Куркума от кашля

Куркума – одно из самых известных и исследованных лекарственных растений. Родом специя из Юго-Восточной Индии где ее издавна используют в кулинарии, медицине и религиозных обрядах. На протяжении многих веков в традиционной китайской и аюрведической медицине куркуму применяли при множестве различных заболеваний. Рецепты этих народных средств с куркумой и сейчас используются при лечении кашля и простудных заболеваний.

В этой статье мы расскажем. как куркума может помочь при кашле и какие рецепты для его лечения лучше использовать в домашних условиях.

Виды, причины и лечение кашля

Кашель не что иное как способ вашего организма реагировать на раздражитель в дыхательной системе. Это важный рефлекс, который направлен на устранение таких раздражителей, и очистку дыхательных путей.

Кашель не является самостоятельным заболеванием, но является симптомом многих состояний и болезней. Насчитывается более 50 причин которые могут вызывать кашель. А потому для лечения кашля важно определить причину.

Сухой (непродуктивный) кашель

Сухой кашель обычно вызван раздражителями верхних дыхательных путей. Лечение сухого кашля определяется причинами его возникновения, среди которых:

  • воспалительные процессы в гортани;
  • инфекции на ранних стадиях;
  • хронические заболеваниями легких, такие как фиброз легких;
  • сухой плеврит;
  • синдром постназального затекания;
  • обострения астмы;
  • коклюш;
  • злокачественные образования;
  • пневмония в начальной стадии;
  • воспалительный процесс в трахее и бронхах;
  • аллергические реакции.

Кроме того, кашель может быть вызван курением, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, приемом некоторых лекарственных препаратов, например, таких как ингибиторы АПФ и другими заболеваниями.

Лечение сухого кашля

При сухом кашле, вызванном простудными заболеваниями как правило назначаются:

  • противовирусные препараты;
  • муколитические средства, для разжижение вязкой мокроты и облегчение приступов кашля;
  • при бактериальной инфекции применяют антибиотики;
  • если есть подозрении на аллергическую реакцию назначаются антигистаминные средства;
  • в некоторых случаях могут назначаться противокашлевые препараты.

Важно! Противокашлевые препараты блокируют рецепторы, вызывающие соответствующие рефлексы. Это может способствовать скоплению мокроты в респираторных путях и привести к серьезным осложнениям.

Определить истинную причину кашля и необходимость приема противокашлевых препаратов, может только доктор по результатам обследования и/или на основании проведенных анализов.

Влажный кашель

Влажный или продуктивный кашель чаще всего вызван инфекционным процессами. Наиболее частыми причинами являются: простуда или грипп, острый бронхит, пневмония, туберкулез, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), включая эмфизему и хронический бронхит. Влажный кашель также может быть вызван сердечной недостаточностью с «жидкостью в легких».

Когда кашель вызван ОРВИ, гриппом, бронхитом, ринитом или инфекциями горла заболевания зачастую начинаются с сухого кашля. В дальнейшем такой кашель переходит в продуктивный. Это происходит, когда организм начинает очищаться от собравшейся в респираторных путях мокроты. Такой переход как правило свидетельствует о начале выздоровления.

Лечение влажного кашля

Начнем с самого важного. При продуктивном кашле строго противопоказанно лечение противокашлевыми препаратами. Так как такие средства блокируют соответствующие рефлексы, что приводит к накоплению и застою слизи. А скопившаяся слизь отличная среда для развития патогенной микрофлоры.

Лечение влажного кашля заключается в том, чтобы разжижать скопившуюся в дыхательных путях слизь и помочь организму в ее выведении. В этом случае необходим прием лекарств с муколитическим эффектом. Мы не должны приглушать кашель, а наоборот способствовать тому, чтобы благодаря ему как можно быстрее очистить дыхательные пути от мокроты. При отсутствии противопоказаний можно применять ингаляции, необходимо обильное питье возможно применение дренажного массажа.

Как куркума лечит кашель?

Лекарственная ценность куркумы обусловлена наличием в ней активного вещества – куркумина, и других куркуминоидов. Подробнее можете прочитать «Химический состав и пищевая ценность куркумы». Куркумин является сильным противовоспалительным средством, обладает антибактериальным, антивирусным, антиоксидантным, иммуномодулирующим и болеутоляющими свойствами. К тому же он оказывает муколитическое, противопростудное, противовоспалительное и спазмолитическое действие. Согласно последним исследованиям имеет определенный противоастматический и противоаллергический эффект. Стимулирует иммунную систему повышая сопротивляемость организма.

Такой обширный спектр действия куркумы делает ее эффективным средством для лечения кашля и простудных заболеваний, вызванных бактериальными и вирусными инфекциями в целом.

Уменьшает воспаление

Куркумин, является превосходным противовоспалительным средством, которое доказало свою эффективность против различных воспалительных заболеваний. Исследования показали, что благодаря куркумину куркума может облегчить воспаление дыхательных путей вызываемые бронхитом, ОРВИ, гриппом и другими факторами.

Отличный антиоксидант

Основными причинами кашля являются заболевания, вызванные вирусами, бактериями, загрязняющими вещества, раздражителями легких и сигаретным дымом. Эти агенты вызывают воспаление бронхов, а также могут привести к развитию окислительного стресса в дыхательных путях.

Антиоксиданты в куркуме могут защитить клетки дыхательных путей от повреждения токсинами, микробами и вредными химикатами.

Борется с бактериальной и вирусной инфекциями

Куркумин оказывает сильное антивирусное действие на различные виды вирусов в том числе: вирус гриппа, респираторно-синцитиальный вирус, риновирусы. Также доказано, что он имеет антибактериальную активность против широкого спектра бактериальных штаммов, включая те, которые вызывают болезни дыхательных путей.

Поэтому куркума может помочь в лечении кашля, связанного как с вирусными, так и бактериальными инфекциями.

Улучшает иммунитет

Доказано, что различные компоненты куркумы, включая полисахариды и куркуминоиды, обладают иммуномодулирующей активностью.

Куркума и ее составляющие стимулируют иммунную систему, что защищает от болезней и способствует скорейшему выздоровлению.

Снимает симптомы простуды

Куркума может в значительной степени снизить симптомы простудных заболеваний, острого и хронического бронхита. Она облегчает лихорадку, боли в теле и проблемы с дыханием (одышку).

Уменьшает побочные эффекты от приема некоторых препаратов, используемых при бронхите

Обнаружено, что куркума защищает почки и печень от токсичных повреждений, вызванных лекарствами, принимаемыми при лечении бронхита.

Обладает сильным муколитическим действием

Доказано, что куркума может эффективно применяться в качестве муколитического средства. Она разжижает мокроту и облегчает продуктивный кашель с трудноотделяемой, вязкой и густой мокротой. Особенно хорошо в таких случаях помогает вдыхание паров эфирного масла куркумы.

Лекарственные средства от кашля на основе куркумы

Куркума используется для лечения кашля не только в рецептах народной медицины. Она входит в состав таких известных лекарственных средств от кашля как Доктор Мом, Сироп Каштил Доктор Кашель, Сироп Кофол, Суприма-Бронхо, Сироп Травесил, Кофкич Микс и других. Экстракт куркумы используют также в леденцах и таблетках от кашля: Травесил, Кофлет, Кофол и д.р. Это еще раз подтверждает пользу куркумы при лечении кашля и его причин.

Применение куркумы при кашле — рецепты и дозировка

Есть много различных способов применения куркумы для лечения кашля. Наиболее популярными среди них есть рецепты куркумы с молоком, чаем и другими напитками.

Приведенные рецепты позволяют извлечь максимальную пользу применения специи. К том уже, в них можно использовать мед, имбирь, корицу и другие ингредиенты которые сами по себе также приносят пользу при лечении кашля.

Но прежде чем начать принимать куркуму нужно обязательно учесть следующие факты. При использовании куркумы для лечения и профилактики различных заболеваний возникает одна проблема – низкая биодоступность (способность усваиваться в организме). Из-за того, что куркумин не растворяется в воде он быстро выводиться из организма не успевая дойти до места действия в организме.

Решается эта проблема с помощью трех составляющих: жиры, черный перец и тепло. Куркума растворяешься в жирах, а использование черного перца замедляет ее вывод из организма увеличивая биодоступность куркумина на 2000%. При нагревании специи выделяться ряд полезных для организма активных веществ.

Золотая паста

Золотая паста объединяет в себе все перечисленные выше составляющие: куркуму, здоровые жиры, черный перец и тепло. А потому она признается как лучший способ применения куркумы при любых заболеваниях от простуды и кашля до рака. Рецепт приготовления золотой пасты предельно простой при этом она позволит получить наибольшую пользу от применения этого лекарственного растения.

Приготовление

Налейте в кастрюльку 1 стакан воды и добавьте в нее 60 г (приблизительно ½ стакана) порошка куркумы. Варите смесь на медленном огне в течении приблизительно 7-10 минут до получения густой пасты коричневого цвета. Густоту пасты можно регулировать, добавляя немного порошка специи или воды если паста бедует очень густой. Густота пасты не имеет особого значения поэтому не стоит придавать этому большого значения.

После того как паста немого остынет добавьте в нее треть стакана натурального растительного масла, черный перец (11/2-2 ч. л.) и тщательно перемешайте. Рекомендуется использовать масло кокосового ореха, оливковое или льняное масло. Если черный перец вы совсем не можете терпеть его можно не добавлять, но это может снизить эффект. После того как приготовленная таким образом паста полностью остынет ее можно хранить в холодильнике до 2 недель. Для хранения лучше использовать стеклянную посуду с плотно закрывающейся крышкой.

Как принимать

Принимать ЗП можно: добавляя в напитки (молоко, чай, кофе, сок, кефир…); в еду (на ваш вкус) или просто съедать, запивая водой.

Начинать прием необходимо с небольших доз с ¼ ч.л. два раза в день. При отсутствии побочных эффектов и дискомфорта от приема ЗП дозу можно увеличивать на ¼ ч. л. через каждые 5-6 дней. Максимальная доза у каждого своя, но не больше 3 ч.л. в день.

Больше о пользе золотой пасты и рецептах с ее применением можно прочитать .

При кашле и простуде лучше всего использовать пасту для приготовления золотого молока.

Рецепты молока с куркумой от кашля и простуды

Молоко с куркумой или как его еще называют золотое молоко, одно из наиболее популярных и эффективных средств от кашля и простуды. Кроме того оно в такой же степени полезно и при других нарушениях здоровья. Подробнее читайте «11 причин начать пить золотое молоко из куркумы».

Приготовление:

Существуют разные способы приготовления этого лечебного напитка. Вот наиболее популярные и эффективные рецепты приготовления молока с куркумой для лечения кашля.

Рецепт первый

Нагрейте (не давая закипеть) 1 стакан молоко добавьте в него ½ — 1 ч.л. золотой пасты и тщательно размешайте.

Перед употреблением дайте молоку немного остыть.

Второй рецепт

Поставьте на медленный огонь кастрюльку налив в нее 1 стакан молока. Добавьте в молоко половинку чайной ложки порошка куркумы и варите постоянно, перемешивая 5-10 минут, не давая молоку закипеть. Перед тем как пить дайте напитку немного остыть.

Общие советы

Для лечения кашля молоком с куркумой можно использовать не только коровье, но и миндальное кокосовое или соевое молоко. При возможности хорошо было бы готовить напиток с козьего молока, которое само по себе также может принести пользу при кашле и простудных заболеваниях.

Добавление в напиток меда также усилит его лечебный эффект и улучшит вкус.

Лечебный эффект от молока с куркумой можно увеличить, используя дополнительные ингредиенты, которые сами по себе также могут принести пользу при кашле простуде гриппе, боли в горле и т. д. В частности, в молоко с куркумой можно добавить: корицу, имбирь, кардамон, шафран, и другие специи и пряности на ваше усмотрение.

При лечении кашля и простуды можно выпивать один стакан золотого молока в день желательно ночь.

Рецепты приготовления чая с куркумой для лечения кашля

Чай с куркумой — еще один популярный и эффективный рецепт для борьбы с кашлем и простудой.

Приготовление

Опять же лучшим рецептом приготовления чая с куркумой будет использование для этого золотой пасты. В этом случае нужно просто добавить ½ ч.л. ЗП в чашку зеленого или черного чая. Также можно просто залить золотую пасту кипятком добавив мед по вкусу.

Рекомендуем выпивать 1- 2 стакана чая в день после еды.

Лечение кашля куркумой с медом

Всем известно, что мед сам по себе очень полезен при лечении простудных заболеваний. Именно поэтому мы рекомендовали добавлять его при приготовлении золотого молока и чая с куркумой. Кроме того, приведем еще один рецепт куркумы с медом, который поможет при сухом кашле и боле в горле.

Смешайте 2 чайных ложки меда и половинку чайной ложки куркумы. Дайте этой массе настоятся не меньше 30 минут.

Рассасывайте полученную смесь в течении дня разделив на 4-6 приемов. Рассасывать нужно не спеша небольшими порциями. После приема не есть и не пить хотя бы 30 минут.

Ингаляции

Ингаляции еще один эффективный способ применения куркумы для лечения кашля и насморка при простуде.

Для проведения ингаляции добавьте в миску или кастрюльку с горячей водой 2-3 чайные ложки порошка куркумы. Накройте голову и плечи полотенцем вдыхайте пары наклонившись над миской на расстоянии 20-30 см. После процедуры вытрите лицо полотенцем и постарайтесь как минимум 30 минут не пить, не есть и не разговаривать. Также нельзя выходить на улицу в течении как минимум 1 часа иначе это может привести к ухудшению состояния. При необходимости процедуру можно проводить до двух раз в день.

Ингаляция с куркумой дает быстрое облегчение симптомов при простуде помогает очищению носовых проходов и дыхательных путей при кашле.

Общие правила

  • Температура воды для взрослых должна составлять 50-60 градусов для детей 30-40 градусов.
  • При насморке и синуситах вдыхать пары нужно через нос, а при лечении кашля и глотки через рот.
  • Помните. что ингаляции могут быть достаточно эффективным средством, но в тоже время в некоторых случаях их применение может принести вред.

Прежде чем приступить к лечению обязательно убедитесь в отсутствии противопоказаний и изучите правила проведения процедуры в особенности детям. Подробнее о ингаляциях с куркумой мы писали в статье «Куркума при простуде»

Проводить ингаляции и в особенности детям можно только после консультации с лечащим врачом.

Побочные эффекты

В редких случаях люди при приеме куркумы в терапевтических целях могут испытывать побочные эффекты, среди которых:

  • вздутие живота, метеоризм и частые движения кишечника
  • сыпь и зуд кожи;
  • пожелтение кожи и повышенная потливость;
  • обильные кровотечения во время менструации;
  • тошнота и рвота;
  • головная боль;
  • изжога при кислотном рефлюксе (ГЭРБ);
  • индивидуальная непереносимость.

Побочные эффекты возникают крайне редко и в подавляющем большинстве случаев связаны с неправильным приемом специи в частности не соблюдением дозировки, времени и продолжительности приема, использовании не качественного порошка, одновременном приеме с некоторыми лекарственными препаратами.

Подробнее читайте «Побочные эффекты куркумы причины и советы для их предотвращения и преодоления».

Противопоказания и меры предосторожности

Безопасность употребления куркумы в небольших количествах подтверждается тысячелетней историей ее применения и множеством проведенных исследований.

При этом учитывая сильное воздействие специи на организм ее применение в больших дозах имеет ряд противопоказаний. Куркума противопоказана в следующих случаях:

  • проблемы со свертываемостью крови и прием антикоагулянтов;
  • подагра и мочекаменная болезнь;
  • непроходимость желчных путей;
  • пониженное давление;
  • совместно с приемом некоторых лекарств.

Есть определенные противопоказания и необходимость постоянного контроля состояния организма в таких случаях:

  • сахарный диабет;
  • беременность;
  • возраст.

Подробнее узнать о противопоказаниях и мерах предосторожности при приеме куркумы можно в статье «Кому противопоказано принимать куркуму»

Прежде чем начать прием куркумы настоятельно рекомендуем посоветоваться с вашим врачом. Если же вы имеете какие-либо хронические заболевания и принимаете лекарственные препараты на постоянной основе консультация с доктором обязательна.

  • ← Применение куркумы совместно с тамоксифеном

Куркума поистине является одним из самых замечательных лекарственных растений. На протяжении тысяч лет в Юго-Восточной Азии и странах ближнего востока ее используют в качестве приправы ко всевозможным блюдам, в религиозных обрядах и в качестве косметического средства. Но самым большим преимуществом этой специи являются ее целебные свойства, которые уже не одно тысячелетие используются в аюрведической и китайской медицине при лечении множества заболеваний и расстройств здоровья. Традиционно куркума применяется при простуде и ее симптомах: кашле, воспалении, боле в горле и насморке.

Почему куркума так полезна

В последнее время, куркума находит все большее признание во всем мире в качестве природного лечебного средства. Ее целебные свойства подтверждаться тысячами проведенных исследований.

Куркума богата на витамины, макроэлементы (калий, кальций, магний, фосфор, натрий), является отличным источником диетического волокна, марганца, железа и других микроэлементов. В ней содержаться различные полезные для организма эфирные масла, цингиберен, борнеол, сабинен, а также такие активные вещества как куркумор, цинеол, тумерон (см. Химический состав, пищевая ценность и калорийность куркумы) Но самым главным компонентом, определяющим большинство ее полезных свойств, является куркумин и его производные (куркуминоиды). Именно куркумин и его действие на организм является предметом многочисленных научных и клинических исследований.

Благодаря содержащемуся в специи куркумину она обладает мощным антиоксидантными, противовирусными, противовоспалительными, антибактериальными и имуномодулирующими свойствами. Все эти свойства делают куркуму эффективным природным средством в лечении более чем сотни болезней и расстройств здоровья, в том числе и простуды, кашля, боли в горле, насморка и гриппа.

Как принимать куркуму при простуде, рецепты и дозировка

Благодаря своим свойствам куркума стимулирует иммунную систему, что является отличной профилактикой простудных заболеваний и гриппа. Если вы все же заболели прием куркумы поспособствует быстрейшему выздоровлению и прохождению простуды и ее симптомов в более легкой форме.
Включив специю в ваш ежедневный рацион вы будете поражены насколько эффективны эти меры не только в борьбе с простудными заболеваниями, но и для здоровья в целом (читайте «Полезные свойства и применение куркумы»).

Одной из проблем при приеме этого лекарственного растения являться низкая биодоступность (усваиваемость) куркумина. Чтобы увеличить усвоение куркумина организмом куркуму следует принимать с молотым черным перцем и растительными жирами. Исследование также показали, что не длительное нагревание специи также увеличивает усваивание некоторых соединений содержащегося в ней куркумина которые не доступны при приеме специи в сыром виде.

Можно найти множество рецептов, которые позволят использовать все преимущества этой чудо специи. В этой статье мы собрали несколько рецептов исходя из трех критериев: простота приготовления, использование дополнительных ингредиентов, которые сами по себе эффективны при лечении простуды, наличие наибольшего числа положительных отзывов тех, кто их применял.

Куркума с молоком считается одним из самых эффективных способов применения специи при простудных заболеваниях. Это обусловлено тем, что содержащиеся в молоке жиры помогают организму усвоить куркумин и использовать все его преимущества.
Мы уже писали о целебных свойствах и огромном потенциале молока с куркумой при лечении многих заболеваний и давали рецепты золотого молока которые помогут быстро избавиться от простуды, насморка, кашля и боли в горле («рецепты молока с куркумой»).

Кроме приведенных ранее рецептов существует много вариаций как приготовить молоко с куркумой с добавлением других лекарственных растений и специй, которые усилят его эффект для лечения той или иной болезни или расстройства здоровья.

Приведем еще несколько простых рецептов целебного напитка которые вы легко можете приготовить для лечения простуды.

Напомним, что для приготовления целебного напитка можно использовать как коровье молоко, так и кокосовое, соевое, миндальное, рисовое…

Проще некуда, самый простой рецепт молока с куркумой и медом при простуде

Разведите в 1 стакане теплого молока 1 ч. л. куркумы добавьте мед (по вкусу). Пить по одному стакану вечером до полного выздоровления. Такой напиток хорошо помогает при простуде, насморке, бронхите, боли в горле, тонзиллите и фарингите.

Молоко с куркумой, корицей, медом и черным перцем

Благодаря своим бактерицидным свойствам корица и мед давно используются при лечении простудных заболеваний. Этот рецепт хорош тем, что он позволит вам использовать все преимущества корицы и меда, а черный перец в разы улучшит усвоение куркумина.

Вам понадобиться:
1 стакан молока;
½ чайной ложки корицы;
1 столовая ложка меда;
1 чайная ложка порошка куркумы;
¼ чайной ложки молотого черного перца.

Нагрейте молоко, не доводя его до кипения и добавьте в него куркуму. Перемешайте. Далее добавьте в напиток корицу и щепотку черного молотого перца и снова перемешайте. Дайте молоку остыть до 50 градусов и добавьте мед. Пить такое молоко нужно по одной чашке в день (желательно на ночь перед сном), до полного выздоровления. Этот целебный напиток можно пить и в качестве профилактики простуды в осенне-весенний период, когда существует наибольший риск заболеть.

Молоко с куркумой нужно пить по одной чашке в день. Выпитая на ночь чашка золотого молока принесет не только избавление от простуды и ее симптомов но и обеспечит вам спокойный и крепкий сон.

Чай из куркумы при простуде

Любители чая, при простуде, могут воспользоваться одним из многих рецептов чая с куркумой. Мы уже писали об этом вкусном и полезном напитке и приводили несколько традиционных рецептов которые помогут как в лечении простуды, так и при многих других заболеваниях .

При приготовлении чая из куркумы, для активации всех полезных компонентов специи, ее нужно либо проварить, как в основном рецепте приготовления чая (читайте «Чай с куркумой»), либо заваривать в течении минимум пяти минут. Для приготовления целебного напитка часто используют дополнительные ингредиенты, которые сами по себе также приносят пользу при простуде. Наиболее часто используются: имбирь (корень или порошок), корица и кенийский перец. Для улучшения усвоения куркумина желательно добавлять в чашку чая щепотку черного свежемолотого перца. Добавление в чай лимона и меда также принесет пользу при лечении простуды и придадут напитку более приятный вкус.

Самый простой рецепт

Если у вас под рукой нет перечисленных выше дополнительных ингредиентов просто залейте стаканом кипятка пол чайной ложки порошка куркумы или 1-2 чайных ложки тертого корня и заваривайте (нарыв крышкой) 5 минут. В остывший напиток добавьте мед и / или лимон по вкусу.
Не добавляйте мед в горячий напиток так как при температуре выше 50 градусов он теряет свои лечебные свойства.

Чай с куркумой и имбирем от простуды

Заварите в чашке кипятка по 1/3 чайной ложки порошка куркумы и имбиря и добавьте (при наличии) ½ ч. л. корицы. Для улучшения усвоения специи желательно добавить щепотку черного перца. Когда чай остынет до 40-50 градусов можно добавить ломтик лимона и мед по вкусу.

Чай из куркумы пьют по одной чашке в день лучше всего на ночь перед сном.

Куркума с медом от простуды и боли в горле

Еще одно простое средство, которое можно использовать для лечения простуды, при температуре, кашле и боли в горле, для приготовления которого вам понадобиться лишь мед, куркума и 2 минуты времени.

Разотрите в равных количествах мед и куркуму и принимайте по пол чайной ложки 3 раза в день. Для лечения такой смесью боли в горле ее в тех же дозах нужно не спеша рассасывать в течении 10-15 минут (чтобы растянуть рассасывание ½ ч. л. смеси на 10-15 минут, вы можете брать по немного смеси на палец).

Эффективность этого рецепта, особенно при боли в горле, подтверждаться многими отзывами оставленными различными людьми на форумах и в комментариях.

Ингаляция с куркумой является эффективным средством от заложенности носа и кашля при простуде. Проводить такую процедуру можно традиционным способом «над кастрюлькой».

Если простуда сопровождается насморком и кашлем, добавьте в миску с горячей (не кипящей), водой 2-3 чайные ложки порошка специи и вдыхайте пары 10-15 минут. Для лучшего эффекта пары нужно вдыхать, наклонившись над миской на расстоянии 20-30 см накрыв голову полотенцем. Вдыхание паров горячей воды с куркумой дает мгновенное облегчение при простуде. Такая процедура поможет очистить носовые проходы и слизь в дыхательных путях при кашле.

Температура раствора для ингаляций должна быть 50-60 градусов для взрослых и 30-40 градусов для детей.

Вместо порошка также можно использовать масло куркумы. Чтобы приготовить раствор в этом случае, нужно добавить несколько капель масла на литр горячей воды. Вдыхание эфирного масла куркумы также помогает бороться с микробами, вызвавшими вашу простуду.

При лечении носа и синуситах дышать нужно через нос, при лечении бронхов, легких или глотки нужно дышать через рот.

Перед тем как проводить ингаляцию настоятельно рекомендуем внимательно ознакомится с правилами и противопоказаниям к этой процедуре.

Противопоказания и правила проведения ингаляций

Необходимо помнить, что паровые ингаляции можно делать лишь при отсутствии противопоказаний и соблюдении мер предосторожности.

Основными противопоказаниями являются:

  • повышенная температура (от 37,5 °С);
  • ухудшение состояния;
  • отхаркивание гнойной мокроты;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (особенно при сердечно-сосудистой недостаточности);
  • церебральный атеросклероз;
  • гнойная ангина;
  • склонность к носовым кровотечениям;
  • легочные кровотечениях;
  • дыхательная недостаточность;
  • непереносимость используемых препаратов;
  • при воспалении легких без назначения врача;
  • не рекомендуется делать ингаляции для лечения насморка при повышенном давлении;
  • категорически запрещается при диагнозе инфаркт;

При проведении ингаляций у детей нужно помнить, что при проведении процедуры, в следствии увлажнения, происходит увеличение объёма засохшей слизи, что может спровоцировать обструкцию дыхательных путей, и чем младше ребенок, тем выше риск. Не редко рвение родителей лечить детей таким способом заканчивается ожогом дыхательных путей. Чем младше ребёнок, тем больше должно быть расстояние от горячей воды, а по времени процедура должна занимать не более 1-2 минут.

Помните: детям до 3 лет паровые ингаляции противопоказаны, а старшим детям их можно проводить только после консультации с врачом.

При наличии каких-либо противопоказаний лучше не рисковать своим здоровьем и отказаться от лечения таким способом.

Правила проведения ингаляции:

  • проводить ингаляцию можно не ранее чем через 1-1,5 часа после еды;
  • после процедуры не есть и не пить, и не разговаривать минимум 30 минут;
  • во время процедуры дыхание должно быть ровным и спокойным, не делайте глубоких вдохов;
  • одежда не должна сдавливать шею и затруднять дыхание;
  • используйте только свежеприготовленный раствор.

Проводить ингаляции (в том числе и с куркумой) можно только после консультации с лечащим врачом.

Побочные эффекты и противопоказания

Использование куркумы в приготовлении еды является абсолютно безопасным. Принимать специю в терапевтических целях (особенно БАДы куркумина) нужно с осторожностью.

Главным моментом при лечении специей является дозировка. Прием куркумы в больших дозах может вызвать ряд побочных эффектов.

При приеме специи в больших количествах возможны:

  • проблемы с ЖКТ (раздражение желудка, расстройство…);
  • сыпь и зуд на коже;
  • гиперемия (покраснение) кожи лица;
  • повышенная потливость (особенно ночью);
  • тошнота и рвота,
  • головная боль,
  • аллергия.

Если вы впервые начинаете принимать специю для лечения: начинайте с небольших доз, и постепенно увеличивайте количество порошка при отсутствии побочных эффектов.

При возникновении побочных эффектов необходимо уменьшить дозу или прекратить прием куркумы. Если с прекращением приема побочные эффекты не пройдут обратитесь к врачу.

Есть ряд случаев, когда применение куркумы в лечебных целях противопоказано.

Избегайте приема специи и особенно добавок куркумина в следующих случаях:

  • при подагре или камнях в почках;
  • при непроходимости желчного пузыря и протоков;
  • совместно с препаратами, разжижающими кровь и понижающими кислотность;
  • при пониженном кровяном давлении;
  • при сахарном диабете 1 типа;
  • при пониженной кислотности;
  • при беременности и лактации;
  • перед планируемой операцией (прекратить прием специи нужно минимум за две недели до операции).

Подробно читайте «Противопоказания к применению»

Сохранить

  • ← Преимущества куркумы при гипертонии / высоком артериальном давлении

История донесла до наших дней бесценный опыт использования этой специи, в том числе применяет куркума при простуде.

Это целебное растение на протяжении многих веков используется в обрядовой жизни азиатских стран, кулинарии, косметологии и медицине. Известно, что люди, регулярно употребляющие эту пряность в пищу, значительно реже страдают от заболеваний бронхолегочной системы. Куркуме нашлось место и в современном мире, и в сезон простуд ее используют повсеместно для устранения болей в горле, снятия воспаления в гортани, устранения насморка и кашля. А восточные целители используют пряность и для избавления от множества других расстройств.

Чем полезна куркума

Удивительно, но, несмотря на колоссальное развитие науки и медицины, народные средства для лечения недугов набирают все большую популярность. Куркума занимает одну из лидирующих позиций среди средств по эффективности, доказанной не только вековым опытом применения, но и научно.

Эта пряность привносит в организм:

  • клетчатку;
  • микро- и макроэлементы;
  • ценные эфирные масла;
  • куркумин.

Именно последний компонент специи представляет наибольшую ценность для человека, поскольку именно он обуславливает исцеляющее действие куркумы.

Лечебные свойства растения связаны с несколькими его эффектами:

  • иммуномоделирующим;
  • противовоспалительным;
  • противовирусным.

Благодаря этому комплексу свойств, при помощи куркумы успешно лечатся различные заболевания, включая простудные. Также эта специя оказывает стимулирующее действие на иммунную систему, поэтому под ее воздействием организм быстрее восстанавливается при простуде или гриппе.

Факт! Куркума в разы повышает эффективность противовирусного лечения, а также является отличным укрепляющим средством для профилактики заболеваний дыхательных путей.

Но прежде, чем приступить к рассмотрению наиболее эффективных рецептов для лечения простуды при помощи куркумы, следует остановиться на противопоказаниях и возможных негативных последствиях ее применения.

Чем опасна пряность?

Здесь следует уточнить, что употребление специи в пищу не несет угрозы здоровью. Возможные негативные последствия связаны с систематическим приемом средства в повышенных дозах.

Строгие противопоказания к применению:

  • беременность и период кормления грудью;
  • склонность к понижению артериального давления;
  • заболевания желчевыводящих путей;
  • подагра и камни в почках;
  • сахарный диабет I типа;
  • комбинация с препаратами для снижения кислотности или разжижения крови;
  • низкая кислотность в желудке;
  • запланированные оперативные вмешательства в ближайшие 2 недели.

Возможные негативные последствия от применения:

  • нарушения в работе пищеварительной системы вплоть до тошноты или рвоты;
  • кожный зуд или высыпания;
  • аллергические реакции;
  • головные боли;
  • нарушения стула;
  • покраснение кожных покровов на лице;
  • повышенное потоотделение во время сна.

Примечание. Побочные эффекты могут наблюдаться при употреблении куркумы в больших дозах. Во избежание негативного влияния на организм, первичный прием специи в лечебных целях следует начинать с малых доз.

Эффективные рецепты лечебных эликсиров от простуды

Куркумин, активный компонент специи, проявляет наибольшую эффективность в сочетании с молотым перцем и жирами растительного происхождения. Слабый подогрев действует на это вещество аналогичным образом.

Ниже представлены средства, которые доказали свою эффективность в борьбе с простудными заболеваниями на основании опыта множества людей. Компоненты представленных напитков по отдельности также обладают целебными свойствами, а в комбинации с куркумой проявляют их максимально.

Куркума от простуды: быстрый рецепт

Самый простой рецепт подойдет тем, кто ограничен в выборе компонентов. Для его приготовления понадобится пару чайных ложек порошка куркумы, которые нужно залить кипятком (1 стакан). После настаивания в течение 5 минут средство можно пить, добавив в него лимон или мед для придания приятного вкуса.

Примечание. Перед добавлением меда необходимо дать напитку остыть, поскольку при высоких температурах в меде разрушается большинство полезных веществ.

Пряное молоко

«Золотое молоко», как еще называют это средство, является одним из наиболее действующих противопростудных напитков. Благодаря жирам, которые содержатся в молоке, активное вещество куркумы легче усваивается организмом человека. Это приводит к быстрому избавлению от кашля, першения и болей в горле, насморка, ломоты в теле.

В такое пряное молоко можно добавлять и другие специи или экстракты лекарственных растений.

Для приготовления целебного напитка от простуды можно использовать молоко различного происхождения:

  • коровье;
  • рисовое;
  • кокосовое;
  • миндальное;
  • соевое.

Молоко, купленное в супермаркете, следует использовать с осторожностью, поскольку такой товар часто имеет мало общего с натуральным продуктом, а изготавливается из порошка. Информацию о составе можно найти на упаковке.

Готовить «Золотое молоко» очень просто: на стакан молока нужно взять по чайной ложке меда и куркумы (меда можно добавить меньше по желанию). Принимать с молоком куркуму при простуде лучше на ночь по 1 чашке за раз. Такое средство также помогает успокоиться и спать крепче.

При помощи такого средства можно вылечить не только легкие формы насморка, но и фарингит, тонзиллит, а также его можно использовать как вспомогательное средство при бронхите или хроническом насморке.

Острое молоко с куркумой

Для приготовления этого напитка потребуется:

  • молоко (1 стакан);
  • мед (1 ст. л.);
  • куркума в порошке (1 ч. л.);
  • черный перец молотый (0,25 ч. л.);
  • корица (0,5 ч. л.).

Молоко подогреть, не допуская закипания, затем добавить куркуму. После перемешивания всыпать остальные специи, а когда смесь немного остынет – добавить мед.

Принимать такое средство следует единожды перед сном по 1 стакану. Курс приема составляет ровно столько, сколько потребуется организму, чтобы избавиться от простуды. Такой напиток можно использовать также для профилактики заболеваний органов дыхания.

Компоненты такого молока усиливают антибактериальное действие друг друга и помогают эффективно бороться с проявлениями простуды.

Пряный чай от простуды

Секрет чая с куркумой, проявляющего высокую эффективность при лечении простудных заболевания, кроется в заваривании. Существует 2 способа приготовить такой напиток:

  • проварить смесь в течение нескольких минут;
  • настоять под плотно закрытой крышкой 5-7 минут.

Лучший состав чая для лечения проявлений простуды:

  • чайный лист (зеленый или черный, по желанию);
  • имбирный корень или порошок;
  • черный молотый перец (щепотка);
  • корица;
  • мед;
  • лимон.

Этот напиток часто применяют для лечения простуды куркумой — он с ударной дозой витаминов и активных веществ, проявляет высокую эффективность, как на ранних этапах проявления простуды, так и на более поздних.

Имбирный чай с куркумой

Для приготовления понадобятся:

  • имбирь и куркума, в порошке (по трети ч. л.);
  • корица (0,5 ч. л.);
  • черный перец (щепотка);
  • мед и лимон (по желанию).

Специи следует добавлять в закипевшую воду. Пить чай рекомендуется 1 раз в день накануне отхода ко сну.

Эффективное средство от боли в горле

Куркуму с медом можно употреблять не только для снятия воспаления, но и для снижения температуры и улучшения общего состояния при простуде.

Для приготовления лечебной смеси нужно растереть мед с куркумой, взятые в равных количествах. Полученную пасту можно принимать до 3 раз в сутки, при этом его нужно задержать в ротовой полости на 10 минут. Допускается дробное использование одной порции средства.

При назойливом кашле, непроходимости носовых пазух вследствие простуды, высокую эффективность проявляют ингаляции с куркумой.

Применять ингаляции следует классическим способом, держа голову над миской, в которой налита горячая вода с добавлением куркумы (2-3 ч. л.). Вместо порошковой формы специи можно использовать масляную. В таком случае будет достаточно добавить несколько капель масла куркумы на 1 л жидкости.

Каждую процедуру нужно проводить в течение 15 минут, при этом расстояние от миски до лица должно быть в пределах 20-30 см. Голову при этом лучше накрыть плотным полотенцем.

Водяные пары с частицами куркумы, поступающие в дыхательные пути при ингаляции, позволяют их прочистить и вывести лишнюю слизь. Благодаря этому устраняется кашель, и болезнь отступает.

Внимание! При использовании такого способа лечения крайне важно соблюдать температурный режим. Для детей температура воды для ингаляции не должна превышать 40⁰С, а для взрослых высший предел составляет 60⁰С.

Если подобный способ используется для лечения горла, то следует сосредоточиться на грудном дыхании, а при заложенности носа и насморке нужно дышать носом.

Процедура ингаляции с куркумой имеет противопоказания:

  • плохое самочувствие после процедуры;
  • высокая температура тела (субфебрильная допускается);
  • атеросклероз церебрального характера;
  • слабые капилляры в носу и склонность к кровотечениям;
  • ангина с гнойными проявлениями;
  • заболевания сердца и повышенное давление;
  • следы гноя в мокроте;
  • кровотечения в легких;
  • затруднения дыхания;
  • инфаркт;
  • индивидуальная непереносимость куркумы;
  • легочная недостаточность;
  • воспаление легких;
  • детский возраст до 3-х лет.

Важно! Применение ингаляций у детей часто вызывает обильное выделение слизи, что может привести к развитию осложнений. По этой причине детям дошкольного и младшего школьного возраста применять этот способ лечения следует с крайней осторожностью и по согласованию с лечащим врачом.

Существуют общие правила, которые необходимо соблюдать, в том числе и при проведении ингаляций с куркумой:

  • Метод можно использовать только после еды, причем пройти должно не менее часа. Это поможет предотвратить возможное влияние паров на пищеварение.
  • После и во время проведения ингаляции следует соблюдать молчание как минимум полчаса.
  • Жидкость для процедуры готовится каждый раз свежая.
  • Для детей расстояние от миски с раствором до лица лучше увеличить на несколько сантиметров.
  • Проведение процедуры должен одобрить лечащий врач.

Куркума известна своими целебными свойствами из древности. В сезоны повышенной заболеваемости простудой средства с ее добавлением помогают быстро восстановиться и избавиться от последствий болезней дыхательной системы. Перечисленные народные средства не только борются с проявлениями недуга, но и способствуют укреплению иммунитета.

Если вам кажется странным, что куркума при простуде укрепляет защитные силы организма, вспомните, что это растение с уникальными лечебными свойствами, пришедшее в нашу страну из Индии. Специя еще в давние времена пользовалась настолько большой популярностью, что ее стали называли «золотом Востока».

Химический состав

Сфера применения растения обширна – от кулинарии для народной медицины. Достоинство этой специи заключается в том, что она является эффективным природным лечебным средством. Особенно оно эффективно при простуде, заболеваниях горла, кашле, насморке. При ОРВИ она применяется уже не одно столетие благодаря химическому составу. Куркума включает помимо витаминов, минералов, эфирных масел и макроэлементов и вещество под названием куркумин.

Куркумин обладает мощным противовоспалительным, антиоксидантным, противовирусным и антибактериальным действием. Это как раз необходимо для эффективного лечения простуды. Высокая концентрация эфирных масел в специи усиливает приток крови в места попадания специи, влияя на фагоцитоз бактериальных и вирусных агентов клетками.

Если простуда не прошла мимо вас, то домашние средства с этим лекарственным растением помогут вылечить его быстрее, а симптомы болезни проявятся в легкой форме. Можно найти много рецептов несложных средств, но они будут не очень эффективны, если не учитывать, что куркумин обладает низкой биодоступностью или усваиваемостью. Для наибольшего усвоения куркумина надо помнить несколько простых истин о том, как правильно пить куркуму.

  1. Куркумин будет лучше усваиваться организмом, если напиток, в котором он содержится, предварительно немного подогреть. Некоторые производные куркумина, так называемые куркуминоиды, недоступны для организма в сыром виде, а небольшой подогрев увеличивает процент усвоенных веществ.
  2. Лечебные средства из этого растения лучше принимать с небольшим количеством любого растительного масла также для улучшения усвоения полезных веществ.
  3. Для активации куркумина идеально подходит обычный черный молотый перец.

Способов, которые используют для лечения простуды куркумой, несколько. Их можно условно разделить на три основные группы:

  • горячие напитки на основе молока или чая;
  • смесь меда и куркумы;
  • пища в горячем виде с большим количеством этой специи.

Молоко с куркумой

Самый простой и действенный рецепт при простуде, ОРВИ или кашле – это молоко с куркумой. Как ни странно, такой простой рецепт очень эффективен, так как содержащиеся в молоке жиры помогают максимально усвоить куркумин и его производные. Рецепт приготовления напитка простой. Достаточно подогреть до теплой температуры стакан молока и размешать в нем чайную ложку порошка этой специи.

Пить такое обогащенное молоко надо ежедневно до окончания простуды по одному стакану перед сном. После этого нельзя принимать пищу и пить другие напитки. Сюда можно добавить еще чайную ложку меда. Он обладает бактерицидным действием и будет усиливать действие лечебного растения. Считается, что его можно пить не только в период болезни, но и как профилактическое средство. Тогда вероятность заболеть в осенне-зимний период значительно снизится.

Можно порекомендовать еще один рецепт вкусного питья с лечебными свойствами, которое поможет при лечении простуды или от гриппа. Это молоко с корицей, медом, куркумой и черным перцем. Корица тоже обладает противовоспалительными, антисептическими, обезболивающими свойствами и будет способствовать скорейшему выздоровлению. Черный перец, наряду с молоком, повысит усвоение куркумина. Для приготовления снадобья понадобится:

Молоко нагреть до близкого к кипению состояния, добавить в него по очереди все специи, хорошо перемешать. Когда смесь остынет до температуры 50 градусов, положить в нее мед, размешать и выпить. Сразу добавлять мед в горячий напиток нельзя, так как при нагревании он теряет до половины всех своих полезных свойств.

Напиток надо готовить и пить непосредственно перед сном по одному стакану в день. Он хорошо избавляет от симптомов простуды и обеспечивает крепкий сон.

Чай с куркумой

В качестве лечебного напитка вместо молока любители чая могут сделать чай с куркумой от простуды. При приготовлении надо помнить, что компонентов жира, нужного для лучшей усвояемости куркумина, в чае нет. Для активизации полезных свойств специи этот напиток надо немного проварить или заваривать дольше, чем обычный чай. Для приготовления напитка понадобится:

  • куркума – 1 ч. л.;
  • вода – 4 стакана.

Воду довести до кипения, высыпать специю и кипятить пять минут. Процедить и добавить дополнительные ингредиенты по вкусу. Это могут быть ломтик лимона, мед, имбирь. Такой напиток уменьшает воспалительные процессы в носоглотке. Он стимулирует повышение иммунитета, облегчает симптомы простуды или других заболеваний верхних дыхательных путей.

В Интернете можно найти советы делать ингаляции с куркумой от кашля и простуды. Однако врачи не рекомендуют этот способ «лечения», поскольку такая процедура принесет организму больше вреда, чем пользы. Вдыхание горячего пара (а тем более с таким раздражителем, как куркума) может спровоцировать бронхоспазм или привести к ожогам. В результате вместо улучшения состояния при простуде вы обеспечите себе госпитализацию.

Куркума с медом

Это лекарственное растение хорошо помогает при кашле, поэтому для лечения часто используют сочетание куркумы с медом. Из этих ингредиентов делают небольшие шарики и рассасывают их в течение дня несколько раз. Для того чтобы их приготовить, смешивают мед и специю в соотношении 2 к 1. На две части куркумы берут одну часть густого меда и лепят из получившейся смеси шарики размером в зерно фасоли или делают плоские небольшие лепешки.

Хранят их в холодильнике и употребляют до полного выздоровления, но не более 10 дней. Такое лекарство помогает от сильных приступов сухого кашля. Сочетание меда и куркумы помогает не только от кашля, но и от простуды, когда для лечения и профилактики готовят напиток из куркумы с добавлением меда.

Чай с имбирем и куркумой

Если простуда сопровождается неприятными ощущениями в горле, можно приготовить чай с имбирем и куркумой. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами. Сочетание двух таких активных специй значительно ускорит выздоровление. Для приготовления понадобится:

  • 300–350 мл воды;
  • 1 ч. л. куркумы;
  • ч. л. свежего корня имбиря, натертого на мелкой терке;
  • 1 ст. л. меда;
  • лимон по вкусу.
  1. Нагреть до кипения воду, положить в нее специю, размешать.
  2. Прокипятить и дать немного остыть.
  3. Добавить все остальные ингредиенты и пить небольшими глотками в теплом виде.

Такой напиток помогает при насморке и кашле.

Отзывы тех, кто часто использует куркуму для лечения и профилактики простуды, самые положительные. Она считается безопасной для употребления специей, у нее очень мало противопоказаний. Но в любом случае надо принимать ее в ограниченных количествах. Это не вызовет нежелательные негативные эффекты, особенно со стороны желудочно-кишечного тракта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *