Здоровые волосы: красота снаружи и изнутри

Кто бы что ни говорил, а встречают «по одежке». Опрятно выглядящему человеку, в чистой одежде и с улыбкой на лице гораздо проще произвести позитивное впечатление, например, на потенциального работодателя или родителей второй половинки. Один из ключевых факторов в вопросе первого впечатления — волосы. Недостатки фигуры можно замаскировать удачным подбором гардероба, прыщи — замазать тональным кремом, а вот перхоть, ломкость волос или сальные пряди скрыть гораздо труднее. На собственную самооценку ухоженные здоровые волосы влияют не менее позитивно. О том, как сделать волосы красивыми, расскажем в данной статье.

Красивые волосы — показатель здоровья

Безусловно, главный признак здоровых волос — личная гигиена. Регулярное мытье головы и использование массажной расчески делают их опрятными и эстетичными. Однако бывает, что, несмотря на данные процедуры, волосы начинают выпадать или выглядеть сухими, ломкими и безжизненными. Подобное состояние может быть признаком:

• стресса. Регулярные переживания или нервные потрясения приводят к выбросу адреналина, который нарушает гормональный баланс в организме. Одно из негативных последствий подобного сбоя — ухудшение питания корней волос;
• заболевания. Любое нарушение работы организма моментально отражается на состоянии ногтей и волос, так как все внутренние ресурсы уходят на борьбу с «врагом». Измененный обмен веществ препятствует питанию волосяных фолликулов, а сбои эндокринной системы отражаются непосредственно на структуре волоса. Болезней, которые стимулируют потерю волос, много. К ним относятся, например, инфекционные заболевания, различные проблемы с желудком и печенью;
• проблем с гормонами. Подобные сбои вызывает не только стресс — состояние волос зависит также от баланса гормонов в организме: их недостаток или переизбыток приводит к ухудшению и выпадению волос;
• недостатка питательных веществ. Напомним, что к ним относятся белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Больше всего на состоянии волос отражается дефицит железа и витаминов группы B: появляется перхоть, ранняя седина, волосяные фолликулы ослабевают и выпадают;
• пагубного влияния окружающей среды. Солнечный свет и ультрафиолетовые лучи разрушают содержащиеся в волосах кератин и меланин, ослабляя их структуру. Поступающий из электрических нагревательных приборов горячий воздух испаряет воду внутри волоса, что также приводит к повреждениям. Помимо этого, волосы теряют воду из-за низкой влажности, которая характерна для холодного времени года. Любителям плавания тоже следует уделять особое внимание своим волосам: содержащийся в бассейне хлор убивает их природный белок.

Как сделать волосы крепкими и здоровыми? Разумеется, оптимальный вариант — устранить данные факторы риска. Но что делать, если это требует больших временных затрат, а иметь здоровые блестящие волосы хочется уже сейчас? Существует несколько простых способов ухода за волосами.

Как сделать волосы красивыми и здоровыми?

Бьюти-индустрия — не самая бюджетная сфера, однако получить красивые густые волосы можно и вне дорогих салонов. Ниже представлены основные секреты здоровых волос в домашних условиях.

Питание для красоты волос

Лучшая «диета» для здоровых густых волос — богатые кальцием, железом и другими минералами и витаминами продукты. К ним относятся лосось, зеленые овощи, бобовые, орехи, мясо птицы, яйца, молочные продукты и морковь. Главное — не переедать.

Правильное расчесывание и мытье

Пренебрежение правилами личной гигиены, конечно, не придаст здоровый вид волосам, однако слишком частое мытье головы лишает их естественной жировой защиты. Это повышает активность сальных желез и приводит к более быстрому загрязнению волос. Для нормальных волос оптимальным считается мытье раз в три дня, для сухих — раз в шесть, а вот жирные можно мыть и через день. Вода при этом должна быть не слишком горячей: высокие температуры провоцируют выпадение волос. После смывки шампуня на волосы можно нанести бальзам или маску, которые разгладят раскрывшиеся чешуйки.

Отдельное внимание следует уделить и расчесыванию, ведь, помимо банального распутывания волос, такая процедура стимулирует кровообращение кожи головы, обеспечивая приток кислорода и питательных веществ к фолликулам, что придает волосам здоровый вид и блеск. Предпочтение стоит отдавать расческам с тупыми зубьями, которые не травмируют кожу.

Массаж

Улучшать кровообращение можно и «вручную». Большие пальцы рук при таком массаже выступают в качестве опоры, а остальные двигаются от центра лба к затылку. Начинать лучше с легких нажимов и растираний, постепенно увеличивая силу. Но не переусердствуйте, иначе массаж обернется головной болью. Мыть голову перед процедурой не рекомендуется, а вот расчесать волосы нужно обязательно. Существуют также специально разработанные массажеры для головы, которые бывают в разных комплектациях и ценовых категориях.

Маски

Интернет пестрит всевозможными народными рецептами масок, которые легко приготовить в домашних условиях, для крепких и здоровых волос. Обычно такие маски содержат натуральные масла: репейное, касторовое, облепиховое и другие, — а также пищевые продукты: от кефира с медом до коньяка с майонезом. Однако торопиться с приготовлением «чудо-зелья» не стоит: есть риск получить противоположный эффект или еще несколько дней ходить с остатками сомнительной массы в волосах. Лучше заранее почитать отзывы пользователей о таких масках, причем желательно, чтобы у автора была схожая проблема и тип волос.

Витамины для красоты волос

Долго считалось, что на красоту волос положительно влияют витамины группы А и В, а также биотин, который поддерживает работу нервной системы, участвует в синтезе жирных кислот и влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Однако эти витамины имеют общий эффект, а наиболее действенная «формула здоровых волос» содержит другие, специализированные компоненты. К ним относится инозит (витаминоподобное вещество, которое защищает волосы от негативного воздействия) и экстракт плодов карликовой пальмы. Это природный антиандроген, который блокирует действие фермента 5-альфа-редуктазы и препятствует превращению тестостерона в дигидротестостерон, который является наиболее частой причиной выпадения волос у женщин и облысения у мужчин. Экстракт плодов карликовой пальмы часто используется в лечебных целях для замедления потери волос, вызванной избытком дигидротестостерона, андрогенной алопецией и себореей. Причем более предпочтительны специализированные комплексные препараты, содержащие оба этих компонента и усиленные микронутриентами: сбалансированный состав поможет улучшить состояние кожи головы, предотвратит выпадение волос и улучшит их состояние.

Легко сделать вывод, что большинство существующих правил здоровых волос относятся к внешнему воздействию, за исключением питания и приема витаминов. При этом грамотно подобранные комплексные пищевые витамины для здоровых волос помогут решить и другие проблемы в работе организма. Чтобы не стать жертвой рекламы, при выборе подобного препарата лучше обратить внимание на проверенную компанию-производителя, которая давно существует на рынке и не скрывает состав своего товара.

Витамины для густоты и красоты волос

Как уже было сказано, для получения крепких и здоровых волос можно использовать средства, содержащие инозит и экстракт карликовой пальмы. На сегодняшний день существует лишь один запатентованный витаминно-минеральный комплекс, в составе которого есть данные вещества. Это «Компливит® Формула роста волос». Его витамины и минералы помогают «разбудить» волосяные луковицы, то есть улучшить питание волосяных фолликулов. Компоненты комплекса участвуют во всех видах обмена веществ, проявляют антиоксидантные свойства, ускоряют процессы регенерации, а также способствуют:

• предотвращению потери и сечения волос;
• росту новых волос, поддержанию их силы и упругости;
• укреплению и восстановлению структуры волос;
• поддержанию нормального состояния и функционирования волос и кожи.

Кроме того, содержащиеся в капсулах группы витаминов от А до Е улучшают метаболизм, ускоряют процессы регенерации, повышают иммунитет, укрепляют кровеносные сосуды, защищают кожу от ультрафиолетового излучения, поддерживают нормальное функционирование центральной и периферической нервной системы, а также улучшают репродуктивную функцию. Помимо этого, в витаминно-минеральном комплексе «Компливит® Формула роста волос» содержатся биотин, цинк, медь и марганец, которые не менее важны для слаженной работы организма. Несмотря на свою уникальность, данный препарат имеет вполне доступную цену. Из противопоказаний в данном случае — только индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью и сердечно-сосудистые заболевания. Курс приема более чем простой: по одной капсуле один–два раза в день во время еды. Стандартная продолжительность приема витаминно-минерального комплекса — один месяц, но при необходимости курс можно повторить.

Красота и здоровье волос, средства и советы

Красивые и здоровые волосы являются признаком здоровья организма.

Помимо эстетических соображений, они отражают состояние здоровья всего организма.

здоровье волос

Например, слишком большое выпадение волос, слишком хрупкие или слишком тонкие волосы или внезапное изменение состояния волос могут быть признаком более серьезной проблемы. Поэтому необходимо быть внимательным и проконсультироваться с дерматологом в случае сомнений.

Здоровье волос, что нужно знать

Здоровье волос — правильная еда

правильная еда для волос

Вы можете делать все возможное, но если ваша диета не сбалансирована, это будет ощущаться на ваших волосах.

Для здоровых волос вами нужны белок и цинк , сосредоточив внимание на рыбе, которая также богата кислотами омега 3 и 6 , необходимыми элементами для волос для эластичности и жизненной силы. Важными компонентами вашей диеты для хорошего роста волос является достаточное количество воды, фрукты, овощи.

Здоровье волос — подобранные правильно средства ухода и сушка волос

Подберите для себя шампунь в соответствии с вашим типом волос . Используйте не агрессивные шампуни с добавлением натуральных продуктов. Время нанесения волос до смывания — не боле 20-25 секунд. Массируйте голову кончиками пальцев. Завершайте душ немного холодной водой. Это увеличивает циркуляцию крови. Старайтесь избегать фена и выпрямителей.

Здоровье волос — масляные ванны для волос

Для красивых волос сделайте масляные ванны. Касторовое масло, кокосовое масло… Многие масла полезны для волос.

Нанесите масло на волосы и подержите как можно дольше под целофаном. Затем вымойте и высушите волосы мягким полотенцем. Желательно это делать раз в неделю.

Все материалы портала на тему ухода и лечения волос по ссылке выше

Здоровье волос — маски для увлажнения и здоровье волос

Для этого, раз в неделю максимум, нанесите маску для волос , желательно перед тем , как нанести шампунь.

Для маски вы можете выбрать маску с авокадо, бананом, натуральным йогуртом или медом.

Рецепт маски против перхоти и жирных волос

Маска для волос против перхоти

Зеленая глина известна своими очищающими свойствами, что делает ее очень эффективной против перхоти.

Маска от перхоти

— 5 ложек зеленой глины
— 3 мл лимона.

Как использовать?
Добавьте минеральную воду и отжатый лимон в порошкообразную глину, перемешайте, пока не получите пасту. Нанесите на влажные волосы и оставьте на 30 минут. Тщательно промойте теплой водой, затем холодной, чтобы придать блеск волосам.

Здоровье волос — маска с авокадо

— авокадо
— 1 яичный желток
— 1 ложка жожоба

Как использовать?
Смешайте эти 3 ингредиента в миске. Затем нанесите непосредственно на влажные волосы и продержите не менее 20 минут. Для большей эффективности оберните волосы влажным теплым полотенцем.

I.2. Развитие кожи

Кожа развивается из двух эмбриональных зачатков. Эпители­альный покров (эпидермис) ее образуется из кожной эктодермы, а подле­жащие соединительнотканные слои — из дерматомов (производных соми­тов). В первые недели развития зародыша эпителий кожи состоит всего из одного слоя плоских клеток. Постепенно эти клетки становятся все более высокими. В конце 2-го месяца над ними появляется второй слой клеток, а на 3-м месяце эпителий становится многослойным. Одновременно в наруж­ных его слоях (в первую очередь на ладонях и подошвах) начинаются про­цессы ороговения. На 3-м месяце внутриутробного периода в коже закла­дываются эпителиальные зачатки волос, желез и ногтей. В соединительно­тканной основе кожи в этот период начинают образовываться волокна и густая сеть кровеносных сосудов. В глубоких слоях этой сети местами появ­ляются очаги кроветворения. Лишь на 5-м месяце внутриутробного разви­тия образование кровяных элементов в них прекращается и на их месте формируется жировая ткань.

I.3. Кровоснабжение и иннервация кожи головы

Кровоснабжение

Кровоснабжение кожи головы осуществляется с помощью пяти пар артерии, три ветви из наружной сонной и две из внутренней сонной артерии:

Из внутренней сонной: надблоковая артерии снабжает среднюю линию лба. Надблоковая артерии ветвь глазной артерии внутренней сонной артерии.

Надглазничные артерии идут к боковой поверхности лба и кожи головы. Надглазничные артерии являются ветвями глазной артерии, отходящей от внутренней сонной артерии.

Из наружной сонной: поверхностная височная артерия отдает ветви лобной и теменной областям, кровоснабжая большую часть кожи головы. Затылочной артерии которая проходит сзади кровоснабжает большую часть задней поверхности кожи головы.

Задняя ушная артерия , ветвь наружной сонной артерии, поднимается позади ушной раковины и питает кожу головы выше и позади ушной раковины.

Вены образуют подкожную венозную сеть.

Иннервация

Нервы кожи головы:

Надблоковой и надбровный нервы из глазной ветви тройничного нерва

Большой затылочный нерв (С2), малый затылочный нерв (С2) ,

скуловисочный нерв из верхнечелюстного деления тройничного нерва, ушно-височный нерв, от ветви нижнечелюстного деления тройничного нерва.

I.4. Производные элементы кожи головы

Железы кожи

В коже головы человека находятся два вида желез: потовые и саль­ные1. Поверхность железистого эпителия потовых и сальных желез примерно в 600 раз превышает поверхность эпидермиса. Эти кожные железы обеспе­чивают терморегуляцию (около 20 % тепла отдается организмом путем ис­парения пота), защиту кожи от повреждений (жировая смазка предохраня­ет кожу от высыхания, а также от мацерации водой и влажным воздухом), выделение из организма некоторых ферментов и продуктов обмена веществ (мочевина, мочевая кислота, аммиак и др.).

Потовые железы (gll.sudoriferae) встречаются на коже волосистой части головы гораздо в меньшем количестве чем сальные. Секрет потовых желез — пот — содержит 98 % воды и 2 % плотного остат­ка, который состоит из органических и неорганических веществ. Кроме воды, вместе с потом организм выделяет продукты белкового обмена и некоторые соли, например хлорид натрия.

Потовые железы подразделяются на эккриновые (мерокриновые) и апо­криновые. Эккриновые железы –наиболее часто встречаемые. Апокри­новые железы находятся возле волос. Развиваются они в период полового созревания организма и отличаются несколько большими размерами. Секрет их богаче органическими веществами, которые при разложении на поверхности кожи придают ему особенный, резкий запах. Потовые железы по своему строению являются простыми трубчатыми. Они состоят из длинного выводного протока и не менее длинного концевого отдела, закрученного в виде клубочка . Диаметр клубочка около 0,3—0,4 мм. Концевые отделы располагаются в глубоких частях сетчатого слоя на границе его с подкожной клетчаткой, а выводные протоки эккриновых желез, пройдя через оба слоя дермы и эпидермис, открываются на поверхности кожи так называемой потовой порой. Выводные протоки мно­гих апокриновых желез не заходят в эпидермис и не образуют потовых пор, а впадают вместе с выводными протоками сальных желез в волосяные во­ронки.

Концевые отделы эккрииовых потовых желез имеют диа­метр около 30—35 мкм. Они выстланы железистым эпителием, клетки кото­рого бывают кубической или цилиндрической формы. Среди них различают светлые и темные секреторные клетки. В слабобазофильной цитоплазме свет­лых секреторных клеток постоянно встречаются капли жира, гранулы гли­когена и пигмента. Обычно в них содержится высокоактивная щелочная фосфатаза. Светлые клетки выделяют воду и ионы металлов, темные клет­ки — органические макромолекулы (сиаломуцины). Кроме того, при пото­отделении секреторные клетки выделяют вазоактивный пептид брадикинин, обладающий сосудорасширяющим действием, что способствует отдаче теп­ла организмом. Помимо секреторных клеток, на базальной мембране кон­цевых отделов располагаются миоэпителиоциты. Сокращаясь, они способ­ствуют выделению секрета.

Концевые отделы апокриновых желез значительно более крупные: их диаметр достигает 150—200 мкм. Они состоят из секреторных и миоэпителиальных клеток. Секреторные клетки имеют оксифильную цито­плазму с фосфолипидными гранулами и не отличаются высокой активнос­тью щелочной фосфатазы. В процессе секреции апикальные концы клеток разрушаются (апокриния) и входят в состав секрета. Функция апокриновых потовых желез связана с функцией половых желез: в предменструальный и менструальный периоды и во время беременности секреция апокриновых желез возрастает.

Переход концевого отдела в выводной проток совершается резко. Стен­ка выводного протока состоит из двухслойного кубического эпителия, клетки которого окрашиваются более интенсивно. Проходя через эпидер­мис, выводной проток эккриновых потовых желез приобретает штопорообразный ход. Здесь его стенка образована плоскими клетками. Клетки вы­водных протоков потовых желез обладают слабо выраженной способностью реабсорбировать компоненты секрета.

Сальные железы (gll.sebaceae) наибольшего развития достигают в период полового созревания под влиянием половых гормонов: у мужчин — тестостерона, у женщин — прогестерона. В отличие от потовых желез саль­ные железы почти всегда связаны с волосами своим выводным протоком. Секрет сальных желез (кожное сало) обладает бакте­рицидными свойствами и служит жировой смазкой для волос и эпидерми­са кожи.

Наиболее насыщена крупными cальными железами кожа волосистой части головы (400—900 желез на 1 см2). За сутки сальные железы человека на волосистой части кожи головы выделяют до 11 г кожного сала. Оно смягчает кожу, придает ей эластичность и облегчает трение соприка­сающихся поверхностей кожи, а также препятствует развитию в ней мик­роорганизмов. В отличие от потовых сальные железы располагаются более поверхностно — в пограничных отделах сосочкового и сетчатого слоев дермы. Около одного корня волоса можно встретить 1—3 железы. Сальные же­лезы являются простыми альвеолярными с разветвленными концевыми отде­лами. Секретируют они по голокриновому типу.

Концевые отделы, диаметр которых колеблется от 0,2 до 2 мм, состоят из клеток-себоцитов, среди которых различают недифференциро­ванные, дифференцированные и некротические (погибающие) формы. Не­дифференцированные клетки, способные к пролиферации, составляют на­ружный ростковый (герминативный) слой концевого отдела, лежащий на базальной мембране. Вступившие на путь дифферецировки клетки из это­го слоя перемещаются внутрь концевого отдела. При этом они увеличива­ются в объеме и в них развивается агранулярная эндоплазматическая сеть, в которой синтезируются липиды, постепенно заполняющие цитоплазму.

Затем под влиянием гидролитических ферментов лизосом клетки некротизируются и, распадаясь, превращаются в секрет — кожное сало. Пос­леднее по выводному протоку поступает в воронку волоса и далее на по­верхность его стержня и эпидермиса кожи. Выводной проток короткий. Стенка его состоит из многослойного плоского эпителия. Ближе к конце­вому отделу количество слоев в стенке протока уменьшается, эпителий становится кубическим и переходит в наружный ростковый слой конце­вого отдела.

Волосы

Волосы (pili) покрывают почти всю поверхность кожи’. Наибольшая плотность их расположения на голове. Длина волос колеблется от несколь­ких миллиметров до 1,5—2 м (редко), толщина — от 0,005 до 0,6 мм.

На волосистой части кожи головы располагаются так называемые длинные волосы.

Развитие. Волосы развиваются на 3-м месяце эмбриогенеза. Группы кле­ток эпидермиса в виде тяжей врастают в дерму, образуя волосяные фолли­кулы, из которых и происходит рост волос. Прежде всего волосы появляют­ся в области бровей, подбородка и верхней губы. Несколько позднее они образуются в коже других участков тела.

Перед рождением или вскоре после него эти первые волосы (lanugo) выпадают (за исключением области бровей, век и головы) и заменяются новыми, пушковыми волосами (vallus). В области бровей, век и головы позд­нее также происходит смена волос на более грубые — длинные и щетини­стые.

В период полового созревания грубые волосы появляются в подмышеч­ных впадинах, на лобке, а у мужчин, кроме того, на лице, иногда на гру­ди, спине, бедрах и т.д. Волосы, образовавшиеся в период полового созре­вания, по характеру строения являются окончательными. В дальнейшем они подвергаются периодической смене.

Строение. Волосы являются эпителиальными придатками кожи. В волосе различают две части: стержень и корень. Стержень волоса находится над поверхностью кожи. Корень волоса скрыт в толще кожи и доходит до подкожной клетчатки. Стержень длинных и щетинистых волос состоит из коркового, мозгового вещества и кутикулы. Корень волоса состоит из эпителиоцитов, находящихся на разных стадиях формирования коркового, моз­гового вещества и кутикулы волоса.

Корень волоса располагается в волосяном мешке, стенка которого со­стоит из внутреннего и наружного эпителиальных (корневых) влагалищ. Все вместе они составляют волосяной фолликул. Фолликул окружен соедини­тельнотканным дермальным влагалищем (волосяной сумкой).

Корень волоса заканчивается расширением — волосяной луковицей. С ней сливаются оба эпителиальных корневых влагалища фолликула. Снизу в во­лосяную луковицу вдается соединительная ткань с капиллярами в виде волосяного сосочка. В месте перехода корня волоса в стержень эпидермис кожи образует углубление — волосяную воронку. Волос, выйдя из воронки, появ­ляется над поверхностью кожи. Базальный и шиповатый слои эпидермиса воронки переходят в наружное эпителиальное корневое влагалище. Внутрен­нее эпителиальное корневое влагалище на этом уровне заканчивается. В во­лосяную воронку открывается проток одной или нескольких сальных желез. Ниже сальных желез в косом направлении проходит мышца, поднимающая волос (m. arrector pili).

Волосяная луковица (bulbus pili) является матрицей, т.е. той частью воло­са, из которой происходит его рост. Она состоит из эпителиальных клеток, способных к размножению. Размножаясь, клетки волосяной луковицы пере­двигаются в мозговое и корковое вещество корня волоса, его кутикулу и во внутреннее эпителиальное влагалище. Таким образом, за счет клеток волося­ной луковицы происходит рост самого волоса и его внутреннего эпителиаль­ного (корневого) влагалища. Питание волосяной луковицы осуществляется сосудами, расположенными в волосяном сосочке. По мере того как клетки волосяной луковицы переходят в мозговое и корковое вещество, в кутикулу волоса и внутреннее эпителиальное корневое влагалище, в них уси­ливаются процессы ороговения. В более удаленных от волосяной луковицы участках клетки погибают и превращаются в роговые чешуйки. Поэтому стро­ение корня волоса, его кутикулы и внутреннего эпителиального влагалища на разных уровнях неодинаковое. Наиболее интенсивно процесс ороговения клеток происходит в корковом веществе и кутикуле волоса. В результате в них образуется «твердый» кератин, который отличается по физическим и хими­ческим свойствам от «мягкого» кератина эпидермиса кожи.

Твердый кератин плохо растворяется в воде, кислотах и щелочах; в его составе особенно много серосодержащей аминокислоты цистина. При образовании твердого кератина отсутствуют промежуточные стадии — накопление в клетках зерен кератогиалина. Во внутреннем эпителиальном влагалище и в мозговом веществе воло­са процессы ороговения протекают так же, как в эпидермисе кожи, т.е. в клетках появляются зерна кератогиалина (трихогиалина). Среди базальных эпителиоцитов волосяной луковицы и наружного корневого влагалища рас­полагаются пигментные клетки — меланоциты. Они синтезируют пигмент меланин в двух формах, от которых зависит цвет волос, — в форме эумеланина, имеющего цвет от коричневого до черного, и в форме феомеланина — желтого и рыжего цвета.

Мозговое вещество волоса (medulla pili) хорошо выражено в длин­ных волосах кожи головы. Мозговое вещество состоит из клеток полиго­нальной формы, лежащих друг на друге в виде монетных столбиков. Они содержат ацидофильные, блестящие гранулы трихогиалина, мелкие пузырьки газа и небольшое количество зерен пигмента. Процессы ороговения в мозговом веществе протекают медленно, поэтому примерно до уровня про­токов сальных желез мозговое вещество состоит из не полностью ороговев­ших клеток, в которых обнаруживаются пикнотические ядра или их остатки. Только выше указанного уровня клетки подвергаются полному ороговению. С возрастом процессы ороговения в мозговом веществе волоса усиливаются, при этом в клетках снижается количество пигмента — волосы седеют.

Корковое вещество волоса (cortex pili ) составляет основную его массу. Процессы ороговения в корковом веществе протекают интенсивно и без промежуточных стадий. На протяжении большей части корня и всего стер­жня волоса корковое вещество состоит из плоских роговых чешуек. Только в области шейки волосяной луковицы в этом веществе встречаются не пол­ностью ороговевшие клетки с овальными ядрами. В роговых чешуйках со­держатся твердый кератин, зерна пигмента и пузырьки газа. Чем лучше в волосе развито корковое вещество, тем он прочнее, эластичнее.

Кутикула волоса (cuticula pili) непосредственно прилежит к корковому веществу. Ближе к волосяной луковице она представлена цилиндрическими клетками, лежащими перпендикулярно к поверхности коркового вещества. В более отдаленных от луковицы участках эти клетки приобретают наклон­ное положение и превращаются в роговые чешуйки, накладывающиеся друг на друга в виде черепицы. Эти чешуйки содержат твердый кератин, но пол­ностью лишены пигмента.

Внутреннее эпителиальное корневое влагалище (vagina cpithelialis radiculans interna) является производным волосяной луковицы. В нижних отделах кор­ня волоса оно переходит в вещество волосяной луковицы, а в верхних от­делах на уровне протоков сальных желез исчезает. В нижних отделах во внут­реннем эпителиальном влагалище различают три слоя: кутикулу, внутрен­ний (гранулосодержащий) эпителиальный слой Хаксли и наружный (бледный) эпителиальный слой Хенле. В средних и верхних отделах корня волоса все эти три слоя сливаются, и здесь внутреннее корневое влагалище состоит толь­ко из полностью ороговевших клеток, содержащих мягкий кератин.

Наружное эпителиальное корневое влагалище (vagina epiihelialis radiculans externa) образуется из базального и шиповатого слоев эпидермиса кожи, которые продолжаются вплоть до волосяной луковицы. Клетки его богаты гликогеном. Это влагалище постепенно истончается и переходит в волося­ную луковицу.

Корневое дермальное влагалище (vagina dermalis radiculans). или волосяная сумка, — соединительнотканная оболочка волоса. В ней различают наруж­ный — продольный слой волокон и внутренний — циркулярный слой волокон. Мышца, поднимающая волос (m. arrector pili), состоит из гладких мышеч­ных клеток. У щетинковых, пушковых волос, волос бороды и подмышеч­ных впадин она отсутствует или развита слабо. Мышца залегает в косом направлении и одним концом вплетается в волосяную сумку, а другим — в сосочковый слой дермы. При ее сокращении корень принимает перпенди­кулярное направление к поверхности кожи, и в результате этого стержень волоса несколько приподнимается над кожей (волосы «встают дыбом»), что наблюдается у многих животных.

Смена волос. Волосяные фолликулы в процессе своей жизнедеятельнос­ти проходят через повторяющиеся циклы. Каждый из них включает период гибели старого волоса и периоды образования и роста нового волоса, что обеспечивает смену волос. У человека в зависимости от возраста, области кожи, а также от воздействия различных внешних факторов цикл волося­ного фолликула продолжается от 2 до 5 лет. В нем различают три фазы — катагена, телогена и анагена. Фаза катагена, продолжающаяся 1—2 нед, характеризуется прекращением митотической активности в матриксе (луко­вице) волоса, которая превращается в так называемую волосяную колбу, состоящую из подвергшихся ороговению клеток. Колба отделяется от воло­сяного сосочка и вместе с волосом поднимается кверху, в результате чего волосяной фолликул становится короче. В нем разрушается внутреннее эпи­телиальное влагалище, тогда как наружное эпителиальное влагалище сохра­няется, образуя мешочек, в основании которого остаются стволовые клет­ки, дающие в дальнейшем начало развитию и росту нового волоса. Фаза телогена продолжается 2—4 мес. Это период покоя, когда оставшаяся часть корня волоса и колба могут сохраниться и фолликуле до следующего цикла. Фаза анагена составляет основную часть времени цикла волося­ного фолликула — около 2—5 лет. Она включает период формирования но­вого фолликула и рост волоса, что напоминает морфогенез фолликулов в эмбриогенезе в коже плода. При этом стволовые клетки в основании на­ружного эпителиального мешочка начинают интенсивно делиться, образуя конусообразный матрикс, который постепенно обрастает нижерасположен­ный волосяной сосочек. Пролиферация клеток матрикса приводит к обра­зованию нового волоса, кутикулы и внутреннего эпителиального влагали­ща. По мере роста нового волоса старый волос вытесняется из волосяного мешка. Процесс заканчивается выпадением старого и появлением на повер­хности кожи нового волоса.

Всё сама: укрепление волос в домашних условиях

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос, не спешите впадать в отчаяние. Ведь даже в домашних условиях можно значительно улучшить ситуацию. Прежде всего необходимо удостовериться, не совершаете ли вы ошибок в уходе за шевелюрой. Так, в зависимости от типа волос, показана разная периодичность мытья: сухим — через 2−4 дня, жирным — каждый день. Если вы моете голову ежедневно, выбирайте специальный щадящий шампунь. Он не должен быть предназначен для глубокого очищения, иначе есть риск пересушить кожу головы. Температура воды должна быть тёплой или прохладной, но не горячей.

Подберите себе шампунь, кондиционер и маску, исходя из потребностей ваших волос. Если они стали выпадать, сечься и ломаться, возможно, проблема кроется в питании. Как правильно составить рацион для укрепления волос, мы рассказывали . Вы также можете приготовить косметику от выпадения волос самостоятельно. Это несложно, экономично и эффективно.

Укрепление волос в домашних условиях народными средствами

Остановить потерю волос, сделать сильными корни и избавиться от секущихся кончиков помогают проверенные временем домашние маски. Приготовить их можно из продуктов, которые всегда под рукой. Самыми действенными рецептами для укрепления волос, согласно отзывам, стали следующие…

Медовая маска

Помогает остановить выпадение и ускорить рост волос, восстанавливает повреждённые пряди. Вам понадобится 2−3 столовые ложки мёда, который нужно растопить в воде комнатной температуры. Нанесите смесь на кожу головы, помассируйте, наденьте шапочку для душа и оберните полотенцем. Маску рекомендуется держать 1 час и делать 2 раза в неделю.

Горчичная маска

Благодаря разогревающему эффекту горчица стимулирует кровоснабжение кожи головы и приток кислорода к волосяным фолликулам. Смешайте столовую ложку горчицы, 2 столовых ложки крепкого чая и желток. Нанесите маску на кожу головы, какое-то время втирайте её, через 20 минут смойте тёплой водой.

Маска с репейным маслом

Репейное масло давно зарекомендовало себя как одно из лучших народных средств для укрепления волос в домашних условиях. Оно помогает избавиться от перхоти, стимулировать рост и вылечить секущиеся концы. Подогрейте масло, смешайте его с 2 столовыми ложками мёда и таким же количеством лимонного сока. Эту смесь разогрейте до полного растворения мёда. Остудите маску и вмешайте 2 желтка. Применяя это средство 3 раза в неделю и течение месяца, вы заметите отличный результат.

Луково-чесночная маска

Резкий запах этой маски непросто смыть, но эффект того стоит! Смешайте 2 столовых ложки лука и столько же чеснока. Держите на волосах час, затем вымойте голову шампунем и ополосните яблочным уксусом — это поможет убрать запах. Другой вариант — сделать маску из лука и кефира. Последний также нейтрализует луковое амбре. Выжмите сок из 2 луковиц и смешайте с таким же количеством кефира. Нанесите на волосы, выждите 40 минут.

Бесцветная хна

Бесцветная хна очень хороша для укрепления волос и против их выпадения. Её можно купить в аптеке или магазине косметики экономкласса. Помимо питания волосяных луковиц хна борется с жирностью кожи головы и помогает в уходе за ломкими, повреждёнными прядями.

Приветствую вас, дорогие читатели.
Многие девушки страдают от проблемы сбивания волос в отдельные пряди. Так ли это нормально и что с этим делать мы как раз сейчас и разберем.

• Если волосы сбиваются в пряди на ветру или после снятия верхней одежды – это абсолютно нормально.

Тонкие славянские волосы имеют свойство «цепляться» друг за друга, образуя эти самые пряди.
Что в этом случае делать?
Чаще расчесывать волосы. Все. Это структура и ее не изменить, поэтому остается только принять ее и полюбить.
Я, например, обожаю, как это выглядит.


Совет: отдавайте предпочтение в уходе средствам максимально легких текстур. Плотные и очень густые баттерообразные маски в данном случае могут усугублять ситуацию, поэтому лучше использовать продукцию легких йогуртообразных (жидковатых) консистенций. По моим наблюдениям такие средства всегда более способствуют рассыпчатости волос, чем густая продукция.

• Еще одна разновидность сбивания волос в пряди – повреждения.

Это может быть, как следствием изменения структуры волос в виду осветления, химии, так и обычным сечением.
В этом случае при недостатке ухода, чешуйки кутикулы недостаточно сглажены и цепляются друг за друга, заставляя сбиваться кончики в пряди.
Первый вариант отличается от второго именно данным критерием. Если у вас кончики сбиваются именно пряди – проблема в сечении. В таком случае его можно убрать при помощи стрижки жгутиками или усиленно начать маскировать при помощи силиконовых средств, которые на время способы склеить, раздвоившийся надвое волосок.

В качестве примера мое фото после осветления волос. Здесь мой уход перестал работать и пока я не подобрала новый, из-за недостатка кондиционирования и отсутствия гладкости, приобретенная пористость просто заставляла сбиваться в пряди волосы на протяжении всей длины.
Мы рассмотрели 2 варианта, когда волосы сбиваются в пряди «сами по себе», если можно так выразиться.
Но также одной весомой причиной, которая может поспособствовать такому поведению волос является перепит.

Что такое перепит волос?

Перепит волос – это «перепитанность» уходом. Это сложно объяснить на пальцах, потому что многих до сих пор удивляет это слово, поэтому я постараюсь объяснить максимально доступно, что он из себя представляет.
Все мы хотя бы раз сталкивались с перепитом в обычной жизни. Когда уплетаешь что-то настолько вкусное, например, торт, что не можешь остановиться. Уплетаешь это всухомятку и потом чувствуешь жажду и срочно хочешь запить пищу. Это перегруженность, когда не хватает легкости. Тоже самое происходит и с волосами.

• Почему возникает перепит?

От перенасыщения ухода. Многие говорят, что масла перепитывают волосы, но я с этим не столкнулась ни разу. Нет, было, конечно, пару раз, когда я недостаточно хорошо смывала масло, оно оставалось на волосах и тогда они выглядели как-то так.

Но последующее мытье обычным шампунем решало эту проблему.
За все время использование масел на протяжении 2 раз в неделю на постоянной основе, у меня ни разу не возникло реального перепита.
Поэтому я связываю явление перепита именно с действием силиконов в косметической продукции. Силиконы наслаиваются и со временем начинают перегружать волосы, тем самым и вызывая тот самый перепит. Также перепит зависит от структуры волос, потому что тонкие волосы с небольшими потребностями в уходе будут в разы более склонны к перепиту, чем поврежденные пористые волосы «жадные» на уход.
Как понять, что волосы перепитаны?

• Волосы теряют рассыпчатость и легкость. Если раньше волосы струились, но резко перестали так делать.
• Начинают сбиваться в отдельные пряди, если раньше так не делали. Образуют так называемые «сосульки» вместо кончиков.
• Становятся тусклыми.

1. Если волосы резко потеряли свой блеск и стали матовыми, начали сбиваться в сосульки и выглядят после мытья грязными, утратив былую свежесть и рассыпчатость – это перепит.
2. Также если вы наблюдаете один признак из перечисленных – это также перепит.

Что с этим делать?
Нужно воспользоваться шампунем для глубокой очистки волос.

Шампунь глубокой очистки от Белиты – мой безусловный фаворит. Он очень бюджетный и при этом крайне эффективный. Отлично очищает волосы, смывая с них все лишнее – силиконы, следы укладочных средств, делая их рассыпчатыми и мягкими. Для меня очень важно, что он не сушит волосы. Для поврежденных волос это очень важно.
Правильнее всего вымыть им волосы и затем нанести на них самую сильную маску, либо же воспользоваться ампульным уходом.
Это «обновит» способность ваших волос воспринимать уход, стерев все признаки перепита и вернет им былую свежесть и легкость.
Вреден ли перепит?
Да. Основной вред наносит именно наслоение силиконов, которое приводит к хрупкости волос.
Тусклые волосы, утрачивая свои привычные упругостные свойства, становятся уязвимыми к повреждениям и крайне склонными к ломкости.
Как не допустить перепита?
Если у вас в уходе есть силиконовые средства, а также если ваши волосы очень тонкие и легко ловят перепит, даже если в уходе силиконов нет, нужно на регулярной основе использовать шампунь глубокого очищения.
Частота использования подбирается индивидуально и составляет 1-3 использования в месяц.
Если ваши волосы сбиваются в пряди не от перепита, а от структуры, я могу посоветовать вам один лайфхак, которым сама часть пользуюсь – это завить волосы.
О безопасном способе сделать красивые локоны я уже писала .
Но еще менее затратным по времени способом является накрутить волосы на косички. Так, тонкие волосы сразу приобретают объем с рассыпчатостью и перестают сбиваться в пряди. Эта прическа – мой маст хэв.
Также в этом случае отдавайте предпочтение питательной продукции более легких текстур и с содержанием пары масел, а не обширного их наличия в составе. Делайте акцент на увлажнении, но не забывайте, что волосам также нужно и питание(а в случае повреждений и восстановление).
Перечень активов, которые стоит искать в косметике:
Увлажнение:
Глицерин
Пропиленгликоль
Пантенол
Алое вера
Аллантоин
Сорбит(ол)
Экстракты водорослей
Гиалуроновая кислота
Жидкий шелк
Мочевина
Хитозан
Питание:
Масла
Пчелиное маточное молочко
Мед
Яичный желток
Ланолин
Лецитин
Восстановление:
Протеины
Кератин
Шелк
Липиды
Керамиды
Пептиды
Коллаген
Эластин
Экстракты растений
Пантенол
Витамины А и Е