Избыток фтора в воде приводит

Избыток фтора в питьевой воде приводит к нарушениям в минерализации костей. Так, в частности, увеличение концентрации фтора в питьевой воде до 2–3 мг/л приводит к возникновению флюороза зубов, а при содержании фтора 4–6 мг/л происходит раздражение красного кровяного ростка костного мозга, угнетение функциональной активности центральной нервной системы.

Флюороз — эндемическое заболевание, наблюдается у лиц, проживающих в местности с повышенным содержанием фтора в воде и почве. Фтор входит в состав всех органов человека, в основном он содержится в костях и зубах. Одним из ранних признаков флюороза является поражение зубов. В местах с жарким климатом может развиться флюороз и при оптимальной концентрации фтора в воде. Это связано с повышенным поступлением воды в организм. С водой и из почвы фтор попадает в растения и в организм животных и человека. Особенно много фтора содержится в морской рыбе, мясных продуктах (печень, баранина, костный мозг), желтке куриных яиц, некоторых растениях (пшеница, рожь, капуста, свекла, чай) и фруктах (гранаты, яблоки). Самостоятельно эти продукты флюороза не вызывают, больше фтора фиксируется в организме при поступлении его с водой.

Еще большие концентрации фтора приводят к угнетению белого кровяного ростка, иммунных свойств организма, функций щитовидной железы, сердца, головного мозга.

Надо заметить, что в воде, подаваемой нам через городские системы водоснабжения, концентрация фтора не превышает предельно-допустимые нормы. Чаще всего превышение бывает в природных источниках воды, таких как артезианские скважины.

Распространенные методы очистки воды от примесей соединений фтора условно можно разбить на две группы.

К первой группе можно отнести способы, основанные на фильтрации воды через неорганический сыпучий материал, химически взаимодействующий с анионом фтора. К таким материалам следует причислить мелкодисперсный гранулированный оксид алюминия, оксид магния, а также фосфат кальция.

Ко второй группе следует отнести материалы, способные осуществлять сорбцию примесей фторированных соединений из воды. В первую очередь такими сорбентами являются специальные ионообменные смолы, обладающие определенной селективностью по отношению к аниону фтора. Так же, в качестве материалов этой группы могут использоваться сорбенты на основе магнезиально-железистых шлаков цветной металлургии, активированные угли, модифицированные цеолиты, а также отожженная костная мука. К этой же группе способов удаления примесей фтора из воды можно отнести дозированную подачу в воду раствора алюмокремниевых каогулянт-флоокулянт, которые после извлечения соединений фтора удаляются фильтрованием.

Конечно, помимо этого для удаления примесей фтора из воды могут применяться и фильтрация по методу обратного осмоса и метод электрокоагуляции. Фильтрация по методу обратного осмоса применима для получения питьевой воды. Метод электрокоагуляции основан на получении высокоактивного гидроксила алюминия при электролитическом растворении анодов из металлического алюминия или его сплавов. Однако эти методы из-за малой производительности широко не применяются.

Фторирование

Фторирование — это одна из наиболее эффективных и доступных процедур в стоматологии, направленных на профилактику кариеса, укрепление эмали зубов и повышение устойчивости к инфекциям всей полости рта.

Фтор — микроэлемент, который играет важную роль в процессах формирования зубной эмали и дентина в организме человека. Недостаток фтора вызывает истончение эмали и повышенную чувствительность зубов к воздействию внешних факторов.
Существует два типа фторирования зубов: простое и глубокое. Простое фторирование выполняют либо при помощи капп, которые заполняют фторсодержащими препаратами и одевают на зубы на 10-15 минут, либо при помощи лака, которым покрывают зубы. Глубокое фторирование связано с применением специальных эмаль-запечатывающих препаратов. Для проведения фторирования зубной эмали применяют специальные мази, фторсодержащие пасты, фторгели для зубов. Для этого зубы хорошо очищают от зубного налета, просушивают зубную эмаль и запечатывают, покрывая зубы специальным средством

Фторирование — Кому рекомендуется?
— Каждому ребенку – зубы детей до 4-х лет покрывают фторлаком,, старше фторгелем
-Детям с высоким риском развития кариеса зубов и дистрофией зубов ;
-Детям носящие брекеты;

При некоторых заболеваниях, которые вызывают низкую секрецию слюны.

Сколько нельзя есть после фторирования зубов?
После фторирования зубов нельзя есть и пить в течении получаса, чтобы тонкая фторсодержащая пленка не разрушилась преждевременно. В зависимости от состояния здоровья полости рта рекомендуется повторить фторирования каждые 3, 6 или 12 месяцев.

Благотворное влияние фторирования сохраняются долго, если ребенок правильно чистит зубы после каждого приема пищи, если между приемами пищи защищает зубы от негативных последствий вредных продуктов – сладких и газированных напитков,сладостей и конфет и т.д.

Фтор (элемент периодической системы Менделеева, химически очень активный неметалл и наиболее сильный окислитель) встречается в природе в организме как фторид кальция. Фторид кальция встречается в основном в костях и зубах.

Являясь основной составляющей минерального обмена, фтор выполняет в нашем организме много необходимых функций:

— придает прочность и твёрдость костной ткани;
— участвует в правильном формировании костей скелета
— влияет на состояние и рост волос, ногтей и зубов
— участвует в процессе кроветворения
— оддерживает иммунитет
— обеспечивает профилактику остеопороза, а при переломах ускоряет срастание костей
— проникая в микротрещины зубной эмали предотвращает развитие кариеса
— влияет на усвоение железа
— способствует выведению из организма солей тяжёлых металлов и радионуклидов.

Небольшие количества фторида кальция помогают уменьшить разрушение зубов. Добавление фтора в водопроводную воду (так называемое «фторирование воды») помогает уменьшить ротовые полости (дырки в зубах) у детей более чем на половину.

Фториды (химические соединения фтора с другими элементами. Фториды известны у всех элементов, кроме неона, гелия и аргона. Фторидами могут быть бинарные соединения — ионные фториды, иначе соли фтороводородной кислоты и металлов, и фториды неметаллов, и сложные неорганические соединения — комплексные фториды, фторангидриды кислот, фторированный графит, гидрофториды металлов и т.д.) также помогают поддерживать структуру кости. Малые дозы фтористых солей могут быть использованы для лечения состояний, вызывающих быструю потерю костной массы — таких, например, как менопауза.

Пищевые источники фтора

Фтор содержится в большинстве общих систем подачи воды (вода сама по себе часто не содержит достаточно фтора, но его в нее специально добавляют).

Пища, приготовленная на фторированной воде, содержит фторид. Природный фторид натрия содержится в воде океанов и морей, так что большинство морепродуктов содержит фториды. Младенцы получают фториды через грудное молоко или детское питание.

Природными источникам фтора являются:

Суточная потребность фтора

В сутки человеку нужно от 0,5 до 4 мг фтора, и лучше всего мы усваиваем этот элемент из питьевой воды, хотя из пищевых продуктов организм тоже его получает. Именно поэтому во многих районах сегодня в питьевую воду добавляют фторид натрия – синтетическое вещество. Так делают, если природного фтора в воде мало – меньше, чем 5 мг/л.

Лучший способ получить суточную норму необходимых витаминов — придерживаться сбалансированного рациона питания, который содержит разнообразные пищевые продукты.
Конкретные рекомендации зависят от возраста и пола больного. Необходимо попросить врача, чтобы он составил рацион питания для больного – это будет лучше, чем если этот рацион питания составит сам больной.

Суточная норма фтора для новорожденных

— 0-6 месяцев: 0.01 миллиграммов в день (мг / день)
— 7-12 месяцев: 0,5 мг / день

Чтобы убедиться, что младенцы и дети потребляют не слишком много фтора, необходимо узнать у врача о типе воды, которую можно использовать для концентрированных или сухих смесей.

Суточная норма фтора для детей и школьников

— 1-3 года: 0,7 мг / день
— 4-8 лет: 1,0 мг / день
— 9-13 лет: 2,0 мг / день

Суточная норма фтора для подростков и взрослых

— Мужчины в возрасте 14-18 лет: 3,0 мг / день
— Мужчины старше 18 лет: 4,0 мг / день
— Женщины старше 14 лет: 3,0 мг / день.

Избыток и недостаток фтора в организме

Недостаток фторидов может привести к развитию кариеса зубов и увеличению ломкости ногтей, костей и зубов,наблюдается выпадение волос.
Избыток фтора в рационе встречается крайне редко. И тем не менее злоупотреблять им не стоит. Иногда у младенцев, которые получают слишком много фтора, прежде чем зубы у них прорезались, имеют изменения в эмали, покрывающей зубы. На зубах могут появиться белые линии или полосы, но, как правило, их не так легко увидеть.

См. также: Отравление фтором

Не рекомендуется использовать дополнительные фториды, не посоветовавшись с врачом. Также следует избегать использования фторсодержащей зубной пасты для младенцев в возрасте до 2 лет. Что же касается детей старше 2 лет, можно давать им для использования зубную пасту с количеством фтора не больше, чем с горошину. Нельзя допускать полоскания рта фтором детьми в возрасте до 6 лет.

Автор статьи: Солдатова Людмила Николаевна Кандидат медицинских наук, профессор кафедры клинической стоматологии «Санкт-Петербургского медико-социального института», главный врач стоматологической клиники «Альфа-Дент» г. С-Петербург

Организм человека — это своего рода единый механизм, элементы которого тесно связаны между собой. От качества продуктов, сбалансированности рациона и, соответственно, количество поступивших полезных веществ, зависит здоровье всех органов, в том числе зубов.

Всем известно, что для укрепления зубов необходим кальций. Но мало кто знает о том, из каких продуктов этот элемент лучше всего усваивается, какие еще витамины и минералы им необходимы и каким питанием можно поддержать здоровье и хорошее состояние зубов. Давайте разберемся, какие витамины нужны взрослым и детям для укрепления зубной эмали.

Из чего состоят зубы?

Зубы состоят не только из видимой (коронковой) части. Важными частями зуба являются корень и шейка, скрытые в десне и челюстной кости. Полая полость внутри зуба, пульпарная камера, включает нервные окончания и кровеносные сосуды — именно они питают зуб изнутри. Сосуды и нервы покрыты дентином, толстым слоем зубного материала. Дентин же, в свою очередь, покрыт тонким слоем сверхпрочного вещества — эмали. Удивительно, но эмаль — это самый прочный элемент во всем организме человека.

Вы когда-нибудь видели поверхность зуба под сильным увеличением? С помощью микроскопа можно увидеть на его поверхности кристаллическую решетку, напоминающую соты. На самом деле эта масса и составляет 95% строения зуба, а 5% — это вода в связанном и свободном состоянии.

Необходимые витамины для зубной эмали

Фундаментом всей костной системы, а, следовательно, и зубов, является кальций. Стоит помнить, что организм постоянно нуждается в пополнении запаса этого элемента. Однако кальций не усваивается полностью, поступая в организм. Чтобы этот элемент лучше проходил, для укрепления эмали в комплексе с кальцием нужно употреблять витамины А и D.

Витамин D

Дефицит витамина D в организме может препятствовать усвоению кальция. Даже если вы завтракаете, обедаете и ужинаете сырниками и творожными запеканками, костям и зубам от этого практически не будет пользы.

При недостатке витамина D люди, как правило, жалуются на чувство жжения во рту, а также металлический привкус ввиду недостаточной выработки слюны. Кислота во рту не нейтрализуется — разрушается эмаль и стремительно развивается кариес. Увеличить уровень витамина D можно, регулярно загорая на солнце. Принимая солнечные ванны 20-25 минут в день, можно пополнять необходимый запас этого элемента.

Ценными источниками витамина D также являются:

  • жирная рыба (лосось, форель макрель);
  • говяжья печень;
  • грибы;
  • семена подсолнечника;
  • молочные продукты (особенно сливочное масло);
  • яичный желток;
  • масло печени трески.

Витамин A

Витамин А, или ретинол, активно участвует в обменных процессах в организме, способствует синтезу белка, а главное — формированию зубов и костей. Этот витамин отвечает за состояние слизистой, в том числе во рту. При недостатке витамина А появляется кровоточивость десен, что может спровоцировать расшатывание зубов. Кроме того, употребление достаточного количества витамина А повышает защитные функции слизистой и улучшает работу иммунной системы.

Продуктами-поставщиками витамина А являются:

Витамин C

Еще одним важным компонентом, помогающим усваивать кальций, и, следовательно, укреплять эмаль, является витамин С — этот элемент ускоряет всасывание кальция в кровь. Источники этого компонента известны всем — это овощи и фрукты. Особенно богаты целебным витамином С болгарский перец, шиповник, облепиха, черная смородина, цитрусовые, а также брюссельская капуста, грецкие орехи и укроп.

Для успешного усвоения кальция, кроме витаминов, организму необходимы магний и фосфор. Чтобы получить необходимое для укрепления эмали количество магния, стоит включить в рацион следующие продукты:

  • гречку;
  • овсяные хлопья;
  • горох;
  • фасоль;
  • бананы;
  • пшено.

Фосфором богаты такие продукты, как:

  • мясо птицы;
  • яичный белок;
  • зерновой хлеб;
  • тыквенные семечки;
  • говядина;
  • пшено;
  • арахис.

Однако, несмотря на то, что фосфор входит в состав костной ткани, при переизбытке этого элемента, он препятствует всасыванию кальция. Поэтому фосфорсодержащими продуктами увлекаться не стоит.

Витамин B

Для зубов также важны витамины группы В, в особенности витамин В6. Этот элемент отвечает за целостность слизистых и защищает ткани десен от пародонта. Витамин в достаточном количестве присутствует в крупах, рыбе, мясе, кисломолочных продуктах, яйцах.

Недостаток витаминов B1 и B2 провоцирует неприятные проявления на слизистой и, как следствие, разрушение зубной эмали. Появляется сухость во рту, язвы на языке, трещины в уголках рта. Витамины в достаточном количестве содержатся в брюссельской капусте, субпродуктах.

Витамин E

Устойчивость тканям дарит и витамин Е, элемент, который укрепляет десны, а также способствует быстрому заживлению ран. Этот витамин в достаточном количестве содержится в семенах подсолнечника, соевом масле, миндале, злаковых и бобовых культурах, грецких орехах, зеленых листовых овощах.

Витамин К

Витамин К помогает снизить кровоточивость тканей, этот элемент также очень важен для здоровья зубов и десен. Витамин в избытке содержится в шпинате, сое, картофеле, кукурузе.

Как мы уже говорили, кальций является фундаментом всей костной системы, организм человека нуждается в постоянном пополнении запаса этого вещества. Очень важно употреблять достаточное количество кальция и во взрослом, и в детском возрасте. Обязательно включать в ежедневное питание молочные продукты, творог, сочетать их с витаминами и продуктами, помогающими усвоению этого материала.

Таким образом, в список самых полезных для зубной эмали продуктов можно включить:

  • Молочные продукты — творог, сыр, натуральный йогурт являются природными источниками кальция.
  • Куриные яйца. Содержат много витамина D, который способствует усвоению кальция.
  • Морепродукты — морская рыба, мидии, креветки. Содержат нужные зубам фториды и фосфор.
  • Жесткие фрукты и овощи — морковь, сельдерей, огурцы, яблоки. Интенсивное жевание фруктов и овощей способствует повышенному слюноотделению, а значит — механическому очищению зубов.
  • Зелень — лук, петрушка, укроп. Целебный сок зелени обладает антибактериальными свойствами.
  • Черный и зеленый чай. Эти напитки содержат фториды, которые обладают бактерицидным действием.

Надеемся, наши рекомендации по питанию и насыщению зубов витаминами, оказались полезными для вас. А если вы хотите дополнить внутренний уход за эмалью, попробуйте зубную пасту Асепта Plus реминерализация. Это средство отлично подходит для восстановления ослабленной эмали и защиты десен от воспаления. В состав входит концентрированный гидроксиапатит для быстрого восстановления поврежденной эмали, термальная грязь для ее укрепления, а также экстракты элеутерококка и календулы.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное применение профессиональной зубной пасты АСЕПТА РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ уже через 4 недели улучшило состояние эмали на 64% и снизило чувствительность зубов на 66%.

Отзывы потребителей

Тверичанка (otzovik.com)

«Ну, опять местные грамотеи и посмешили, и расстроили. Прямо режет глаз буква И в третьем слоге слова реминерализация! И ведь не исправишь уже…Ладно, не будем и грустном, расскажу-ка я лучше о зубной пасте. Одно время я очень уважала пасту «Асепта». Особенно хороша была Асепта Sensitive, но купить ее стало весьма проблематично, и я перешла на зубные пасты Splat.

И вот недавно в гипермаркете «Лента» я обнаружила несколько вариантов «Асепты» в обновленном дизайне. Выбрала пасту «Асепта Plus Реминерализация». Именно она показалась мне тем средством, в котором сейчас нуждаются мои зубы, а точнее — то, что от них осталось.

Регулярная цена пасты довольно высока — 189 рублей. Но я удачно попала на скидки, и средство досталось мне за 133 рубля. Тоже дороговато, но уже интереснее.

Вообще, к пастам «Асепта» у меня уважительное отношение. Во многом это обусловлено тем, что выпускает их известный фармпроизводитель «Вертекс». Их лекарства мне приходилось покупать неоднократно, а Бисопролол от «Вертекс» я считаю самым лучшим.

Туба с пастой находится в картонной коробке, на которой размещена вся информация, необходимая потребителю. Паста помещена в тубу объемом 75 миллилитров из мягкого пластика с устойчивой отвинчивающейся крышкой.

Отверстие под крышкой запечатано защитной фольгированной мембраной.

Состав пасты меня полностью устраивает. Производитель сразу указывает на то, что средство не содержит антисептиков, фторидов и SLS. Зато в списке компонентов есть термальная грязь, экстракты календулы и элеутерококка, растительный фермент папаин и многое другое, благотворно влияющее на зубную эмаль.Зубная паста бледно-зеленого цвета, густая, с плотной однородной текстурой и легким мятным вкусом и ароматом.

Производитель обещает нам три действия пасты:

1. Укрепление зубной эмали.

2. Снижение чувствительности зубов и десен.

3. Повышение устойчивости зубов к возникновению кариеса.

Я пользуюсь пастой «Асепта Plus Реминерализация» чуть больше недели и уже могу сделать выводы.

Итак, по первому и третьему пунктам трудно сказать что-то определенное. По крайней мере, новых кариозных поражений на зубах не появилось. А вот чувствительность зубов и десен паста снижает очень хорошо.

Кроме того, она прекрасно справляется с зубным налетом, отлично освежает и не сушит слизистые оболочки полости рта. А значит, по моим меркам, паста хорошая.

Зубная паста «Асепта Plus Реминерализация» мне понравилась, она эффективна и приятна в применении. Если снова будут скидки — куплю еще.Рекомендую».

Svettik19 (otzovik.com)

«Всем привет!Всю свою сознательную жизнь покупала различные зубные пасты, кроме профессиональных.После визита к стоматологу, мне порекомендовали пользоваться лечебной пастой.

Так как были проблемы с дёснами, эмаль тоже дала о себе знать. Зубы стали очень чувствительны к холоду, горячему. Обычной пастой пользоваться уже было просто неприятно и больно.

Асепта-это российский производитель, который специализируется именно на проблемах зубов и дёсен. Является лечебно-профессиональной серией. моей спасительницей стала паста РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ.

Восстановлению зубной эмали способствуют следующие компоненты6

1. Гидроксиапатит-восстанавливает повреждения, укрепляет, повышает устойчивость эмали к действию вредных кислот.

2. Термальная грязь и экстракт элеутерококка — снижают чувствительность дёсен и зубов, повышает прочность эмали.

3. Фермент папаи-расщепляет отложения, сохраняя белизну зубов.

4. Экстракт календулы-ускоряет процессы регенерации слизистой оболочки полости рта, подавляет рост бактерий.

Паста имеет очень приятный запах свежей мяты. Переносимость отличная, нет той жгучести, как во многих пастах присутствует. Да и по констистенции в меру густая. И да, пенится она очень хорошо. Свежесть сохраняется надолго.

Эффект от неёё ощутила через несколько дней. Чувствительность эмали прошла полностью. Смело могу её порекомендовать тем, у кого проблемы с дёснами и зубами. Использовала я её в комплексе с витаминно-минеральным комплексом от АСЕПТА»

  1. Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
    врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
    Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

  2. Клинический опыт применения серии средств «Асепта»
    Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии
    Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)

  3. Применение новых противовоспалительных средств в комплексе лечебно- профилактических мероприятий при заболеваниях пародонта (Е.Д. Кучумова, А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, Л.Ю. Орехова, С.Б. Улитовский)
    Е.Д. Кучумова, к.м.н., доцент, А.А. Леонтьев, врач-стоматолог, О.В. Калинина, врач-стоматолог, Л.Ю. Орехова , д.м.н., профессор, завкафедрой, С.Б. Улитовский, д.м.н., проф.
    Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И.П. Павлова

Вас также может заинтересовать

PLUS Профессиональная зубная паста РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ Восстанавливает зубную эмаль, снижает повышенную чувствительность зубов и дёсен и ускоряет регенерацию слизистой оболочки полости рта

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *