Гимнастика хаду для лица отзывы

denweb (11.01.2011 — 16:38) писал:

Сайт этот давно мне знаком:) Я подумал вы какой то свой комплекс сделали на этом принципе…
Результаты то есть уже какие то ?
Иногда изменял последовательность и некоторые упражнения, но то что Звиад создал вполне достаточно.(сейчас он предлагает несколько комплексов)
Пока результатом считаю поддержка силовых качеств (жим,присед пока не тестировал) подтягивание 18раз.Не беспокоит старя травма плечелопаточный периартрит. Я обратился за советом к специалистам в центр кинезитерапии «Кук&Кук» в Перми вот их ответ:
Здравствуйте! У меня плечелопаточный периартрит. Для восстановления я использую гимнастику ХАДУ(www.arabuli.ru)Как вы считаете, можно с помощью ее поддерживать и развивать опорно-двигательный аппарат. Там тоже в основу заложены силовые упражнения с максимальной нагрузкой, но без внешних отягощений (организм сам регулирует уровень нагрузки в зависимости от состояния на данный момент). Спасибо!
Здравствуйте, Илья! Я посмотрел предложенный вами материал, спасибо. Это вариант волевой гимнастики с восточными корнями, хотя и не факт, что именно восточными. Если Вы овладеете этой методикой, это будет высший класс. Недаром, к примеру, профессионалы бодибилдинга умеют великолепно управлять работой своих мышц. Позирование в подготовке к соревнованиям по бодибилдингу имеет важнейшее значение. Всем известный Арнольд Шварценеггер под руководством Джо Вейдера позировал часами. Именно позирование позволило ему к его огромной мышечной массе присовокупить качество. Позирование в бодибилдинге — это тоже вариант волевой гимнастики, ведь во время позирования отягощения не поднимают, а нагрузка спортсменами испытывается огромная. Есть в бодибилдинге еще и метод визуализации. Т.е. каждый раз перед сном атлет, после выполнения нескольких приемов аутотренинга, мысленно представляет ту мускулатуру, какую хочет развить. Тот самый Арнольд Шварценеггер, представлял свои бицепсы размером с гору Монблан. Помните его бицепсы?
Подведем итог, важно очень сильно захотеть достигнуть какого-то результата, т.е. важна мотивация. Далее необходимо создать мыслеобраз и предпринять вполне конкретные шаги для его материализации. Ну и, как в любом деле, важны система и постоянство.
Вы избрали далеко не самый простой путь. Ведь самостоятельные занятия намного сложней, чем в коллективе. Но вероятный результат этого стоит.
Удачи!

Довелось мне как-то услышать про чудо-гимнастику Хаду. Услышала я о ней, когда выявили проблемы с позвоночником. Нужна была ЛФК, массажи и прочее, было это достаточно давно.

И один знакомый посоветовал гимнастику Хаду. Я никогда ранее о ней не слышала, тогда не было как сейчас массовых рассылок, информации да и интернет был редкостью. Я решила посоветоваться с лечащим врачом, он сказал что слышал об этом методе, сам не знает точно помогает или нет, но в свое время он был достаточно популярным. Решила я пойти в библиотеку и узнать про эту методику.

Это универсальная гимнастика для оздоровления разработанная Звиадом Арабули. Это его авторский метод, который, судя по описанию подходил всем как для укрепления всего организма, так и для лечения остеохондрозов, проблем с позвоночником, для похудения, для суставов. Она должна подходить всем, и не нужны какие-то дополнительные средства, например, тренажеры. В книге и вырезке газет я читала невероятные истории о том, как после перелома позвоночника благодаря этой методике люди поднимались с кровати, как хилые становились здоровыми богатырями и. т. п. Решила попробовать и я.

Купила я литературу по этой тематике и стала изучать. Для начала нужно было освоить базовую методику, потому что их было несколько, проходишь одно, переходишь к другой. Основные принципы это упражнения основанные на технике дыхания без тяжестей. Плюсом было то, что по неосторожности не получишь травмы. Проводить упражнения нужно медленно, пока не устанешь. Вначале устаешь очень быстро, если нет подготовки, в принципе, как и в любых упражнениях. Судя по описанию, с помощью таких методик можно и качком стать не посещая спортзала, просто»включаю» спящие мышцы. Все основывается на опорно-двигательной системе, акценте на обмене веществ и нервной системе.

Система Хаду имеет философию здоровой жизненной энергии. Это сейчас полно школ, курсов, а тогда о понятии энергии мало кто знал. Для меня это тоже было в диковину. По филосовии этой системы старость берет власть над человеком, когда разрушается опорно-двигательная система. Поэтому гимнастика Хаду борется со старением организма. Начинала я занятия с 25 минут постепенно увеличивая до часа. Поначалу мышцы реагировали, в спине были болевые ощущения, неприятные. В итоге я сбросила вес, но проблемы со спиной никуда не ушли. В качестве растяжки это неплохо работает. Гимнастика вообще полезна для здоровья, но если брать именно лечение, то это не работает. Я занималась год. За это время я от базовой группы вышла на продвинутую. В какой-то момент это придавало мне бодрость да и тело привыкло к упражнением, но моей проблеме это не помогло. Следовала всем инструкциям, изучала философию мысли и прочее. Чуть подхудела-да. По поводу помолодеть на 10-15 лет как описано, это описано просто фантастически. Смотрясь в зеркало как было так и есть.

На данный период времени я встречала данные об этой методике, о ней снова заговорили. Как мы понимаем новое, это хорошо забытое старое. Но факт есть факт. В серьезных случаях не поможет. Я слышала разные отзывы. Сейчас об этой системе пишут в интернете, однако я год тестировала этот метод и могу сказать, что он просто хорош как зарядка или гимнастика. В серьезных проблемах там делать нечего. По большему счету, должен быть тренер, мастер, который будет направлять и помогать, если есть проблема, которую нужно решить. Самому можно навредить, пытаясь что-то вылечить. Самолечением заниматься не стоит. Поэтому как универсальную программу гимнастику Хаду я не рекомендую. Лучше искать специализированного врача, тренера.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Все(5)

Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления | Тибетская гормональная гимнастика видео 20 Отзывы.mpg Суставная гимнастика Норбекова Прошёл остеохондроз шеи. Не стало головных болей. Появился качественный сон. Ходьба стала легче. 62 Омоложение на 7 лет, система омоложения ageless wonder отзывы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *