Лидаза при спайках

Как лечить спайки?

Среди множества причин женского бесплодия на особом месте стоят обычные спайки. Как справиться с ними, не повредив собственному здоровью? Консультирует врач акушер-гинеколог.

«У меня часто тянет низ живота, и врач считает, что всему виной — спайки, хотя УЗИ ничего такого не показывает. Как мне лечиться?»

Ирина, г. Тула

Консультирует врач акушер-гинеколог

Спаечная болезнь, или, проще говоря, спайки в малом тазу, возникают после частых воспалений придатков, а также из-за непролеченных инфекций. Обычно женщины обращаются к врачу с жалобами на постоянные ноющие или тянущие боли внизу живота и пояснице. Поскольку эти ощущения вызваны анатомическими нарушениями, то применение обезболивающих средств не приносит облегчения.

К сожалению, увидеть спайки на УЗИ невозможно. Их можно заподозрить при обычном ручном гинекологическом обследовании. Когда все возможные причины болей отвергнуты, ставится диагноз спаечной болезни. Для лечения спаек существует несколько методов.

Консервативное лечение для профилактики возникновения спаек стоит начинать в комплексе с противовоспалительным. Оно может быть эффективным и на начальной стадии спаечной болезни, когда боли непостоянные и не слишком интенсивные. Хорошим лечебным эффектом обладает алоэ. Его используют в виде инъекций по 2 миллилитра каждый день. Курс лечения должен состоять как минимум из 10 уколов. Вместе с алоэ нужно принимать фолиевую кислоту по 1 капсуле 3 раза в день и витамин Е по 2 капсулы в сутки.

Сейчас появились новые эффективные препараты для лечения спаечной болезни. За счет содержания специальных ферментов они делают спайки более эластичными и растяжимыми. Это способствует уменьшению болей. Курс лечения состоит из 5-7 внутривенных инъекций. Но не пытайтесь делать это самостоятельно — лечение может назначить только врач.

Очень действенный метод лечения хронического воспаления и связанного с ним спаечного процесса — физиотерапия. Она позволяет размягчить спаечные структуры, сделать их более тонкими и растяжимыми. Это уменьшает, а в некоторых случаях и полностью прекращает боли, налаживает функцию кишечника, который часто стянут спайками. К наиболее эффективным физиотерапевтическим методам относятся парафиновые и озокеритовые аппликации на область живота. Во время процедуры на низ живота накладывают парафиновый или восковой компресс, который как бы прогревает спайки, способствуя их рассасыванию. Продолжительность процедуры составляет 10-15 минут. Курс лечения — 10 процедур. Курсы можно повторять через 2-3 месяца.

Хорошим эффектом обладает электрофорез с цинком, магнием и кальцием. При выраженном болевом синдроме к ним добавляют новокаин. Процедуры чередуют каждый день. При необходимости курс может доходить до 20 сеансов. Противопоказанием к любому из физиотерапевтических методов является активное воспаление. Не стоит проводить курс и во время месячных.

Нужно помнить, что физиотерапия — это не хирургия, она не может полностью «рассосать» спайки. Поэтому, если после полноценного курса симптомы останутся, может понадобиться операция по рассечению спаек.

Самые неприятные последствия спаечного процесса- непроходимость труб. Выяснить, проходимы ли ваши маточные трубы, можно при помощи гистеросальпингографии. Это рентгенологическое исследование матки и труб. При этом в полость матки вводят специальное вещество и смотрят, как оно распределяется в трубах. Если они непроходимы, спайки разделяют с помощью лапароскопии. Если трубы в порядке, то для уменьшения болезненности и размягчения спаек назначают физиотерапию.

Лапароскопия — это оперативное вмешательство, при котором в брюшной стенке делают 3 небольших прокола, через них в брюшную полость вводят микроинструменты и оптический прибор, к которому присоединяют видеокамеру. Изображение выводится на экран, и с помощью манипуляторов выполняется операция по разделению спаек и восстановлению проходимости маточных труб.

Женщины с хроническим воспалением придатков часто страдают так называемыми тазовыми болями. У некоторых спаечный процесс может протекать бессимптомно, но при этом беременность не наступает. В таком случае только диагностическая лапароскопия может помочь поставить правильный диагноз и одновременно провести рассечение спаек и проверить проходимость маточных труб. Если спайками «запаян» конец маточной трубы, благодаря лапароскопической технике и инструментам возможно провести пластику трубы и восстановить ее проходимость. Операция делается в течение 30 — 40 минут, женщина может быть выписана через 1-2 дня. После заживления следов операции практически не остается.

Записаться к врачу Вы можете примерно за неделю до предполагаемого посещения на любой рабочий день с 9:00 до 16:30. Запись производится по телефону в Москве +7 (495) 921-34-26 или на сайте, на странице «Запись на прием».

LiveInternetLiveInternet

Спайки не относятся к ряду опасных заболеваний, хотя они и приносят некоторые весьма неприятные ощущения. Спайка образуется в результате нарушения оболочки, какого либо органа. В основном подвержены спайкам – брюшная полость, органы малого таза, кишечник, маточные трубы, легкие. Самые опасные – это спайки кишечника, если болезнь не лечить вовремя, то они могут перейти в злокачественную опухоль. Спайки маточных труб приводят к бесплодию, или внематочной беременности. Диагностика этого заболевания заключается в рентгенологическом исследовании.

Спайки кишечника появляются тогда, когда между органами, расположенными в брюшной полости, возникают образования, из-за этого склеиваются между собой оболочки. Когда формируются кишечные спайки, кишечные петли склеиваются, заболевание характеризуется ярко выраженными симптомами.

Симптомы спайки кишечника:

Кишечное петельное склеивание является причиной нарушенной перистальтики, из-за этого возникают проблемы с работой кишечника. Часто такое случается после того, как человек перенес операцию, при этом его беспокоят такие симптомы:

1. Болевые ощущения в кишечной области, боль усиливается, в области живота ноет, беспокоят схваткообразные неприятные ощущения. В данной ситуации необходимо принимать анальгетики, с помощью которых можно снять боль.

2. Боль увеличивается после того, как человек поднял тяжелое, принял большое количество пищи.

3. Беспокоят запоры, затем сильно вздувается живот после приема пищи, человека тошнит, после возникает рвота.

4. Если вовремя не избавится от спаек, может возникнуть кишечная непроходимость.

5. Когда заболевание имеет хронический характер, человек может резко похудеть.

6. Послеоперационные спайки сопровождаются тянущими болевыми ощущениями в шве, боль увеличивается, когда человек двигается.

7. Часто спайки нарушают кровяной отток, в результате появляется геморрой, понос, запор, кишечный дискомфорт.

При кишечных спайках происходит кишечная блокировка, человека беспокоит сильная боль. Спайки не могут исчезать самостоятельно, требуется срочная операция. Часто, когда удаляют аппендицит, могут сразу же решить проблему со спайками. Запомните, кишечная непроходимость – опасный симптом спаек, если проблему вовремя не решить, человек может умереть. Поэтому важно, чтобы диагноз был поставлен, для этого необходимо УЗИ.

Причины появления спаек в кишечнике:

Спайки – надежная защита организма, они появляются тогда, когда на человека воздействуют внешние факторы. Спаечное заболевание не возникает просто так, формироваться могут после того, как нарушается работа органов брюшной полости. Впоследствии операции, травмы.

При хирургическом вмешательстве в область живота может попасть воздух, также материалы для шва, организм не воспринимает, считает их инородными, начинает защищаться спайками.

Заболевание может развиваться из-за воспалительного процесса в области кишечника, желудка (кишечной инфекции), которая протекает остро. Затем начинаются формироваться уплотненные спайки, они не дают развиться воспалительному процессу в тканях. Когда вводиться лекарство в живот, часто антибиотики, из-за этого выбрасывается большое количество фибрин, впоследствии образовываются спайки.

Спайки могут быть спровоцированы неполноценным питанием, чаще всего появляются у тех, кто злоупотребляет вредно пищей. Важно тщательно следить за тем, что вы едите. Заболевание может быть спровоцировано наследственными причинами, возникает у тех, кто имеет предрасположенность к нему. В организме накапливаются определенные ферменты, из-за которых сращиваются ткани органов. В данной ситуации нужно крайне осторожно относиться к употреблению разных продуктов питания. Обязательно придерживаться диеты, также нельзя голодать, есть своевременно.

Диагностика кишечных спаек:

Человека беспокоит острая симптоматика. Больной должен сдать анализ крови, вовремя узнать о повышенном уровне лейкоцитов, С-реактивном белке – все это является признаками воспалительного процесса. Рентген дает возможность выявить, сколько скопилось жидкости, в каком состоянии прибывают кишечные петли.

Часто могут возникать спайки в органах малого таза, они спровоцированы заболеваниями по гинекологии, для этого проводят лапароскопию. Возможно, у женщины маточная непроходимость или кишечная. О размерах и где находятся спайки можно узнать с помощью магнита, его используют для диагностики разных частей тела.

Лечение кишечных спаек:

После операции могут назначить физиотерапевтический курс лечения. С помощью электрофореза можно избавиться от фибрина, который скопился в брюшной области и вызывает сильные болевые ощущения.

Когда спайки уже полностью сформированы, больших размеров, необходима операция. Для удаления используют электронож, лазер. Современная хирургия использует способы, с помощью которых практически не остается шрамов, лучшим методом является лапароскопия, с помощью ее можно не только удалить спайки, но и узнать, где они именно находятся.

Чаще всего их обнаруживаю в области брюха, груди. Образования появляются между кишечными петлями и внутренними органами. При заболевании может склеиваться серозная оболочка.

При лапароскопии, делают небольшие отверстия, после вводят камеру, затем трубки, с помощью их можно избавиться от спаек и прижечь сосуды. Другой способ заключается в том, что рассекают брюшную область, так могут достать все органы брюшной области. Этот способ используют, если спайки крупные и с помощью лапароскопии от них нельзя избавиться.

После того как спайки удалили, необходимо придерживаться особого режима питания. Впервые сутки пища не должна находиться в кишечнике, на вторые можно употреблять только жидкую пищу. Делать это нужно 4 дня, после придерживаться диеты, отказаться от жирного, жареного. Рекомендуют не переутруждаться. Важно, чтобы заболевание было вовремя диагностировано, оно не повторилось в ближайшее время, следите за своим стулом, в случае нарушений, обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором.

Итак, спайки чаще всего проявляются запором, боли редкие, могут быть приступообразными, нарушают работу кишечника, желудка. Если заболевание имеет хронический характер, все заканчивается кишечной непроходимостью, это очень опасное заболевание, которое приводит к смерти больного. Поэтому в целях профилактики необходимо постоянно контролировать работу желудочно-кишечного тракта, вовремя проходить УЗИ.

Спайки успешно лечатся народными средствами:

Из них особо выделяют различные фиточаи, которые можно купить в аптеке уже в готовом виде, или же можно приготовить в домашних условиях. В том случае, если консервативные методы лечения не приносят успешных результатов, то прибегают к хирургическому вмешательству. К возникновению спаек приводят различные воспалительные процессы, а так же хирургические вмешательства. Симптомы у всех одинаковые, в основном это – повышение температуры, острая боль, слабость. Народные средства довольно быстро помогают в лечении спаек, но до начала лечения необходимо пройти полное обследование.

Народное лечение спаек маточных труб:

Две столовые ложки семян льна завернуть в марлю и опустить в кипящую воду. Выдержать три, четыре минуты и остудить до комнатной температуры. Семена распределить на нижней части живота на всю ночь.

А это народное средство лечит не только спайки, но и воспаление придатков:

Нужно приготовить настой из 60 грамм измельченного корня бадана и 300 грамм горячей воды. После восьми часов настоя, отвар процедить и поставить в холодильник. Далее взять две столовые ложки раствора на литр воды и использовать для спринцевания утром и вечером.

Лечение спаек методами народной медицины:

Смешать в равных долях траву донника, мать-и-мачехи и золототысячника. Взять столовую ложку смеси, залить ее стаканом кипятка и настоять в термосе 2-3 часа. Употреблять по четвертой части стакана, пять раз в день, в течение месяца.

Смесь из моринды хорошо помогает в лечении спаек народными методами, так как это растение обладает обезболивающими и успокаивающими свойствами. Для приготовления смеси необходимо взять корни, листья и плоды этого растения, измельчить их и принимать вместе с едой три раза в день, в течение трех недель.

Бытует мнение, что пиявки помогают рассасывать спайки, но, как бы, ни были хороши народное лечение спаек, все равно консультация врача обязательна, для того, что бы, не возникло нежелательных последствий.

Заговор от кишечных спаек:

Попросите больного лечь на живот и положите ему на спину голик (веник с оббитыми листьями или просто связанные друг с другом прутья). Затем возьмите левой рукой за лезвие нож и его ручкой постукивайте по всему голику, приговаривая заговор:

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Слово мое, исполняйся,

Кишка с кишкой, не слипайся.

Ножом засеку, голиком разделю.

Мать Богородица, бабушка Саломоница

Христа пеленали, внутренности поправляли.

Поправлю и я, Божья раба (имя),

Все, чтобы было ладко и гладко.

Ключ, замок, язык.

Аминь. Аминь. Аминь.

физиотерапия способствует зачатию!

Девочки, оказывается при физиотерапии увеличивается во время процедур и еще спустя 6 месяцев способность к зачатию!!!
У меня, например, врач адекватная- я могу прямо попросить ее назначить что-то. Она не делает возмущенное лицо, а с учетом моих проблем идет на компромисс. Сейчас я делаю ультразвук с лидазой. А после прочтения этой инфы я просто уверена, что в первом же цикле получится!

Принципы назначения физиотерапии:

1.Физиотерапию лучше назначать с 5 – 7 дня цикла.

2. Исключить онкологические заболевания.

4.Самый неблагоприятный период начала курса физиотерапии – овуляция.

Желательно воздерживаться физиотерапии перед месячными и во время месячных.

5.Во время лечения и 6 месяцев после прекращения физиотерапии обязательно применение контрацептивов, т.к. увеличивается вероятность забеременеть.

6.Беременным – противопоказания для физиотерапии:

а). рвота;

б). нефропатия тяжёлой степени;

в). кровотечение и наклонность к кровотечению;

г). угрожающее состояние плода;

д). тяжёлая степень эклампсии.

7. Физиопроцедуры проводить при опорожнённом мочевом пузыре.

8. Остерегаться переохлаждений: носить тёплое бельё и обувь, после

процедуры 20 – 30 минут пребывать в помещении.

9. Физиотерапия предшествует гормональной терапии.

10. Лечение этапное и комбинированное.

КВЧ ТЕРАПИЯ.

1.Миома матки – начинать лечение за 10 дней до месячных. На курс 10 процедур.

2.Мастопатия:

а). очаговая – КВЧ терапия на очаг поражения;

б). фиброзно-кистозная – 2-3 межреберье со стороны поражения – 15 минут и на область проекции матки – 15 минут.

На курс 10 процедур.

ЛАЗЕРНАЯТЕРАПИЯ.

В условиях поликлиники:

– трещины соска;

– раны промежности после разрывов;

– подострые и хронические воспалительные заболевания половых органов (в остром периоде не используют ).Условия: нормальная температура тела, СОЭ – 20-30 мм/час. Облучают кожные поверхности, соответствующие зонам расположения половых органов и рефлексогенные зоны,

– вульвиты и вульвовагиниты;

– лейкоплакии вульвы;

– магнитолазерная терапия после вскрытия гнойных маститов.

ЭНДОМЕТРИОЗЫ.

1.Радоновые и йодо-бромные ванны.

2.Электрофорез йода, цинка, амидопирина.

3.Магнитотерапия.

ЛЕКАРСТВЕННЫЙ ЭЛЕКТРОФОРЕЗ.

Выбор лекарственного вещества обусловлен исходной функцией яичников:

1.При нормальной функции или гиперэстрогении – электрофорез йода.

2.При гипофункции – электрофорез меди.

3.При достаточной эстрогенной насыщенности организма, но неполноценной функции жёлтого тела – электрофорез цинка.

4.При хроническом аднексите, сочетающегося с миомой матки, эндометриозом, мастопатией – бифорез йода-цинка.

5.Эффективность электрофореза повышается, если его проводить импульсными токами.

ЗАСТОЙНЫЙ МАСТИТ.

Нет гноя и ограниченной инфильтрации:

1.Электрическое поле УВЧ;

2.Ультразвук в высокой дозировке;

3.УФО на область молочной железы.

ЛАКТОСТАЗ– при отсутствии мастита.

Перед кормлением ребёнка:

1.Облучение молочной железы ультрафиолетовыми лучами (УФО).

2.СМВ терапия на область молочной железы ( от аппарата ЛУЧ – 3).

САНАТОРНО-КУРОРТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ.

ПОКАЗАНИЯ:

1.Хронический сальпингит и оофорит.

2.Хроническая воспалительная болезнь матки.

3.Хронический параметрит и тазовый целлюлит.

4.Хронический тазовый перитонит у женщин.

5.Тазовые перитониальные спайки у женщин.

6.Неправильное положение матки.

7.Первичная аменорея.

8.Вторичная олигоменорея.

9.Обильные и частые менструации при регулярном цикле.

10. Обильные и частые менструации при нерегулярном цикле.

11. Менопауза и климактерическое состояние у женщин.

12. Состояния, связанные с искусственной менопаузой.

13. Женское бесплодие трубного происхождения.

14. Избыток эстрогенов.

15. Первичная яичниковая недостаточность.

16. Гипоплазия тела и шейки матки.

САНАТОРИИ:»Приднепровский», «Радон», «Сосновый бор», «Берестье».

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

1.Злокачественные новообразования.

2.Послеабортный период ( до первой менструации ).

3.Эрозия и эрозивный эктропион шейки матки.

4.Полип шейки и тела матки.

5.Дисфункциональные маточные кровотечения неустановленной этиологии.

6.Кисты и кистомы яичников.

ЛЕЧЕНИЕ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ.

Острый период:

1.Внутритканевой электрофорез :

а). антибиотик внутримышечно – гальванизация на низ живота через час

после иньекции;

б). антибиотик внутривенно – гальванизация сразу после капельницы.

2. Гипотермия: грелки с холодной водой, внутриполостные контейнеры

со льдом.

2.Магнитотерапия на низ живота.

3.По мере купирования воспалительного процесса – подострый период:

а). лазерная терапия на низ живота и на рефлексогенные зоны,

б). внутривлагалищный электрофорез с антибиотиками, кальцием,

салицилатами.

Хронический воспалительный процесс:

Включаются в процесс нервная, эндокринная, сердечнососудистая системы, поэтому обязательны методики, влияющие на различные звенья патогенетического процесса.

Учитывать давность заболевания:

1. до 2-х лет;

2. от 2-х до 5-и лет – снижается эстрогенный фон;

3. более 5-и лет – изменяются сердечнососудистая, эндокринная, нервная

системы.

1. до 2-х лет:

а). если обострение, то процесс лечится как острый;

б). вне обострения: – внутривлагалищный электрофорез, индуктотермия,

УВЧ-индуктотермия.

2.от 2-х до 5-и лет:

1 курс – учитывать иммунный фон, который снижен, поэтому назначают:

КВЧ терапию на 2-ое межреберье справа, надвенное лазерное облучение крови, общее УФО по основной схеме. Из препаратов: тимоген, тимолин, эхиноцея, циклоферон.

2 курс: ультразвук на область придатков,

УВЧ-индуктотермия,

ДМВ-терапия.

3 курс: через 2 месяца:

вибромассаж,

гинекологический массаж,

грязелечение.

4 курс: повторить через полгода:

теплолечение (грязи, парафин, озокерит),

ультразвук,

лазерная терапия.

3.давность заболевания более 5-и лет:

Выражена гипофункция яичников.

1 курс: ультразвук по методике Старцевой,

электрофорез цинка в методиках СМТ- или ДДТ-терапии,

тепловые процедуры (грязи, индуктотермия, озокерит).

2 курс: бальнеотерапия (жемчужные, йодо-бромные ванны),

гидромассаж,

вибрационный массаж,

электросонтерапия,

бром электрофорез по глазо-затылочной методике.

Воспалительный процесс в сочетании с эндометриозом.

Противопоказаны: тепловые процедуры, УВЧ-терапия, ДМВ-, СМВ- терапия, индуктотермия.

Как правило есть болевой синдром.

Назначают: магнитотерапия,

электрофорез СМТ-токами магнезии, новокаина,

салицилата по брюшно-кресцовой методике.

Воспалительный процесс в сочетании с фибромиомой.

Радоновые ванны, йодо-бромные ванны.

Магнитотерапия.

КВЧ-терапия: воздействие на сегментарные зоны и надлобковую зону.

Физиотерапевтическое лечение – это очень древняя отрасль медицины, ведь в ней используются лечебные силы природы: тепло, холод, свет, различные виды волн и излучений, вода, грязи и другие факторы. Физиотерапия применяется в большом количестве отраслей медицины, особенно в реабилитации и санаторно-курортном лечении. Не обошел этот раздел медицины и гинекологию. В нашей сегодняшней статье мы перечислим самые эффективные методы физиотерапии в гинекологии.

Озокеритовые и парафиновые аппликации.

При аппликациях парафина или озокерита происходит прогревание органов малого таза. Это вызывает примерно тот же эффект, что и ультразвук с лазеротерапией. Поднимается местный иммунитет, стимулируется кровообращение и лимфоотток. Аппликации не рекомендуется применять при заболеваниях кожи, а также при тяжелых воспалительных процессах в малом тазу. В этих случаях тепло лишь поспособствует обострению воспалительного процесса и эффект от размягчения спаек будет незаметен.

Базальная температура от А до Я

    Планирование беременности:

  • Алгоритм планирования
  • Витамины при планировании
  • Овуляция
  • Выделения
  • Фото шейки матки по дням цикла
  • Стимуляция овуляции
  • Рекомендации планирования страше 35 лет
  • Хочешь лялю? Вылечи зубы…

    Базальная температура:

  • Базальная температура (БТ) и все что вам нужно знать о ней
  • Еще о БТ
  • Зачем измеряют БТ
  • Фертильная фаза
  • Построение графиков БТ
  • Метод температурной кривой
  • Метод измерения БТ
  • Виды графиков БТ
  • Самостоятельная расшифровка графиков
  • Часто задаваемые вопросы по графикам БТ

    Гормональный фон:

  • Коротко о гормонах
  • Щитовидная железа
  • Пролактин
  • Дюфастон и утрожестан
  • Прогестероновые препараты. Риск и польза.
  • ХГЧ

    Гинекологические и другие заболевания:

  • Женское бесплодие: причины и лечение
  • Миома матки: причины, симптомы, диагностика и лечение
  • Киста жёлтого тела
  • Непроходимость маточных труб
  • Синехии
  • Хронический эндометрит
  • Эндометриоз
  • СПКЯ
  • Гонорея
  • Вагинит
  • Вирус папилломы человека
  • Герпес
  • Токсоплазмоз
  • Уреаплазма
  • Хламидиоз
  • Цитомегаловирус
  • Гемостаз
  • Бесплодие неясного генеза
  • ВИЧ-инфекция

    Диагностика, оперативные манипуляции, лечение

  • Всё об УЗИ
  • Фолликулометрия как метод определения овуляции
  • Антитела
  • Как правильно сдавать анализы
  • Анализы на TORCH
  • Спермограмма
  • Ректальная температура как способ оценки функции яичникв
  • Гистероскопия
  • Лапароскопия
  • Пайпель-биопсия эндометрия при бесплодии и других проблемах
  • Фитотерапия
  • Боровая матка
  • Грязелечение

    Репродуктивные технологии:

  • Что такое ЭКО
  • Еще раз об ЭКО
  • Как проходит ЭКО
  • Это важно для ЭКО
  • ЭКО в Украине
  • ЭКО в России
  • ЭКО в Белоруссии
  • Как сохранить ЭКО -беременность
  • Обследования после неудачного ЭКО
  • Искусственная инсеминация

    Беременность:

  • Оплодтотворение яйцеклетки
  • От 1-го до 9-го месяца
  • Беременность во время месячных
  • Инвазивная пренатальная диагностика
  • На каком сроке можно узнать пол ребенка
  • Определение пола ребенка
  • Критические периоды
  • Выкидыш
  • Обследования после выкидыша
  • Аптечка для беременных
  • Многоплодная беременность

    Советы мамам:

  • Комфортное материнство
  • Совместный сон
  • Все о слингах
  • Одежда и обувь для наших малышей
  • Дорожная аптечка для ребенка
  • Для мамочек двойни
  • Питание малышей
  • Лактостаз, или застой молока
  • Фитбол. Упражения для спины
  • Как похудеть после родов
  • Комары! Руки прочь от детворы!
  • Массаж и гимнастика для детей от рождения до года! Часть 1
  • Массаж и гимнастика… Часть 2
  • Трёхдневная лихорадка
  • Грудное вскармливание
  • О груди после родов

    Дела девичьи:

  • Бложик визажиста
  • Fly Lady – Чистота, порядок и уют в доме
  • Книжная полка
  • С ног на голову! (Йога)
  • Фотография
  • Мандала
  • Девочка такая девочка…
  • Домашнее насилие
  • Для тех, кто расстался со своим любимым
  • Консультации и советы фитнес-тренера.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *