Миома и массаж

Обновлено: 27 Января 2020 Юлия Викторовна Чернышева | Врач акушер-гинеколог 1028

Миома матки – заболевание, которое раньше диагностировалась преимущественно у женщин старше сорока лет. Однако в последние годы наблюдается тенденция к её «омоложению» — все чаще она выявляется у более молодых пациенток и даже у нерожавших девушек. Естественно, все женщины, столкнувшиеся в данным диагнозом, на приеме у врача-гинеколога задают вопросы не только о лечении заболевания, но и о том, могут ли они продолжать жить в своем привычном ритме: можно им загорать на пляже, заниматься спортом, вести половую жизнь, посещать сауну, можно ли делать массаж при миоме матки и многие другие.

Причины развития миомы матки

Миоматозные узлы обнаруживаются при проведении ультразвукового исследования практически у 30% женщин, порой даже не подозревающих о наличии у них данного заболевания. Миома матки возникает в силу различных причин, поэтому стопроцентно от ней не застрахован никто.

Возникновение доброкачественной опухоли в матке может быть связано как с гормональными нарушениями, так и с абортами, тяжелыми родами и другими хирургическими вмешательствами в анамнезе.

Женщина может вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься сексом, однако при наличии генетического фактора тоже заболеть. Узнав свой диагноз, каждой женщине необходимо не только определиться с гинекологом с методом лечения, но и узнать, какие привычки из привычной ранее жизни ей полезны, а какие категорически противопоказаны. Поведение женщины и её ответственное выполнение рекомендаций специалиста играют важную роль в процессе выздоровления.

Можно ли делать массаж и какой?

Чаще всего на ранних стадиях заболевание протекает без характерной симптоматики и не сопровождается теми или иными дискомфортными ощущениями.

Поэтому многие женщины считают, что могут продолжать вести привычный образ жизни. Однако это не так. Миома матки не является заболеванием, при котором рекомендован строгий постельный режим, однако некоторые ограничения все же присутствуют. Например, это касается массажа. Миома и массаж – несовместимы, так как массаж любых частей тела не обладает благотворным действием при этой болезни, а некоторых случаях (при запущенных формах миомы и выраженных симптомах) категорически воспрещен. Массаж при миоме противопоказан при следующих состояниях:

  • болезненных ощущениях в области малого таза;
  • обильных кровотечениях в период менструаций;
  • анемии, слабости, повышенной температуре тела;
  • межменструальных кровотечениях;
  • интенсивном росте миоматозных узлов.

Кроме того, противопоказаниями для массажа является подозрение на перерождение доброкачественной опухоли в злокачественную, а также большой размер миомы матки, превышающий семь-восемь сантиметров.

При нормальном самочувствии женщины массаж разрешается проводить на определенных частях тела:

  • верхних конечностях;
  • нижних конечностях (до ягодиц);
  • шее, плечах и голове.

Можно ли делать массаж поясницы при миоме матки, определит лечащий врач, однако, чаще всего массажировать можно только верхнюю часть спины, не доходя до поясницы.

При любых физических воздействиях на кожу запрещено использование различных вспомогательных разогревающих средств. Ввиду того, что кровь – это основной источник питания миоматозного узла, усиление кровотока в органах малого таза грозит увеличением интенсивности роста опухоли.

Кроме того, массаж при миоме может спровоцировать нагноение миоматозного узла, в результате чего возникают воспалительные процессы в органах малого таза, что может осложниться перерождением миоматозного образования в злокачественную опухоль.

Учитывая вышесказанное, массаж при миоме даже при нормальном самочувствии больной строго противопоказан на следующих частях тела:

  • живот;
  • область поясницы;
  • ягодицы и верхняя часть ног;
  • общий массаж.

Необходимо понимать, что пагубным влиянием обладает не сам поход к массажисту, а именно любые механические воздействия на тело. Поэтому даже самостоятельное умывание жесткими мочалками и гидромассаж также не рекомендуются.

Кроме того, запрещено проведение лимфодренажного массажа.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж?

Антицеллюлитный массаж необходим именно в тех частях тела, которые нельзя беспокоить при миоме матки: на животе, бедрах и ягодицах. Механическое воздействие на целлюлит может быть баночным, вакуумным или другим, однако любой из них противопоказан врачами. Поэтому на время терапии и до полного избавления от заболевания такие манипуляции противопоказаны.

Создание вибрирующего эффекта оказывает благотворное влияние на развитие опухоли. А применение масел и кремов, разгоняющих кровь, может только усугубить проблему. Врач может позволить выполнение отдельного массажа нижних конечностей, однако без проведения основного комплекса желаемый эффект не будет достигнут, поэтому антицеллюлитный массаж при миоме противопоказан.

Гинекологический массаж при миоме матки

Гинекологический массаж является эффективным мероприятием, которое применяется при следующих состояниях и заболеваниях органов женской половой системы:

  • болезненных менструациях;
  • снижении полового влечения (либидо);
  • загибе матки;
  • бесплодии, связанном с непроходимостью маточных труб;
  • после абортов и хирургических вмешательств.

Сам по себе гинекологический массаж является безопасной процедурой. Однако для женщин с миомой матки он противопоказан, так как, разгоняя кровь, насыщающую доброкачественную опухоль, может оказать неблагоприятный эффект.

Проведение гинекологического массажа не рекомендуется не только при миоме матки, но и при других состояниях:

  • инфекционных заболеваниях;
  • воспалительных процессах во внутренних органах женской половой системы;
  • менструациях;
  • беременности и грудном вскармливании;
  • после абортов (первые два месяца);
  • патологиях матки.

Впервые столкнувшись с диагнозом «миома матки», женщина должна понимать о процессах, которые происходят в её организме и о том, что именно может оказывать благотворное влияние на развитие опухоли. Благодаря этому ей будет проще определить, что можно делать, а что противопоказано.

Проведение всех манипуляций, которые могут нагревать тело и усиливать кровообращение, следует свести к минимуму либо полностью исключить. Для того чтобы не нанести своему организму серьезного вреда, любое действие следует согласовывать со своим врачом-гинекологом.

Получить рекомендации о том, что можно делать при миоме матки и что противопоказано можно, записавшись на консультацию к ведущим специалистам – эндоваскулярному хирургу, кандидату медицинских наук Боброву Б.Ю. или врачу-гинекологу, кандидату медицинских наук Лубнину Д.М. Для этого достаточно связаться с нашими координаторами.

Список литературы:

Обновлено: 27 Января 2020 Юлия Викторовна Чернышева | Врач акушер-гинеколог 1028

Миома матки – заболевание, которое раньше диагностировалась преимущественно у женщин старше сорока лет. Однако в последние годы наблюдается тенденция к её «омоложению» — все чаще она выявляется у более молодых пациенток и даже у нерожавших девушек. Естественно, все женщины, столкнувшиеся в данным диагнозом, на приеме у врача-гинеколога задают вопросы не только о лечении заболевания, но и о том, могут ли они продолжать жить в своем привычном ритме: можно им загорать на пляже, заниматься спортом, вести половую жизнь, посещать сауну, можно ли делать массаж при миоме матки и многие другие.

Гинекологический массаж является эффективным мероприятием, которое применяется при следующих состояниях и заболеваниях органов женской половой системы:

  • болезненных менструациях;
  • снижении полового влечения (либидо);
  • загибе матки;
  • бесплодии, связанном с непроходимостью маточных труб;
  • после абортов и хирургических вмешательств.

Сам по себе гинекологический массаж является безопасной процедурой. Однако для женщин с миомой матки он противопоказан, так как, разгоняя кровь, насыщающую доброкачественную опухоль, может оказать неблагоприятный эффект.

Проведение гинекологического массажа не рекомендуется не только при миоме матки, но и при других состояниях:

  • инфекционных заболеваниях;
  • воспалительных процессах во внутренних органах женской половой системы;
  • менструациях;
  • беременности и грудном вскармливании;
  • после абортов (первые два месяца);
  • патологиях матки.

Впервые столкнувшись с диагнозом «миома матки», женщина должна понимать о процессах, которые происходят в её организме и о том, что именно может оказывать благотворное влияние на развитие опухоли. Благодаря этому ей будет проще определить, что можно делать, а что противопоказано.

Проведение всех манипуляций, которые могут нагревать тело и усиливать кровообращение, следует свести к минимуму либо полностью исключить. Для того чтобы не нанести своему организму серьезного вреда, любое действие следует согласовывать со своим врачом-гинекологом.

Получить рекомендации о том, что можно делать при миоме матки и что противопоказано можно, записавшись на консультацию к ведущим специалистам – эндоваскулярному хирургу, кандидату медицинских наук Боброву Б.Ю. или врачу-гинекологу, кандидату медицинских наук Лубнину Д.М. Для этого достаточно связаться с нашими координаторами.

Список литературы:

В поисках решения проблемы миоматозного поражения матки, порой, женщины прибегают к различным ухищрениям в виде нетрадиционной терапии травами, тампонами и даже заговорами. Некоторые же дают советы начать курс массажа при данном заболевании. Еще одна часть женщин просто, чтобы улучшить свое самочувствие в связи с проблемами с позвоночником, также записываются к массажисту в надежде на избавление от боли. Однако, далеко не всех возникает вопрос » А можно делать массаж при миоме матки?».

Таблица услуг

Название услуги Цена
Акция! Первичная консультация репродуктолога и УЗИ 0 руб.
Повторная консультация репродуктолога 1 900 руб.
Первичная консультация репродуктолога, к.м.н. Осиной Е.А. 10 000 руб.
Гистероскопия 22 550 руб.
УЗИ гинекологическое экспертное 3 080 руб.
Лечебно-диагностическая лапароскопия (1 категория сложности) 65 500 руб.
Лечебно-диагностическая лапароскопия (2 категория сложности) 82 200 руб.
Программа «Здоровье женщин после 40» 31 770 руб.

Массаж делать конечно можно, однако не во всех зонах. Массаж спины при миоме матки категорически противопоказан, особенно зона поясницы, массаж живота при миоме матки также категорически противопоказан.

Такое строгое табу на массаж определяется такой причиной: при выполнении этой методики начинают активно расширяются сосуды массажируемой области, вследствие этого улучшается кровообращение в органах малого таза, что для миомы играет не очень хорошую роль и провоцирует прогрессирование заболевания.

Это чревато неприятными, а, порой и опасными для жизни, последствиями. К ним можно отнести:

  • увеличение размеров миоматозного образования;
  • быстрый рост миомы матки;
  • тянущие боли внизу живота и в поясничной области;
  • увеличением объема менструальной кровопотери, а также ацикличных маточных кровотечений;
  • клиническими признаками анемии – понижения уровня гемоглобина в крови у женщины. К ним относятся общая слабость, быстрая утомляемость. Ощущение разбитости, отсутствие бодрости после длительного сна. Обморочные состояния вплоть до потери сознания.

Можно ли делать массаж при миоме матки: разрешенные зоны для массажа

Являются шея, плечевой пояс, ноги до уровня ягодиц

Антицеллюлитный массаж при миоме матки: вред или польза

Всех представительниц прекрасного пола хотя бы раз в жизни беспокоит вопрос целлюлита, всем известной апельсиновой корочки, не дающей жизни многим поколениям женщин. В борьбе за стройную фигуру и признание поклонников женщины готовы терпеть любые процедуры. Одной из них как раз и является антицеллюлитный массаж. Данный вид мануального воздействия проводится как раз в запрещенных областях при миоме матки, а именно на ягодицах и бедрах, однако, как бы нам того не хотелось, все равно такое воздействие улучшает показатели кровотока и может быть провоцирующим фактором роста миоматозного образования. Активными борцами фронта красоты были использованы методики баночного антицеллюлитного массажа, однако их также относят в группу противопоказанных.

Гинекологический массаж при миоме матки

Данный вид массажа говорит сам за себя. То есть это та манипуляция, которая именно предназначена для использования в медицинских целях в отрасли гинекологии. Но всегда и везде есть свои показания и противопоказания. Так миома матки стала противопоказанием при данной нозологической форме, так как она также напрямую связана с прогрессированием миоматозного новообразования.

В некоторый гинекологических патологиях именно массаж позволяет купировать симптоматику патологического процесса, а при миоме матки, наоборот.

Висцеральный массаж при миоме матки

Этот вид массажа предусматривает бесконтактный, чрезкожный массаж для воздействия на внутренние органы пациентки. Как и предыдущие виды массажа. Данный вид не является разрешенным при выставленном диагнозе миомы матки. Поэтому на свой страх и риск не стоит заниматься самолечением и перед выполнением данных манипуляций обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Можно делать массаж спины при миоме матки?

Наиболее распространенный вид массажа, который позволяет не только избавиться от мышечной боли, но и освобождает от психо-эмоционального напряжения, позволяет расслабиться и уйти от проблем повседневности. Все это хорошо, однако, только не при диагнозе миома матки. При массаже спины, в том числе и поясничной области, значительно усиливается кровообращение, что представляет собой ожидаемы и довольно положительный эффект для организма в целом, если бы не миоматозное образование. При таком воздействии кровоток усиливается и в самой опухоли, то есть питаться она начинает активнее и эффективнее, что приводит в ее активному росту и прогрессивному увеличению. Разрешен лишь легкий массаж воротниковой зоны, и грудного отдела позвоночника, не затрагивающий поясничную область.

lpg массаж при миоме матки можно или нет?

Данный вид массажа представляет собой вакуумно-роликовое воздействие на кожу, которое оказывает практически такой же эффект. Как и обыкновенный массаж, то есть ведет к расширению сосудов и улучшению кровотока. То есть, так же является не рекомендуемым в гинекологической практике с миомой матки.

В итоге можно сделать вывод, что с диагнозом миомы матки нужно быть предельно осторожными и любое свое действие, касательно физической активности либо физиопроцедур, массажа необходимо согласовывать с доктором. Ведь так просто навредить и спровоцировать прогрессирование патологического процесса, а то и создать собственноручно провокацию, которая приведет в озлокачествлению патологического процесса, то есть создать условия опасности для своей жизни.

Авторы | Последнее обновление: 2019

Миома матки – это заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. В терапии доброкачественной опухоли имеет значение не только прием гормонов или непосредственное удаление узла, но и изменение образа жизни. Наличие миомы накладывает на женщину некоторые ограничения, зачастую не связанные напрямую с болезнью. Довольно часто возникает вопрос: а можно ли делать массаж при миоме матки и не навредит ли эта процедура?

Гинекологи предупреждают: массаж при опухолях матки возможен, но с соблюдением определенных правил и элементарной техники безопасности. И если в карточке пациентки стоит диагноз «миома матки», ей обязательно следует знать, что можно делать при этой патологии, а чего стоит избегать. С миомой нужно научиться жить и строить свою жизнь так, чтобы не провоцировать рост образования и развитие осложнений этой патологии. Чтобы не допустить ухудшения состояния, необходимо придерживаться рекомендаций врача, в том числе касающихся массажа, а также других лечебно-оздоровительных процедур.

Массаж при миоме матки

Миома матки представляет собой доброкачественное новообразование, возникающее в мышечном слое матки.

Причины болезни и ее диагностика

Можно выделить несколько причин, которые приводят к образованию миомы матки:

  • редкая половая жизнь;
  • эндокринологические нарушения;
  • медицинские аборты;
  • недостаточные для поддержания нормального тонуса организма физические нагрузки;
  • осложнения во время рождения ребенка;
  • наследственность.

Когда миоматические узлы не достигают определенных размеров, вообще можно не заметить каких-либо симптомов протекания этой болезни. Оно обычно выявляется во время планового посещения гинекологического кабинета. Но при этом, когда опухоль развивается долго, могут развиться обильные менструальные кровотечения, которые сопровождаются сильными режущими болями в районе матки.

В данном случае миома матки и массаж являются категорически несовместимыми понятиями, так как такое воздействие может выступить причиной ускорения развития новообразования.

Миома матки и физиотерапевтические процедуры

Многие женщины, узнавшие от своего врача о наличии у них миомы матки, понятия не имеют, можно ли им посещать различные косметологические и медицинские процедуры, включая посещение массажа. Действительно, при наличии миомы необходимо соблюдать некоторые несложные правила, чтобы не дать опухоли возможности интенсивно развиваться.

Зачастую следует следовать общим рекомендациям, которые врач дает при лечении любого новообразования в организме. Крайне противопоказанными являются действия, способные увеличить температуру тела и ускорить процесс кровообращения:

  • гидромассаж;
  • соллюкс;
  • парафин;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • лазерное излучение;
  • озокерит.

Полностью запрещено посещать сауны и бани, а кроме того — загорать в солярии. Однако, будет достаточно полезным пройти курс КВЧ или магнитотерапии, которые имеют противовоспалительный эффект и помогают организму противостоять недугу.

Лишь лечащий врач-гинеколог может принимать решение о том, делать ли женщине массаж при миоме или лучше от этого воздержаться.

ЛВ данном случае речь заходит не только о проведении гинекологического массажа, в ходе которого подвергаются воздействию внешние и внутренние женские половые органы.

ЛЕсли в организме отмечено развитие миоматических узлов, тогда крайне не рекомендуется посещение массажа общего назначения, а кроме того — различных косметических физиопроцедур.

ЛВообще, запрещенным является любое действие на бедра, нижнюю область живота, а также боковые участки туловища. Улучшение тока крови и увеличение внутренней температуры тела вызывает рост узлов миомы. Однако, возможно безопасно массировать следующие зоны тела:

  • нижние конечности;
  • верхние конечности;
  • верхняя половина спины
  • шейно-воротниковая зона.

При этом необходимо отметить, что данные виды массажа производятся не в качестве лечения от миомы, а по каким-либо другим косметическим или медицинским показаниям и не имеют какого-то отношения к терапии заболеваний половых органов женщины.

Антицеллюлитный массаж при миоме матки

Если учесть участки образования целлюлита, проведение антицеллюлитного массажа при обнаружении миомы матки является крайне затруднительным и неэффективным. Это относится как к мануальному воздействию, так и к применению специальной аппаратуры, к примеру, вакуумного массажера.

Вибрации кожного покрова, которые создаются в ходе антицеллюлитного массажа, способны стать своего рода катализатором быстрого роста в матке опухоли.

Противопоказания

Иногда проведение совершенно любого физиологического действия на организм пациентки с миомой матки категорически запрещено. К таким противопоказаниям относят:

  • постоянные острые болевые ощущения в районе женских половых органов;
  • наличие симптоматики, которая говорит о вероятном злокачественном характере выявленной опухоли;
  • быстрый рост опухоли;
  • внутриматочные кровотечения.

Заключение

Если у женщины диагностирована миома матки, это вовсе не означает, что ей необходимо поменять резко все свои привычки. Зачастую это образование, у которого отсутствует злокачественный характер, не сопровождается острыми симптомами.

Однако, чтобы устранить возможное негативное влияние на организм и пресечь ее дальнейшее развитие, рекомендуется отказаться от определенных физиологических процедур. В том числе, абсолютно противопоказанными являются всевозможные виды массажа, при которых действие оказывается на нижнюю зону туловища и бедра. Такого рода процедуры не добавляют здоровья женщине, а только могут спровоцировать увеличение узлов миомы.

В данном случае, для поддержания нормального тонуса организма и достижения необходимого косметического эффекта лучше предпочесть другие средства.

Использованные источники: www.probirka.org

Миома и массаж – мифы и реальность

Многие женщины, которым был поставлен такой диагноз, задаются вопросом: можно ли делать массаж при миоме матки? Однозначно ответить «Да» или «Нет» невозможно, поэтому давайте разберем по пунктам, какой массаж при миоме можно делать, а какой противопоказан и почему. Для начала давайте кратко рассмотрим, что такое миома матки.

Обращаем ваше внимание, что данный текст готовился без поддержки нашего Экспертного совета.

Что такое миома

Миома матки, это патология при которой из миометрия – мышечного слоя матки начинают расти опухолевидные образования. Возникает она из-за неправильного деления одной мышечной клетки и поэтому является моноклональной т.е. однородной. Поэтому каждая неправильно делящаяся клетка образует один узел миомы. В некоторых случаях миома проходит бессимптомно и никак не дает о себе знать, в других случаях она активно растет и в конце концов проявляется рядом симптомов:

  • Обильные кровотечения во время менструации и кровянистые выделения до и после менструации.
  • Боли в нижней части живота, усиливающиеся при менструации.
  • Нарушение цикла, проявляющееся в изменении в длительности менструации.
  • В тяжелых случаях бесплодие.

Все эти симптомы проявляются при средних и крупных миомах, в то время как малые миомы до 20 мм, как правило, никак себя не проявляют и женщина может даже не подозревать об их наличие.

Можно ли массаж при миоме матки

Так как форм и стадий развития миомы множество, то и показания и противопоказания для них могут значительно отличаться. Рассмотрим сначала можно делать массаж при миоме матки малых размеров или нет.

Массаж при миоме матки небольших размеров

Малыми, или клинически незначимыми считаются миомы, чей размер не превышает 20мм.

Интенсивность и виды массажа при малых миомах зависят от таких факторов:

  • Стабильна ли миома или она развивается.
  • Появляются ли новые узлы.
  • Проявляется ли миома какими-либо симптомами.

Если миома стабильна и протекает бессимптомно, то женщина может и не подозревать о ее существовании, а соответственно делать все виды массажа. Нет научно подтвержденных данных, что массаж живота миоме или антицеллюлитный массаж могут повлиять на развитие опухоли. Однако нужно учитывать несколько факторов.

Дело в том, что миоматозные узлы получают питание из маточных артерий, поэтому при глубоком массаже живота или поясницы кровообращение в малом тазу может стать более интенсивным, что в свою очередь может спровоцировать рост миоматозных узлов. Кроме того, так как предполагается, что рост мимы происходит скорей всего во второй фазе цикла, массаж лучше планировать на первую фазу – сразу после месячных.

Даже если вы решитесь на висцеральный массаж при миоме, помните, что лучше это делать после консультации с гинекологом. Только врач сможет определить насколько стабильны миоматозные узлы, и дать рекомендации. Также следует помнить, что проходить осмотр у врача или на УЗИ следует минимум раз в полгода.

Массаж спины при миоме не противопоказан, если делать его до пояса, не касаясь поясничной зоны.

Массаж при миоме матки средних размеров

Средними, считаются миоматозные узлы, размер которых более 20мм и менее 40мм. Помимо размера узлов стоит обратить внимание на их количество и расположение. Так, при множественной миоме средних размеров, большинство видов массажа нужно делать с осторожностью. Не рекомендуется злоупотреблять, и часто проводить при средней и множественной миоме:

  • антицеллюлитный массаж;
  • лимфодренажный массаж;
  • гинекологический массаж;
  • массаж поясницы;
  • массаж бедер.

Особенно это касается женщин, которых беспокоят боли и кровотечения, массаж нижней части спины и живота способны спровоцировать обильные месячные и межменструальные кровотечения.

Массаж при миоме матки больших размеров

Что касается миомы больших размеров, массаж нижней части туловища при ней противопоказан. Прогрев любыми косметическими или механическими средствами зоны живота, поясницы и бедер может привести к кровотечениям. Это касается и различных процедур и обертываний — озокеритом, лечебными грязями, мазями от целлюлита, согревающими мазями при люмбаго и остеохондрозах. Гинекологический массаж при миоме может назначить только врач, если посчитает его целесообразным.

Массаж фаллоимитатором при миоме польза и вред

С появлением интернета появилось множество мифов и псевдонаучных теорий. Так доступность и небольшая стоимость фаллоимитаторов окружила их множеством домыслов – им приписывают чудодейственное влияние на организм женщины и их ругают. Как обычно истинна где-то посередине. Фаллоиметатор не предназначен для массажа, и в любом случае использовать его в этих целях неразумно. Что касается использования его при миоме матки – разумное использование не принесет вреда при малых и средних миомах, злоупотребление может привести к кровотечениям и росту миоматозных узлов. В любом случае женщине нужно проконсультироваться с гинекологом о частоте использования фаллоимитатора и времени работы с ним.

Вопросы и ответы

Можно ли при миоме делать массаж спины?

Да, если миома имеет клинически незначимый размер, в остальных случаях массаж делается только верхней части спины – до поясницы или после консультации с врачом.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при миоме?

Так как целлюлит у женщин образовывается в основном в нижней части туловища – на бедрах, животе и ягодицах, при миомах среднего и большого размера, а также при множественных миомах, такой массаж нужно делать с осторожностью.

Допускается ли подводный массаж при миоме матки и гиперплазии?

Все зависит от зоны действия массажа и его интенсивности. В любом случае, лучше, перед тем как пройти курс массажа, проконсультироваться у гинеколога, перед этим уточнив, как будут проходить процедуры.

В каких случаях допустим гинекологический массаж при миоме?

Гинекологический массаж назначается только по рекомендации врача. Ваш гинеколог может вам его назначить только в том случае, если не имеется противопоказаний.

Можно ли делать массаж живота при миоме?

Не во всех случаях – разогревая нижнюю часть туловище вы можете спровоцировать кровотечения.

Можно ли при миоме делать lpg массаж?

Все зависит от зоны воздействия. LPG массаж живота делать не рекомендуется при миоматозных узлах больших размеров. В любом случае лучше обратится к гинекологу, и уточнить какие зоны можно массажировать с помощью этой технологии.

Использованные источники: www.mioma.ru

Можно ли делать массаж матки при миоме матки

Зачастую данная проблема встречается у женщин. которым немного за 30. В основном первоначальная стадия развивается бессимптомно. Именно в этом и заключается вся сложность, так как наиболее эффективным будет лечение как раз в данный период. Когда женщина слышит данный диагноз, то для нее это достаточно неожиданно. Так как не всегда мы владеем достаточным количеством информации и не всегда понимаем то, с чем мы столкнулись, толкает пациентку на неоправданные хирургические действия. Главное – это знать те вещи, которые можно делать и нельзя. Так например сказать четко о том, можно или нет массаж при миоме матки никто так и не дал. Все зависит от некоторых факторов.

Физиотерапия

Бывает такое, что наличие данного узла в организме не дает о себе знать никак. Порой только гинекологический осмотр прояснит картину. Если происходит быстрый рост узелков, то может возникать маточное кровотечение с болезненными ощущениями. Если появились такие симптомы, то массаж живота при миоме и нижней части спины противопоказан. Такой курс может привести к развитию его и изменению структуры.

После того, как шоковое состояние уже прошло, постепенно старайтесь получить как можно больше сведений, что именно можно делать в данном случае. Если соблюдать некоторые правила, то можно не только замедлить прогрессирование недуга, но и не даст ему стимул развиваться. Массаж низа живота, ягодиц и низа поясницы делать запрещено. Это может спровоцировать ухудшение состояния, благодаря повышенному кровоснабжению данной области.

Массаж и миома

Можно ли делать массаж спины при миоме? Самое основное про проведении данного вида – это не захватывать нижнюю часть. Так как именно там находится пораженный участок. Проводить данную процедуру разрешается на всем теле кроме живота, поясницы и ягодиц. Также запрещено использование любых «чудо мазей», поясов и согревающих кремов. Стоит обезопасить себя от применения гинекологического массажа, который воздействует на половые органы, находящиеся недалеко от локализации заболевания.

Прежде чем приступить к проведению любого вида массажа, изначально стоит посетить доктора, который поможет адекватно оценить ситуацию.

Места, которые можно безбоязненно массажировать:

  • голова,
  • шея,
  • затылок,
  • верхняя часть спины,
  • ноги (от паха до ягодиц).

При миоме можно делать массаж спины только до поясницы, так как дальнейшее воздействие может спровоцировать возникновение негативных последствий. Любое оказание манипуляций на данную область способно повысить температуру тела, улучшить снабжение кровью, что может привести к разрастанию тканей новообразования.

Гидромассаж, а также антицеллюлитный массаж при миоме категорически запрещено проводить. Так как воздействие на данные области нежелательно, а массаж только области ног не принесет ожидаемого результата. Кроме того, использовать специальное оборудование для совершения данного вида массажа недопустимо, так как они оказывают подъем температуры тела.

Запретами к использованию данного метода могут быть такие симптомы:

  • постоянные и временные сильные или тянущие боли внизу живота;
  • предположение о смене в злокачественную;
  • размер миоматозного узла свыше 80 мм;
  • маточные кровотечениекровотечения, которые сопровождаются болью и большой потерей крови;
  • быстрое развитие имеющейся онкологии за небольшой временной отрезок.

Помните, что перед использованием любого метода и средств, необходимо учесть все противопоказания и возможное негативное влияние на организм.

Использованные источники: zdravoline.info

Можно ли делать массаж при миоме матки: основные противопоказания

Миома матки – доброкачественное новообразование, которое развивается из мышечных волокон матки и состоит из клеток соединительной ткани. В возрастной категории от 35 лет этим заболеванием страдает более 40% женщин, но все чаще оно диагностируется и у молодых женщин репродуктивного возраста. Узнав о своем заболевании, многие задаются вопросом – можно ли сохранять привычный образ жизни, заниматься фитнесом и делать массаж, в том числе и антицеллюлитный массаж при миоме матки. Чтобы ответить на этот вопрос, важно понять, что из себя представляет данная патология.

Миома матки – причины возникновения, диагностика

К основным причинам появления этого новообразования относятся эндокринные сбои и нерегулярная половая жизнь. Большое влияние оказывают механические и генетические факторы – сложные роды, аборты, малоподвижный образ жизни, наследственная предрасположенность.

При миоме небольшого размера каких-то признаков ее появления практически нет, она может обнаружиться совершенно случайно на приеме у врача-гинеколога. При большой опухоли отмечается обильная менструация (вплоть до кровотечения), сильные боли в поясничной области и внизу живота. Именно поэтому при этом заболевании категорически запрещены массаж живота и массаж поясницы, т. к. они могут спровоцировать рост миомы.

Физиотерапевтическое лечение при миоме матки

Многие женщины, узнав о своем диагнозе, начинают сомневаться – можно ли сохранять привычный образ жизни, не является ли опухоль противопоказанием для занятий фитнесом, проведения массажа и других косметических и физиотерапевтических процедур. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Существует большое разнообразие методов физиотерапии. Одни из них могут существенно помочь при лечении опухоли, другие только навредят. Как и при любом другом новообразовании, при миоме нельзя применять световые или тепловые факторы, т. к. они могут спровоцировать ее рост, следовательно, не проводятся также такие процедуры, как соллюкс, гидромассаж, УФО, парафин, озокерит и лазерное излучение. Помимо этого, крайне не рекомендуется посещение бани, сауны и солярия.

Можно делать интерференционные токи, КВЧ, магнитотерапию – все эти процедуры обладают противоспалительным эффектом, а значит, благоприятно влияют на общий фон заболевания. Абсолютное противопоказание для проведения физиотерапевтического лечения – подозрение на злокачественное перерождение опухоли.

Дополнительно о лечении миомы матки рассказано в видео:

Массаж и занятия фитнесом при миоме

Что же касается массажа при этом заболевании, то здесь решает только лечащий врач в каждом конкретном случае. Это касается любого вида массажа – общего, лечебного или косметического. Запрещается массировать область проекции малого таза (массаж поясницы и живота), бока и бедра. Разрешается делать массаж ног и рук, а также шейно – воротниковой зоны, но делается это не с целью лечения заболевания, а по каким-либо другим показаниям. Помимо этого, разрешено проводить и массаж спины, но только ее верхней половины, не затрагивая нижнюю треть (поясницу и крестцовый отдел). И в то же время категорически запрещено делать массаж живота, т. к. это может вызвать сильные болевые ощущения в области матки.

Крайне затруднительна при этом заболевании и борьба с целлюлитом. Противопоказания, запрещающие массировать область живота и бедер, делают практически бессмысленным антицеллюлитный массаж. Это касается как ручного массажа, так и аппаратного воздействия на тело человека. Чаще всего для этих целей используется вакуумный массаж by flexy и lpg массаж. Однако при миоме прибегать к ним крайне не рекомендуется, т. к. нужный эффект достигается за счет вакуума и вибрации, создаваемых аппаратом. Опасность при таком виде массажа состоит в том, что его воздействие на области живота и малого таза может привести к ускорению роста опухоли. По этой же причине не рекомендуется проводить и баночный массаж.

Существует ряд абсолютных противопоказаний для проведения массажа при наличии миомы. К ним относятся:

  1. Постоянные сильные боли в нижней части живота
  2. Подозрение на злокачественный характер новообразования
  3. Быстрый рост и большой размер опухоли (более 8 см)
  4. Кровотечения.

Лечебная гимнастика (также, как и фитнес) при данном заболевании проводится в щадящем режиме и подбирается индивидуально специалистом. Важное условие – частота пульса при нагрузке должна увеличиваться не более, чем на 30% от нормы в состоянии покоя. С данной нагрузкой следует заниматься не менее 2 месяцев и только потом постепенно наращивать темп тренировок. При миоме матки обычно рекомендуются занятия на велотренажерах, беговой дорожке, пешие прогулки и плавание.

Запрещаются упражнения, связанные с нагрузкой на брюшной пресс. Делается это из-за того, что при подобных занятиях так же, как и при массаже, улучшается кровообращение малого таза, следовательно, опухоль получает дополнительное питание, что может спровоцировать ее ускоренный рост. По этой же причине не рекомендуются упражнения с поднятием ног выше головы, силовые и интенсивные упражнения.

Профилактика возникновения миомы матки

Для предупреждения развития опухоли необходимо регулярное посещение врача – гинеколога с обязательным проведением УЗИ один раз в год. Также необходимы регулярные физические упражнения, направленные на борьбу с повышенной массой тела.

Крайне важно правильно питаться – в рационе обязательно должны быть продукты, содержащие витамины и микроэлементы, которые обладают антиоксидантным действием – цинк, йод, железо, селен; витамины А, С и Е. К ним относятся морская рыба, печень, бобовые, яйца, зелень и др.

Использованные источники: netmiome.ru

Миома матки – довольно распространенная среди женщин патология. Это достаточно специфическое заболевание, которое проявляется доброкачественной опухолью в мышечных тканях матки. Многих интересует, допустимы ли занятия спортом при миоме матки. В некоторых случаях они не только не запрещены, но и необходимы. Существуют специальные комплексы, направленные на терапию данного заболевания.

Симптомы миомы матки

Определить у себя наличие опухоли самостоятельно довольно сложно. Поставить диагноз миомы также не так уж просто. Она может проходить абсолютно без симптомов или проявляться признаками, которые женщина может принять за норму. Для установления заболевания нужен осмотр гинеколога и УЗИ.

К основным симптомам заболевания относятся следующие:

  • длительные и обильные менструации;
  • болевые ощущения в нижней части живота либо пояснице;
  • расстройства пищеварительной и мочеполовой системы;
  • нарушение функциональности матки;
  • частые запоры.

Не стоит игнорировать эти признаки. Если вы их заметили, обратитесь к врачу.

Занятия спортом и миома матки

Далеко не любая активность при этой проблеме будет полезна. Некоторые нагрузки могут привести к разным осложнениям или спровоцировать травмирование миоматозных узлов, ввиду чего потребуется их удаление. Поэтому важно знать, какие упражнения можно делать при миоме матки.

Несколько ранее специалисты настаивали на полном отказе от спортивных занятий при миоме матки, сегодня же они часто их рекомендуют. Активный образ жизни помогает предупредить развитие многочисленных патологий, в числе которых и миомные узлы.

Спорт при миоме матки не противопоказан, только важно знать, какие упражнения будут полезны, а какие могут принести вред. Перед выполнением гимнастики или другими видами активности проконсультируйтесь с врачом.

Разрешенные физические упражнения при миоме матки

При отсутствии различных нарушений и осложнений и разрешении врача определенные виды нагрузок разрешены. Полезно плавание, которое способствует укреплению всех мышц и улучшает функционирование пищеварительной и многих других систем. Также разрешенные виды нагрузки следующие:

  • Пилатес. Один из лучших видов активности, тренирующий глубокие мышцы в плавном темпе, без резких движений. Такая гимнастика не провоцирует чрезмерную нагрузку на органы малого таза, потому она разрешена.
  • Лечебная гимнастика. Самый безопасный вариант. Какие упражнения можно делать при миоме матки, должен решать врач, подбирая комплекс индивидуально.
  • Утренняя зарядка. Ее можно каждый день выполнять в медленном темпе. Зарядка включает в себя несложные движения, которые не должны включать в себя упражнения на пресс, отжимания и приседания.
  • Дыхательная гимнастика. Также отличный вариант при данном заболевании. Она помогает избавиться от лишнего веса, убирает все лишнее, улучшает функционирование организма. Неплохим вариантом является бодифлекс.
  • Аква-аэробика. Дает возможность сбросить вес, расслабляет, укрепляет организм. Но важно избегать резких движений и прыжков.
  • Йога. Ее преимущество в плавном и спокойном темпе, поэтому нагрузка допустима. Однако йога может быть противопоказана при опухоли средних размеров, растущей на ножке.
  • Упражнения Бубновского. Упражнения по Бубновскому при миоме матки предполагают специальную методику, направленную на укрепление мышц матки, что благотворно влияет на лечение.
  • Бег. Может быть разрешен в тех случаях, когда опухоль небольшая. При этом темп бега должен быть медленным.

При этом многие виды нагрузок противопоказаны. Это особенно касается случаев, когда размер опухоли значительный, а строение ее специфическое. Сама по себе миома матки – довольно серьезная патология, потому перед началом занятий нужна консультация врача.

При наличии этой патологии запрещены следующие виды активности:

  • Поднятие тяжестей. Большие веса создают на органы малого таза определенное давление, что может усугубить патологию.
  • Упражнения с отягощенными обручами – наполненными песком, оснащенными массажными элементами. Давление также может ухудшить ситуацию.
  • Упражнения на пресс. Различные подъемы и скручивания также под запретом, поскольку они способствуют повышению температуры в малом тазу, а это негативный фактор.

В любом случае перед нагрузками независимо от их вида важно проконсультироваться с врачом.

Упражнения Кегеля при миоме матки

Гимнастика при миоме матки должна быть полезной и безопасной. Отличные результаты дает тренировка интимных мышц, разработанная гинекологом Кегелем. Выполняются упражнения в такой последовательности:

  • В течение десяти секунд быстро сжимайте и разжимайте вагинальные мышцы.
  • Затем нужно сжимать и разжимать мышцы в течение пяти секунд, после делать пять секунд перерыва.
  • Затем сожмите мышцы, зафиксируйте их на 20 секунд и отдохните. Постепенно это время нужно увеличивать до двух минут.

Также к комплексу можно добавить следующие похожие упражнения:

  • Выполнение потуг, напоминающих выталкивание плода в процессе родов.
  • Сокращение мышц влагалища в быстром темпе.
  • Максимально напрягайте мускулатуру, будто вы пытаетесь сдержать мочеиспускание.

Подобные упражнения отлично действуют при миоме матки и улучшают кровообращение, что тоже благотворно влияет на терапию и предупреждает застой крови. Останавливается рост миомы, и повышаются шансы на благоприятный прогноз.

Упражнения при миоме матки по методу Бубновского

Хорошие результаты дает методика лечения миоматозных узлов, которая предусматривает применение специальных тренажеров. Этот вид называется кинезиотерапией.

Основная цель методики – активизация мышц, которые расположены глубоко. При активной тренировке их улучшается процесс кровообращения, что позволяет насытить питательными веществами органы и ткани. Также метод благотворно влияет на хрящи, позволяет предотвратить застой мышц, улучшая тем самым их работу.

Врач связывает миому с тем, что в мышцах тазового дна и промежности отсутствует физическая активность, которая им нужна. Также на заболевание оказывает негативное влияние мышечная слабость пресса и нижней части спины. Основная задача кинезиотерапии – проработка необходимых мышц, что благотворно влияет на терапию.

Упражнения действительно отлично работают и позволяют добиться в лечении отличных показателей.

Предлагаем посмотреть видео об упражнениях доктора Бубновского.

Упражнения йоги при миоме матки

При миоме может быть очень полезна йога. Она не только формирует гибкость и тонус всего тела, она еще тренирует глубокие мышцы таза и помогает улучшить эмоциональное состояние. Одним из лучших упражнений при этом недуге является тренировка абдоминального дыхания:

  • На вдохе плавно надувайте живот.
  • На выдохе тоже плавно его втягивайте.

Это упражнение можно выполнять в положении стоя, лежа, сидя. Оно помогает проработать мышцы брюшного пресса, не усугубляя при этом течение болезни.

Существует еще одно отличное упражнение:

  • Сядьте на стул, согните спину, ладони поместите так, чтоб внизу живота они образовывали треугольник.
  • На выдохе выравнивайте спину, надавливая пальцами на живот.
  • На вдохе зафиксируйте положение, а после плавно прогнитесь в исходное, согнув спину.

Учтите, что на состояние миомы негативно влияют стрессовые ситуации. Поэтому важно контролировать свое эмоциональное состояние, работать над собой в психологическом плане. Если какое-то упражнение провоцирует боль и дискомфорт, откажитесь от его выполнения.

Другие способы лечения миомы матки

В ряде случаев миома требует проведения врачебных манипуляций. Из них могут использоваться следующие:

  • Эмболизация сосудов, которые питают миоматозные узлы. Данная процедура запаивает сосуды, питающие миоматозные узлы, ввиду чего опухоль гибнет по причине нехватки питательных компонентов и кислорода. Процедура не предполагает нанесение разрезов. Узлы миомы рассасываются длительно, на протяжении первых шести месяцев они уменьшаются практически в четыре раза. После опухоль может выходить наружу через половые пути. Это явление возможно, если узел находится вблизи маточной полости.
  • Хирургическое удаление миоматозных узлов. Если размеры узла небольшие, удаляется лишь ткань опухоли. В ряде случаев проводится гистеректомия – удаление матки вместе с миоматозными узлами.
  • Фокусированная ультразвуковая абляция миомы матки. Неинвазивный способ лечения. На узел миомы направляется фокусированный пучок ультразвуковой волны, ввиду чего строма опухоли разогревается, и клетки узла гибнут.

При реабилитационном периоде после неивазивных методов лечения женщине нужно придерживаться ряда ограничений, к которым относятся следующие:

  • не рекомендуется использовать тампоны при критических днях;
  • в течение как минимум 14 дней нужно воздержаться от сексуальных контактов;
  • в сутки нужно пить достаточное количество чистой воды;
  • стоит избегать высоких температур – не посещайте сауну, баню, солярий в течение какого-то времени.

В период реабилитации после вмешательства также могут быть показаны специальные упражнения, которые помогут быстрее восстановиться и предупредят повторное появление узлов миомы матки.

В каждом конкретном случае врач должен определить, нужно ли вмешательство, или можно обойтись без него. Гимнастика же может стать отличным дополнением терапии. Предлагаем посмотреть еще несколько видео на эту тему.

Упражнения при миоме матки на видео

Миома матки — патология, с симптомами которой сталкиваются около трети женщин в возрасте 30–35 лет . Реальная распространенность заболевания намного выше: по некоторым данным, более чем у 80% женщин в матке имеются миоматозные узлы, но зачастую их размер невелик, они не вызывают болезненных ощущений. Многие пациентки не знают о заболевании до того момента, пока не окажутся на приеме у гинеколога.

Насколько сильно миома матки влияет на привычный образ жизни? Есть ли ограничения и какие рекомендации придется соблюдать, если вам поставили данный диагноз? Не лучше ли сразу удалить доброкачественную опухоль? Ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в статье.

Можно ли беременеть при миоме матки?

В настоящее время миому матки не рассматривают как фактор, который однозначно делает невозможным наступление и вынашивание беременности. Согласно статистике, на фоне миоматозных узлов протекает примерно 4% беременностей .

Проблемы могут возникнуть, если имеются:

  • Субмукозные узлы , которые частично или полностью находятся в полости матки. Такие узлы вызывают обильные менструации и мешают наступлению беременности. Последнее обусловлено тем, что, занимая полость матки, миома препятствует прикреплению плодного яйца.
  • Интрамуральные узлы , которые растут в толще мышечной стенки матки и из-за неудачного расположения могут перекрывать вход в маточную трубу, что мешает процессу слияния сперматозоида с яйцеклеткой. Если же узлы растут в сторону полости (узлы с центрипетальным ростом), они могут деформировать полость матки.
  • Миомы больших размеров (от 7–8 см), которые при беременности могут вступать в конкурентные взаимоотношения с плодом и «оттягивать» на себя кровоток. Будущий ребенок, не получая достаточного количества кислорода и питательных веществ, не может нормально развиваться.

То есть даже если беременность наступит, есть высокий риск возникновения проблем с вынашиванием.

Сможет ли женщина с миомой забеременеть и родить здорового ребенка? Ответить на этот вопрос однозначно невозможно. Прогноз зависит от размеров и расположения миоматозных узлов. Оценить эти параметры можно лишь по результатам УЗИ органов малого таза и осмотра гинеколога. И помните, даже если миома большая или имеет неудачное расположение, проблема в большинстве случаев решаема.

Как беременность и миома влияют друг на друга?

Еще интересней:

В 49–60% случаев размеры миоматозных узлов во время беременности меняются незначительно. В 8–27% случаев они уменьшаются. Как правило, это касается мелких узлов размерами до 5 см. После беременности 62% из них не обнаруживаются при УЗИ, хотя прежде были видны. От 22 до 32% миоматозных узлов во время беременности увеличиваются. В среднем они вырастают на 12%, но обычно не более чем на 25% .

Осложнения встречаются в 10–40% случаев, как правило, у женщин с миомами очень большого размера.

Бытует мнение, что во время беременности миоматозный узел может «отмереть» и потребуется экстренная операция по его извлечению. Действительно, спонтанный некроз узла возможен, но не только во время беременности. Однако происходит подобное очень редко. Если же такое случится, решить проблему в большинстве случаев можно консервативным методом. Оперативное вмешательство показано только при перекруте тонкой ножки у крупного субсерозного узла. Однако, зная о рисках, пациентки обычно удаляют опасный узел перед плановой беременностью.

Не лучше ли сразу удалить миому?

Хирургическое вмешательство — миомэктомия — избавляет женщину от опухоли, однако возникают определенные риски в отношении беременности. После операции на матке остается рубец, из-за которого в будущем врач-акушер может отдать предпочтение кесареву сечению перед естественными родами. В полости таза может развиться спаечный процесс, который приведет к нарушению проходимости маточных труб и трубно-перитонеальному бесплодию.

Если женщина планирует зачатие позже, ей стоит знать о том, что после миомэктомии относительно часто возникают рецидивы. Возможно, когда она соберется заводить ребенка, окажется, что миома выросла снова и потребуется повторное лечение. По мнению таких исследователей, как Рид, Томпсон и др., риск рецидива миомы после миомэктомии любым методом является большой проблемой у пациенток молодого возраста. Так, было обнаружено, что возрастзависимая частота повторной операции на матке достигла самого высокого значения (38%) у женщин в возрасте от 30 до 34 лет и 44% в течение семилетнего периода наблюдения. Притом общая частота повторных хирургических вмешательств составляет 20,2% и включает повторную миомэктомию и гистерэктомию .

Таким образом, операция целесообразна только в том случае, если она не нанесет существенной травмы матке, а миома мешает беременности и женщина планирует заводить ребенка в ближайшее время.

Если беременность планируется в отдаленной перспективе, лучше отдать предпочтение эмболизации маточных артерий (ЭМА). Эта процедура, во время которой врач при помощи катетера вводит в маточные артерии специальный эмболизирующий препарат, состоящий из микрочастиц. Эмболизирующие частицы перекрывают просвет сосудов, питающих узлы и кровоток в них прекращается. Миома перестает получать кислород и питательные вещества, погибает и уменьшается, а затем замещается соединительной тканью, окруженной кальцифицированной капсулой.

Влияет ли ЭМА на беременность?

Частота наступления беременности после ЭМА и миомэктомии является приблизительно одинаковой. Многие исследования продемонстрировали, что женщины могут беременеть с частотой, которая достигает 48% после ЭМА, и с частотой 46% — после миомэктомии .

Почему забеременеть после лечения могут не все? Зачастую дело не в хирургическом вмешательстве, эмболизации и даже не в миоме. У женщины и ее партнера могут быть другие проблемы со здоровьем, мешающие наступлению беременности. Это подтверждается результатами исследований по изучению фертильности после ЭМА таких ученых, как Брюс МакЛукас, Вильям Д. Вурхиз III и Стефани Эллиот. Они изучали фертильность женщин после ЭМА, ставшей экстренной мерой по остановке послеродового кровотечения. Данная методика эмболизации считается более агрессивной, так как, в отличие от плановой операции с целью лечения миомы матки, здесь используется в 3–4 раза больше эмболизирующего препарата. И даже после таких мер 87% женщин, за которыми наблюдали ученые, смогли забеременеть в течение 5 лет. То есть, по сути, шансы у женщин одного возраста, которым ЭМА не проводилась, и прошедших ЭМА, оказались равными.

Можно ли заниматься сексом при миоме матки?

Миома не является противопоказанием для половой жизни. Утверждение о том, что во время полового акта кровь приливает к матке и это якобы ускоряет рост узлов — миф. Иногда женщины, у которых есть опухоль, испытывают болезненность во время интимной близости, но этот симптом встречается редко, он не специфичен для миомы и зачастую указывает на совсем другое заболевание.

Можно ли заниматься спортом при миоме?

Миоматозные узлы не являются причиной для отказа от физической активности. Занятия спортом пойдут только на пользу. Ограничения имеются лишь при определенных условиях:

  • если миома приводит к обильным месячным и анемии;
  • если есть большие узлы, которые сдавливают внутренние органы, причиняя тем самым боль;
  • если недавно пройдено хирургическое лечение или эмболизация маточных артерий.

Можно ли принимать оральные контрацептивы при миоме?

Ранее гормональные препараты рассматривали как один из методов лечения миомы. В настоящее время из медикаментозных средств рекомендуется применять только блокатор рецепторов прогестерона «Улипристал» и только по назначению врача. Оральные контрацептивы можно применять при миоме, но только по прямому назначению — как средства для предотвращения нежелательной беременности.

Гормональные контрацептивы считаются единственным методом профилактики миомы. Их прием снижает риски возникновения опухоли примерно на 24% .

Перед тем как принимать оральные контрацептивы, нужно также проконсультироваться с гинекологом. Гормональные средства имеют побочные эффекты и противопоказания, врач поможет правильно подобрать препарат и дозировку.

Можно ли при миоме ходить в сауну и принимать горячую ванну?

Раньше считалось, что нельзя. Якобы тепло увеличивает приток крови к тазу, и миома начинает расти быстрее. В настоящее время и этот миф развеян. Вы можете ходить в сауну, баню, принимать горячую ванну без ограничений, если, конечно, у вас нет серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и других противопоказаний. Во время месячных, особенно если они обильные, лучше тоже воздержаться.

Можно ли проходить физиопроцедуры при миоме?

Для большинства физиопроцедур миома не является противопоказанием. Против самих миоматозных узлов физиотерапия неэффективна.

Можно ли делать аборт при миоме?

Не доказано, что искусственное прерывание беременности само по себе является причиной появления миомы матки. В настоящее время существуют несколько гипотез, поясняющих возникновение этой доброкачественной опухоли. Одна из них — травматическая — гласит, что рост узлов провоцируют повторяющиеся травмы матки: воспалительные процессы, эндометриоз, выскабливания и аборты в том числе. С этой точки зрения искусственное прерывание беременности нежелательно. Хотя миома и не является абсолютным противопоказанием, после аборта узлы могут начать расти. Этот вопрос нужно решать индивидуально с гинекологом.

Врачи рекомендуют принимать оральные контрацептивы: они помогают предотвратить нежелательную беременность и, как мы уже разобрались, снижают риск миомы и замедляют рост мелких узлов.

Можно ли делать массаж при миоме?

И снова придется вспомнить о мифе, согласно которому приток крови к области таза приводит к росту миомы. Среди надуманных причин оказываются не только занятия спортом, физиопроцедуры и походы в сауну, но и массаж.

На самом деле ограничения на посещение массажного кабинета накладываются лишь во время месячных и не только для женщин с данным диагнозом, но и для вполне здоровых.

Можно ли пить алкоголь и курить при миоме?

Любой врач скажет, что алкоголь и табачный дым вредны для организма женщины, даже если у нее нет миоматозных узлов. Курение может стать причиной нерегулярных и болезненных месячных, раннего наступления менопаузы (как и алкоголь), а также рака шейки матки. Пьющие и курящие женщины имеют повышенный риск бесплодия, выкидыша во время беременности. На здоровье потомства вредные привычки тоже сказываются.

Даже если у вас нет миомы и других заболеваний, стоит отказаться от курения, а алкоголь употреблять только в рекомендованных умеренных количествах.

Нужно ли менять рацион питания при наличии миоматозных узлов?

Специальной «противомиомной» диеты не существует. Не доказано, что какие-либо продукты могут повышать или снижать риск возникновения миоматозных узлов, замедлять или ускорять их рост.

Единственное состояние, когда рацион питания играет роль — обильные месячные, приводящие к железодефицитной анемии: с менструальной кровью организм теряет эритроциты вместе с гемоглобином и железом. В рацион нужно включить побольше продуктов, которые содержат этот элемент, — говяжью и куриную печень, яблоки, яйца, бобовые, гречку, овсянку. Возможно, врач порекомендует вам принимать БАДы или витаминно-минеральные комплексы с железом. Но знайте — это временная мера: пока сохраняются обильные менструации, женщина будет продолжать терять гемоглобин. Только после устранения причины кровопотери, то есть лечения миомы, объем менструальных кровопотерь снизится, а значит — уровень эритроцитов и гемоглобина восстановится.

Всегда ли нужно лечить миому? Можно ли придерживаться выжидательной тактики?

Миома больших размеров не может возникнуть сразу. В начале в матке образуются мелкие узлы. Постепенно они растут. Поэтому, даже если у вас обнаружена небольшая опухоль и она не вызывает никаких симптомов, нужно ежегодно посещать гинеколога и обязательно проходить УЗИ органов малого таза. Причем последнее исследование принципиально необходимо — при осмотре на гинекологическом кресле невозможно точно оценить размер и количество узлов. Спрогнозировать скорость роста миоматозного узла также практически невозможно. Он с равной вероятностью может быстро вырасти или не измениться в размерах. Если по результатам двух–трех УЗИ выявлен стабильный рост миомы, необходимо начать лечение. По мнению Брюса МакЛукаса, Вильяма Д. Вурхиз III и Стефани Эллиот, в большинстве случаев при наличии показаний оптимальным методом является эмболизация маточных артерий.

Обязательно ли делать операцию?

В настоящее время хирургическое удаление миомы — миомэктомия — имеет ограниченные показания. Кому-то из пациенток будет назначена эмболизация маточных артерий, кому-то медикаментозная терапия.

Эмболизация маточных артерий (ЭМА) имеет некоторые преимущества перед хирургическим лечением:

  • Это малоинвазивная процедура, которую сложно назвать полноценной операцией, поскольку она проводится под местной анестезией. Нужно лишь сделать пункцию бедренной артерии, иными словами, небольшой прокол в паху, для введения катетера в сосуд.
  • Короткий восстановительный период.
  • Высокая эффективность. Более низкий риск рецидива .
  • Отсутствует риск возникновения спаек в тазу, трубно-перитонеального бесплодия (нет риска спаечного процесса, так как в брюшную полость хирург не входит, а работает только внутри сосудов ).
  • Вероятность забеременеть после ЭМА не ниже, чем после миомэктомии и чем у здоровых женщин той же возрастной группы .
  • Не остается рубца на матке.

В рамках одной статьи можно ответить только на самые распространенные вопросы о миоме матки. Представить более полную информацию о диагнозе может лечащий врач, в данном случае — гинеколог. Стоит внимательно относиться к своему здоровью и понимать, что диагностика и лечение — дело специалистов, а задача пациента — выбрать профессионала, в компетенции которого можно будет не сомневаться.

1,2 Tiltman AJ. Smooth muscle neoplasms of the uterus. Curr Opin Obstet Gynecol 1997;9(1), с.48-51.

Мифы и легенды об упражнении «вакуум»

Вакуум — это не что иное, как популяризированная фитнес-индустрией техника из йоги под названием «уддияна-бандха». Традиционно она считается «брюшной манипуляцией» и имеет свои показания и весьма четкие ограничения, иными словами, противопоказания.

Вакуум и его аналоги (срединной жгут — наули, тряска животом — агнисара-дхаути) это серьезные практики, применять которые важно, хорошо понимая, зачем вы это делаете, то есть какие цели ставите перед собой, а самое главное зная спектр их возможностей и физиологические эффекты.

Цель этой заметки — дать вам базовую достоверную информацию. Далее вы сможете легко отделять зерна от плевел, встречаясь с «вакуумом», где угодно. Вы сможете определить, нужно ли вам делать его в данный момент или же нет.
Поехали!

❌ «Вакуум можно всем и всегда»
⏩ Нет. Ограничения на выполнение этого упражнения: беременность, менструации, неделя до предполагаем даты месячных при нарушениях цикла в сторону скудных выделений или аменореи (когда месячные не наступают долго при этом вы не принимаете ОК), при кистах, миомах, полипах и других доброкачественных или злокачественных новообразованиях полости живота и малого таза; при эндометриозе, при острых воспалительных процессах в ЖКТ, мочеполовой путях и органах; если у вас запор или стула не было последние пару дней.

❌ «Можно сразу после родов»
⏩ Это не так! Выше я писала про менструации, как период, в который делать вакуум нельзя. Так вот то же самое касается послеродовых выделений. Нужно дождаться их полного завершения! Никакими упражнениями мы не должны мешать организму избавляться от того, что должно выходить наружу. Вакуум может задерживать лохии в полости матки и таким образом повышать риск воспалительных процессов. Это серьезно. Поэтому ждем, пока после родов пройдут даже не просто кровянистые выделения, а в принципе обильные и белые по цвету. В среднем это срок от 6 до 8 недель.

❌ «Уберет живот»
⏩ О, это пожалуй, что самое распространенное утверждение, которое кочует из уст в уста и из комментария в комментарий. «делай вакуум после родов NN раз и через пару месяцев живот уйдет», «смотрите — живот плоский, я делала вакуум» и т.д. Дорогие девочки, большой секрет заключается в том, что живот через пару месяцев после родов станет намного меньше или даже у кого-то «уйдет» БЕЗ вакуума, просто потому что органы и ткани подвергаются постепенной инволюции, это физиология. То есть вакуум тут ни при чем! Матка уменьшается до прежних размеров и веса в 20(!) раз за те самые 2 месяца после родов. Мышцы сами по себе отчасти восстанавливают тонус. Связки внутри таза сокращаются и за 3-4 недели помогают органам вернуться на свои места. Это идеальная картинка,конечно, но вообще природой такое предусмотрено. Знайте. Наше тело это может сделать само. И вакуум здесь ни при чем.

❌ «Вакуум тренирует мышцы живота»
⏩ Нет. При технически верном выполнении вакуума мышцы живота не сокращаются вообще! Они растягиваются, а живот поднимается и «прилипает» не засчет мышечного усилия, а благодаря разнице в давлении между грудной клеткой и брюшной полостью и расширения грудной клетки усилием наружных межреберных мышц. Содержимое живота подсасывается вверх вслед за диафрагмой подобно жидкости, которая втягивается шприцем, когда мы поднимаем поршень. Мышцы брюшного пресса остаются расслабленными, соответственно укрепить их этим упражнением по сути невозможно.
Так почему же живот визуально подтягивается, если систематически делать вакуум? Связано это по всей вероятности с тем, что органы смещаются и приподнимаются, и это безусловно хорошо. Но также легко при отсутствии специальной тренировки мышц они вернуться обратно.

❌ «Повышает давление в животе»
⏩ Все с точностью до наоборот. В брюшной полости при выполнении «вакуума» давление понижается. Кстати, в этот момент усиливается отток венозной крови от вен малого таза, поэтому если есть склонность к варикозу и геморрою, то «вакуум» можете считать своим другом.

❌ «Поможет при диастазе»
⏩ Само по себе упражнение вакуум не повлияет на ситуацию с расхождением мышц. Чтобы взять диастаз под контроль, нужно серьезно и систематически даже не просто укреплять глубокие мышцы, а как, мы это делаем например, в программе ЙогаМамми, — восстанавливать скоординированную работу глубоких и поверхностных мышц корпуса в моменты нагрузки. Мы с вами уже знаем, что вакуум не тренирует мышцы живота по определению, поэтому не может даже при всем желании, быть специфичным упражнением для коррекции диастаза. Он отлично справляется со своими задачами в комплексных восстановительных программах. Так, в нашем курсе девушки осваивают его лишь во второй половине программы и делают в схемах с тренирующими мышцы упражнениями. То есть сам по себе вакуум это не панацея, он — очень хороший инструмент, который при грамотном использовании позволит вам не просто разнообразить занятия, а делать их еще более полезными для здоровья!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *