Мозговые стимуляторы

Ноотропы для взрослых и детей – это такие медикаменты, которые оказывают стимулирующее действие на обучение. Они укрепляют память и умственную деятельность. Такие средства повышают резистентность головного мозга к травмам, гипоксии, интоксикации. Эта группа оказывает такие действия, как седативное, антидискинетическое, вазовегетативное, мнемотропный и другие.

Назначают такие препараты только специалисты при понижении работоспособности, нарушениях сна, головокружениях, алкоголизме и других состояниях. Рассмотрим механизм действия средств и список лучших ноотропов.

Ноотропные средства: что это такое

Ноотропные препараты нового поколения – это лекарственные средства, улучшающие мозговое кровообращение, умение к усваиванию, стимулирующие умственную активность. они делают головной мозг более стойким к кислородному голоданию и влиянию токсических веществ.

Ряд веществ, относящихся к ноотропным средствам, обладает широким спектром действия. Новейшие лекарства помогают пациентам пережить психоэмоциональное перенапряжение, приводят в норму функционирование нервной системы. При приеме этой группы средств важную роль играет питание. Ноотропы увеличивают стойкость мозга к разным неблагоприятным воздействиям.

Принцип действия ноотропов

Натуральные ноотропы могут запускать процедуру синтеза рибонуклеиновой кислоты и белковых соединений в ЦНС. Лекарство на клеточном уровне понижает появление свободных радикалов. Основным является такое действие, как антиокислительное. Основными эффектами препаратов выступают:

  • успокаивающий;
  • психостимулирующий;
  • антидепрессивный;
  • противоэпилептический;
  • адаптогенный;
  • мнемотропный;
  • вазовегетативный;
  • антипаркинсонический;
  • ноотропный;
  • повышение ясности сознания и другие.

Ноотропы нового последнего поколения не вызывают у пациентов психомоторного возбуждения и зависимости. В основе их действия лежат следующие процессы:

  • запуск энергетических процессов в нейронах;
  • совершенствование процедур переработки полисахаридов;
  • понижение нужды нервных клеток в кислороде;
  • подавление возникновения в клетках свободных радикалов;
  • запуск пластических процессов в ЦНС.

Новые эффективные ноотропы запускают аденилатциклазу, увеличивая его концентрацию в нервных клетках. Благодаря всем эффектам у человека укрепляется память, мыслительные процессы, внимание, повышается способность к обучению.

Ноотропы при ВСД назначаются для улучшения обменных процессов нервной ткани и кровоснабжения. Но курсы ноотропов выступают лишь частью комплексной терапии.

Ноотропы и вредный алкоголь несовместимы при терапии. Распитие спиртных напитков оказывает негативное воздействие на организм. Алкоголь поражает клетки нервной системы. Стимуляторы же употребляют для приведения в естественный ритм функционирования мозга.

При алкоголизме терапевтического эффекта поэтому не будет. Лекарство налаживает кровоток в мозге, по этой причине спиртное оперативно просачивается в ткани и клетки нервной системы. Итогом является более сильный разрушающий эффект алкоголя.

Показания и противопоказания

Современные эффективные ноотропные препараты прописываются при таких проблемах и автологических состояниях:

  • сведении к нулю физических нагрузок и умственных способностей;
  • трудностях с сосредоточением и памятью;
  • ишемическом инсульте;
  • осложнениях изменений церебрального кровотока;
  • заикании;
  • старческом слабоумии;
  • нейроинфекции;
  • энурезе;
  • последствиях ЧМТ.

Важно! Лекарства могут употребляться при излечении таких офтальмологических болезней, как патологии сетчатки сосудистого генеза, открытоугольная глаукома, диабетическая ретинопатия.

Детские врачи прописывают ноотропы нового последнего поколения при таких недугах:

  • задержка развития речи;
  • изменения в психическом развития ребенка;
  • поражение ЦНС;
  • умственная отсталость разной степени проявления.

Ноотропы для детей показаны в случае диагностирования синдрома дефицита внимания.

Ноотропное средство не может быть назначено пациентам, у которых выявлены:

  • сверхчувствительность к компонентам в составе;
  • геморрагический инсульт;
  • проявляющееся понижение активности почек;
  • вынашивание малыша и период лактации;
  • хорея Геттингтона.

Побочные эффекты

Обычно прием препарата хорошо переносится пациентами, но в отдельных случаях могут возникать такие сторонние реакции:

  • аллергические реакции;
  • нарушение ночного сна;
  • непостоянность артериального давления;
  • чрезмерная нервозность;
  • сонливость днем;
  • диспепсические патологии.

У людей старшей возрастной категории могут стать более выраженными проявления коронарной недостаточности. Если принимать ноотропы при сильной эпилепсии, то приступы могут участиться.

ТОП-9 лучших ноотропов для взрослых и детей: список препаратов

Рассмотрим лучшие ноотропные препараты, которые можно принимать как взрослым, так и детям. Лучшие ноотропы способны улучшать работу мозга, память человека, концентрацию внимания. После приема налаживается сон и общее состояние пациента.

Такие средства могут быть выпущены в форме таблеток, сиропа, капель в нос. Растворы для внутримышечного введения. Капли закапываются в каждый носовой ход продолжительный период времени.

Многих интересует вопрос, какие препараты вредны, а какие самые эффективные и полезны для ума. Рейтинг эффективности составлен согласно отзывам пациентов.

Глицин

Глицин используется для улучшения памяти и работы мозга. Глицин обладает многими важными функциями в организме, в первую очередь, в нервной системе. Препарат защищает от низкой умственной работоспособности, гипертонии, агрессивности, конфликтности, психоэмоционального напряжения, плохого сна, плохого настроения. Показан при комплексном излечении черепно-мозговых травм, инсульта, отравлении алкоголем.

Производится препарат в форме таблеток. Их следует рассасывать, держать под языком. Таблетки обладают сладким вкусом, поэтому хорошо переносятся детьми. Глицин прописывают при таких патологиях:

  • энцефалопатия;
  • черепно-мозговые травмы;
  • девиантное поведение у ребенка;
  • ишемический инсульт;
  • длительный стресс;
  • неврозы и неврозоподобные состояния;
  • малая умственная работоспособность.

С доказанной эффективностью препарат назначается при вегетососудистой дистонии. Но при дистонии потребуется консультация врача.

У препарата практически нет запретов к применению. Они разрешены к приему грудничкам, женщинам в период кормления и беременности. Нельзя использовать средство только в случае личной непереносимости компонент в составе.

После приема пациенты отметили такие преимущества:

  • дешевизна;
  • нет противопоказаний;
  • природные компоненты в составе;
  • обладает малым количеством сторонних реакций.

Минусом выступает слабая эффективность от применения.
Цены на Глицин интернет-аптеках: Аптека «Еврофарм» Размер шин Цены глицин 100 мг 50 табл 33 руб. глицин био фармаплант 100 мг n50 таблетки для рассасывания 34 руб. глицин биотики 100 мг N50 табл 35 руб. мыло фьери дея ирис и глициния 100 г 210 руб. глицин форте эвалар с витаминами N60 табл 220 руб. доппельгерц актив глицин плюс витамины в N30 табл 307 руб.

Фенибут

Фенибут играет важную роль в активности головного мозга. Прием препарата приводит в норму метаболизм нервных тканей. Это означает, что укрепляется кортико-субкортиальные связи, что увеличивает результативность взаимодействия между разными отделами коры головного мозга.

Фенибут приводит в норму кровообращение мозга, полезен для памяти и внимания. Прием препарата содействует улучшению ночного сна, оказывает антиокислительное действие, стимулирует активность психических процессов, повышает эмоциональную устойчивость нервной системы. Средство можно применять в педиатрии и для пожилых людей.

Показаниями к применению служат:

  • депрессии и хронический стресс;
  • понижение умственной работоспособности;
  • изменения кровоснабжения головного мозга;
  • вестибулярные расстройства;
  • энурез;
  • для развития речи;
  • чрезмерная утомляемость;
  • понижение концентрации внимания;
  • коррекция поведения у детей;
  • неврозы;
  • профилактика укачиваний.

Препарат запрещается давать детям до 8 лет. Также не следует использовать в случае тяжелых нарушениях функций почек и печенки.

После приема препарата отмечены такие плюсы:

  • нормализует сон;
  • помогает при депрессии;
  • дешевизна.

Минусом служит то, что отпускается при наличии рецепта.

Цены на Фенибут таблетки 20 шт.

Тенотен

Тенотен – это лучшее лекарственное средство, характеризующееся противотревожным и антидепрессивным свойством. Это значит, что он содействует укреплению центральной нервной системы. Полезен для памяти и нормальной работы головного мозга. Не оказывает успокаивающее действие.

Средство показано для использования в педиатрии для детей с:

  • умеренно выраженными функциональными поражениями ЦНС;
  • тревожностью и беспокойством;
  • чрезмерной раздражительностью;
  • понижением памяти;
  • хроническим стрессом.

Ребенок хорошо переносит средство.

Противопоказаниями выступают:

  • личная непереносимость;
  • лактозная недостаточность;
  • беременность и кормление грудью;
  • детям до 3 лет.

Тенотен взрослый не назначается детям младше 18.

Доказана польза препарата и отмечены такие плюсы:

  • возможность давать детям;
  • мягко воздействует на нервную систему;
  • абсолютная совместимость с любыми другими препаратами;
  • не оказывает прямого воздействия на мозг;
  • характеризуется хорошей эффективностью.

Минусом является то, что при сильных нервных расстройствах не оказывает воздействия.
Цены на Тенотен интернет-аптеках: Аптека «Еврофарм» Размер шин Цены тенотен детский таблетки n40 308 руб. тенотен таблетки n40 320 руб.

Цены на Тенотен таблетки для рассасывания 40 шт.
Цены на Тенотен таблетки для рассасывания 20 шт.

Пирацетам

Пирацетам входит топ список лучших препаратов. Активный компонент полезен для мозга, так как улучшает его кровоснабжение. Препарат относится к ноотропам и содействует улучшению когнитивных функций. Оказывает действие на ЦНС. Средство не вызывает сосудорасширяющего действия. Его прием содействует улучшению микроциркуляции.

Препарат назначается при:

  • лечении расстройств памяти;
  • интеллектуальных нарушениях при отсутствии диагноза деменции;
  • сильном психоорганическом синдроме, сопровождающимся головокружениями.

Средство запрещается использовать при:

  • непереносимости компонента;
  • терминальной стадии почечной недостаточности;
  • геморрагическом инсульте;
  • хорее Хантингтона.

Плюсом является четкая работа мозга после приема.

Минус – при больших дозировках наблюдается перепад физиологического состояния от сонливости к перевозбужденности.
Цены на Пирацетам интернет-аптеках: Аптека «Еврофарм» Размер шин Цены пирацетам 400 мг N60 табл 66 руб. пирацетам 800 мг 30 табл 99 руб. пирацетам 400 мг n60 капс 176 руб.

Цены на Пирацетам капсулы 400 мг 60 шт.
Цены на Пирацетам таблетки 800 мг 30 шт.
Цены на Пирацетам таблетки 200 мг 60 шт.
Цены на Пирацетам таблетки 400 мг 60 шт.

Фенотропил

Фенотропил – это одно из наилучших средств, которое характеризуется выраженным антиамнестическим воздействием. Прием этого препарата оказывает воздействие на интегративную деятельность головного мозга. Улучшается концентрация внимания и память человека. Оказывает положительное действие на обменные процессы и кровообращение головного мозга.

Препарат показано принимать при:

  • болезнях ЦНС различной природы;
  • невротических состояниях, которые сопутствуются вялостью;
  • депрессивных состояниях легкой и средней степени тяжести;
  • психоорганических синдромах;
  • судорожных состояниях;
  • для профилактики алкоголизма.

Препарат запрещается принимать в случае личной непереносимости состава. Опасно употреблять при острых психотических состояниях, атеросклерозе.

К плюсам относят:

  • усиливает целенаправленность и активность организма;
  • повышает умственную активность и улучшает работу мозга.

К минусам относят:

  • дороговизну препарата;
  • препарат имеет накапливающее действие;
  • наличие сторонних реакций.

Цены на Фенотропил таблетки 100 мг 10 шт.
Цены на Фенотропил таблетки 100 мг 30 шт.
Цены на Фенотропил таблетки 50 мг 10 шт.
Цены на Фенотропил таблетки 50 мг 30 шт.

Пантогам

Пантогам характеризуется ноотропным и противосудорожным воздействием. Сочетает в себе мягкое седативное воздействие с мягким стимулирующим эффектом. Налаживает обменные процессы при алкогольной интоксикации. Активирует умственную и физическую работоспособность, понижает моторную возбудимость. Способен повышать стойкость мозга к гипоксии.

Взрослым прописывается препарат в таблетированном виде. Детям назначают сироп. Количество капель зависит от заболевания пациента.

Назначается в таких случаях:

  • когнитивные нарушения при невротических расстройствах;
  • шизофрения, которая сопутствуется церебральной органической недостаточностью;
  • понижение умственной работоспособности;
  • детям при умственной отсталости;
  • эпилепсия с замедлением психических процессов.

Средство нельзя употреблять при непереносимости компонента, при острых заболеваниях почек, беременности и кормлении грудью.

К плюсам относятся:

  • оказывает мягкое действие;
  • практически не имеет сторонних реакций.

Минусом считается то, что гасит нервную систему.
Цены на Пантогам интернет-аптеках: Аптека «Еврофарм» Размер шин Цены пантогам 250 мг n50 табл 480 руб. пантогам сироп 10% 100 мл 521 руб. пантогам актив 300 мг n60 капс 600 руб. пантогам 500 мг N50 табл 760 руб.

Цены на Пантогам таблетки 250 мг 50 шт.
Цены на Пантогам актив капсулы 300 мг 60 шт.
Цены на Пантогам сироп 100 мл
Цены на Пантогам таблетки 500 мг 50 шт.
Цены на Пантогам актив капсулы 200 мг 60 шт.
Цены на Пантогам актив капсулы 300 мг 30 шт.
Цены на Пантогам таблетки 500 мг 50 шт.

Кортексин

Кортексин – это полипептидный медикамент, который имеет в себе необходимый хорошо подобранный состав полипептидов. Характеризуется тканеспецифическим воздействием на кору головного мозга. Кортексин приводит в норму обучаемость больных, усиливает когнитивные умения. Налаживает функции ЦНС после перенесенных стрессов и биоэлектрическую активность клеток мозга. Самый лучший препарат для студентов.

Назначениями служат:

  • комплексная терапия черепно-мозговых травм;
  • эпилепсия;
  • задержанное речевое развитие у детей;
  • понижение способностей к обучению;
  • энцефалопатия;
  • нарушения оборота крови мозга.

Медикамент нельзя употреблять при непереносимости компонента, беременности и кормлении грудью.

К плюсам средства относят:

  • отсутствие сторонних реакций;
  • низкая токсичность средства.

Минусом является высокая цена.
Цены на Кортексин интернет-аптеках: Аптека «Еврофарм» Размер шин Цены кортексин лиофилизат для внутримышечного введения 5 мг n10 флаконов 824 руб. кортексин лиофилизат для внутримышечного введения 10 мг n10 флаконов 1308 руб.

Цены на Кортексин лиофилизат для приготовления раствора для внутримышечного
Цены на Кортексин детский лиофилизат для приготовления раствора для

Пикамилон

Пикамилон характеризуется мощными антиокислительным, антиагрегантным, психостимулирующим и транквилизирующим действием. После употребления лекарственного препарата отмечается улучшение функционального состояния головного мозга. Это происходит за счет приведения в норму обменных процессов и воздействия на церебральное кровообращение.

Человек употребляет при:

  • недугах капилляров головного мозга;
  • хронической недостаточности мозгового оборота крови;
  • после черепно-мозговых травм;
  • для избавления от болей в голове и головокружений.

Нельзя употреблять при личной непереносимости, острых и хронических болезнях почек, хронической почечной недостаточности.

Плюсами выступают:

  • успокаивает ЦНС;
  • регулирует умственные способности;
  • дешевизна.

Пациенты отметили, что после приема начала чаще проявляться головная боль.
Цены на Пикамилон интернет-аптеках: Аптека «Еврофарм» Размер шин Цены пикамилон 20 мг n30 табл 113 руб. пикамилон 50 мг n30 табл 124 руб.

Цены на Пикамилон таблетки 50 мг 30 шт.
Цены на Пикамилон таблетки 20 мг 30 шт.
Цены на Пикамилон ампулы 10% 2 мл 10 шт.
Цены на Пикамилон таблетки 20 мг 100 шт.
Цены на Пикамилон таблетки 20 мг 1260 шт.
Цены на Пикамилон таблетки 20 мг 15600 шт.
Цены на Пикамилон таблетки 20 мг 31200 шт.

Ноотропил

Ноотропил – это нейрометаболический стимулятор. Оказывает благотворное воздействие на кору головного мозга. После приема улучшаются обменные процессы и оборот крови. Увеличивается микроциркуляция головного мозга. Характеризуется защитным действием при гипоксии и интоксикации.

Показаниями к употреблению служат:

  • симптоматическое излечение психоорганического синдрома;
  • излечение кортикальной миоклонии.

В педиатрии при помощи медикамнта лечат дизлексию.

Ноотропил противопоказано применять при:

  • чрезмерной чувствительности к компонентам в составе;
  • вынашивании плода и кормлении грудью;
  • терминальной стадии почечной недостаточности;
  • внезапном изменении оборота крови головного мозга.

К плюсам относят:

  • допустимость приема различными способами;
  • эффективность.

Минусом выступает дороговизна медикамента и его постепенное накопление в организме.
Цены на Ноотропил интернет-аптеках: Аптека «Еврофарм» Размер шин Цены ноотропил раствор для приема внутрь 20% 125 мл 345 руб. ноотропил раствор для инъекций 20% 5 мл n12 амп 347 руб.

Цены на Ноотропил таблетки 800 мг 30 шт.
Цены на Ноотропил таблетки 1200 мг 20 шт.
Цены на Ноотропил раствор для приема внутрь 200 мг/мл
Цены на Ноотропил капсулы 400 мг 60 шт.

Умение запоминать и осваивать информацию — это способность, которая нужна абсолютно каждому человеку. Обладать подобным навыком можно лишь тогда, когда не подводит память. Если поступающие данные быстро обрабатываются и запоминаются, человек имеет ясный ум, может многого достичь.

Хорошая память нужна всем. Она помогает школьникам и студентам быстро осваивать учебный материал и успешно проходить экзамены, работникам различных сфер справляться с возложенными на них должностными обязанностями и квалификационными проверками, а пожилым людям поддерживать активную мозговую деятельность и прибывать в хорошей физической форме.

Как стать обладателем идеальной памяти?

Ежедневные нагрузки не проходят бесследно. Они оказывают непосредственное влияние на мыслительный процесс, когда поступает слишком много информации, большая часть которой является ненужной. В результате человек начинает забывать большинство важных «мелочей», к примеру, идя за покупками, не помнят, что намеривались приобрести, или выключили ли в доме, уходя, газ. Игнорировать забывчивость нельзя в любом возрасте, поскольку с возрастом ситуация только усугубится.

Среди доступных способов улучшить память и мозговую деятельность лучшими считаются следующие:

  • Обогащение рациона углеводами. Структура этих нутриентов преобразуется в глюкозу. Чтобы восполнить запас данного вещества достаточно позавтракать омлетом, кусочком хлеба, испеченного из цельного зерна, а также омлетом.
  • Танцы и спорт. Необязательно часами тренироваться. Достаточно выполнять какие-то упражнения, позволяющие стимулировать приток крови к головному мозгу. Научные исследования показали, что у людей, которые активно двигаются, усвоение информации происходит на 20% быстрее, нежели у тех, кто пренебрегает физическими упражнениями.
  • Набор текста. Развитию памяти хорошо способствуют тексты, набираемые непривычным текстом, но эффект заметен не сразу, а постепенно.
  • Поиск информации. Не следует упускать шанс постичь больше, а не просто выполнять свои должностные обязанности. Это, бесспорно, поможет стимулировать мозговую деятельность.
  • Фиксировать в памяти места. Людям, паркующим свой автомобиль на стоянке, можно немного постоять рядом, перевести взгляд налево или направо, чтобы запомнить, где находится машина.
  • Небольшое количество качественного алкоголя. Небольшая порция перед ужином позволяет хорошо развить память, поскольку стимулирует кровообращение.
  • Качественная чистка зубов с применением зубной нити. На деснах в течение дня остается большое количество бактерий от употребляемой в течение дня пищи. И если не избавляться от них тщательным образом, они плохо влияют на работу всех органов.

Эти простые и доступные способы по улучшению памяти довольно просто внедрить в свою жизнь.

Топ 5 Добавок для Долгосрочной Памяти

Таблетки для улучшения мозговой деятельности — ТОП10

Современная фармакология предлагает множество медикаментов, стимулирующих работу головного мозга и памяти:

Средство нормализует мозговую активность, обменные процессы, уменьшает интоксикацию. Эти таблетки улучшают качество сна. Они являются своеобразными витаминами, обладающими определенным метаболическим эффектом, способствующим преобразованию реакций, происходящих в организме, поддерживают основные процессы жизнедеятельности.

Прием таблеток повышает концентрацию, улучшает память, нормализует мозговую деятельность. Препарат содержит пирацеты и другие вспомогательные соединения, является ноотропным. Его прием помогает хорошо запоминать информацию, препятствует образованию тромбов, улучшает сознание. Таблетки не приводят к возбуждению нервной системы.

Интеллан

Тонизирующий препарат, в составе которого присутствуют натуральные минералы и витамины. Регулярный прием этих таблеток стимулирует метаболизм, обогащает головной мозг ценными веществами, уменьшает степень утомляемости, незаменим во время депрессий, стресса и тревоги.

Препарат с ноотропным эффектом, который применяют для улучшения концентрации, восстанавливает память, избавляет от головокружения, гипертонии, атеросклероза, заторможенности. Действие таблеток направлено на нормализацию работы вестибулярного аппарата, снижение депрессивных состояний.

Эти ноотропные таблетки улучшают состояние памяти, функционирование клеток головного мозга, в значительной степени облегчают процесс освоения и запоминания новой поступающей информации, помогают при сдаче экзаменов, отчетов и прохождении аттестации. Препарат поддерживает быстрый обмен информацией между правым и левым полушариями, а также клетки в активном состоянии, поднимает настроение.

Танакан

Является фитопрепаратом, помогающим улучшить кровообращение, поскольку питает клетки организма глюкозой. Таблетки препятствуют тромбообразованию, устраняют шум в ушах, восстанавливают остроту зрения. Они нормализуют кровообращение, что помогает повысить способность мозга к процессу обучения.

Относится к ноотропным средствам и принимается для нормализации кровяного снабжения после перенесения травм головы, инсультов, мигрени, а также глаукомы. Препарат помогает выдерживать умственные и физические нагрузки, а также уменьшает проявления раздраженности и беспокойства.

Аминалон

Представляет собой таблетки, назначаемые для улучшения памяти и мозговой активности, которые перенесли заболевания сердечно-сосудистой системы и страдают от повышенного высокого артериального давления, а также от постоянных головокружений, атеросклероза, заторможенности развития в детском возрасте, панических атак, интоксикации от употребления алкогольных напитков и медикаментов. Как и многие другие препараты, является ноотропом.

Это медикаментозное средство, которое назначают людям, страдающим от эпилепсии, шизофрении. Препарат принимают и те, кто постоянно подвергается большим физическим нагрузкам, имеет заболевания, связанные с изменением сосудов головного мозга. Ноотропные таблетки могут выписывать детям при умственной отсталости с синдромом дефицита внимания и заиканием.

Мемоплант

Препарат является ангиопроектором. Средство разработано на основе компонентов растительного происхождения. Оно тонизирует кровеносные сосуды, нормализует функции метаболизма. Принимают Мемоплант для снятия головной боли, головокружения, шума не только в ушах, но и в затылочной области, а также при недостаточности кровоснабжения конечностей.

Препараты, продаваемые в аптеках, улучшают память, работу мозговой деятельности и повышают возможности, которыми обладает организм.

Аптечные препараты Повышающие Способности Мозга и Организма

Особенности некоторых препаратов

Таблетки, стимулирующие память и мозговую деятельность, могут принести гораздо большую эффективность и никакого вреда, если соблюдать некоторые нюансы:

  • У глицина нет никаких побочных токсичных воздействий, поэтому приобрести средство можно без назначения от лечащего врача.
  • Ноотропил, наоборот, нельзя купить в свободной продаже. Организм человека, перенесшего травму либо какой-то недуг, может по-разному отреагировать на прием препарата, что требует аккуратного и осторожного обращения.
  • Без консультации специалиста не следует пить и такие таблетки, как Интеллан. Это средство лучше начинать принимать после консультации с врачом, следуя всем рекомендациям.
  • Эффективность Пирацетама напрямую зависит от схемы приема. Принимать этот препарат рекомендуется исключительно согласно рекомендациям специалиста. Отпускается средство исключительно по рецепту.
  • Прием Фенотропила стимулирует работу клеток головного мозга, отвечающих за запоминание, но имеет множество противопоказаний. Определить влияние таблеток на организм способен только специалист, поэтому средство отпускается по рецепту.
  • Танакан, выпускаемый в таблетках, отпускается по рецепту врача, а в жидкой форме может быть приобретен в свободной продаже.
  • Дозировки препарата Мемоплант от 40 и до 80 мг можно купить без наличия предписаний от специалиста. Когда количество приобретаемого средства составляет от 120 мг и больше, без рецептуры врача оно не отпускается.

В аптеке в свободной продаже нельзя купить и такие препараты, как Пантогам, Пикамилон и Аминалон.

Народные способы для улучшения работы мозга

Активировать и стимулировать работу памяти можно не только при употреблении таблеток, но и различных народных средств:

  1. Настойка клевера. Чтобы приготовить домашний препарат, необходимо залить соцветия клевера 500 мл водки, поставить в прохладное место на 14 дней. Столовой ложки этого домашнего средства перед сном достаточно для улучшения ясности сознания и ума, избавления от шума в голове.
  2. Хрен с лимоном. Средство легко и просто в приготовлении. Оно очищает сосуды и нормализует кровообращение. Сок, приготовленный из 3 лимонов, смешивают с баночкой хрена и 3 столовыми ложками меда. Эту массу оставляют в холодильники на 3 недели, а затем принимают по чайной ложке два раза в сутки.
  3. Сосновые молодые почки. Набирают расцвет весной. Готовить из почек ничего не надо, они просто жуются перед едой, что позволяет восстановиться память и затормозить процессы старения.

Положительное воздействие на организм и память оказывает питание. Оно должно быть богато белком. Рацион обязан содержать сухофрукты, запеченные яблоки либо картофель, тушенную морковку, грецкие орехи, семечки подсолнечника, приготовленные на оливковом масле салаты, а также горький шоколад. Замороженные черничные и свежие ягоды черники оказывают положительное влияние на остроту зрения и кровообращение мозга.

13 идей как ускорить работу мозга — Как улучшить память и развить умственные способности

Тренировка для мозговой деятельности

Начинать выполнять упражнения для ума полезно абсолютно в любом возрасте. Есть довольно много простых приемов для тренировки мозга:

  • Произносить слова, начинающиеся на каждую букву алфавита от первой и так далее. Делать это необходимо как можно быстрее.
  • Повторять иностранные слова, которые были заучены еще во времена учебы в школе или институте.
  • Считать числа в обратном порядке. Можно начинать сначала с пятидесяти и до нуля, а затем постепенно расширять пределы.
  • Играть в городки, когда называют названия по последней букве предыдущего.
  • Придумывать синонимы к самым разным словам.

Полезно разгадывать кроссворды, заучивать стихотворения, решать сложные задачи.

Есть множество нетрадиционных способов, позволяющих восстановить память. Они звучат довольно странно, но некоторые отзываются о них довольно хорошо.

«Золотая вода» — это одно из нетрадиционных средств, о действенности которого многие отзываются достаточно положительно. Ученые не подтверждают факта вступления благородного металла в реакцию с водой, но люди, которые принимали ее, положительно высказываются об этом средстве.

Чтобы почувствовать на себе действенность драгоценного металла, можно приготовить особое средство. В пол-литровую посуду, наполненную водой, кладут золотое украшение без каких-либо вставок из драгоценных камней. Далее, емкость ставят на огонь, кипятят жидкость, чтобы объем уменьшился в два раза, принимают полученное средство три раза в сутки по одной чайной ложке. Уже спустя две недели, если верить отзывам, улучшается память и укрепляется сердечная мышца.

Какие факторы негативно влияют на память?

Обилие информации и огромное количество советов, с которыми ежедневно приходится сталкиваться современному человеку, в большей своей массе не несут в себе ничего полезного. Понимание этого, к сожалению, приходит обычно гораздо позже. Обилие информационных потоков перегружает мозг, который начинает давать сбои, выражаемые в том, что начинает забываться полезная информация.

Чтобы сохранить молодость и силу головного мозга, восстановить память, необходимо отказаться от некоторых привычных для себя вещей:

  • Не есть большое количество мучных и сладких изделий, солений, которые приводят к тому, что накапливаемая жидкость в организме плохо выводится, начинаются запоры, головные боли. Эти негативные последствия приводят к тому, что в головном мозге нарушается кровяное снабжение.
  • Перестать вести преимущественно сидячий образ жизни, поскольку кровь начинает плохо циркулировать, когда внутренние органы и мозг перестают получать достаточно питания.
  • Не проводить все время дома, поскольку мозгу необходимо достаточное количество кислорода.
  • Отказаться от приема медикаментов, рецепты на которые не выписывал врач, поскольку побочные эффекты негативно влияют на здоровье и могут вызывать привыкание.

Негативное влияние на память оказывает и употребление большого количества спиртного.

Ведение здорового образа жизни — залог хорошей памяти

Регулярная физическая активность, правильный сбалансированный рацион питания и отказ от вредных привычек, в особенности от курения, как показывают исследования, помогают улучшить и стимулировать память.

Правильная осанка тоже играет важную роль. Стараться держать спину прямо нужно даже тогда, когда присутствует некоторая сутулость. Расправленные плечи и отклоненная назад шея улучшают кровообращение в головном мозге. Следует внимательно следить за пищеварением, которое во многом зависит от правильности питания.

Прожить здоровую и долгую жизнь позволяет исключительно работа на собой, когда необходимо, даже пересиливая себя, заниматься регулярно спортом, совершать прогулки, есть свежую пищу, развивать умственный потенциал. И если оставаться здоровым, значит, быть всегда счастливым.

С такими темпами медицинского и технологического прогресса наверняка не за горами день, когда любой человек сможет с помощью одной таблетки «разогнать» свой мозг, подобно компьютеру. Но пока волшебные пилюли не изобретены, стоит обратить внимание на средства, доступные уже сейчас – ноотропы. К этой группе веществ относятся все нейрометаболические стимуляторы, оказывающие выраженное положительное действие на мозговые функции человека. Главным источником ноотропов является не химическая промышленность, а матушка-природа, и арсенал у нее поистине огромный.

Сегодня мы представим вашему вниманию хит-парад из пятнадцати веществ, улучшающих память и стимулирующих работу мозга. Вряд ли с их помощью вы сможете стать вторым Эйнштейном, но повысить работоспособность, концентрацию внимания и устойчивость к стрессам сумеете наверняка, а заодно укрепите здоровье и продлите молодость. В статье есть конкретные рекомендации по приему ноотропных веществ и экстрактов лекарственных растений.

Но прежде чем приступить к прочтению, пожалуйста, учтите несколько важных моментов:

  • Натуральные биодобавки и растительные экстракты, при всей своей безобидности, могут иметь противопоказания, вызывать аллергические реакции и давать побочные эффекты. Поэтому принимать их без консультации с лечащим врачом, знающим ваш анамнез и историю болезни, категорически не рекомендуется;

  • Дозировка ноотропов, длительность и чередование курсов лечения так же должны устанавливаться индивидуально, исходя из возраста человека и особенностей его организма. То есть, если ваш доктор сказал, что женьшень полезен, это не значит, что его нужно есть горстями целый год подряд;

  • Лучшее – враг хорошего, помните об этом, стоя у аптечного прилавка с десятками ярких баночек. Не нужно принимать несколько средств одновременно, надеясь таким образом добиться более выраженного эффекта. Лучше чередовать ноотропы и ориентироваться на свои ощущения, чтобы определить именно то вещество, которое помогает стимулировать мозговую активность и улучшить память конкретно вам;

  • Обязательно отслеживайте прогресс с помощью специальных тестов и упражнений. Только так можно сделать выводы об эффективности выбранного ноотропа и заменить его другим препаратом, если требуется.

Лецитин

Главный орган нервной системы – головной мозг – на треть состоит из фосфолипида лецитина. Да, того самого, который у нас с детства прочно ассоциируется с желтками куриных яиц. Периферическая нервная система, кстати, тоже состоит из лецитина на 17%. Компоненты этого вещества в том или ином количестве присутствуют в клетках и тканях всего человеческого организма и участвуют в синтезе гормонов, ферментов и медиаторов. Вот почему недостаток лецитина имеет фатальные последствия: нарушается работа всех органов и систем.

В присутствии пантотеновой кислоты (витамина B5) лецитин трансформируется в ацетилхолин – важнейший нейромедиатор, от которого зависит скорость нервных реакций, способность к концентрации внимания, запоминанию и анализу информации. Кроме того, лецитин обеспечивает более полное усвоение всех жирорастворимых витаминов (A, E, D, K). Именно достижение здорового витаминного статуса лежит в основе нейродиетологии – науки о правильном питании для мозга и нервной системы в целом. От того, насколько хорошо организм обеспечивается витаминами, прямо зависят интеллектуальные способности человека, которые закладываются в младенчестве.

В течение первого года жизни малыш получает огромные дозы лецитина из грудного молока. Примечательно, что в молоке лецитина в 100 раз больше, чем во всей кровеносной системе кормящей матери. При невозможности грудного вскармливания нужно подбирать для ребенка молочную смесь с самым оптимальным содержанием фосфолипидов. От того, получит ли детский организм достаточное количество лецитина в первые годы жизни, будет зависеть скорость его речевого и моторного развития, стрессоустойчивость, способность к социальной адаптации и успеваемость в дошкольном учреждении и школе.

Взрослому человеку, не только занятому умственным трудом или высокоточным производством, но и регулярно подвергающемуся стрессам и вынужденному подолгу концентрировать внимание (водители, продавцы) очень нужен лецитин. Обогатив свой рацион этим фосфолипидом, вы будете реже ощущать усталость, и сможете продлить свою молодость и трудоспособность. Лецитин в больших количествах содержится в яйцах, куриной и говяжьей печенке, жирных сортах рыбы, семечках и орехах, а также во всех бобовых растениях, особенно в сое. Именно из сои вырабатывают большинство биодобавок с лецитином.

Ребенку в сутки рекомендуется получать 1-4 грамма лецитина, а взрослому человеку – 5-6 граммов. Для достижения выраженного эффекта препараты с лецитином принимают на протяжении минимум трех месяцев, только за такой срок можно существенно улучшить память и повысить умственную работоспособность. Противопоказаний у лецитина нет, притом, этот ценный фосфолипид поможет вам не только простимулировать мозг, но и поддержать организм в целом.

Узнайте больше: Лецитин — ещё один уникальный продукт

Кофеин + L-тианин

Чашечка крепкого кофе – вот, что первое приходит на ум, когда нужно сосредоточиться, прогнать дремоту и заставить себя выучить урок, решить задачу, выполнить сложную умственную работу. Но ученые давно доказали, что кофеин сам по себе никак не влияет на успеваемость и производительность труда. Он не подскажет вам верное решение и не подкинет хорошую идею. Все, что может кофе – вызвать кратковременное возбуждение нервной системы, благодаря которому ваш мозг ещё немного продержится «на плаву». Но энергетический всплеск очень скоро обернется спадом, причем, усталость и сонливость проявятся намного сильнее, чем до приема кофеина.

Другое дело – комбинация кофеина с аминокислотой L-тианином, содержащейся в зеленом чае. Это вещество способно миновать гематоэнцефалический барьер и защитить головной мозг от агрессивного возбуждающего действия кофеина, сохраняя и продлевая при этом положительный стимулирующий эффект последнего. L-тианин не даёт кофеину повысить артериальное давление и спровоцировать реакцию гиперкомпенсации, когда за подъемом мозговой активности следует резкий спад.

Тесты показали, что наилучшего результата можно добиться, приняв в течение нескольких часов 50 мг кофеина и 100 мг L-тианина. Эта дозировка эквивалентна двум чашкам зелёного чая и одной чашечке кофе, и она позволит вам существенно повысить концентрацию внимания, улучшить скорость логического мышления и обработки визуальной информации. Есть комплексные биодобавки на основе кофеина и L-тианина, но принимать их, как и регулярно баловаться кофеин-содержащими напитками, могут только относительно здоровые люди, не имеющие заболеваний сердечнососудистой системы.

Черный шоколад (флавонолы)

Ну, а когда речь заходит о поднятии настроения, на ум сразу приходит шоколад. Он не только обладает приятным вкусом, но и содержит флавонолы – вещества, стимулирующие выработку гормона радости, эндорфина.Кроме того, флавонолы усиливают перфузию головного мозга и ускоряют передачу нервных импульсов, а это позволяет нам дольше оставаться собранными и бодрыми. Больше всего флавонолов в том сорте шоколада, в котором больше какао, то есть, в черном, или горьком, как его ещё называют.

Молочные и белые плитки с множеством наполнителей и ароматических добавок сводят на нет всю пользу шоколада. Если вы хотите добиться от любимого лакомства лечебного эффекта, возьмите себе за правило съедать каждый день 35-200 г хорошего черного шоколада с содержанием какао более 80%. Растягивайте удовольствие, отламывая по несколько кусочков, тогда вы постоянно будете пребывать в хорошем расположении духа и энергичном состоянии.

Пирацетам + холин

Если спросить у невропатологов, какое вещество лучше всего стимулирует работу головного мозга и улучшает память, они в первую очередь назовут Пирацетам, известный также, как Луцетам и Ноотропил. Этот препарат – флагман эскадры ноотропов; его назначают пациентам с умственной отсталостью, старческой деменцией, болезнью Альцгеймера и даже шизофренией. Но и абсолютно здоровым людям, просто желающим улучшить память и повысить интеллектуальный тонус, можно смело рекомендовать Пирацетам.

Принцип действия этого лекарства на организм заключается в стимуляции синтеза ацетилхолина и расширении его функций. Пирацетам позволяет человеку использовать ресурсы своего главного нейромедиатора в полном объеме. Чтобы усилить этот эффект, рекомендуется сочетать приём Пирацетама с приемом холина. Это одновременно позволит застраховаться от головных болей, иногда возникающих на фоне длительного лечения Пирацетамом. Обычно назначают по 300 мг того и другого вещества трижды в день, но подчеркнем ещё раз, что бесконтрольный приём ноотропов без ведома врача – это не лучшая идея.

Омега-3 жирные кислоты

Самое модное веяние в современной нейродиетологии – приём омега-3 жирных кислот, или просто обогащение рациона жирными сортами океанической рыбы, бобовыми культурами, орехами и семенами. Омега-3 являются, в прямом смысле, пищей для головного мозга: эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК)кислоты обеспечивают обновление клеток и необходимую скорость реакций между органоидами. На практике это означает, что с помощью обычного рыбьего жира человек может улучшить память, защититься от ежедневных стрессов и обеспечить ясность ума до глубокой старости.

Омега-3 жирные кислоты положительно влияют на состояние головного мозга и нервной системы не только больных людей, например, с болезнью Альцгеймера, но и совершенно здоровых. Неоднократно проводились исследования с участием контрольных групп, состоящих из людей разного пола и возраста, и результаты подтверждали эффективность омега-3 по всем направлениям: память, стрессоустойчивость, концентрация внимания, скорость нервных реакций. В день взрослому человеку достаточно 1-2 капсул рыбьего жира (1200-2400 мг омега-3), чтобы уже через несколько месяцев существенно улучшить работу мозга.

Узнайте больше: Интересные эксперименты и исследования удивительной пользы омега 3

Креатин

Креатин относится к группе азотсодержащих органических кислот и синтезируется в организме всех млекопитающих, включая человека. Если искусственно увеличить концентрацию этого полезного вещества, можно добиться ускорения клеточных реакций, усиления мышечного роста и повышения порога утомляемости. Отличная комбинация эффектов для спортсменов и бодибилдеров, не так ли? Вот почему креатин, как биологически активная добавка к пище, очень популярен в спортивном сообществе.

Но нас сегодня интересует ноотропный статус креатина. Желающим «накачать» мозг этот нутриент тоже пригодится, поскольку он оказывает энергосберегающее действие на головной мозг. Креатин участвует в реакциях, проходящих в митохондриях и цитозоле, и способствует накоплению и сохранению энергии в клетках. Как результат – хорошая память и высокая скорость аналитического мышления. Рекомендуется принимать ежедневно по 5 г креатина, если иное не предписано лечащим врачом.

L-тирозин

Еще одна полезная аминокислота – L-тирозин – входит в белковый состав всех тканей и органов и вырабатывается из фенилаланина. Без достаточного количества этой аминокислоты невозможен адекватный синтез гормонов адреналина и норадреналина, а также главного нейротрансмиттера – дофамина. Чтобы обеспечить себя L-тирозином, можно либо существенно увеличить потребление морепродуктов, рыбы, мяса, бобовых и злаков, либо приобрести готовую биодобавку.

L-тирозин очень пригодится не только тем людям, чья профессиональная деятельность связана с сильным умственным напряжением и длительной концентрацией внимания. Эта аминокислота существенно повышает порог утомляемости, поэтому для тех, кто занят физическим трудом, она тоже исключительно полезна. L-тирозин предупреждает развитие эндокринных заболеваний, сохраняет здоровье щитовидной железы, надпочечников и гипофиза. Однако если вы уже страдаете подобным заболеванием и принимаете гормональные препараты, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом по поводу L-тирозина, чтобы избежать нежелательных медикаментозных взаимодействий.

Ацетил-L-карнитин

Ацетил-L-карнитин – это аминокислота, больше известная желающим похудеть и омолодиться, чем тем, кто стремится улучшить память и стимулировать мозговую активность. Но её ноотропные функции заслуживают внимания, поскольку ацетил-L-карнитин оказывает на мозг такое же влияние, как креатин – регулирует энергетический баланс. Регулярно принимая эту аминокислоту, можно добиться сразу трех положительных эффектов: активизировать работу головного мозга, избавиться от синдрома хронической усталости и привести в порядок углеводный обмен.

Исследование, проведенное на базе одного из американских университетов, показало, что студенты, принимавшие ацетил-L-карнитин на протяжении двух месяцев, смогли повысить успеваемость по точным наукам гораздо лучше, чем их товарищи, не принимавшие эту аминокислоту. Мужчинам будет наверняка интересно узнать, что ацетил-L-карнитин стимулирует естественный синтез тестостерона, а значит, улучшает сексуальную функцию.

Витамины группы B

Для нервной системы нет более важных витаминов, чем эти: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12. Именно витамины группы B принимают самое активное участие в работе нервов и головного мозга, поэтому обеспечить себя ими должен каждый, кто хочет надолго сохранить ясность ума и хорошую память. Каждый третий житель России испытывает дефицит витаминов группы B, особенно тревожит то, что необходимых веществ недополучают дети, а ведь именно в период роста и развития нервной системы определяется интеллектуальный потенциал человека. Просто пересмотрев ежедневный рацион своей семьи, и принимая поливитамины по сезону, можно решить эту проблему.

Тиамин — витамин B1

Первый витамин в нашем списке, пожалуй, является таким и по значению, ведь тиамин недаром называют «витамином ума». Он способствует полному и быстрому усвоению мозгом глюкозы, вот почему дефицит тиамина сразу же негативно сказывается на памяти и концентрации внимания. Чтобы мозг не голодал, нужно регулярно потреблять крупы (гречку, овсянку), бобовые (горох, чечевицу, фасоль), овощи (редьку, шпинат, картофель). Тиамин прекрасно усваивается, но очень быстро разрушается под воздействием сахара, алкоголя, никотина и чайных танинов.

Рибофлавин — витамин B2

Это вещество мы назовем «витамином энергии», поскольку именно рибофлавин ускоряет обменные процессы и передачу импульсов между нейронами. Иными словами, витамин B2 позволяет организму наиболее полно использовать полученную с пищей энергию. Тогда и умственные занятия, и спорт принесут больше радости, и меньше усталости. Пополнить резервы рибофлавина можно, употребляя яйца, субпродукты (печень, почки), молоко, дрожжи, шиповник, томаты и белокочанную капусту. Этот витамин сохраняется при тепловой обработке, но не любит прямых солнечных лучей.

Никотиновая кислота — витамин B3

Никотиномиду (ниацину) мы присвоим имя «витамин спокойствия», потому что он участвует в синтезе важных пищеварительных ферментов и гормонов (инсулина, тестостерона, прогестерона, кортизола). Дефицит ниацина оборачивается для человека хронической усталостью, депрессией, раздражительностью, бессонницей и апатией. Почерпнуть важный витамин можно из органических продуктов (яиц, печени, мяса), а также из некоторых овощей (спаржи, чеснока, петрушки, моркови, перце).

Пантотеновая кислота — витаминB5

Пантотеновой кислоте подойдет титул «витамина красоты», потому что она принимает непосредственное участие в жировом обмене и регенерации кожи. Нужен этот витамин и для быстрой передачи нервных импульсов, поэтому желающим улучшить память и повысить мозговую активность можно порекомендовать регулярно есть орехи, пророщенные зерна, дрожжи, грибы, бобовые, мясо и субпродукты, а также пить зеленый чай.

Пиридоксин — витамин B6

Этому витамину дадим титул «антидепрессант», поскольку он необходим для нормального синтеза нейромедиаторов ацетилхолина и серотонина. Пиридоксин также задействован в работе эндокринной, сердечнососудистой, иммунной и пищеварительной систем – он участвует в выработке желудочного сока. Правильное усвоение другого важного витамина, B12, происходит только в присутствии достаточного количества витамина B6, поэтому рекомендуется включать в свой рацион бобовые культуры, злаки, дрожжи, овощи, рыбу и фрукты, особенно бананы, клубнику и черешню.

Фолиевая кислота — витамин B9

Этой кислоте по праву достается звание «витамина будущего», потому что без достаточного количества фолиевой кислоты будущая мама не сможет выносить малыша со здоровой нервной и кровеносной системой. Взрослым людям тоже очень нужен витамин B9, потому что он регулирует состав крови, участвует в белковом обмене, препятствует раннему старению и поседению волос, повышает порог нервной утомляемости и способствует активной работе головного мозга. Больше всего фолиевой кислоты в темно-зеленых овощах: спарже, шпинате. Достаточно много её в бобах, яйцах, печени, пшенице и авокадо.

Цианокобаламин — витамин B12

А это – «витамин-загадка», ведь и человек, и животные остро в нем нуждаются, но сами не вырабатывают! Откуда же берется цианкобаламин? Его синтезируют некоторые бактерии, микроорганизмы и зеленые водоросли, а уже оттуда витамин B12 попадает к нам в организм, когда мы употребляем мясо, рыбу, морепродукты и морскую капусту. Цианкобаламин выступает регулятором нервной системы, он обеспечивает адекватный переход из состояния сна в состояние бодрствования, и обратно. Кроме того, этот витамин участвует в распределении информации между кратковременной и долговременной памятью.

Родиола розовая

Родиола произрастает на северо-западе евразийского континента, и издревле используется скандинавскими народами в лечебных целях. В этом растении содержатся вещества, снижающие концентрацию фермента моноаминоксидазы. Таким образом, родиола розовая регулирует баланс нейромедиаторов серотонина и дофамина в организме человека. Регулярный приём экстракта родиолы улучшает работоспособность, способствует высокой концентрации внимания и скорости обработки зрительно-слуховой информации.

Растение родиола активно используется в косметологии – его экстракт добавляют в омолаживающие кремы для стимуляции клеточного обновления и сокращения числа морщин. А приём родиолы в виде биологически активной добавки к пище в дозировке 100-1000 мг в сутки рекомендуется всем людям зрелого и пожилого возраста, жалующимся на быструю утомляемость, ухудшение памяти и неспособность подолгу концентрировать внимание.

Азиатский женьшень

Легенда традиционной китайской медицины – корень женьшеня – рекомендуется практически при любых проблемах со здоровьем. Содержащиеся в нем пектины, дубильные вещества, гликозиды, полисахариды, смолы, эфирные масла, алкалоиды, витамины и микроэлементы находятся в удивительной гармонии, и совместно оказывают на организм стимулирующее, омолаживающее и тонизирующее воздействие.

Профилактический приём женьшеня актуален при сниженном иммунитете, упадке сил после тяжелой болезни, синдроме хронической усталости, депрессии, эндокринных и пищеварительных расстройствах, половой слабости у мужчин. Известно, что женьшень стабилизирует сердечный ритм и нормализует артериальное давление. У этого природного лекарства нет противопоказаний и побочных эффектов, однако, это очень мощный стимулятор и тоник, поэтому рекомендуется принимать женьшень в дозировке не более 200-500 мг дважды в день.

Гинкго Билоба

Еще один китайский лекарь – дерево гинкго – поистине удивительное творение природы. В настоящее время вид гинкго считается ископаемым, поскольку у него не осталось никаких прямых родственников в растительном мире. Прародителем гинкго является гигантский папоротник, произраставший на планете в далекую эпоху динозавров.

В составе листьев гинкго ученые обнаружили гликозиды, флавоноиды и терпены, доселе неизвестные науке, поэтому пришлось дать им одноименные названия: билобалиды и гинкголиды. Эти терпены оказывают выраженное стимулирующее воздействие на головной мозг и нервную систему, улучшают память, повышают выносливость и эмоциональную устойчивость и даже замедляют регресс нервных волокон и клеток головного мозга при старческой деменции и болезни Альцгеймера.

Согласно последним научным данным, выраженный терапевтический эффект наблюдается при приеме 240-360 мг экстракта гинкго билоба в день. Этот растительный ноотроп единодушно признается самым мощным из известных на сегодняшний день, поэтому если вы хотите максимально улучшить работу мозга, или имеете серьезные трудности с запоминанием и концентрацией внимания, ваш выбор – гинкго билоба.

Готу кола

Азиатская центелла, которую на родине, в Индии, называют «готу кола» — это буквально сестра-близнец знаменитого китайского великана гинкго. Сок её листьев оказывает схожее стимулирующее воздействие на мозг, благодаря уникальному терпенно-гликозидному составу. Местные жители открыли уникальные свойства готу колы, наблюдая за поведением индийских слонов: животные всегда охотно паслись в зарослях центеллы, а ведь слоны отличаются высоким уровнем интеллекта и большой продолжительностью жизни.

Готу кола является ещё и отличным стимулятором кровообращения, поэтому её рекомендуют при тромбофлебите, варикозе и целлюлите. приём экстракта центеллы помогает активизировать выработку холина и ацетилхолина, о важной функции которых мы уже много рассказывали выше. В Таиланде в 2008 году было проведено масштабное исследование готу колы с участием группы пожилых пациентов. Результаты показали существенное улучшение общего самочувствия, настроения, концентрации внимания и памяти.

Ашваганда

Еще одно целебное растение, с которым мы познакомились, благодаря индийской науке о здоровье Аюрведе, называется ашваганда. В переводе с санскрита это слово означает «лошадиный запах», а объясняется такое название тем, что в зарослях ашваганды любит пастись скот, и лечебная трава прочно ассоциируется у местных жителей с лошадиным здоровьем и выносливостью. Ашваганду иногда называют индийским вариантом женьшеня, однако, трава намного доступнее, и поэтому дешевле.

Местные целители рекомендуют ашваганду людям, занятым тяжелым трудом (а таких в сельских районах Индии большинство), поскольку это лекарственное растение помогает восстановить силы и спастись от бушующих эпидемий. В составе ашваганды присутствуют эфирные масла, гликозиды, полисахариды, терпены и фитонциды, природные антибиотики, которые помогают иммунитету справиться с болезнями.

После попадания ашваганды на европейский фармацевтический рынок её стали позиционировать именно как природный тоник и мозговой стимулятор, а также как средство для улучшения мужской половой функции. Антибиотиков и иммуномодуляторов в Европе хватает, а вот растений, обладающих столь выраженным позитивным воздействием на головной мозг и нервную систему, очень мало. Принимать экстракт ашваганды рекомендуют студентам и работникам умственного труда, спортсменам и пожилым людям, жалующимся на ухудшение памяти.

Бакопа

Завершить рассказ об удивительных растениях, стимулирующих мозговую активность, нам хотелось бы на бакопе – ещё одной аюрведической целебной траве. Бакопа не только улучшает память, ускоряет передачу нервных импульсов и анализ поступающей из внешнего мира информации, но и приводит мысли в гармонию. Мягкое седативное действие бакопы обеспечивает спокойствие и длительную концентрацию внимания. Это растение может использоваться даже в качестве миорелаксанта – оно снижает частоту эпилептических припадков и нейтрализует судороги при нервных заболеваниях.

Последние исследования лечебных свойств бакопы показали, что она является также эффективным антиоксидантом: борется со свободными радикалами и охраняет целостность клеток. При местном применении сок бакопы оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие, а при приеме внутрь – жаропонижающее и болеутоляющее. Что же касается использования экстракта бакопы в качестве ноотропного вещества, то ученые рекомендуют сочетать его с экстрактом гинкго билоба для получения наилучшего результата.

Уже имеются научные данные о том, что приём биодобавки на основе этих двух растений в течение трех месяцев вызвал у испытуемых контрольной группы рост показателей по тестам на память и внимание в среднем на 25%.

Автор статьи: Соков Андрей Владимирович | Невролог

Образование: В 2005 году пройдена интернатура в в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова и получен диплом по специальности «Неврология». В 2009 году окончена аспирантура по специальности «Нервные болезни».
Наши авторы

  • Ноотропы в комбинациях

Препараты подгрупп исключены. Включить

Описание

Ноотропы (греч. noos — мышление, разум; tropos — направление) — средства, оказывающие специфическое позитивное влияние на высшие интегративные функции мозга. Они улучшают умственную деятельность, стимулируют познавательные функции, обучение и память, повышают устойчивость мозга к различным повреждающим факторам, в т.ч. к экстремальным нагрузкам и гипоксии. Кроме этого, ноотропы обладают способностью снижать неврологический дефицит и улучшать кортикосубкортикальные связи.

Концепция ноотропных средств возникла в 1963 году, когда бельгийскими фармакологами С. Giurgea и V. Skondia был синтезирован и применен в клинике первый препарат этой группы — пирацетам. Последующие исследования показали, что пирацетам облегчает процессы обучения и улучшает память. Подобно психостимуляторам, препарат повышал умственную работоспособность, но не оказывал присущих им побочных эффектов. В 1972 году К. Giurgea был предложен термин «ноотропы» для обозначения класса препаратов, положительно воздействующих на высшие интегративные функции мозга.

Выделяют группу «истинных» ноотропных препаратов, для которых способность улучшать мнестические функции является основным, а иногда и единственным эффектом, и группу ноотропных препаратов смешанного действия («нейропротекторы»), у которых мнестический эффект дополняется, а нередко и перекрывается другими, не менее значимыми проявлениями действия. Ряд веществ, относящихся к группе ноотропных средств, обладает достаточно широким спектром фармакологической активности, включающим противогипоксический, анксиолитический, седативный, противосудорожный, миорелаксантный и другие эффекты.

Ноотропный эффект лекарственного средства может быть как первичным (непосредственное воздействие на нервную клетку), так и вторичным, обусловленным улучшением мозгового кровотока и микроциркуляции, антиагрегантным и антигипоксическим действием.

Для обозначения веществ этой группы существует ряд синонимов: нейродинамические, нейрорегуляторные, нейроанаболические или эутотрофические средства, нейрометаболические церебропротекторы, нейрометаболические стимуляторы. Эти термины отражают общее свойство препаратов — способность стимулировать обменные процессы в нервной ткани, особенно при различных нарушениях (аноксии, ишемии, интоксикациях, травме и т.д.), возвращая их к нормальному уровню.

После успешного внедрения в лечебную практику пирацетама было синтезировано более 10 оригинальных ноотропных препаратов пирролидинового ряда, в настоящее время находящихся в фазе III клинических испытаний или уже зарегистрированных в ряде стран: оксирацетам, анирацетам, этирацетам, прамирацетам, дупрацетам, ролзирацетам, цебрацетам, нефирацетам, изацетам, детирацетам и др. Эти ноотропные препараты, исходя из их химического строения, получили название «рацетамы». Вслед за ними стали формироваться и другие группы ноотропных препаратов, включающие холинергические, ГАМКергические, глутаматергические, пептидергические; кроме того, была идентифицирована ноотропная активность у некоторых ранее известных веществ.

Существующие ноотропные препараты могут быть классифицированы следующим образом:

2. Производные диметиламиноэтанола (предшественники ацетилхолина): деанола ацеглумат, меклофеноксат.

3. Производные пиридоксина: пиритинол, Биотредин.

5. Цереброваскулярные средства: гинкго билоба.

6. Нейропептиды и их аналоги: Семакс.

7. Аминокислоты и вещества, влияющие на систему возбуждающих аминокислот: глицин, Биотредин.

8. Производные 2-меркантобензимидазола: этилтиобензимидазола гидробромид (Бемитил).

9. Витаминоподобные средства: идебенон.

10. Полипептиды и органические композиты: Кортексин, Церебролизин, Церебрамин.

11. Вещества других фармакологических групп с компонентом ноотропного действия:

— корректоры нарушений мозгового кровообращения: ницерголин, винпоцетин, ксантинола никотинат, винкамин, нафтидрофурил, циннаризин;

— общетонизирующие средства и адаптогены: ацетиламиноянтарная кислота, женьшеня экстракт, мелатонин, лецитин.

— психостимуляторы: сальбутиамин;

— антигипоксанты и антиоксиданты: оксиметилэтилпиридина сукцинат (Мексидол).

Признаки ноотропной активности присутствуют в фармакодинамике глутаминовой кислоты, мемантина и левокарнитина.

Кроме того, в эксперименте показано ноотропное действие ряда нейропептидов и их синтетических аналогов (АКТГ и его фрагменты, соматостатин, вазопрессин, окситоцин, тиролиберин, меланостатин, холецистокинин, нейропептид Y, субстанция Р, ангиотензин II, холецистокинин−8, пептидные аналоги пирацетама и др.).

В настоящее время основными механизмами действия ноотропных средств считаются влияние на метаболические и биоэнергетические процессы в нервной клетке и взаимодействие с нейромедиаторными системами мозга. Нейрометаболические стимуляторы улучшают проникновение через ГЭБ и утилизацию глюкозы (особенно в коре головного мозга, подкорковых ганглиях, гипоталамусе и мозжечке), улучшают обмен нуклеиновых кислот, активируют синтез АТФ, белка и РНК. Эффект ряда ноотропных средств опосредуется через нейромедиаторные системы головного мозга, среди которых наибольшее значение имеют: моноаминергическая (пирацетам вызывает увеличение содержания в мозге дофамина и норадреналина, некоторые другие ноотропы — серотонина), холинергическая (пирацетам и меклофеноксат увеличивают содержание ацетилхолина в синаптических окончаниях и плотность холинергических рецепторов, холина альфосцерат, производные пиридоксина и пирролидина улучшают холинергическую трансмиссию в ЦНС), глутаматергическая (мемантин и глицин воздействуют через N-метил-D-аспартат (NMDA) подтип рецепторов).

В результате клинических исследований и экспериментов на животных выделен также целый ряд дополнительных механизмов, вносящих свой вклад в ноотропную активность нейрометаболических стимуляторов. Ноотропы оказывают мембраностабилизирующее (регуляция синтеза фосфолипидов и белков в нервных клетках, стабилизация и нормализация структуры клеточных мембран), антиоксидантное (ингибирование образования свободных радикалов и перекисного окисления липидов клеточных мембран), антигипоксическое (снижение потребности нейронов в кислороде в условиях гипоксии) и нейропротективное действие (повышение устойчивости нервных клеток к воздействию неблагоприятных факторов различного генеза). Значительную роль играет улучшение микроциркуляции в головном мозге за счет оптимизации пассажа эритроцитов через сосуды микроциркуляторного русла и ингибирования агрегации тромбоцитов.

Результатом комплексного воздействия ноотропных средств является улучшение биоэлектрической активности и интегративной деятельности мозга, что проявляется характерными изменениями электрофизиологических паттернов (облегчение прохождения информации между полушариями, увеличение уровня бодрствования, усиление абсолютной и относительной мощности спектра ЭЭГ коры и гиппокампа, увеличение доминирующего пика). Повышение кортикосубкортикального контроля, улучшение информационного обмена в мозге, позитивное воздействие на формирование и воспроизведение памятного следа приводят к улучшению памяти, восприятия, внимания, мышления, повышению способности к обучению, активации интеллектуальных функций. Способность улучшать познавательные (когнитивные) функции дала основание обозначать препараты ноотропного ряда как «стимуляторы познавания».

В спектре фармакологической активности ноотропов (нейрометаболических стимуляторов) выделяют следующие основные эффекты:

1. Ноотропное действие (влияние на нарушенные высшие корковые функции, уровень суждений и критических возможностей, улучшение кортикального контроля субкортикальной активности, мышления, внимания, речи).

2. Мнемотропное действие (влияние на память, обучаемость).

3. Повышение уровня бодрствования, ясности сознания (влияние на состояние угнетенного и помраченного сознания).

4. Адаптогенное действие (повышение общей устойчивости организма к действию экстремальных факторов).

5. Антиастеническое действие (уменьшение выраженности слабости, вялости, истощаемости, явлений психической и физической астении).

6. Психостимулирующее действие (влияние на апатию, гипобулию, аспонтанность, бедность побуждений, психическую инертность, психомоторную заторможенность).

7. Антидепрессивное действие.

8. Седативное/транквилизирующее действие, уменьшение раздражительности и эмоциональной возбудимости.

Кроме того, ноотропы влияют на вегетативную нервную систему, способствуют коррекции нарушений при паркинсонизме и эпилепсии.

Из вышеперечисленных фармакодинамических свойств некоторые являются общими для всех ноотропных препаратов, другие присущи только некоторым из них.

Стимулирующее влияние ноотропов на психическую деятельность не сопровождается речевым и двигательным возбуждением, истощением функциональных возможностей организма, развитием привыкания и пристрастия. Однако в некоторых случаях они могут вызывать беспокойство и расстройство сна. Положительным свойством ноотропов является их малая токсичность, хорошая сочетаемость с препаратами других фармакологических групп и практическое отсутствие побочных действий и осложнений. Следует отметить, что эффекты этой группы развиваются постепенно (как правило, после нескольких недель приема), что обусловливает необходимость назначения их в течение длительного времени.

Первоначально ноотропы использовались, в основном, при лечении нарушений функций головного мозга у пожилых пациентов с органическим мозговым синдромом. В последние годы их стали широко применять в разных областях медицины, в том числе в гериатрической, акушерской и педиатрической практике, неврологии, психиатрии и наркологии.

Ноотропные средства применяют при деменции различного генеза (сосудистой, сенильной, при болезни Альцгеймера), хронической цереброваскулярной недостаточности, психорганическом синдроме, последствиях нарушения мозгового кровообращения, черепно-мозговой травмы, интоксикации, нейроинфекции, интеллектуально-мнестических расстройствах (нарушение памяти, концентрации внимания, мышления), астеническом, астено-депрессивном и депрессивном синдроме, невротическом и неврозоподобном расстройстве, вегетососудистой дистонии, хроническом алкоголизме (энцефалопатия, психоорганический синдром, абстиненция), для улучшения умственной работоспособности. В детской практике показаниями к назначению ноотропов являются задержка психического и речевого развития, умственная отсталость, последствия перинатального поражения ЦНС, детский церебральный паралич, синдром дефицита внимания. При острых состояниях в неврологической клинике (острый ишемический инсульт, черепно-мозговая травма) показана эффективность пирацетама, холина альфосцерата, глицина, Церебролизина. Некоторые ноотропы используют для коррекции нейролептического синдрома (деанола ацеглумат, пиритинол, пантогам, гопантеновая кислота), заикания (Фенибут, пантогам), гиперкинезов (Фенибут, гопантеновая кислота, мемантин), расстройств мочеиспускания (никотиноил-ГАМК, пантогам), нарушений сна (глицин, Фенибут, кальция гамма-гидроксибутират), мигрени (никотиноил-ГАМК, пиритинол, Семакс), головокружения (пирацетам, Фенибут, гинкго билоба), для профилактики укачивания (Фенибут, ГАМК). В офтальмологии (в составе комплексной терапии) применяют никотиноил-ГАМК (открытоугольная глаукома, сосудистые заболевания сетчатки и желтого пятна), гинкго билоба (старческая дегенерация желтого пятна, диабетическая ретинопатия).

Последнее десятилетие XX века отмечено высокими темпами исследовательской деятельности, связанной с поиском и изучением механизма действия новых и уже имеющихся ноотропных препаратов. До сих пор продолжаются поиски базисной гипотезы действия ноотропов, способной интегрировать уже известные аспекты механизма действия ноотропных средств и определить их дальнейшую судьбу. Актуальным является поиск новых препаратов, которые обладали бы большей фармакологической активностью и оказывали бы избирательное действие на интегративные функции головного мозга, корректируя психопатологическое состояние пациента, его умственную активность и ориентацию в повседневной жизни.

Препараты

Препаратов — 3832; Торговых названий — 157; Действующих веществ — 26

Действующее вещество Торговые названия
Информация отсутствует Ампассе®
Диваза
Интеллан®
Минисем®
Ноопепт®
Тенотен
Тенотен детский
Цебрилизин®
Церебрамин®
Церебролизат®
Церебролизин®
Церебролизин® концентрат
D,L-Гопантеновая кислота (Acidum hopantenicum-D,L) Пантогам актив
рац-Гопантеновая кислота
Аминофенилмасляная кислота (Acidum aminophenylbutyricum) Аминофенилмасляная кислота
Анвифен®
Ноофен®
Фенибут
Фенибут Тривиум®
Фенибут-Акрихин
Фенибут-ЛекТ
Фенибута таблетки
ФЕНОРАБИН® КИДС
Антитела к мозгоспецифическому белку S-100 (Anticorpora ad proteino S-100 cerebrospecifico) Пропротен-100
Гамма-аминомасляная кислота (Acidum gammaaminobutyricum) Аминалон
Гамма-аминомасляная кислота
Гаммалон
Гинкго двулопастного листьев экстракт (Extractum foliorum Ginkgo bilobae) Билобил®
Гинкио
Гинос®
Глицин* (Glycinum) Глицин
Глицин Канон
Глицин Канон
Глицин микрокапсулированный
Глицин Озон
Глицин форте
Глицин Форте Фармаплант®
Глицин-Био
Глицин-БИО Фармаплант®
Глицин-МХФП
Глутаминовая кислота* (Acidum glutaminicum) Глутаминовая кислота
Глютаминовая кислота
Глютаминовой кислоты таблетки, покрытые оболочкой
Эпилаптон
Гопантеновая кислота* (Acidum hopantenicum) Гопантам®
Гопантеновая кислота
Гопантеновая кислота — ВЕРТЕКС
Гопантеновая кислота-ЛекТ
Гопантомид®
Кальциевая соль гопантеновой кислоты
Кальция гопантената таблетки
Кальция гопантенат®
Пантогам®
Пантокальцин®
Пантотропил
Деанола ацеглумат* (Deanoli aceglumas) Деманол
Нооклерин®
Идебенон* (Idebenonum) Идебенон
Идебенон 0,03 г в капсулах
Идебенона таблетки, покрытые оболочкой, 0,03 г
Нейромет®
Нобен®
Целестаб
Меклофеноксат* (Meclofenoxatum) Меклофеноксата гидрохлорид
Церутил
Метионил-глутамил- гистидил-фенилаланил- пролил-глицил- пролин Глемакс
Семакса раствор 0,1%
Семакс®
Мозга крупного рогатого скота гидролизат Церебролизат®
Морфолиний-метил-триазолил-тиоацетат+ Пирацетам (Morpholinium-methyl-thiazolyl-thioacetas + Piracetamum) Тиоцетам
Никотиноил гамма-аминомасляная кислота (Acidum nicotinoyl-gamma-aminobutyricum) N-никотиноил-гамма-аминомасляной кислоты натриевая соль
Амилоносар®
Натриевая соль N-никотиноил гаммааминомасляной кислоты
Никотиноил гамма-аминомасляная кислота
Пикамилона раствор для инъекций
Пикамилон®
Пиканоил®
ПикогаМ®
Церегамон®
Омберацетам (Umbercetamum) Ноопепт®
Пирацетам + Циннаризин (Piracetamum + Cinnarizinum) Цидокан®
Пирацетам* (Piracetamum*) Луцетам®
Мемотропил®
Ноотобрил®
Ноотропил®
Нооцетам®
Пирабене
Пирамем
Пиратропил®
Пирацетам
Пирацетам 0,4 г в капсулах
Пирацетам Авексима
Пирацетам буфус
Пирацетам Велфарм
Пирацетам ДС
Пирацетам МС
Пирацетам Оболенское
Пирацетам-ВЕРТЕКС
Пирацетам-Виал
Пирацетам-ратиофарм
Пирацетам-Рихтер
Пирацетам-СЗ
Пирацетам-Ферейн®
Пирацетам-ЭСКОМ
Пирацетама раствор для инъекций 20%
Пирацетама таблетки, покрытые оболочкой, 0,2 г
Стамин
Церебрил
Эскотропил
Пиритинол* (Pyritinolum) Пиридитол
Энербол
Энцефабол®
Полипептиды из головного мозга эмбрионов свиней Целлекс®
Полипептиды коры головного мозга скота КОРТЕКСИН®
Фонтурацетам* (Fonturacetamum*) АКТИТРОПИЛ
Нанотропил® ново
Слим Стори проф
Фенилпирацетам
Фенотропил®
Фонтурацетам
Холина альфосцерат* (Cholini alfosceras) Альфохолин-Лекфарм
Глеацер
Глиатилин
Глицерилфосфорилхолин гидрат
Делецит
ЛИПОИД ГФХ 85 Ф
Нооприн®
Ноохолин Ромфарм
ФОСАЛ ГФХ 85
Холи-Альфа
Холина альфосцерат
Холина альфосцерат 25 % раствор
Холина альфосцерат гидрат
Холитилин®
Церепро®
Церетон®
Церпехол
Цитиколин* (Citicolinum*) Квинель®
Лексувер®
Лира
Нейпилепт®
Нейропол
Нейрохолин
Нооцил®
Пронейро
Рекогнан
Роноцит
Флостад® СЛ
Цераксон®
Цералин-Лекфарм
Цересил® Канон
Цитиколин
Цитиколин Велфарм
Цитиколин натрия
Цитиколина мононатриевая соль
Энцетрон-СОЛОфарм
Этилметилгидроксипиридина сукцинат (Aethylmethylhydroxypyridini succinas) Астрокс®
Мексидол® ФОРТЕ 250
Мексилек-Лекфарм
Мексипридол
Мексиприм®
Мексифин®
Метостабил
Этиловый эфир N-фенилацетил-L-пролилглицина (Ethyl ether N-phenilacethyl-L-prolylglycinum) Ноопепт®
Этилтиобензимидазола гидробромид (Aethylthiobenzymidazoli hydrobromidum) Бемитил
Этилтиобензимидазола гидробромид

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *