрута и апельсина и 200 миллилитров лимонного, добавить 2 литра талой воды. Схема приёма: утром необходимо сделать клизму с яблочным уксусом — на 2 литра воды 2 столовые ложки уксуса, и выпить слабительное — 1 столовую ложку глауберовой соли на 100 мл воды. Затем принять тёплый душ или ванну. Через полчаса после слабительного выпить стакан сока. Затем — половину стакана каждые полчаса. Курс очистки рассчитан на три дня, во время которых от еды воздерживаются. По истечении срока из голодовки выходят постепенно: утром едят фрукты и овощи, к вечеру можно каши, на второй день возвращаются к обычному питанию. Противопоказан такой метод при плохой переносимости цитрусовых, склонности к аппендициту.
  3. Лук и чеснок на молоке. Берут по 1 головке лука и чеснока, давят вместе с шелухой под прессом или мелко режут, добавляют 1 лимон, порезанный с кожурой. Варят в 1 литре молока несколько минут. После процеживания должно получиться 4 стакана жидкости. Её пьют в течение трёх дней утром и вечером половину стакана за полчаса до еды. Курс очищения — 4 дня. Молочные продукты в это время не употребляют.
  4. Подсолнечное масло. Используют нерафинированное подсолнечное масло. По утрам его нужно «гонять» во рту, процеживая через стиснутые зубы туда и обратно в течение 20 минут, затем выплюнуть. Масло загустеет и изменит цвет.

Чего следует избегать?

Список исключений стандартен:

  1. Все копчености, фаст-фуд, колбасы лучше есть не чаще раза в неделю;
  2. Выпечка, сладости и конфеты – для особых случаев;
  3. Алкоголь, особенно крепкий – исключить, если есть проблемы с детоксом;
  4. Растворимые напитки, кофе 3 в 1, лапша быстрого приготовления, полуфабрикаты – тоже использовать как лакомство, если необходимо;
  5. Дешевые приправы с усилителями вкуса, и соусы на их основе, а также чипсы, сухарики и жареные соленые орешки – исключить навсегда

Источники трансжиров и химикатов могут маскироваться под полезную еду. Читайте информацию на этикетках и не употребляйте все, что содержит гидрогенизированные жиры, фруктозный сироп, и усилители вкуса.

Очищение по системе Ермоленко

Людмила Ермоленко, врач с многолетним стажем работы, очищает лимфатическую систему, применяя солодку. До начала очистки необходимо принимать по 1 чайной ложке порошка расторопши. Курс 3 недели.

Курсовая терапия продолжается три недели, после добавляем таблетки Аллохол 1 шт. в день. Курс лечения 1 неделя. Система очистки состоит в нормализации рабочего состояние печени, поджелудочной железы и выработки желчи.

Спустя 4 недели добавляем в рацион 1 столовую ложку солодки, запиваем 1 стаканом воды утром, как проснулись. Такой курс не даст сразу заметных результатов. Чтобы полностью очиститься от шлаков, нужно долгое время.

Обезвреживание микробов с помощью методов очистки лимфы возможно в домашних условиях или в больнице. Следование рекомендациям и правильная дозировка препаратов благотворно повлияют на состояние организма. Уже спустя несколько недель можно почувствовать первые признаки очищения.

Статья была одобрена

редакцией

Другие рекомендации

Народная медицина рекомендует проводить чистку лимфы в бане. Это не требует каких-либо специальных манипуляций, просто 2-4 захода в парную или сауну с последующим обмыванием прохладной водой. Усилят процесс веники из можжевельника, или дуба, но это не обязательно. Баня ускоряет микроциркуляцию, расширяет сосуды, и помогает избавиться от проблем с застоем лимфы.

Тем, кто не любит баню, можно предложить:

  1. Флоатинг в соленой воде – массирует ткани, обеспечивает лимфодренаж;
  2. Лимфодренажный массаж;
  3. Парение в кедровой бочке;
  4. Регулярное плавание в бассейне.

Очищению лимфы помогают прогулки на свежем воздухе по 30-40 минут в день, и умеренные физические нагрузки.

Также следует избегать стрессов и плохого настроения.

12 продуктов для улучшения настроения смотрите тут →

В человеческом организме важную роль выполняет лимфатическая жидкость (лимфа, сукровица). Это вязкая субстанция, за счет которой происходит очистка межтканевой жидкости.

В лимфоузлах происходит очищение лимфатической жидкости от присутствия паразитов, бактерий, токсинов и прочих нежелательных примесей. За счет более крупных сосудов лимфа поступает в следующие лимфоузлы, откуда она всасывается обратно в кровь.

Нарушения в функционировании лимфатической системы чреваты значительными проблемами в организме. Если очистка лимфатической жидкости в лимфоузлах происходит недостаточно эффективно, лимфа утрачивает возможность выполнять защитные функции, что может привести к ряду характерных заболеваний и другим нежелательным последствием.

Ольга Алексеевна Бутакова, кандидат педагогических наук и врач-нутрициолог с 30-летним опытом, настаивает на том, что периодически необходимо стимулировать самоочищение лимфосистемы. Для этой цели ней были разработаны специальные авторские методики, которые мы предоставим в данной статье

Особенности метода Ольги Бутаковой

По мнению Ольги Алексеевны Бутаковой, прибегать к чистке лимфы стоит не только при уже существующих проблемах со здоровьем, но и использовать эту процедуру в качестве профилактики. Особенно это актуально для жителей больших городов.

На состояние лимфы влияет множество факторов:

  1. наследственность, генетическая предрасположенность;
  2. наличие вредных привычек;
  3. питание;
  4. наличие паразитов и т.д.

Механизм очищения лимфы по Ольге Бутаковой предполагает использование следующих форм препаратов-лимфостимуляторов:

  1. Корень солодки (усиленный).
  2. Экстракт бурых водорослей.
  3. Коралловая вода.
  4. Коло-вада (комплекс препаратов – основной действующий элемент).
  5. Активин.
  6. Алтимейт.

Все применяемые и рекомендуемые препараты прошли многочисленные исследования, подтверждающие их экологическую чистоту, эффективность и безопасность.

Обязательным условием для осуществления процедуры является предварительное выведение токсинов из печени, кишечника и органов пищеварения – так эффект будет долгим и более ощутимым.

Какого эффекта можно достичь — Топ 10

В результате произведенной чистки лимфатической системы значительно улучшаются возможности организма самостоятельно выводить яды, шлаки и токсины. Также к положительным эффектам относятся следующие:

  1. стимуляция работы иммунной системы;
  2. снижение заболеваемости ОРВИ;
  3. снижение остроты аллергических реакций;
  4. прилив сил;
  5. улучшение настроения и качества сна;
  6. повышение мозговой активности;
  7. облегчение хронических заболеваний;
  8. устранение отечности;
  9. нормализация веса;
  10. улучшение состояния кожных покровов.

Прямые показания

Как уже сказано ранее, очищение лимфы – процедура исключительно полезная в качестве превентивно-профилактической. В большинстве случаев у современного человека так или иначе наблюдаются определенные проблемы с выполнением лимфы своего функционала.

В то же время существуют прямые показания, при которых такая чистка – процедура обязательная. К ним относятся следующие:

  1. различные заболевания, связанные с органами малого таза;
  2. проблемные высыпания на кожных покровах (угри, акне);
  3. ВПЧ в различных формах;
  4. заболевания суставов;
  5. нарушение функционирования печени или почек;
  6. хронические ОРВИ (насморки, простуда, воспаления шейных лимфоузлов(!);
  7. тромбофлебит в хронической форме;
  8. обострения аллергических реакций организма.

Подготовка к процедуре

Перед тем, как начинать процесс очистки лимфы, следует предварительно произвести ряд подготовительных процедур. Это первый шаг к системной детоксикации и омолаживанию организма. К подготовительным мероприятиям относятся следующие:

  1. очищение органов желудочно-кишечного тракта;
  2. чистка печени.

Очищение органов желудочно-кишечного тракта

Чистку кишечника и желудка надо проводить с использованием комплекса Коло-Вада Плюс, который можно купить на сайте Кораллового клуба. Врач-нутрициолог Ольга Бутакова рекомендует проводить процедуру по следующему алгоритму:

Временной период: Препараты: Примечание:
1 неделя; 1 пакет под маркировкой 1 дважды в день; утром и вечером во время приема пищи;
8-11 день; 1 пакет под маркировкой 2; 1 раз в день во время еды;
8-11 день; 4 раза в день — порошковые коктейли; каждые 3 часа, сопровождая обильным питьем воды, соков, травяного чая и т.д. (не кофеиносодержащие напитки);
12-14 день; 1 пакет под маркировкой 3; добавить в рацион отварные или приготовленные на пару овощи, мяса, яйца.

Избавление печени от токсинов

Чтобы произвести качественную очистку печени от токсинов и вредоносной микрофлоры Ольга Бутакова рекомендует придерживаться следующей схемы приема препаратов:

Препарат: Дозировка: Время приема: Воздействие:
Артишок; 1 капсула 4 раза в день; 4 раза в день во время приема пищи; восстановление клеточной защитной функции;
Корал-Майн (вода, обогащенная структурой кораллов); 1 пакет на 2 л воды / в течение суток; весь день; общеочищающий и укрепляющий эффект;
Фан Детокс ; согласно индивидуальным особенностям организма; защита от негативного воздействия алкоголя и лекарственных фармацевтических препаратов;
Тру-Лецитин; 1 капсула дважды в день; 2 раза в день во время приема пищи; стимуляция и поддержание функций печени, почек и центральной нервной системы;
Ассимилятор; 1 штука дважды в день; 2 раза в день во время приема пищи; поддержание и стимуляция работы органов пищеварения;
Люцерна; 1 капсула трижды в день; 3 раза в день во время приема пищи; укрепляющее воздействие на состояние сосудов.

Инструкция по проведению чистки — 2 схемы

Приступать непосредственно к очищению лимфатической системы следует сразу после окончания подготовительных процедур по избавлению от токсинов желудочно-кишечного тракта и печени.

При этом Ольга Бутакова предлагает на выбор 2 схемы произведения очистки.

Схема №1

Схема № 1 предполагает прием следующих препаратов:

  • корня солодки;
  • бурых водорослей;
  • артишоков;
  • пробиотического комплекса.

Что касается рекомендаций по распределению приема препарата в течение дня, Ольга Бутакова рекомендует придерживаться следующей схемы ежедневно на протяжении всего двухнедельного цикла:

Время: Препарат: Примечание
утро; 1 таблетка корня солодки; растворять в воде;
спустя 20 минут после приема корня солодки; 1 стакан коралловой воды; «Алка-Майн», 1 пакет растворяется в 2 л чистой воды и употребляется в течение 24 часов;
еще спустя 3 часа; прием бурых водорослей; препятствуют обратному проникновению ядов и токсинов в состав лимфатической жидкости после их выведения;
утро, день и вечер; 1 таблетка артишока; во время приема воды или пищи.

Кроме того, для более выраженного эффекта рекомендуется сопровождать курс приемом пробиотиков согласно рекомендациям, приложенным к конкретным лекарственным формам.

Схема №2

Схема № 2 предполагает прием следующих препаратов:

  • корень солодки
  • энтеросгель.

Энтеросгель здесь присутствует для сорбентирования нежелательных веществ и их планомерного выведения из организма. За счет своего состава гель удаляет токсины, яды и шлаки, но не выводит значимые полезные вещества, витамины, минералы.

Препараты принимаются дважды в день:

  1. с утра (натощак) следует принимать 1 ложку сиропа корня солодки;
  2. спустя час принимают 1 столовую ложку энтеросгеля, запивая чистой водой.

Прием пищи следует производит еще через час (через час после приема энтеросгеля).

Во время курса очищения лимфосистемы может начаться насморк с обильным выделением слизи. Это указывает на успешное выведение токсинов из организма.

Когда лучше проходить курс?

Как сказано ранее, очищение организма по методу Бутаковой актуально и для здоровых людей.

Лучшее время для чистки – весна, поскольку в этот период организм особенно остро нуждается в стимуляции иммунной системы. Чистка напрямую способствует этому, дополнительно предотвращая вероятность заболевания ОРВИ, а также обострения аллергических реакций, присущих индивидуальному организму.

Как часто прибегать к этому методу?

Курс чистки (без учета предварительных процедур) в среднем занимает 2 недели. При выраженных проблемах лимфатической системы курс рекомендуется производить 1-2 раза в год (весной и осенью). При отсутствии вышеупомянутых проблем имеет смысл прибегать к процедуре 1 в 1-2 года.

5 советов для закрепления результата

Закреплять эффект следует приверженностью здоровому образу жизни, включающему в себя:

  1. правильное питание, учитывающее индивидуальные потребности организма;
  2. здоровый сон;
  3. отказ от вредных привычек (прежде всего, от табакокурения и употребления чрезмерного количества алкоголя);
  4. улучшение экологической ситуации;
  5. умеренная физическая активность.

Противопоказания

Процедура одинаково хорошо подходит для большинства. Чистка не требует изнурительного голодания или выполнения каких-либо специфических процедур.

Вместе с тем метод предполагает некоторые противопоказания:

  1. Так, основное действующее средство (Коло-Вада) противопоказана при наличии опухолей, мочекаменной болезни. ‘
  2. Кроме того, при выраженных заболеваниях почек или щитовидной железы следует ограничить потребление входящих в комплекс препаратов бурых водорослей. Функционально их можно заменить приемом активированного угля или увеличенной дозировки Коло-Вады.

Перед началом процесса очистки стоит проконсультироваться с врачом. Это особенно актуально в том случае, если наблюдаются выраженные проблемы с лимфатической системой или заболевания желудочно-кишечного тракта.

Видео по теме

Предлагаем вам ознакомится с лекциями Ольги Бутаковой на видео:

Таким образом, методика очищения авторства Ольги Бутаковой эффективна (что подтверждается положительными отзывами и многочисленными испытаниями методов), безопасна и не требует значительных затрат.

Для достижения максимально возможного положительного эффекта не следует пренебрегать вышеописанными подготовительными процедурами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *